Month: November 2020

Categories
Makanan Tips Sehat

4 Manfaat Tembaga untuk Tulang yang Harus Dipahami

Manfaat Tembaga untuk Tulang

Tembaga merupakan salah satu nutrisi yang keberadaannya sangat penting untuk tubuh. Akan tetapi kebutuhan tubuh terhadap zat tembaga ini tergolong sangat rendah jika dibandingkan dengan nutrisi lain. Beberapa manfaat tembaga untuk tulang seperti misalnya mencegah osteoporosis serta berbagai hal yang lainnya.

Tulang dan Tembaga

Tembaga menjadi salah satu zat penyusun tulang dimana keberadaan tembaga ini membuat tulang lebih kuat. Zat tembaga ini berperan dalam banyak hal di dalam tubuh dan kekurangannya bisa membuat tulang mengalami keadaan abnormal. Berikut ini beberapa manfaat tembaga bagi tulang yang tidak banyak orang pahami:

1. Mencegah Osteoporosis

Kekurangan tembaga di dalam tubuh akan menyebabkan kondisi dimana tulang mengalami pengeroposan. Bukan hanya pengeroposan, bagian dalam tulang juga akan memiliki zat pembentuk yang tidak rapat sehingga memiliki resiko tinggi terhadap osteoporosis.

Keberadaan tembaga yang dikonsumsi dalam jumlah sesuai dengan kebutuhan harian dapat membuat kepadatan tulang menjadi terjaga. Hal ini terjadi karena zat pembentuk tulang yang mulai berkurang bisa digantikan dengan nutrisi tembaga yang dikonsumsi. Karena itu konsumsi suplemen yang mengandung tembaga memiliki fungsi mencegah osteoporosis ini.

2. Mencegah Femur Leher

Ketika sudah menua, kondisi tulang akan mengalami degradasi sehingga menjadi lebih mudah terserang penyakit. Salah satu yang sering terjadi adalah femur leher ini dimana tulang leher mengalami dislokasi sehingga menyebabkan rasa ngilu luar biasa.

Hal ini bisa terjadi karena keberadaan tembaga dalam tulang yang menurun dan menjadi lebih rendah. Konsumsi tembaga bisa membuat kandungan tembaga dalam tubuh menjadi lebih stabil sehingga kepadatan tulang leher bisa terjaga. Manfaat tembaga untuk tulang ini secara nyata dapat membuat tulang leher menjadi lebih kuat dan mencegah dislokasi.

3. Menjaga Kepadatan Tulang pada Wanita Menopause

Ketika wanita sudah memasuki masa menopause, biasanya fungsi tulang bisa menurun secara signifikan. Penelitian dilakukan pada wanita pasca menopause yang mengkonsumsi makanan dengan kandungan tembaga tinggi dan rendah. Setelah dibandingkan, wanita dengan konsumsi tembaga tinggi memiliki kepadatan tulang yang lebih baik.

Penelitian double-blind, dilakukan dengan control pada wanita yang diberikan kombinasi suplemen kalsium dan tembaga. Hasilnya adalah wanita yang mengkonsumsi suplemen tersebut memiliki kepadatan tulang yang lebih baik.

4. Menghilangkan Radikal Bebas Tulang

Tembaga diketahui berfungsi sebagai kofaktur enzimatik umum yang nantinya akan mengaktifkan zat lisil oksidase. Lisil oksidase ini memiliki beberapa fungsi dasar salah satunya adalah menghilangkan radikal bebas tulang karena sifatnya sebagai kofaktor enzim antioksidan.

Tembaga yang bersifat sebagai kofaktor enzimatik ini juga secara langsung membentuk ikatan silang yang terjadi antara kolagen dan elastin. Selain itu, resoprsi osteoklastik yang bisa mengurangi kepadatan tulang juga akan terhambat karena adanya zat satu ini.

Manfaat Lain Tembaga untuk Tubuh

Ada banyak manfaat lainnya dari zat tembaga yang menjadi salah satu unsur penting bagi tubuh ini. Tembaga berperan dalam pembentukan sel darah merah sehingga mencegah anemia bersamaan dengan zat besi. Ketika kandungan tembaga dalam tubuh tergolong rendah, ini mengindikasikan bahwa kandungan kolesterol tinggi sehingga sering terjadi penyakit jantung.

Fungsi imunitas yang terjadi karena keberadaan tembaga yang kurang akan mengakibatkan neutropenia sehingga infeksi sering terjadi. Manfaat tembaga untuk tulang ternyata tidak hanya sebagai perkuat tulang saja tetapi juga mengurangi kerusakan yang terjadi. Konsumsi tembaga bisa dilakukan melalui makanan seperti daging ataupun melalui konsumsi suplemen.

Dapatkan suplemen sesuai kebutuhanmu dengan Jovee. Unduh aplikasi Jovee melalui Google Play Store maupun App Store sekarang. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee.

Categories
Makanan Tips Sehat

9 Buah Mengandung Vitamin E dan Manfaatnya untuk Tubuh

buah mengandung vitamin e

Vitamin adalah salah satu nutrisi yang diperlukan tubuh, tak terkecuali vitamin E. Vitamin E merupakan salah satu vitamin yang dikenal dengan manfaatnya dalam memelihara kesehatan kulit dan mengatasi berbagai penyakit yang menghinggapi tubuh. Nah, agar Anda mendapatkan manfaatnya, Anda bisa mendapatkan vitamin E dari buah. Lantas, apa saja buah mengandung vitamin E?

Buah yang Mengandung Vitamin E

Mendapatkan asupan vitamin E yang cukup akan memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa buah mengandung vitamin E yang bisa Anda konsumsi secara rutin setiap hari.

