Categories
Uncategorized

4 Fungsi Vitamin A Bantu Jaga Daya Tahan Tubuh

fungsi vitamin a

Tubuh memerlukan berbagai macam asupan gizi dan nutrisi yang lengkap dan seimbang. Salah satunya adalah kebutuhan terhadap vitamin A. Kebutuhan terhadap vitamin A harus dipenuhi melalui sumber makanan. Hal ini dikarenakan vitamin A tidak bisa diproduksi sendiri oleh tubuh. Berikut ini ada beberapa informasi mengenai fungsi vitamin A yang baik untuk daya tahan tubuh.

1. Meningkatkan Sistem Imun

Sistem imun dalam tubuh manusia dapat bekerja apabila memiliki kandungan yang bisa dijadikan sebagai ‘bahan bakar’. Salah satunya adalah vitamin A. Beberapa sel yang juga berperan di sini sangat dipengaruhi oleh vitamin A. Oleh karena itu vitamin A memiliki peranan penting untuk mempertahankan kondisi tubuh termasuk penyakit berat misalnya kanker, autoimun ataupun flu.

Peranan vitamin A ini juga bisa mempertahankan sistem imun tubuh terhadap penyakit lainnya terutama menjaga sistem pencernaan. Apabila kekurangan vitamin A, terutama pada masa anak-anak dapat mengakibatkan masalah. Misalnya saja gangguan pencernaan, diare hingga masalah lebih serius seperti campak.

2. Mencegah Penuaan Dini

Setiap orang pasti ingin terlihat segar, sehat dan awet muda. Ternyata salah satu rahasianya adalah rutin mengonsumsi vitamin A. Di dalam vitamin A ada kandungan yang bernama antioksidan yang berperan penting dalam mencegah proses penuaan dini. Antioksidan ini akan membantu sel-sel dalam proses regenerasi kulit dari yang sudah mati agar bisa terlepas dan terbuang. Kemudian akan digantikan dengan sel-sel kulit yang baru.

Selain itu juga dari proses ini, vitamin A akan membantu untuk meningkatkan produksi kolagen pada kulit agar kulit terlihat lebih kenyal dan tetap awet. Dengan begitu kulit tidak mudah keriput, bahkan terasa perih seperti iritasi hingga menyebabkan luka-luka maupun timbulnya jerawat.

3. Menjaga Kekebalan Tubuh

Apabila tubuh kurang asupan nutrisi yang cukup dapat menyebabkan terjangkitnya berbagai macam penyakit. Salah satu kandungan nutrisi tersebut adalah vitamin A. Vitamin A juga ikut berperan dalam menjaga kekebalan tubuh terhadap serangan berbagai macam penyakit. Mulai dari menjaga kesehatan mata, sistem pernapasan, maupun organ lainnya.

Cara kerja vitamin A ini adalah membantu memproduksi sel darah putih. Adapun tugas sel darah putih ini adalah menghalang segala macam aktivitas atau benda asing yang mencoba masuk ke dalam tubuh. Jika sel darah putih ini dalam jumlah yang tepat atau tidak kekurangan, maka dapat menyerang benda asing tersebut. 

4. Menjaga dari Radikal Bebas

Vitamin A juga bisa menangkal tubuh dari radikal bebas yang bisa membahayakan kesehatan. Di dalam vitamin A ada kandungan yang disebut betakaroten. Betakaroten inilah yang berfungsi dan berperan melawan radikal bebas yang ada disekitar tubuh Anda. 

Baik itu dari polusi udara maupun dari faktor-faktor pemicu radikal bebas lainnya. Pasalnya radikal bebas ini termasuk yang cukup membahayakan karena dapat merusak pada RNA ataupun DNA atau genetika manusia.

Oleh karena itu, pada saat sel darah putih sedang melaksanakan tugasnya, reaksi tubuh biasanya adalah demam. Saat demam inilah tubuh memerlukan beberapa asupan nutrisi yang baik, salah satunya adalah vitamin A, di sinilah fungsi vitamin A.

Itulah beberapa informasi mengenai fungsi vitamin A yang bisa Anda pahami. Dengan begitu Anda bisa lebih aware lagi terhadap peran vitamin A. Jangan lupa juga untuk mencari dan memasukkan kandungan vitamin A di setiap menu makanan Anda. Pasalnya vitamin A ini merupakan nutrisi yang tidak bisa diproduksi sendiri, namun harus dipenuhi melalui sumber-sumber vitamin A.

Ingin tahu apakah gaya hidup Anda sudah sehat? Unduh aplikasi Jovee! Dengan Jovee Anda dapat melihat rekomendasi suplemen sesuai dengan kebutuhan personal Anda. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee.

Categories
Uncategorized

5 Fungsi Vitamin D yang Membuat Tulang lebih Kuat

fungsi vitamin d

Peran vitamin untuk tubuh tentu sangat penting sekali. Masing-masing dari setiap vitamin memiliki peran yang berbeda-berbeda. Salah satu vitamin yang sangat penting untuk tubuh adalah Vitamin D. Secara umum, vitamin ini berfungsi untuk membantu penyerapan kalsium ke dalam tubuh. Lebih lengkapnya, berikut adalah beberapa fungsi Vitamin D untuk tubuh. 

1. Menunda Penuaan

Sudah bukan hal baru bahwa Vitamin D sangat bagus untuk kesehatan kulit. Sehingga, dengan konsumsinya yang pas, tidak kurang dan tidak lebih, akan sangat berperan untuk menunda penuaan dini. Tua adalah pasti, namun Anda bisa melakukan banyak hal untuk tetap memiliki tubuh yang sehat dan bugar, salah satunya adalah dengan memenuhi kebutuhan Vitamin D.

Kemampuan utama dari vitamin ini adalah untuk menunda adanya degenerasi macula. Beberapa orang yang menginjak usia 50 tahun ke atas sangat rentan sekali dengan masalah kesehatan yang satu ini. Jadi, sebelum itu terjadi Anda bisa mencegahnya dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung Vitamin D.

2. Menjaga Tulang agar Tetap Sehat

Selain bagus untuk kulit, Vitamin D ternyata juga memiliki peran yang sangat bagus untuk menjaga kesehatan tulang. Fungsi Vitamin D dalam point ini adalah untuk mengatur kadar kalsium dalam darah. Sebenarnya tidak hanya kalsium, Vitamin D juga berperan untuk mengatur kadar fosfor dalam darah. 

Fungsi kalsium dan fosfor tentu sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang dan membuat gigi menjadi lebih kuat. Khususnya untuk anak-anak yang masih dalam fase pertumbuhan. Bahaya yang didapat saat kekurangan vitamin D salah satunya adalah tulang menjadi rapuh dan mudah patah, jadi jangan sampai itu terjadi dengan memenuhi asupan Vitamin D.