1. Paprika

Anda bisa menemukan vitamin E pada buah paprika. Paprika mengandung sekitar 10% dari jumlah total kebutuhan vitamin E harian. Kandungan vitamin E pada paprika bersifat antioksidan, sehingga efektif untuk menangkal radikal bebas. Tak hanya menangkal radikal bebas, mengonsumsi paprika juga mampu mencegah penyakit diabetes tipe 2 dan melindungi mata dari risiko penyakit katarak dan kerusakan mata.

2. Tomat

Tomat juga merupakan salah satu buah yang mengandung banyak vitamin E. Manfaat vitamin E yang diperoleh dari tomat antara lain untuk menjaga kesehatan kulit dan mencegah timbulnya penyakit kardiovaskuler seperti jantung dan stroke. Tak hanya itu saja, tomat juga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh serta mencegah terjadinya penggumpalan darah.

3. Alpukat

Alpukat merupakan salah satu jenis buah yang kaya akan kandungan vitamin E. Kandungan vitamin E pada alpukat adalah sebesar 21% dari total kandungan nutrisi di dalamnya. Hal ini membuat alpukat memiliki banyak manfaat bagi tubuh seperti menjaga kesehatan tulang dan kulit.  Alpukat juga mengandung asam lemak omega-3 yang bermanfaat untuk jantung.

4. Kiwi

Anda bisa mendapatkan asupan vitamin E dengan mengonsumsi buah kiwi. Kiwi mengandung sekitar 1 mg vitamin E yang bermanfaat untuk kulit agar awet muda, selain itu kiwi juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun tubuh.

5. Jambu Biji

Jambu biji memiliki sifat rendah indeks glikemik. Hal ini membuat jambu biji mengandung vitamin E. Kandungan vitamin E dalam jambu biji adalah sebesar 6% dari angka kebutuhan gizi. Maka tak heran jika jambu biji disarankan untuk penderita diabetes, selain itu jika Anda rutin mengonsumsi jambu biji juga akan membuat BAB lebih lancar.

6. Blackberry dan Raspberry

Blackberry mengandung vitamin E sebanyak 8% dari angka kebutuhan gizi. Sedangkan raspberry mengandung vitamin E sebanyak 5%. Kedua buah ini kaya akan kandungan airnya sehingga dapat diandalkan untuk menurunkan kolesterol maupun berat badan.

7. Mangga

Mangga mengandung 0,7 mg vitamin E. Jika Anda mengonsumsi beberapa buah mangga dalam sehari, maka Anda akan mendapatkan banyak asupan vitamin E. Selain mengandung vitamin E, mangga juga mengandung serat, vitamin A, vitamin B6 dan vitamin C.

8. Labu

Jika Anda ingin merasakan manfaat vitamin E, jangan lupa masukan labu ke dalam menu sehat Anda. Dengan mengonsumsi labu, maka Anda dapat memenuhi 6% asupan vitamin E harian Anda. Labu bermanfaat untuk membantu tubuh menjaga oksidasi darah, menurunkan kadar kolesterol jahat dan memperlancar sistem pencernaan karena labu juga mengandung serat.

9. Wortel

Tak hanya mengandung vitamin A, wortel juga mengandung vitamin E. 1 buah wortel mengandung sekitar 5,6% vitamin E. Wortel mengandung beta karoten yang bermanfaat untuk membantu tubuh memerangi kanker. penyempitan pembuluh darah dan mencegah penyakit jantung.

Itulah beberapa buah mengandung vitamin E untuk Anda ketahui. Namun, Anda juga perlu mengimbangi asupan vitamin dengan asupan zat gizi lainnya. Tak hanya itu, Anda juga harus mengimbangi dengan aktivitas olahraga dan istirahat yang cukup untuk memaksimalkan perawatan tubuh Anda.

Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee. Untuk mengetahui rekomendasi vitamin harianmu, anda juga bisa mengunduh aplikasi Jovee. Jovee adalah aplikasi yang dapat merekomendasikan suplemen sesuai dengan kebutuhan personal. Aplikasi Jovee tersedia melalui Google Play Store maupun App Store.

Categories
Obat

Pantothenic Acid Fungsi untuk Berbagai Jenis Penyakit

pantothenic acid fungsi

Pantothenic acid merupakan vitamin B5 yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Pantothenic acid fungsinya bisa mengobati atau mengatasi berbagai jenis penyakit. Penting untuk Anda memenuhi kebutuhan vitamin B5 di dalam tubuh dengan mengonsumsi berbagai jenis makanan bergizi atau suplemen.

1. Gagal Jantung

Jantung merupakan organ penting di dalam tubuh yang bila tidak berfungsi dengan baik bisa menyebabkan kematian. Salah satu masalah pada jantung adalah gagal jantung. Vitamin B5 bisa membantu mengobati gagal jantung karena dapat beredar di aliran darah dan membantu optimalisasi proses metabolisme pada tubuh.

2. Asma

Pantothenic acid atau vitamin B5  dibutuhkan lebih banyak bagi penderita penyakit asma. Jika kebutuhan vitamin B5 dalam tubuh terpenuhi maka akan berperan untuk mencegah penyabab terjadinya asmar seperti stress dan bisa berperan juga dalam fungsi adrenal.

3. Stres

 Stres yang berkelanjutan bisa memicu berbagai jenis penyakit. Vitamin B5 ini bisa membantu Anda menurunkan risiko terjadinya stress dan mendukung komunikasi Sistema saraf dan tak menjadi lebih baik.

4. Kolesterol

Kolesterol merupakan salah satu penyakit yang bisa berisiko buruk dengan menurunkan kondisi kesehatan. Pantothenic acid fungsi salah satunya bisa membantu untuk mengendalikan kolesterol di dalam tubuh. Dalam jangka panjang secara bertahap bisa sekaligus mengurangi risiko penyakit jantung koroner karena kolesterol.

5. Osteoporosis

Osteoporosis merupakan jenis penyakit yang bisa terjadi pada usia lanjut atau risko besarnya pada perempuan. Vitamin B5 bisa bermanfaat untuk menjaga tulang agar tetap sehat dan mencegah Anda dari kelelahan.