3. Mencegah Diabetes

Diabetes adalah salah satu penyakit yang juga ditakuti. Selain dengan pola makan yang sehat, Anda bisa mencegahnya dengan mengkonsumsi makanan-makanan dengan kandungan Vitamin D, khususnya diabetes tipe 2. Kekurangan Vitamin D akan mengakibatkan sekresi insulin dan toleransi glukosa.

Sehingga, selalu penuhi kebutuhan vitamin keluarga Anda agar kesehatan selalu terjaga untuk saat ini dan nanti. Ada banyak sekali varian makanan yang mengandung Vitamin D. Selain dari makanan, tentunya Anda juga harus menjaga pola hidup sehat, misalnya dengan olahraga rutin dan tidur yang cukup.

4. Mengontrol Berat Badan

Terdapat beberapa orang yang sulit untuk mengontrol berat badan mereka, seperti terlalu berlebihan atau justru kurang dari berat ideal. Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung Vitamin D, kemungkinan Anda bisa mendapatkan berat badan yang ideal akan sangat besar.

Vitamin D sangat cocok untuk orang-orang yang sedang dalam proses diet. Beberapa orang yang kekurangan vitamin ini akan mengalami kenaikan berat badan dalam beberapa periode. Hal tersebut dapat dicegah dengan konsumsi Vitamin D yang cukup, karena vitamin ini memiliki kemampuan dalam memperlambat proses kenaikan berat badan.

5.  Mencegah Kanker

Penyakit mematikan ini pasti menjadi hal yang sangat menakutkan. Jangan khawatir, risiko tersebut ternyata masih bisa dinetralisir dengan mengkonsumsi Vitamin D. Adanya hormone calcitriol dalam Vitamin D diduga dapat mengurangi perkembangan sel kanker, dan bahkan bisa membunuh sel kanker yang ada dalam tubuh.

Itulah dari beberapa fungsi Vitamin D untuk tubuh. Selain beberapa fungsi di atas, vitamin ini juga memiliki fungsi untuk mencegah Multiple Sclerosis (MS), mencegah depresi, dan mencegah sakit jantung. Jadi, jangan sampai lupa untuk selalu penuhi kebutuhan Vitamin D keluarga Anda, agar selalu sehat sampai tua.

Ingin tahu apakah gaya hidup Anda sudah sehat? Unduh aplikasi Jovee! Dengan Jovee Anda dapat melihat rekomendasi suplemen sesuai dengan kebutuhan personal Anda. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee.

Categories
Uncategorized

Tanda-Tanda dan Gejala Asam Urat yang Harus Diwaspadai

gejala asam urat

Asam urat sering dianggap sebagai penyakit orang tua atau orang yang sudah berusia lanjut. Namun sebenarnya penyakit ini juga bisa diderita oleh semua orang tanpa memandang usia. Baik pria maupun wanita sama-sama memiliki risiko penyakit ini. Nah sebelum itu penting bagi Anda untuk mengetahui tanda dan gejala asam urat yang harus diwaspadai. 

Rasa Nyeri yang Parah Pada Area Sendi

Rasa nyeri sendi merupakan salah satu gejala asam urat yang umum terjadi ketika kadar asam urat dalam darah tinggi. Kondisi ini disebabkan karena ginjal sudah tidak mampu mengolah asam urat yang terlalu banyak. Asam urat yang tidak terolah nantinya akan menumpuk di persediaan dan mengeras sehingga menjadi kristal. 

Kristal inilah yang menyebabkan sendi mengalami peradangan dan rasa nyeri yang hebat. Bagian sendi yang sering mengalami nyeri hebat akibat kadar asam urat yang tinggi adalah lutut, jempol kaki, siku, pergelangan kaki dan ibu jari. Nyeri ini bisa terjadi secara tiba-tiba. Nyeri akibat asam urat umumnya terjadi pada malam hari ketika tidur. 

Bagian Sendi Menjadi Bengkak dan Lunak

Ciri-ciri nyeri akibat kadar asam urat yang tinggi juga bisa dilihat dari penampilan persendian yang mengalami masalah. Sendi yang mengalami masalah karena kadar asam urat yang tinggi adalah terlihat bengkak dan terasa lunak ketika ditekan. Kondisi yang satu ini juga bisa disebabkan karena dua alasan. 

Alasan pertama yakni karena jaringan pelapis sendi yang bernama sinovium menjadi membengkak. Alasan kedua yakni karena cairan sinovial atau pelumas sendi jumlahnya menjadi meningkat. Kedua kondisi tersebut menandakan sedang terjadinya proses peradangan aktif di mana sel-sel darah putih masuk banyak dalam sendi

Kulit Pada Bagian Sendi yang Sakit Berwarna Kemerahan

Bagian sendi yang mengalami masalah tak hanya bengkak dan nyeri saja, namun kulit pada bagian tersebut juga akan berubah warna menjadi merah terang. Kondisi yang satu ini juga bisa menjadi salah satu tanda gejala asam urat tinggi yang harus diwaspadai. 

Dalam jumlah yang normal asam urat akan dibuang melalui air kencing. Namun ketika tubuh terlalu banyak menghasilkan asam urat, ginjal akan kesulitan memprosesnya. Kelebihan dan penumpukan asam urat nantinya akan membentuk kristal di persendian. Hal inilah yang menyebabkan peradangan dan rasa nyeri yang hebat pada area tersebut. 

Ketika terjadi peradangan pada area sendi tersebut, darah akan meningkat dan berjalan menuju ke bagian sendi yang terkena. Hal ini sering disebut sebagai vasodilatasi. Pada akhirnya kulit pada bagian sendi yang mengalami peradangan tersebut akan berubah warna menjadi kemerahan. 

Rasa Panas Pada Area Sendi yang Terasa Nyeri

Gejala masalah asam urat yang tinggi juga bisa menyebabkan persendian menjadi bengkak, kemerahan, dan terasa panas. Sensasi panas yang muncul pada area persendian ini terjadi karena efek dari proses peradangan. Proses peradangan akan memicu sistem imun tubuh untuk melepaskan protein kecil ke jaringan lunak di sekitar sendi. 

Tak hanya itu saja zat penyebab peradangan juga akan mengakibatkan cairan di sekitar sendi menjadi berkumpul. Kondisi yang satu ini tentu akan membuat aliran darah menjadi meningkat sehingga sendi menjadi bengkak dan terasa hangat atau bahkan terasa terbakar. 

Nah itu dia beberapa gejala asam urat yang umum dirasakan. Jika Anda mengalami beberapa gejala di atas pastikan untuk segera memeriksakan diri ke dokter sebelum kondisinya semakin parah. Nantinya dokter akan mendiagnosis dan memberi pengobatan yang tepat sebelum kondisinya semakin parah. 

Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee. Untuk mengetahui rekomendasi vitamin harianmu, anda juga bisa mengunduh aplikasi Jovee. Jovee adalah aplikasi yang dapat merekomendasikan suplemen sesuai dengan kebutuhan personal. Aplikasi Jovee tersedia melalui Google Play Store maupun App Store

Categories
Penyakit

6 Kebiasaan Sehat yang Bisa Mengurangi Risiko Penyumbatan Jantung

penyumbatan jantung

Mid-adult man clutching his chest in pain with a possible heart attack. He wears a blue, button down dress shirt. Heart disease.

Jantung koroner umumnya disebabkan karena penyumbatan pembuluh darah. Menghilangkan penyumbatan pembuluh darah memang membutuhkan perawatan yang intensif. Namun ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi risiko penyumbatan jantung. Ini dia kebiasaan sehat yang bisa dilakukan untuk mengurangi risiko penyumbatan pembuluh darah pada. 

1. Konsumsi Asam Lemak Omega 3

Ternyata tidak semua lemak buruk untuk pembuluh darah arteri lo. Misalnya saja makanan yang mengandung asam lemak omega-3 terbilang cukup baik untuk mereka. Jenis lipid yang satu ini mampu meningkatkan kolesterol baik atau HDL sekaligus membantu menghilangkan kolesterol jahat atau LDL dan trigliserida dalam tubuh. 

Rutin mengonsumsi makanan yang kaya akan omega 3 juga ikut menurunkan risiko  hipertensi, penyumbatan pembuluh darah, dan serangan jantung. Omega 3 juga merupakan agen anti inflamasi yang baik untuk sistem peredaran darah dan otak Anda. Anda bisa mendapatkan asupan omega-3 dari minyak zaitun, kacang kedelai, ikan berminyak, alpukat dan kacang-kacangan. 

2. Rutin Berolahraga

Berolahraga secara teratur merupakan kebiasaan yang efektif untuk membantu mengurangi risiko terjadinya penyumbatan pembuluh darah. Rutin berolahraga mampu menjaga arteri agar tetap sehat. Jenis aktivitas fisik sangat cocok untuk mencegah seperti kolesterol tinggi tekanan darah tinggi dan lain sebagainya. Meski demikian perlu diingat Jangan lakukan secara berlebihan ya. 

3. Konsumsi Diet Seimbang

Jangan sepelekan sayuran hijau pada menu makanan Anda sebelum ataupun sesudah mengandung. Mengapa demikian? Pasalnya menu makanan seimbang mampu menjaga arteri Anda agar tetap sehat sehingga mampu mempertahankan berat badan Anda agar tetap ideal. 

Rutin mengonsumsi makanan bergizi merupakan cara terbaik yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan berat badan dan menjaga kadar kolesterol Anda. Tak hanya itu saja, kebiasaan sehat yang satu ini juga mampu membatasi gula dan garam. Sebab jenis makanan ini mampu melakukan yang sebaliknya demi menjaga Arteri Anda tetap sehat. 

4. Kelola Stres

Jika kondisi tubuh Anda sedang mengalami stres terus-menerus atau berkembang jangan, reaksi kimia mungkin saja terjadi. Tanpa disadari reaksi-reaksi tersebut juga mampu menyebabkan masalah pada Arteri Anda. Detak jantung dan tekanan darah juga akan meningkat. Hal ini akan memberikan dampak negatif pada tubuh Anda. 

5. Hindari Mengonsumsi Makanan Berkolesterol

Tubuh memang membutuhkan kolesterol dalam jumlah kecil untuk melakukan proses tertentu. Namun jika terlalu banyak kolesterol akan menumpuk di dalam arteri dan menyebabkan penyakit jantung. Jadi jika Anda ingin mengurangi terjadinya risiko penyumbatan jantung pastikan untuk menjaga arteri tetap sehat dengan cara menghindari mengonsumsi makanan berkolesterol tinggi. 

Berbagai jenis makanan berkolesterol tinggi yang wajib Anda hindari antara lain seperti daging merah dan jeroan, produk susu murni dan mentega, makanan gorengan dan keripik kentang, kue kering dan roti olahan, daging asap, dan sosis dan lain sebagainya. 

6. Batasi Minum Beralkohol dan Merokok 

Anggur merah ternyata juga banyak mengandung antioksidan lo. Rutin mengonsumsi sekelas kecil anggur merah setiap hari ternyata juga mampu memberikan antioksidan bagi tubuh  yang bisa membantu kesehatan jantung Anda. Namun jika mengonsumsi anggur merah atau minuman beralkohol juga kontraproduktif. 

Selain itu kebiasaan merokok juga mampu merusak arteri Anda.  merokok mampu menurunkan kolesterol baik dan meningkatkan risiko terjadinya hiperkolesterolemia. Jadi demi mengurangi risiko terjadinya penyumbatan pada jantung pastikan untuk membatasi kebiasaan minum minuman beralkohol dan merokok

Nah di atas merupakan beberapa kebiasaan sehat yang mampu membantu mengurangi risiko terjadinya penyumbatan jantung. Jadi sayangi tubuh Anda dengan mulai menerapkan pola hidup dan pola makan yang sehat ya. Meski terkesan sepele namun beberapa hal di atas mampu membantu Anda terhindar dari berbagai risiko penyakit jantung. 

Ingin berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter mengenai kesehatan? Unduh aplikasi Lifepack. Tebus resep obat, bebas antri. Tersedia melalui Google Play Store maupun App Store.

Categories
Obat

Manfaat Obat Lacto B dan Cara Pemberian yang Benar

obat lacto b

Diare bisa dialami siapa saja dan kerap tidak disadari apa yang menyebabkannya terjadi. Anda yang mengalami diare akan kesulitan untuk bisa fokus beraktivitas karena harus bolak-balik ke kamar mandi. Solusinya tentu perlu menggunakan obat agar bisa segera lembut. Berikut ini manfaat obat Lacto B dan cara pemberian yang benar. 

Manfaat Lacto B

1. Mengatasi Masalah Pencernaan

Masalah pencernaan terlihat sepele tetapi cukup mengganggu aktivitas. Anda yang mengonsumsi Lacto B akan merasakan manfaatnya untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan. Diare atau pun sembelit bisa diatasi dengan mengonsumsinya. 

Masalah diare dapat diatasi dengan mudah karena Lacto B membantu meningkatkan jumlah bakteri baik di dalam tubuh. Secara bersamaan jumlah bakteri buruk penyebab diare akan berkurang sampai akhirnya hilang. 

2. Alergi Laktosa

Beberapa orang kerap mengalami alergi jika mengonsumsi laktosa. Manfaat lain selain pengobatan diare obat ini juga bisa mencegah terjadinya intoleransi laktosa. Anda bisa mengonsumsinya sesuai dengan kebutuhan. Alergi ini bisa berupa gatal-gatal dan ruam. Biasanya alergi laktosa dialami oleh bayi atau anak-anak yang mengonsumsi susu formula. 