6. Alergi

Alergi terkesan sepele tetapi bisa berisiko buruk jika terus berlanjut. Salah satu jenis alergi bisa terjadi pada bagian kulit. Pantothenic acid bisa membantu mengatasi alergi karena dapat menjaga sistem imun bisa tetap stabil.

7. Diare

Diare merupakan jenis penyakit yang bisa dialami siapa saja tanpa pandang usia. Anda yang mengalami diare akan merasa tidak nyaman saat beraktivitas dan merasa lelah. Vitamin B5 akan membantu memelihara sistem pencernaan agar tetap berfungsi dengan baik tanpa masalah.

8. Luka

Sedikit banyaknya pantothenic berfungsi dalam proses pemulihan luka. Di mana perannya akan membantu menjaga kelembapan kulit, sehingga bisa kembali seperti sedia kala. Masalah luka juga tidak akan berlangsung lama dan tidak berisiko mengalami infeksi yang membahayakan kondisi kesehatan.

9. Diabetes

Ternyata vitamin B5 bisa bermanfaat untuk mengobati penyakit diabetes karena bisa membantu merawat sistem saraf yang berpengaruh terhadap diabetes. Vitamin B5 ini biasanya didapatkan saat mengonsumsi vitamin B komplek.

10. Penumpukkan Lemak

Kondisi tubuh dari fisik penting untuk diperhatikan dan dijaga dengan baik. Anda perlu memperhatikan makanan yang dikonsumsi harus memenuhi kebutuhan nutrisi untuk tubuh. Salah satunya vitamin B5 yang sangat bermanfaat untuk proses pemecahan nutrisi makanan terutama pada makanan mengandung lemak. Anda akan tercegah dari penumpukkan lemak.

11. Obesitas

Berat badan berlebihan bisa membuat Anda merasa tidak percaya diri dan berisiko terkena berbagai jenis penyakit. Pantothenic acid atau vitamin B5 bisa membantu mencegah Anda mengalami obesitas dengan mengaktifkan enzim lipase lipoprotein. Ezim yang berfungsi membakar lemak di tubuh secara perlahan-lahan sampai Anda mendapatkan tubuh yang ideal. Pantothenic acid fungsi bisa membantu mengobati berbagai jenis penyakit yang membahayakan kesehatan. Ingin tahu apakah makanan yang anda konsumsi sudah memenuhi kebutuhan vitamin harianmu? Unduh aplikasi Jovee! Dengan Jovee anda dapat melihat rekomendasi suplemen sesuai dengan kebutuhan personalmu. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee

Categories
Makanan

Daftar Makanan Tinggi Protein dan Serat untuk Mendukung Nutrisi Tubuh

Makanan Tinggi Protein dan Serat

Mengonsumsi makanan tinggi protein dan serat akan membantu Anda dalam menjaga berat badan ideal. Pasalnya peningkatan metabolisme tubuh bisa memicu pembakaran lemak yang lebih banyak serta pembentukan massa otot. Selain itu, makanan kaya protein dan juga dapat dijadikan sebagai menu diet. Berikut beberapa contoh makanan tersebut!

1. Gandum

Gandum masuk pada daftar makanan paling sehat pasalnya memiliki banyak kandungan serat sehat. Selain itu gandum juga mengandung beberapa nutrisi lain seperti magnesium, mangan, vitamin B1 serta beberapa nutrisi yang lainnya. Kadar protein di dalam dalam gandum mentah yakni 13 gram serta 303 kalori.

2. Keju cottage

Keju cottage menjadi jenis keju yang mana cenderung sangat rendah lemak serta kalori. Keju satu ini mengandung beberapa nutrisi seperti kalsium, fosfor, vitamin B12, vitamin B2, selenium dan berbagai macam nutrisi lainnya.

Di dalam satu cangkir keju cottage yang mengandung 2% lemak memiliki 27 gram protein. Kandungan tersebut termasuk tinggi serta memiliki jumlah kalori sebanyak 194 kalori.

3. Yogurt

Yogurt menjadi salah satu jenis makanan dengan rasa yang lezat, dengan tekstur lembut, serta tinggi nutrisi. Yogurt seberat 170 gram memiliki kandungan protein sebanyak 17 gram. Kadar tersebut termasuk tinggi dengan kalori sebanyak 100.

4. Susu Berprotein Tinggi

Susu merupakan minuman sangat bergizi, namun kadang ada masalah pada sebagian orang dewasa yang kurang suka pada minuman yang satu ini. Susu mengandung banyak sekali nutrisi tunggal yang mana dibutuhkan manusia. Pasalnya sarat akan kalsium, fosfor serta vitamin B2. Secangkir susu dengan lemak 1% memiliki kandungan 8 gram protein serta 103 kalori.

5. Almond

Almond tidak hanya kaya akan kandungan protein namun juga mengandung nutrisi penting lainnya seperti serat halnya dengan vitamin E, mangan serta magnesium, Kandungan protein di dalam berat 1 ons almond yakni 6 gram serta kalori sebesar 161 kalori

6. Oats

Salah satu jenis biji-bijian paling menyehatkan yang ada di dunia ini dan diketahui mempunyai kandungan protein cukup tinggi adalah oats. Selain protein, oats pun mengandung banyak sekali kandungan serat, vitamin B1 atau thiamin, magnesium, mangan, dan beberapa zat gizi yang lainnya. Setengah cangkir oats mentah terkandung 13 gram protein serta 303 kalori

7. Brokoli

Selain kaya protein, brokoli mengandung banyak nutrisi lain seperti vitamin C, vitamin K, serat serta kalium. Brokoli tinggi nutrisi bioaktif yang mana diyakini dapat menjauhkan Anda dari risiko kanker. Jika dibandingkan dengan sayuran lain, brokoli mempunyai kandungan protein sangat tinggi. Satu cangkir brokoli yang mana sudah dipotong memiliki kandungan 3 gram protein serta 31 kalori.