3. Suplemen

Ternyata obat ini juga bisa menjadi suplemen saat dikonsumsi. Anda bisa mengonsumsinya dengan aman untuk menambah energi karena Lacto B mengandung banyak vitamin yaitu vitamin C, vitamin B1, B2, B3, dan B6. 

Cara Pemberian Obat Lacto B

1. Campurkan dalam Makanan dan Minuman

Jika diare dialami oleh anak-anak maka pemberiannya bisa dengan memasukkan ke dalam makanan. Anda bisa menggunakan bubur sebagai solusi untuk mencampurkannya agar lebih mudah diminum. Bisa juga makanan lain yang biasa dimakan anak Anda. 

Pilihan lainnya Lacto B bisa dilarutkan ke dalam minuman seperti susu atau air putih. Ada pun pemberian dosis untuk anak-anak usia 1-6 tahun adalah 3 sachet sehari. Jika pemberian kepada bayi bisa dicampurkan ke dalam ASI yang sudah dipompa. Dosis untuk anak di bawah 1 tahun adalah 2 sachet per hari.

2. Dicampurkan ke Yogurt

Buat orang dewasa bisa mencampurkan Lacto B ke dalam yogurt untuk diminum atau Anda bisa melarutkannya ke es krim. Jangan pernah mencoba mengonsumsi Lacto B dengan menggunakan minuman bersoda. 

Setelah dilarutkan segera minum Lacto B agar khasiatnya tidak rusak. Pemberiannya tidak boleh di-doubel dalam sekali minum. Dosis minum Lacto B untuk orang dewasa juga tiga kali sehari dengan satu sachet sekali minum. 

Penyimpanan Obat

Anda perlu melakukan penyimpanan obat dengan benar agar khasiatnya tidak rusak dengan menyimpan di tempat kering dan sejuk seperti di dalam kulkas. Jangan biarkan Lacto B disimpan di tempat yang langsung terkena cahaya matahari ataupun lembap.

Efek Samping Obat

Anda akan merasakan beberapa efek samping setelah mengonsumsi Lacto B yaitu pusing, kelelahan, keram perut, mual, muntah, dan alergi. Reaksi efek samping lainnya bisa mengalami pembengkakan pada wajah, lidah, bibir, atau pun tenggorokan.

Hanya saja tidak selalu setelah mengonsumsi obat akan mengalami reaksi efek samping ini. Jika Anda merasa tidak nyaman dan khawatir dengan efek samping ini bisa melakukan konsultasi ke dokter agar tidak terjadi risiko buruk lainnya. 

Obat Lacto B merupakan obat yang aman dikonsumsi dari bayi sampai dewasa sesuai ketentuan dosisnya. Anda bisa melakukan pembelian di apotek secara online jika tak ingin keluar rumah di masa-masa pandemi ini. Pastikan sebelum mengonsumsi obat membaca aturan pemakaiannya agar tidak kelebihan dosis karena bisa berisiko pada efek samping yang bisa terjadi nantinya.

Untuk tebus resep obat, Anda juga bisa mengunduh aplikasi Lifepack. Dengan Lifepack, Anda dapat menebus resep obat tanpa perlu antri di apotek. Tersedia melalui Google Play Store maupun App Store.

Categories
Obat Pengobatan

Jangan Panik, Ini Cara Penanganan dan Obat Mimisan

obat mimisan

Mimisan atau epistaksis merupakan kondisi di mana terjadi kerusakan pada pembuluh yang terdapat di dalam hidung, sehingga menyebabkan pendarahan. Jika misalnya Anda mengalami mimisan, jangan langsung panik. Anda bisa ikuti cara penanganannya berikut ini, serta mengonsumsi obat mimisan yang dianjurkan berikut ini. 

Cara Penanganan Mimisan 

Jika Anda mengalami mimisan, segera duduk dan jepitlah bagian yang lunak pada hidung, yang berada di atas lubang hidung, selama 10 hingga 15 menit.  Kemudian, majukan tubuh ke arah depan dan bernapaslah dari mulut. Hal ini dilakukan untuk membuat darah mengalir dan kering di bagian hidung, serta tak mengalir ke arah tenggorokan. 

Selanjutnya, letakkan kantung berisikan es batu yang sudah dibalut dengan handuk di atas tulang hidung Anda. Bertahanlah dalam posisi ini untuk beberapa saat, agar tekanan pada pembuluh darah di hidung bisa berkurang dan pendarahan berhenti. Jika misalnya pendarahan tetap terjadi setelah cara penanganan ini dilakukan, maka berkonsultasi dengan dokter merupakan solusi terbaik. 

Obat untuk Mengatasi Mimisan 

Selain mengatasi mimisan dengan cara penanganan yang telah dipaparkan di atas, Anda juga bisa menggunakan obat khusus untuk mengatasinya. Obat dekongestan seperti oksimetazolin bisa Anda semprotkan ke arah lubang hidung. Setelah disemprotkan, jepit bagian lubang hidung, lalu bernapaslah melalui mulut selama 5 hingga 10 menit. 

Obat mimisan ini bekerja dengan cara menyusutkan pembuluh darah yang mengalami kerusakan dan juga pendarahan. Bagi orang dewasa, obat jenis spray ini bisa digunakan 1 hingga 2 kali sehari, sesuai dengan kebutuhan. Selain orang dewasa, anak-anak yang berusia di atas 6 tahun juga bisa menggunakannya dengan dosis yang sama. 

Efek Samping yang Ditimbulkan oleh Obat untuk Mimisan 

Sebelum memakai obat untuk mimisan ini, tentu baiknya Anda ketahui dulu efek samping yang mungkin ditimbulkannya.  Pemakaian obat semprot ini bisa membuat detak jantung jadi cepat dan tak beraturan. Kemudian, penglihatan pun bisa mengabur, disertai dengan sakit kepala, rasa kantuk, dan sakit kepala ringan. Tak jarang, penggunanya juga merasa gugup dan gemetar. 

Cara Mencegah Terjadinya Mimisan 

Mencegah tentu lebih baik dibandingkan dengan mengobati. Oleh sebab itu, ada baiknya jika Anda cegah mimisan sebelum hal itu terjadi. Pertama, pencegahan bisa Anda lakukan dengan menjaga kondisi di dalam hidung tetap lembap. Jika misalnya kondisi dalam hidung kering, Anda bisa oleskan petroleum jelly ke dalam lubang hidung menggunakan cotton bud

Kedua, Anda bisa gunakan pelembap udara atau air humidifier, agar kelembapan dalam lubang hidung Anda tetap terjaga. Selanjutnya, berhentilah merokok karena kebiasaan ini bisa membuat bagian dalam hidung mengalami iritasi, mengering, hingga terjadi pendarahan. Kemudian, jangan mengupil atau meniup hidung terlalu keras, karena bisa melukai pembuluh darah di dalamnya. 