8. Lentil

Kacang lentil diketahui kaya kandungan protein, serat, kalium, zat besi, folat, magnesium, tembaga, mangan serta beberapa nutrisi yang lain. Satu cangkir lentil yang sudah direbus mengandung 18 gram protein serra 230 kalori.

9. Roti Ezekiel

Roti ezekiel adalah salah satu makanan tinggi protein dan serat yang terbuat dari bahan gandum utuh serta legume organik. Legume organik tersebut seperti millet, barley, spelt, kacang kedelai, gandum dan lentil. Jika dibandingkan dengan jenis roti lainnya, roti ezekiel tinggi protein, serat serta berbagai macam nutrisi penting yang lain. Dalam satu lembar roti ezekiel ada kandungan 4 gram protein serta 80 kalori.

Di atas tadi adalah beberapa makanan tinggi protein dan serat yang bisa Anda konsumsi untuk mendukung kebutuhan nutrisi tubuh. Bergabunglah dan mulai hidup sehat sekarang. Unduh aplikasi Jovee melalui Google Play Store maupun App Store. Dengan Jovee anda dapat melihat rekomendasi suplemen sesuai dengan kebutuhan personalmu. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee

Categories
Makanan

5 Jenis Makanan untuk Sendi Tetap Kuat

Makanan untuk Sendi

Apakah Anda pernah merasakan pada saat Anda berjalan tiba-tiba lutut Anda terasa berbunyi dan terasa seakan ada pergeseran? Apabila Anda pernah merasakannya, kini saatnya Anda harus berhati-hati. Hal tersebut menandakan Anda kurang asupan gizi dalam menjaga kesehatan sendi. Oleh karena itu, Anda bisa menyimak informasi berikut ini mengenai makanan untuk sendi yang bisa Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan persendian.

1. Vitamin C

Kandungan vitamin C selain memberikan manfaat bagus untuk kesehatan kulit, vitamin C juga bisa membantu Anda dalam menjaga kesehatan sendi. Hal ini dikarenakan vitamin C juga mengandung antioksidan yang bagus dalam menjaga sistem imunitas tubuh agar terhindar dari berbagai serangan benda asing. Kandungan vitamin C ini bisa Anda dapatkan dari buah-buahan seperti jeruk, lemon, jeruk nipis, anggur, mangga maupun pada buah-buahan lainnya.

2. Minyak Zaitun

Minyak zaitun adalah salah satu pilihan jenis asupan nutrisi yang turut membantu memproduksi glukosamin dalam tubuh untuk menjaga kesehatan persendian. Hal ini dikarenakan dalam minyak zaitun mengandung lemak sehat dan oleocanthal. Selain bagus untuk menjaga kesehatan jantung, kandungan dalam minyak zaitun ini juga bisa berperan sebagai anti inflamasi atau anti peradangan yang dapat membantu kesehatan persendian tulang.

3. Bawang

Makanan untuk sendi berikutnya yang bisa Anda pilih adalah makanan yang mengandung banyak bawang. Baik itu bawang merah, bawang putih maupun bawang bombay. Selain memberikan rasa sedap pada makanan, bawang juga dipercaya dapat meringankan rasa nyeri pada sendi. Hal ini dikarenakan bawang mengandung komponen diallyl disulphide yang dapat menghambat aktivitas enzim yang berperan dalam kerusakan tulang rawan.

4. Teh Hijau

Bagi Anda yang suka sekali meminum minuman teh, ada baiknya Anda mencoba minuma teh hijau. Selain memberikan kesegaran, minuman teh hijau juga diyakini bisa mencegah rasa nyeri pada sendi. Hal ini dikarenakan pada minuman teh hijau mengandung antioksidan polifenol yang berperan untuk mengurangi rasa peradangan sendi.

Selain itu fungsinya juga dapat memperlambat kerusakan pada tulang rawan. Di samping itu ada kandungan antioksidan epigallocatechin-3-gallate yang dapat berperan untuk menghambat produksi molekul penyebab kerusakan sendi pada Anda yang mengalami rheumatoid arthritis. Oleh karena itu, teh hijau ini bisa Anda konsumsi menjelang tidur atau sebagai bekal Anda saat melakukan aktivitas.

5. Bumbu Rempah

Bagi Anda yang suka makanan siap saji, sekarang cobalah untuk menyukai makanan yang mengandung rempah-rempah setiap hari. Misalnya sayuran asam, sayuran sop, sayur asam ikan bandeng, dan lain sebagainya. Hal ini dikarenakan pada makanan-makanan tersebut mengandung rempah-rempah alami yang dapat membantu dalam menjaga kesehatan persendian.

Misalnya saja jahe, kuniyt, cengkeh dan lainnya. Pada jahe dan kunyit mengandung kurkumin yang dapat menghambat enzim dan protein pemicu radang. Sedangkan pada cengkeh mengandung zat eugenol yang bersifat anti radang sehingga Anda bisa terbebas dari rasa nyeri pada lutut atau pada bagian sendi lainnya.

Nah itulah beberapa rekomendasi makanan untuk sendi yang bisa Anda konsumsi untuk kesehatan sendi. Anda bisa mengonsumsi beberapa pilihan makanan tersebut sebagai menu makanan setiap hari atau dikonsumsi secara selingan. Anda juga bisa menambahkan suplemmen yang mengandung glukosamin untuk mendukung daya tahan atau kekuatan sendi.

Ingin tahu apakah makanan yang anda konsumsi sudah memenuhi kebutuhan vitamin harianmu? Unduh aplikasi Jovee! Dengan Jovee anda dapat melihat rekomendasi suplemen sesuai dengan kebutuhan personalmu. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee

Categories
Dunia Kesehatan Tips Sehat

Apa yang Kamu Ketahui tentang Virus Corona? Temukan Info Selengkapnya di Sini

apa yang kamu ketahui tentang virus corona

Indonesia sedang mengalami sebuah wabah virus yang disebut dengan virus Corona. Apa yang kamu ketahui tentang virus Corona? Ya, ini adalah jenis virus yang menginfeksi manusia dengan sangat cepat dan bisa menyebabkan kematian. Untuk kamu yang ingin tahu informasi lengkap mengenai virus ini? Langsung saja simak info selengkapnya di bawah ini.

Apa itu virus Corona?

Apa yang kamu ketahui tentang virus Corona? Ini adalah pertanyaan paling mendasar yang banyak ditanyakan oleh orang dan bahkan oleh guru kepada siswanya. Ya, virus corona merupakan jenis virus baru yang menyebabkan gangguan pernapasan pada penderitanya.

Virus ini awalnya berasal dari Wuhan pada akhir tahun 2019. Tidak hanya di Wuhan, Cina saja namun virus ini juga menyebar ke negara lain seperti Jepang, Korea Selatan, Thailand, Amerika Serikat dan bahkan Indonesia.

Pada umumnya, virus Corona ditemukan pada jenis hewan seperti ular, unta, hewan ternak, kelelawar dan juga kucing. Manusia bisa terinfeksi apabila berkontak langsung dengan hewan tersebut. Sayangnya, virus yang ada di Wuhan ini berbeda dengan virus Corona yang biasa ditemukan pada hewan. Ini adalah jenis virus baru namun masih termasuk dalam golongan Coronavirus.

Gejala Virus Corona

Orang yang terinfeksi virus ini mengalami beberapa gejala yang bervariasi. Gejala ini bisa berupa flu biasa dan bahkan mengalami gangguan pernapasan yang berat seperti pneumonia. Adapun gejala umum yang sering muncul pada orang-orang yang terinfeksi virus ini seperti demam tinggi, pilek, batuk kering, hidung berair dan bersin, sesak napas, serta nyeri tenggorokan.

Namun, gejala ini juga bisa bertambah parah dengan waktu yang sangat cepat dan bahkan bisa menyebabkan gagal napas hingga kematian. Adapun gejala ini juga akan muncul dalam waktu 14 hari setelah terpapar virus.  Sehingga, penderita kadang tidak mengetahui dan sudah berinteraksi dengan orang lain sehingga mempercepat proses penularan.

Pengobatan Virus Corona

Hingga saat ini belum ada anti-virus yang terbukti sangat efektif untuk menyembuhkan penyakit ini. Hanya saja, beberapa anti-virus seperti MERS-Cov dan SARS-Cov sudah ada yang berhasil namun belum menunjukkan hasil yang lebih memuaskan.

Para penderita biasanya akan menerima terapi dalam bentuk suportif untuk menghilangkan gejalanya. Misalnya saja diberikan anti-piretik untuk menurunkan suhu tubuh. Diberikan cairan untuk mencegah terjadinya dehidrasi dan juga diberikan oksigen untuk mencegah sesak napas.

Pencegahan Virus Corona

Meskipun gejala penyakit ini mirip dengan penyakit pernapasan lainnya, namun hingga saat ini belum ada vaksin yang bisa mencegah penularan virus. Adapun cara terbaik untuk mencegah penularan virus ini adalah dengan melakukan 3M.

Apa itu 3M? 3M merupakan sebuah rangkaian bentuk pencegahan aktif pada diri sendiri. Ini adalah langkah sederhana yang bisa dilakukan setiap individu untuk melindungi dirinya dari paparan virus corona.

Lantas, apa saja 3M itu? 3M adalah menggunakan masker, mencuci tangan menggunakan sabun dan menjaga jarak. Jenis masker yang bisa digunakan untuk mencegah penularan virus ini ada 3, namun yang direkomendasikan untuk masyarakat umum adalah masker kain.

Selain itu, membiaskan diri mencuci tangan menggunakan sabun sebelum menyentuh area tubuh yang mudah terinfeksi seperti mata, hidung dan mulut. Kamu juga harus menjaga jarak sejauh 2 meter untuk melindungi diri dari virus ini.

Bagaimana, apa yang kamu ketahui tentang virus Corona? Penjelasan di atas sedikit menjawab rasa penasaran kamu bukan? Untuk itu, lindungi diri dan keluarga agar tidak terpapar virus ini.

Ingin mengetahui informasi kesehatan terpercaya? Daftarkan email anda di Ngovee. Untuk mendapatkan suplemen dan vitamin spesial buat anda, unduh aplikasi Jovee. Tersedia melalui Google Play Store maupun App Store. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee

Categories
Dunia Kesehatan Penyakit

Mengi adalah Gejala Gangguan Pernapasan yang Serius, Simak Penjelasan ini

Mengi adalah

Mengi adalah kondisi dimana napas Anda terdengar seperti peluit yang bernada tinggi. Umumnya mengi terjadi pada orang yang mempunyai alergi pada pernapasan dan juga biasanya disertai gejala lainnya. Dalam kasus yang cukup parah, mengi dapat menyebabkan sesak napas dan menyebabkan kematian. Beikut ini penyebab dan cara mengatasi mengi.

Penyebab Mengi

Suara seperti peluit yang melengking saat Anda bernapas, hal ini terjadi karena saluran pernapasan yang menyempit, bisa disebabkan oleh peradangan atau lendir yang sudah menumpuk. Lebih jelasnya berikut ini beberapa penyebab mengi:

1. Asma

Asma adalah penyebab paling umum dari gejala mengi. Ini karena asma dapat menyempitkan saluran pernapasan dan mengeluarkan lendir berlebih dari dinding saluran napas. Kondisi ini menyebabkan sesak di dada dan radang tenggorokan. Akibatnya, Anda akan kesulitan bernapas dan menghasilkan suara yang sangat keras saat bernapas.