Cara pencegahan terakhir yang disarankan adalah dengan mengonsumsi obat alergi sewajarnya saja dan tak terlalu sering, sesuaikan saja dengan anjuran dokter. Pasalnya, pengonsumsian obat ini terlalu sering akan bisa membuat bagian dalam hidung menjadi kering. Bahkan dalam beberapa kasus, obat-obatan jenis tertentu bisa memicu mimisan dan membuat kondisinya jadi tambah parah. 

Itulah tadi cara penanganan mimisan, obat mimisan, serta cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah terjadinya mimisan. Jika misalnya Anda mengalami mimisan, tetaplah tenang dan jangan panik, lalu terapkan penanganan yang telah dijelaskan di atas. Jika sekiranya mimisan tetap tak berhenti, langsung saja Anda berkonsultasi dengan dokter untuk bisa mengatasi dan mengobatinya.

Ingin berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter mengenai kesehatan? Unduh aplikasi Lifepack. Tebus resep obat, bebas antri. Tersedia melalui Google Play Store maupun App Store.

Categories
Dunia Kesehatan Kecantikan

Mengenal Berbagai Jenis Masalah Pada Pigmen Kulit

penirumasliusa.com – Pernahkan Anda mengetahui alasan mengapa warna kulit setiap orang berbeda? Atau mungkin pernah bertanya kenapa ada hewan atau tumbuhan yang memiliki warna berbeda? Jika belum tahu, ternyata hal yang memengaruhi tersebut adalah Pigmen. Pigmen sendiri adalah zat pewarna bagi tubuh manusia, hewan bahkan juga tumbuh-tumbuhan yang ada. 

Banyak atau sedikitnya pigmen khususnya di dalam tubuh akan sangat memengaruhi warna kulit seseorang. Namun, akan ada kalanya warna kulit Anda dapat berubah tanpa Anda sadari. Biasanya, perubahan ini bisa disebebabkan karena banyak hal. Salah satu penyebab dari berubahnya warna kulit adalah penyakit kelainan pada pigmen.

Penjelasan Obat Cefadroxil

Bermacam warna kulit manusia dapat dipengaruhi oleh zat pigmen di dalam tubuh yang sering disebut dengan melanin. Perlu Anda ketahui, melanin ini juga ikut berperan aktif tak hanya untuk kulis saja tapi juga dalam memberi warna untuk rambut dan mata Anda. Sehingga, mata dan rambut pun seringkali juga memiliki warna yang berbeda satu sama lain.

Apabila melanin yang ada di dalam tubuh terlalu banyak, maka hal ini akan membuat warna tubuh Anda akan menjadi semakin gelap. Begitupun juga sebaliknya, jika tubuh Anda cenderung memroduksi sedikit melanin maka akhirnya warna kulit Anda pun akan menjadi lebih pucat atau lebih terang dibanding biasanya.

Beberapa Jenis Kelainan pada Pigmen Kulit

Anda pun wajib mengetahui beberapa kelainan pigmen pada kulit yang dapat menyebabkan warna kulit Anda berubah. Pasalnya, kelainan pad pigmen ini bisa terjadi kepada siapa saja baik untuk pria, wanita, orang dewasa maupun juga anak-anak. Sehingga, Anda pun harus selalu waspada terhadap perubahan warna kulit ini.

Melanin yang ada di tubuh Anda sendiri dihasilkan oleh sel yang disebut dengan melanosit. Ketika sel melanosit ini rusak atau tidak sehat, maka produksi melanin pun bisa terganggu. Hal ini pun, kemudian akan memengaruhi warna kulit Anda akibat dari gangguan pigmentasi tersebut. 

Adanya gangguan pigmentasi ini nantinya hanya akan memengaruhi sebagian kecil area kulit Anda seperti semisal tanda lahir. Namun, ada juga beberapa gangguan pigmentasi yang bisa menyerang seluruh bagian tubuh Anda. Ada beberapa jenis gangguan pigmentasi yang ada dan pertama adalah melasma.

Melasma sendiri adalah sebuah masalah kulit yang ketika timbul akan muncul bercak-bercak hitam pada kulit pipi, dahi, batang hidung, dagu, leher dan juga tangan. Melasma sendiri bisa muncul di area tubuh yang biasanya sering terkena sinar matahari langsung dan lebih umum terjadi pada kaum wanita. 

Walaupun sering terjadi pada kaum wanita, tapi melasma ini juga bisa terjadi pada pria. Jika melasma ini terjadi pada wanita yang sedang hamil, maka melasma juga bisa disebut dengan chloasma. Chloasma pun juga dapat hilang dengan sendirinya terutama setelah masa kehamilan selesai atau bisa juga diobati dengan menggunakan krim kulit.

Apabila Anda saat ini mengalami melasma, maka Anda disarankan untuk tidak terlalu sering atau terlalu lama terkena sinar matahari langsung. Anda bisa melindungi kulit dengan mengoleskan tabir surya atau lebih membatasi untuk beraktivitas di luar ruangan. Pakai juga topi bertepi lebar saat ke luar dan juga dapat melakukan terapi pengobatan.

Penyakit pigmen yang selanjutnya ada vitiligo. Vitiligo sendiri adalah penyakit autoimun yang umumnya menyerang sel penghasil pigmen. Kondisi ini akan menyebabkan Anda mengalami hilangnya warna kulit sehingga nantinya akan timbul bercak-bercak putih pada bagian kulit Anda. 

Vitiligo dapat terjadi karena berkurangnya zat melanin yang secara lokal hanya ada di daerah kulit tertentu. Biasanya, perubahan warna ini akan muncul pertama kali pada daerah yang sering terpapar sinar matahari, seperti tangan, lengan, kaki, wajah atau bibir Anda.

Gejala dari Vitiligo ini antara lain seperti munculnya uban pada rambut Anda sebelum Anda berusia 35 tahun, lalu berubah atau hilangnya warna pada retina mata serta jaringan yang melapisi bagian dalam mulut dan hidung dan timbulnya bercak putih di sekitar area ketiak, pusar, alat kelamin dan juga dubur Anda.

Selanjutnya ada albinisme atau yang biasa disebut dengan albino. Lebih lanjut, albinisme atau albino ini adalah kelainan genetik akibat adanya mutasi gen yang dapat menyebabkan tidak berfungsinya sel-sel yang memproduksi melanin di dalam tubuh. Akibat dari mutasi genetik ini, akan membuat kulit, rambut, atau mata pada penderitanya menjadi tidak berwarna. 