2. Bronkitis

Bronkitis terjadi karena infeksi saluran pernapasan yang disebabkan oleh virus. Gejala berupa batuk berdahak, demam rendah, sesak napas, dan mengi. Biasanya mengi hilang setelah perawatan selama minggu pertama. Inhaler biasanya diresepkan untuk membantu menekan gejala mengi.

3. Penyakit Asam Lambung

Asam lambung yang mengalir ke esofagus bisa masuk ke paru-paru Anda, terutama saat Anda tidur. Hal ini dapat menyebabkan pembengkakan pada saluran pernapasan, dan memicu reaksi asma, atau menyebabkan pneumonia aspirasi. Kerusakan saluran pernapasan yang disebabkan oleh asam lambung dapat memengaruhi saluran pernapasan, menyebabkan mengi.

4. Kanker Paru-Paru

Terdapat 40 hingga 85% penderita kanker paru-paru sering mengalami gejala mengi, batuk darah dan sesak napas. Meski gejalanya bisa dikenali, tes fungsi paru (spirometri) diperlukan untuk membuat diagnosis. Oleh karena itu, jika gejala seperti itu muncul, segera konsultasikan ke dokter untuk mengetahui penyakit Anda.

Cara Mengatasi Mengi Secara Medis

Bagi penderita asma kronis, mengi adalah hal yang biasa terjadi. Namun, akan berbeda jika Anda merasakan mengi untuk pertama kali. Hubungi dokter dengan segera jika Anda melihat perubahan mental dan kulit Anda menjadi kebiruan.

Pengobatan mengi bertujuan untuk mengontrol peradangan pada saluran pernapasan dan memberi Anda obat-obatan untuk membantu Anda bernapas kembali secara normal. Dokter biasanya akan memberikan obat anti-inflamasi yang dapat membersihkan lendir berlebih dari saluran pernapasan.

Bronkodilator adalah salah satu obat yang sering diberikan. Obat ini dapat merespon dengan cepat untuk mengatasi mengi. Cara kerjanya dengan mengendurkan otot-otot di saluran pernapasan.

Apalagi pada penderita asma, gejala mengi bisa dicegah dengan minum obat secara teratur. Bahkan jika gejala asma Anda membaik, sebaiknya jangan tiba-tiba berhenti minum obat ini tanpa pengawasan dokter Anda. Faktanya, hal itu dapat menyebabkan gejala yang lebih serius datang kembali.

Cara Meredakan Mengi di Rumah

Selain mengobati mengi secara medis, beberapa pengobatan rumahan juga dapat membantu meredakan mengi. Misalnya, menjaga ruangan tetap hangat agar Anda mudah bernapas. Jika Anda mengi saat beraktivitas di luar ruangan dalam suhu ekstrim atau kering, segera cari tempat untuk menghangatkan tubuh. Ini dapat membantu meringankan pernapasan Anda.

Selain itu Anda bisa melakukan yoga, meditasi dan beberapa jenis yoga juga bisa menjadi teknik pernapasan untuk mengurangi gejala mengi. Jika peradangan saluran napas tidak terlalu parah, pengobatan rumahan ini bisa efektif untuk meredakan gejala mengi.

Mengi adalah kondisi yang sering dialami oleh semua orang. Baik itu anak kecil maupun orang dewasa. Walaupun bisa menjadi gejala dari beberapa penyakit kronis, namun dengan cara meredakan gejala mengi di atas, bisa meredakan mengi dengan cepat. Segera periksakan diri ke dokter apabila mengi tidak mereda atau semakin parah.

Jangan sampai ketinggalan tren dan informasi terbaru. Simak selengkapnya hanya di Ngovee. Unduh aplikasi Jovee melalui Google Play Store maupun App Store untuk mendapatkan rekomendasi vitamin sekarang. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee

Categories
Penyakit

Penjelasan Lengkap Tentang Gejala Diabetes Tipe 1 dan 2

Gejala Diabetes

Saat ini, manusia seringkali mengalami penyakit karena pola hidup yang sehat dan aktivitas fisik yang semakin berkurang. Salah satu penyakit yang paling sering ditemui adalah diabetes atau di Indonesia sendiri sering disebut sebagai penyakit gula. Ada banyak sekali gejala diabetes yang tidak banyak orang sadari hingga sering mengalami keterlambatan perawatan.

Dua Tipe Diabetes

Secara istilah kesehatan, ada dua tipe diabetes yakni diabetes tipe satu dan juga tipe dua. Nama tersebut muncul berdasarkan kondisi dari penderita diabetes sendiri apakah mengalami masalah di hormon insulin atau tidak. Hal ini juga biasa disebut dengan diabetes yang menyerang remaja ataupun diabetes yang menyerang orang dewasa.

1. Diabetes Tipe 1

Penyakit diabetes yang satu ini biasanya menjadi penyakit turunan dari orang tua dan bisa menyerang manusia di bawah umur 30. Diabetes tipe satu bisa terjadi karena beta sel yang ada dalam pranceas mengalami kerusakan. Beta sel sendiri memiliki fungsi vital yakni memproduksi hormon insulin yang bisa mengatur kadar gula darah.

2. Diabetes Tipe 2

Berbeda dengan tipe 1 yang disebabkan oleh kerusakan sel, diabetes tipe 2 ini terjadi akibat menurunnya fungsi insulin. Biasanya diabetes tipe ini cenderung menyerang orang tua dengan umur lebih dari 40 tahun. Pada beberapa kasus, penderita diabetes tipe 2 bahkan tidak bisa memproduksi jumlah insulin yang dibutuhkan oleh tubuh.