Ciri Ciri Kulit Sensitif

Selain itu, albinesme ini juga dapat menimbulkan masalah pada mata. Yang perlu Anda garis bawahi, albinisme ini tidak bisa diobati dan penderitanya ini pun harus selalu menggunakan tabir surya setiap saat. Hal ini dikarenakan kulit dari penderita albinisme lebih berisiko tinggi untuk rusak akibat paparan sinar matahari langsung dan bahkan menderita kanker kulit.

Categories
Pengobatan Penyakit Sehat Mental

Yang Perlu Diketahui tentang Agoraphobia

Agoraphobia adalah jenis gangguan kecemasan di mana penderita merasakan ketakutan dan menghindari tempat-tempat dan kondisi yang memicu kepanikan. Suatu tempat atau kondisi bisa membuat penderita merasa terjebak, tidak berdaya, dan gugup. Penderita merasa takut akan sesuatu yang tengah ia hadapi atau takut akan hal yang ia tunggu-tunggu, contoh takut saat sedang menunggu bus, kereta atau segala jenis transportasi umum, takut saat sedang berada di ruangan terbuka atau ruangan tertutup, takut saat sedang mengantre, atau takut saat sedang di dalam kerumunan. 

Penjelasan Mengenai Psikoterapi

Penderita agoraphobia merasa ketakutan karena ia tidak ada cara atau jalan untuk melarikan diri dari tempat tersebut. Penderita merasa di tempat tersebut ia tidak bisa melarikan diri, atau tidak bisa meminta bantuan saat serangan kecemasan semakin parah. Maka, yang biasa penderita agoraphobia lakukan adalah menghindari tempat dan kondisi tersebut agar serangan kecemasan tidak lagi terjadi. 

Ciri utama orang dengan agoraphobia adalah merasa tidak aman berada di tempat umum, terutama saat orang berkerumun. Penderita agoraphobia merasa butuh ditemani, misalnya oleh teman, saudara, atau keluarga. Rasa takut yang mereka alami bisa sangat berlebihan sehingga membuat mereka merasa tidak mampu pergi keluar rumah.

Gejala Agoraphobia

  • Takut keluar rumah sendirian
  • Takut berada dalam antrean atau di kerumunan orang
  • Takut masuk ke ruangan tertutup, seperti bioskop, elevator dan took yang sempit
  • Takut berada di ruangan terbuka, seperti tempat parker, jembatan atau pusat perbelanjaan dan pasar
  • Takut menggunakan transportasi umum.

Hubungan agoraphobia dan gangguan panik atau gangguan kecemasan

Banyak orang mengalami gangguan panik atau kecemasan. Namun, gangguan panik atau gangguan kecemasan bisa dipicu lebih banyak hal, bisa di luar gejala agoraphobia di atas. Orang dengan gangguan kecemasan bisa mengalami serangan panic dan ketakutan ekstrem yang tiba-tiba. Kepanikan atau kecemasan ini bisa memuncak dalam beberapa menit saja sehingga memicu gejala fisik yang intens. Saat mengalami serangan kecemasan, orang merasa kehilangan kendali seluruhnya atas dirinya, merasa sekarat dan bahkan merasa seperti sedang mengalami serangan jantung. 

Jika seorang agoraphobia mengalami serangan kecemasan karena tidak tahan berada di tempat-tempat dan kondisi yang ditakutinya, maka gejala yang ditimbulkan sama seperti orang-orang dengan gangguan kecemasan ini, yaitu:

  • Detak jantung meningkat cepat
  • Sulit bernapas atau sesak napas
  • Dada sakit 
  • Pusing
  • Berkeringat berlebihan
  • Gemetar, kaku atau kesemutan
  • Menggigil tiba-tiba
  • Mual atau diare
  • Takut mati

Orang dengan gangguan kecemasa sering kali juga menderita agoraphobia. Penyebab gangguan psikologis ini, menurut Mayo Clinic, bermacam-macam, di antaranya, faktor genetik atau bawaan, kondisi kesehatan atau mengalami penyakit tertentu, temperamen, lingkungan, dan stress atau depresi.

Faktor Risiko

Agoraphobia biasanya mulai terjadi di masa remaja akhir atau dewasa awal, sebelum usia 30-an. Namun, tidak jarang agoraphobia juga dialami oleh orang yang lebih tua. Wanita lebih rentang mengalami phobia ini dibanding pria. Di bawah ini, faktor risiko yang menambah kemungkinan seseorang mengalami agoraphobia.

  • Menderita gangguan kecemasan atau menderita phobia terhadap hal atau benda lain
  • Bila mengalami serangan panik, gejala yang ditunjukkan berlebihan
  • Mengalami fase kehidupan yang penuh tekanan, stres, trauma, dan penganiayaan
  • Memiliki sifat mudah gugup atau cemas
  • Memiliki saudara atau orang tua yang menderita agoraphobia.

Komplikasi

Merasa takut bepergian sendirian ke luar rumah tentu saja sangat menghambat aktivitas sekaligus membatasi pergerakan seseorang. Bagi penderita agoraphobia parah, ia bisa sama sekali tidak mampu meninggalkan rumah. Tanpa pengobatan dan terapi, penderita agoraphobia ini akan terkurung di dalam rumah selama bertahun-tahun atau bahkan selama hidupnya. Tidak akan ada kunjungan ke rumah saudara, teman, bahkan pergi sekolah atau bekerja. Bila phobia ini tidak diatasi, maka penderita bisa berakhir dengan:

  • Depresi
  • Ketergantungan pada alkohol dan narkoba
  • Gangguan mental dan gangguan kepribadian

Pencegahan dan Pengobatan

Tidak ada cara pasti untuk mencegah agoraphobia. Kecemasan akan semakin meningkat bila penderita terus menghindari tempat atau situasi yang ia takuti. Bila saat ini rasa cemas atau takut yang dialami masih tergolong ringan, lebih baik terus latih keberanian dengan rutin mengunjungi tempat-tempat tersebut. Ini satu-satunya cara yang bisa dilakukan agar ketakutan anda akan sebuah tempat atau situasi tidak semakin berlebihan. Bila hal itu sudah dilakukan namun kecemasan anda tidak berkurang atau justru semakin meningkat, segera cari bantuan profesional.

Pengobatan agoraphobia melibatkan psikoterapi dan obat-obatan. Namun intinya, penderita gangguan kecemasan ini perlu menantang dirinya untuk menaklukkan ketakutan agar dapat menjalani hidup yang lebih menyenangkan. Pengobatan secara medis biasanya berupa pemberian obat antidepresan dan anticemas, seperti Serotonin Reuptake Inhibitor (SSRI) dan benzodiapines. Sementara, pengobatan secara psikoterapi melibatkan pertemuan rutin dengan terapis. Ada satu terapi yang umum diberikan, yaitu terapi perilaku kognitif yang berperan untuk mengubah pikiran-pikiran buruk yang menyebabkan penderita merasa ketakutan.