Gejala yang Dialami

Ada beberapa gejala yang bisa dijadikan sebagai diagnose awal ketika seseorang menjjadi penderita diabetes. Gejala ini biasa muncul di awal-awal terkena diabetes dan beberapa orang mungkin tidak akan menyadarinya sebelum periksa ke dokter. Ini dia beberapa gejaladiabetesyang terjadi pada penderita diabetes tipe 1 dan 2lengkap dengan penjelasannya:

1. Kandungan Gula Darah

Ketika diabetes sudah menyerang, dalam tubuh penderitanya khususnya dalam darah akan ada kenaikan kandungan gula. Penderita juga akan memiliki kandungan glukosa di dalam urin yang seharusnya tidak terjadi. Glukosa di dalam urin akan mengakibatkan respon tubuh berupa sering buang air kecil sehingga dalam waktu tertentu sering menyebabkan dehidrasi.

2. Mengalami Dehidrasi

Dehidrasi terjadi akibat kurangnya cairan dalam tubuh dan dalam kasus diabetes terjadi akibat buang air kecil berlebih. Gejala dehidrasi ini bisa terasa dari perasaan haus yang tidak kunjung berakhir dan keinginan untuk konsumsi air terus menerus. Padahal kalau diperhatikan, seorang penderita diabetes sudah mengkonsumsi air dengan jumlah yang cukup.

3. Penurunan Berat Badan

Hormon insulin di dalam tubuh bertugas menjadi zat yang merangsang pengolahan gula menjadi energi. Ketika hormon insulin tidak bekerja dengan benar atau mengalami kekurangan, maka gula yang ada menjadi tidak bisa diolah. Akibatnya tubuh tidak lagi mendapatkan hasil olahan gula sehingga dalam waktu tertentu terjadilah penurunan berat badan.

4. Infeksi yang Semakin Sering

Orang dengan diabetes, akan sering mengalami infeksi khususnya pada bagian kulit yang terluka. Luka cenderung menjadi lebih lama sembuh apalagi jika diabetes yang diderita tidak mendapatkan perawatan yang baik. Infeksi juga bisa menyerang area kandung kemih ataupun area vagina jadi penderita diabetes memang butuh perawatan lebih.

Gejala diabetes seringkali terjadi akibat pola makan yang salah utamanya juga pada orang dengan obesitas atau berat badan berlebih. Jika sudah terjadi gejala seperti di atas, lebih baik jika segera berkonsultasi dengan dokter agar perawatan bisa dilakukan dengan segera.

Ingin berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter mengenai kesehatan? Unduh aplikasi Lifepack. Tebus resep obat, bebas antri. Tersedia melalui Google Play Store maupun App Store.

Categories
Penyakit

5 Jenis Penyakit Hernia dan Gejalanya Masing-masing

Jenis Penyakit Hernia

Hernia atau turun berok merupakan jenis penyakit yang terjadi ketika ada organ yang ada di dalam tubuh keluar melalui jaringan otot. Keluarnya organ dari otot ini dikarenakan otot mengalami kelemahan sehingga menyebabkan timbulnya benjolan pada permukaan tubuh. Jenis penyakit hernia juga terdapat beberapa macam, berikut adalah penjelasan lengkapnya.

1. Hernia Inguinalis

Hernia inguinalis merupakan salah satu jenis penyakit hernia. Yang mana jenis hernia inguinalis ini paling sering dialami oleh laki-laki. Untuk mengetahui jenis penyakit hernia satu ini tidak sulit karena akan timbul benjolan pada tubuh bagian perut atau selengkangan. Timbulnya hernia inguinalis disebabkan oleh beberapa hal yaitu obesitas, batuk, dan angkat beban berat.

Gejala dari hernia jenis ini adalah timbul benjolan, timbul rasa nyeri pada benjolan, bagian selengkangan terasa lemas atau tertekan, dan muncul rasa sakit. Untuk memastikan gejala ini, sebaiknya cepat periksa ke dokter. Jika hasilnya positif, operasi harus dijalankan untuk memperbaikinya.

2. Hernia Femoralis

Jenis penyakit hernia kedua yang harus diketahui adalah hernia femoralis. Untuk jenis ini sama halnya dengan di atas tapi sebaliknya. Kalau, hernia inguinalis paling sering dialami pria sedangkan hernia femoralis paling banyak dialami wanita dibandingkan pria.

Penyebab penyakit ini sama yaitu adanya turun berok yang membuat usus keluar. Penyebabnya sendiri adalah kehamilan, kelebihan berat badan, batuk-batu, mengangkat beban berat, dan sembelit.

Gejala umun hernia femoralis adalah bagian selengkangan Anda akan muncul benjolan. Bagi wanita yang mengalami benjolan pada bagian selengkangan segera mungkin lakukan pemeriksaan untuk memastikan benjolan Anda ini. Ingat hernia jenis ini bisa terjadi pada wanita usia berapa saja.

3. Hernia Umbilikus

Jenis penyakit hernia selanjutnya adalah hernia umbilikus. Penyakit hernia ternyata tidak hanya dialami oleh orang dewasa saja tapi bayi juga bisa. Adapun jenis hernia yang dapat menimpa bayi adalah hernia umbilikus. Yang mambuat bayi mengalami penyakit hernia jenis ini karena lubang besar pada tali pusat bayi tidak tertutup dengan baik setelah bayi lahir.

Maka dari itulah, akhirnya menyebabkan pusat pada bayi muncul benjolan. Oleh karena itu, jika menemukan benjolan pada anggota tubuh bayi Anda khususnya dibagian pusat jangan dibiarkan saja. Segera mungkin ajak bayi Anda periksa karena penyakit hernia berbahaya tapi tidak menular.

4. Hernia Insisional

Jenis hernia selanjutnya yang harus Anda ketahui adalah hernia insisional. Hernia jenis ini dapat terjadi pada Anda yang sebelumnya sudah pernah menjalankan operasi. Adapun bagian operasi yang dijalankan adalah di bagian perut.