Categories
Penyakit

Agranulosit: Penyebab, Gejala, dan Pengobatannya

gambar sel agranulosit

penirumasliusa.com – Agranulosit adalah jenis sel darah putih yang berisi granul mikroskopik, bentuknya seperti kantung kecil, berisi enzim. Enzim inilah yang digunakan oleh sel untuk “mengunyah” mikroorganisme. Bila terjadi infeksi, baik yang disebabkan oleh bakteri, virus, maupun parasit, enzim di dalam granulosit inilah yang melakukan perlawanan alias melakukan fungsi imunitas. Granulosit adalah sel imun pertama yang tiba di lokasi infeksi.

Dari penjelasan tersebut, kemudian mudah disimpulkan, apa itu agranulosit? Agranulosit adalah kondisi di mana pengurangan jumlah granulosit dalam tubuh terjadi. Bila granulosit di dalam tubuh berkurang, maka kekuatan tubuh untuk melawan infeksi menjadi lemah. Akibatnya, apabila tubuh diserang mikroorganisme, tubuh dapat mengalami serangan serius, sekali pun infeksi yang terjadi hanyalah infeksi kecil. Oleh sebab itu, agranulosit memicu terjadinya infeksi bakteri yang berulang. Infeksi bisa terjadi di kulit, paru-paru, tenggorokan, dan bagian tubuh lain. 

Penyebab terjadinya agranulositosis:

  • Konsumsi obat tertentu
  • Terpapar zat kimia berbahaya seperti Arsenik dan Merkuri
  • Penyakit kanker atau tumor
  • Infeksi parah
  • Terpapar radiasi
  • Penyakit autoimun
  • Kekurangan vitamin B-12 dan asam folat
  • Kemoterapi

Dikutip dari Healthline, sebagian besar kasus agranulositosis, sekitar 70 persen kasus,  terjadi disebabkan oleh konsumsi obat-obatan antitiroid, antiinflamasi, antipsikotik, dan antimalaria. Selain penyebab-penyebab di atas, agranulosit juga bisa disebabkan oleh faktor genetik atau bawaan, misalnya yang terjadi pada pasien leukemia. Agranulosit disebut lebih rentan terjadi pada wanita dibanding pria dan dapat dialami oleh semua umur. Khusus untuk kondisi agranulosit bawaan, lebih sering ditemukan pada anak-anak. 

Gejala-gejala agranulosit:

  • Demam
  • Kedinginan atau menggigil
  • Borok di mulut, tenggorokan, atau saluran pencernaan.
  • Infeksi kronis di gusi, tenggorokan, atau kulit.
  • Tekanan darah rendah
  • Lemas
  • Pusing
  • Sering batuk dan pilek
  • Pembengkakan kelenjar getah bening

Mendiagnosa Agranulosit

Dokter mendiagnosis agranulosit dengan cara memeriksa riwayat pengobatan pasien. Dokter akan melihat apa saja perawatan atau pengobatan yang diberikan pada pasien, serta apa saja gejala penyakit yang dideritanya. Sampel darah dan urin diperiksa untuk mengetahui apakah ada infeksi dan untuk mengetahui jumlah sel darah putih dalam tubuh pasien. Apabila dokter mencurigai adanya masalah pada sumsum tulang, maka sampel sumsum tulang juga perlu diperiksa. Pemeriksaan gen juga dilakukan untuk melihat apakah ada bawaan agranulosit dalam tubuh pasien. Tidak jarang, pasien juga melakukan serangkaian tes untuk pemeriksaan penyakit autoimun demi diagnosis yang lebih akurat.

Waspadai Kanker Serviks Wanita

Agranulositosis Memicu Sepsis

Agranulositosis membuat pasien rentan terhadap segala jenis infeksi. Ini berbahaya jika infeksi tidak diobati atau dibiarkan terjadi berulang-ulang karena dapat menyebabkan komplikasi, salah satunya sepsis. Sepsis adalah infeksi yang terjadi di dalam darah. Bila tidak diobati, sepsis bisa berakibat fatal, bahkan menyebabkan kematian. Gejala sepsis diantaranya, detak jantung meningkat, napas cepat, dan kehilangan kesadaran.

Dengan pengobatan yang tepat dan tidak terlambat, harapan kesembuhan pasien agranulositosis menjadi lebih baik. Di banyak kasus, kondisi agranulositosis terhitung bisa dikendalikan. Pada pasies agranulositosis yang disebabkan oleh infeksi virus akan mengalami perbaikan kondisi atau pulih dengan sendirinya. 

Pengobatan Agranulositosis

  • Berhenti mengonsumsi obat pemicu agranulositosis.

Apabila kondisi agranulositosis pasien disebabkan oleh konsumsi obat tertentu, maka dokter yang bertanggung jawab akan kondisi pasien dan akan merekomendasikan obat lain sebagai alternatif. Dokter akan memonitor tes darah pada pasien untuk melihat apakah jumlah sel darah putih meningkat setelah perawatan dilakukan selama dua minggu. Jika mengganti obat bukanlah pilihan, maka dokter akan memeriksa dan mengawasi dengan ketat gejala-gejala awal infeksi pada pasien.

  • Antibiotik

Antibiotik diresepkan untuk mencegah terjadinya infeksi baru. Selain antibiotik, dokter juga meresepkan obat-obatan antivirus atau antijamur.

  • Injeksi G-CSF

Untuk menstimulasi produksi granulosit, pasien diberikan injeksi G-CSF (Granulocyte colony-stimulating factor). Injeksi ini berupa hormone yang berfungsi untuk merangsang sumsum tulang belakang untuk memproduksi lebih banyak sel darah putih. Injeksi ini biasanya diberikan pada pasien kanker yang sedang menjalani kemoterapi. 

  • Obat Penekan Imun

Obat ini diberikan kepada pasien dengan penyakit autoimun. Obat penekan imun berupa steroid, diberikan untuk mengurangi serangan imun pada sel darah putih dan sumsum tulang.

  • Infusi Granulosit

Pasien bisa diberikan transfusi granulosit. Meski jarang, namun kasus ini bisa terjadi. Sama seperti transfuse darah, sel pendonor harus cocok dengan sel darah pasien. Pendonor biasanya masih memiliki hubungan darah atau saudara dan diberikan injeksi G-CSF untuk menambah produksi granulosit dalam darah mereka. 

  • Transplantasi Sumsum Tulang Belakang

Apabila segala jenis pengobatan di atas tidak berhasil, dokter mungkin mempertimbangkan tindakan transplantasi sumsum tulang belakang. Dalam pengobatan ini, sumsum dari pendonor yang sehat menggantikan sumsum pasien. Sumsum yang baru akan memproduksi sel-sel darah putih yang sehat. Hanya saja, mendapatkan donor yang cocok untuk transplantasi sumsum tulang belakang tidaklah mudah. 

Ini Jenis Stadium Kanker

Agranulosit tidak bisa dicegah, karena kondisi ini muncul berkaitan dengan kondisi lain. Yang bisa dilakukan oleh pasien hanya mencegah terjadinya infeksi dengan pemenuhan gizi yang cukup, istirahat, dan menghindari kerumunan. Namun, dengan diagnosis yang tepat serta penanganan yang cepat, agranulosit bisa diatasi.

Categories
Anak Sehat Dunia Kesehatan

Sakit Saat Menyusui Pertama Kali? Ternyata Ini Lho Penyebabnya dan Cara Mengatasinya

Payudara seringkali merasakan sakit ketika pertama kali menyusui. Hal ini menurut penirumasliusa.com dan banyak orang dianggap sebagai hal yang wajar terjadi. Meskipun dianggap sebagai hal yang wajar, namun hal ini seringkali menimbulkan rasa yang tidak nyaman ketika sedang menyusui. Salah satu alasannya yaitu Anda mungkin belum paham mengenai tata cara dalam menyusui. Misalnya dari segi posisi sampai dengan teknik perlekatan antara mulut bayi dengan puting payudara.

Baca: Ciri Payudara yang Sehat

Kemunculan rasa nyeri dan sakit pada payudara seringkali disebabkan akibat kesalahan dalam menerapkan teknik  menyusui. Walaupun semakin sering Anda menyusui maka rasa sakit tersebut akan hilang dengan sendirinya. Jika rasa sakit tersebut tidak kunjung hilang maka Anda tidak boleh mengabaikan hal ini. Jika dibiarkan maka akan menimbulkan dampak buruk yang lebih parah. 

Penyebab Rasa Sakit Saat Menyusui

Saat pertama kali Anda menyusui dan merasakan sakit maka sebisa mungkin jangan pernah menghentikan pemberian ASI untuk bayi. Pada saat Anda merasakan sakit maka bisa beristirahat tidak menyusui terlebih dahulu kira-kira selama 24 jam sambil mencari tahu apa penyebab dari rasa sakit yang muncul tersebut.

Berikut ini ada beberapa daftar penyebab kemunculan rasa sakit ketika sedang menyusui, di antaranya: 

  1. Adanya Pembengkakan Pada Area Payudara

Di awal masa menyusui, pembengkakan pada bagian payudara memang dianggap sebagai hal yang wajar dan hal ini akan menjadikan diri Anda merasakan kencang pada area payudara. Dalam kondisi seperti ini maka akan menimbulkan rasa sakit ketika bayi menyusu. Jika sekiranya area payudara mengalami pembengkakan maka disarankan bagi Anda supaya mengompres bagian payudara supaya meminimalisir adanya pembengkakan.

  1. Posisi yang Tidak Tepat

Posisi menyusui ternyata juga sangat berpengaruh terhadap kenyamanan dari ibu dan bayi selama menyusui. Bahkan posisi yang tidak tepat seringkali menimbulkan bagian puting terasa sakit. Pada posisi menyusui yang tepat yaitu dagu dan hidung bayi menyentuh bagian payudara dan untuk seluruh area payudara berwarna coklat tersebut akan masuk ke bagian mulut bayi.

  1. Puting Retak atau Kering

Penyebab rasa sakit selanjutnya yang tidak banyak diketahui oleh ibu yang baru menyusui pertama kalinya yaitu adanya puting yang retak ataupun kering. Kondisi ini sering kali disebabkan karena kulit terlalu kering dan hal ini seringkali menimbulkan kemunculan darah ketika menyusui pada pertama kali. Namun hal ini tidak perlu dikhawatirkan karena darah hanya berjumlah sedikit saja.

  1. Adanya Infeksi Jamur

Pada biasanya payudara juga seringkali mengalami infeksi jamur yang ditimbulkan adanya penggunaan antibiotik dalam menangani jenis infeksi. Padahal adanya infeksi jamur yang terdapat pada payudara ataupun puting dapat meninggalkan rasa sakit ketika sang ibu menyusui. Untuk mengatasi hal ini maka Anda disarankan untuk menjaga kebersihan bagian puting supaya terhindar dari infeksi jamur.

  1. Mastitis

Kondisi mastitis juga seringkali disebut sebagai peradangan yang terjadi pada bagian payudara akibat adanya penyumbatan atau pembengkakan kelenjar payudara. Bagi ibu menyusui yang berada dalam kondisi ini tidak hanya merasakan sakit selama menyusui saja. akan tetapi juga seringkali mengalami demam dan bengkak pada area payudara.

Cara Mengatasi Rasa Sakit Saat Menyusui

Jika sekiranya Anda sudah mengetahui apa saja penyebab dari rasa sakit yang ditimbulkan selama masa menyusui, kini saatnya Anda mengetahui bagaimana cara yang bisa dilakukan supaya rasa sakit saat menyusui tersebut dapat diatasi dengan baik dan efektif. Berikut ini cara yang bisa Anda ikuti:

  1. Kompres dengan Air

Cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi rasa sakit ketika menyusui yaitu dengan mengompres sebagian payudara menggunakan air dingin atau dengan air hangat. Lakukan cara ini selama payudara merasakan sakit saat menyusui. Dengan mengompres air maka bisa meredakan rasa sakit di bagian payudara.

  1. Konsumsi Banyak Air Mineral

Anda disarankan untuk mengkonsumsi air mineral dalam jumlah yang lebih banyak supaya rasa sakit tersebut dapat diminimalisir. Selain itu Anda juga disarankan untuk beristirahat lebih cukup. Cara ini memang sangat sederhana, namun Anda bisa merasakan sendiri perubahan yang terjadi pada rasa sakit di bagian payudara yang dapat diminimalisir.

  1. Perhatikan Posisi Menyusui

Saat menyusui tidak hanya memperhatikan dari segi kenyamanan sang bayi saja, akan tetapi untuk ibu menyusui juga harus memperhatikan dari segi posisi menyusuinya. Hal ini sangat berpengaruh terhadap kenyamanan dan rasa sakit yang ditimbulkan selama menyusui. Apabila posisi salah maka hal ini bisa berdampak rasa sakit yang dirasakan oleh ibu menyusui. 

Penting Vitamin B bagi Ibu Menyusui

Selain Itu Anda juga disarankan untuk menggunakan bra maupun pakaian khusus supaya tidak menekan bagian payudara. Ada baiknya jika menggunakan bra khusus menyusui dan gunakan pakaian yang longgar.

Walaupun rasa sakit selama menyusui dianggap sebagai hal yang wajar terjadi dan hampir semua ibu menyusui akan merasakannya, akan tetapi jika sekiranya rasa sakit tersebut tidak kunjung sembuh, maka silahkan mengkonsultasikannya kepada dokter. Dengan hal ini maka Anda bisa mengetahui apa saja yang menimbulkan rasa sakit tersebut. karena setiap orang mempunyai penyebab yang tidak sama.