Untuk hernia ini dapat membuat bagian bekas operasi timbul benjolan akibat efek dari pembedahan yang dilakukan dan juga akibat penjahitan yang tidak benar. Masalah hernia insisional ini lebih banyak dialami orang tua. Untuk menyembuhkan hernia jenis ini salah satu jalan yang harus dilakukan operasi. Dokter akan mengembalikan posisi hernia tadi.

5. Hernia Hiatus

Hernia hiatus merupakan jenis hernia yang terjadi dibagian atas lambung. Yang mana dibagian atas lambung mencul benjolan. Penyebab dari jenis hernia ini belum tahu pasti tapi mengalami luka atau robekan di area diafragma, terlahir dengan ukuran hiatus yang lebih besar, dan muntah bisa jadi faktor penyebabnya.

Gejala dari hernia hiatus, sulit menelan, bersendawa, sulit bernafas, muntah darah, merasa kenyang sehabis makan, dll. Jika Anda mulai mengalami gejala-gelaja ini, segeralah untuk mengkonsultasikannya ke dokter.

Itulah tadi beberapa jenis penyakit hernia yang penting untuk diketahui. Perlu diingat, penanganan dari masing-masing penyakit hernia tersebut tentu berbeda, oleh karena selalu konsultasikan dengan dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat.

Ingin berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter mengenai kesehatan? Unduh aplikasi Lifepack. Tebus resep obat, bebas antri. Tersedia melalui Google Play Store maupun App Store

Categories
Obat

Rekomendasi Obat Asam Urat di Apotik yang Manjur

Obat Asam Urat di Apotik

Memiliki riwayat asam urat bisa kambuh kapan saja. Nah, untuk mencegah hal ini kambuh dan apabila kambuh di tempat umum, maka Anda membutuhkan obat asam urat di apotik yang manjur. Salah satu obat asam urat yang direkomendasikan adalah allopurinol. Yuk, cari informasi lebih lengkap mengenai obat ini di bawah ini.

Apa itu Allopurinol?

Allopurinol adalah salah satu jenis obat yang memiliki manfaat untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh. Kadar asam urat pada tubuh seseorang bisa meningkat karena dipengaruhi beberapa faktor.

Misalnya saja karena pola makan yang tidak sehat dan efek kemoterapi karena pengobatan kanker. Tidak hanya menyebabkan asam urat saja, kadar asam urat pada tubuh yang terlalu tinggi juga bisa menyebabkan munculnya penyakit batu ginjal.

Obat asam urat di apotik yang berbahan allopurinol ini tersebar menjadi beberapa produk. Diantara produk ini antara lain seperti Punoric, Puricemia, Sinoric dan juga Zyloric. Untuk Anda yang ingin membeli obat asam urat, Anda bisa menyebutkan merek dagang di atas agar lebih mudah.

Allopurinol juga memiliki manfaat untuk mencegah munculnya penyakit gout dan batu ginjal. Obat ini juga bisa dikonsumsi baik oleh orang dewasa maupun anak-anak. Ia juga hadir dalam bentuk tablet dan kapsul.

Obat ini sebelumnya pernah  diuji cobakan pada binatang dan memperlihatkan adanya efek samping terhadap janin. Hanya saja hingga saat ini belum dilakukan studi terkontrol untuk ibu hamil dan menyusui.

Efek Samping mengonsumsi Allopurinol

Sama halnya seperti obatan lainnya, allopurinol juga memilki efek samping yang harus Anda perhatikan sebelum memutuskan untuk mengonsumsi nya. Adapun beberapa efek samping yang sering muncul diantaranya seperti diare, sakit perut dan kantuk.

Selain itu, efek samping dari obat ini juga bisa berubah menjadi serius seperti munculnya ruam pada kulit, iritasi mata, terdapat darah pada urine, mulut demam, kehilangan selera makan, pembengkakan pada bibir dan menurunnya berat badan drastis tanpa alasan yang jelas.

Dosis Allopurinol

Untuk Anda yang ingin mengatasi asam urat dengan menggunakan Alloprinol. Biasanya dokter akan memberikan dosis sebesar 100-900 mg yang bisa dikonsumsi per hari. Sedangkan untuk pasien terapi kanker, biasanya dosisnya 600-800 mg per hari selama 2-3 hari sebelum pasien melakukan terapi kemoterapi.

Sedangkan untuk Anda yang ingin mengonsumsi obatan ini untuk menghancurkan batu ginjal. Anda bisa mengonsumsi dengan dosis 200-300 mg per hari saja. Tentunya dosis ini bisa berubah sesuai dengan kondisi pasien itu sendiri yang dilihat dari tingkat keparahan dan respon tubuh.

Cara Tepat Mengonsumsi Allopurinol

Sebelum mengonsumsi obat asam urat ini, pastikan untuk selalu membaca terlebih dahulu setiap informasi yang tersaji pada kemasan dan ikuti petunjuk dokter. Obat ini ada baiknya dikonsumsi setelah makan dengan menggunakan air yang cukup untuk jenis obat tablet.

Pastikan juga jarak mengonsumsi obat cuku untuk mengonsumsi satu obat dengan obat berikutnya. Anda juga harus mengonsumsi obat ini pada jam yang sama setiap harinya untuk mendapatkan manfaat yang sesuai dengan hasil yang diinginkan.

Selain itu, biasanya allopurinol juga dikonsumsi dalam jangka panjang sekitar dua hingga tiga bulan untuk melihat manfaatnya. Oleh sebab itu, sangat penting untuk mengonsumsi di jam yang tepat untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Bagaimana? Itu dia rekomendasi obat asam urat di apotik yang bisa Anda coba. Obat ini sangat ampuh dan bisa menurunkan asam urat lebih baik.

Ingin berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter mengenai kesehatan? Unduh aplikasi Lifepack. Tebus resep obat, bebas antri. Tersedia melalui Google Play Store maupun App Store