Categories
Makanan

Buah Belimbing Untuk Turunkan Kolesterol

Mengonsumsi makanan yang berlemak dan bersantan meningkatkan resiko kolesterol dalam tubuh. Kolesterol sangat berbahaya bagi kesehatan karena dapat mengakibatkan resiko penyakit jantung. Mengonsumsi obat-obatan dapat memberikan efek samping sehingga anda perlu mencari cara alami. Salah satunya adalah dengan manfaat belimbing yang dikenal mampu turunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Bahaya Kolesterol Tinggi

Kolesterol merupakan zat lemak yang terdapat dalam aliran darah. Tubuh memerlukan zat lemak dalam darah untuk membantu fungsi organ-organ di dalamnya. Namun kadar kolesterol dalam darah yang terlalu banyak menyebabkan munculnya kolesterol jahat yang berbahaya. Sehingga penting untuk menjaga kadar kolesterol tetap stabil sesuai dengan kebutuhan tubuh. Manfaat belimbing dapat menurunkan dan menjaga kadar kolesterol dalam tubuh.

Kolesterol yang tinggi dalam tubuh dapat menimbulkan resiko terjadinya penumpukan pada aliran darah. Penumpukan ini dapat menyebabkan penyumbatan (plak) sehingga aliran darah menjadi tidak lancar. Dampak selanjutnya adalah pembengkakan organ jantung akibat bekerja terlalu keras karena aliran darah tidak lancar. Kolesterol dalam jumlah yang tinggi dapat menyebabkan penyakit darah tinggi (hipertensi) hingga gagal jantung.

Kandungan Buah Belimbing

Belimbing kaya akan nutrisi dan vitamin yang baik bagi kesehatan. Dan juga belimbing sangat dianjurkan untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Berikut beberapa kandungan dalam buah belimbing yang perlu diketahui

1. Vitamin C

Kandungan vitamin terbanyak dalam buah belimbing adalah vitamin C. Konsumsi buah belimbing secara rutin dapat memenuhi kebutuhan vitamin C harian sebanyak 50 persen. Vitamin C memiliki fungsi yang sangat baik untuk menjaga sistem kekebalan dalam tubuh. Vitamin C merupakan senyawa yang bekerja sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh.

Kandungan vitamin C dalam buah belimbing dapat mengurangi kadar lemak dalam darah sehingga berdampak pada penurunan kadar kolesterol dalam tubuh.

2. Kalori

Buah belimbing hanya memiliki kandungan kalori sebanyak 30 kalori pada setiap butirnya. Sehingga buah belimbing sangat baik dikonsumsi untuk orang yang sedang menjalani diet. Manfaat belimbing hanya memenuhi sekitar 2 persen kebutuhan kalori harian dari 2000 kalori.

3. Karbohidrat

Belimbing memiliki kadar karbohidrat sebanyak 9,5 gram per porsi. Karbohidrat ini sangat sedikit dan sangat aman untuk dikonsumsi. Buah belimbing hanya memberikan asupan 3 persen kebutuhan karbohidrat harian.

4. Protein Dan Lemak

Belimbing hanya memiliki kandungan protein dan lemak masing-masing sebanyak 1 gram tiap porsi. Sehingga tidak menimbulkan efek berbahaya bagi tubuh, dan tidak membuat kadar lemak meningkat di dalam tubuh. Selain itu, lemak yang terdapat pada buah belimbing adalah lemak tak jenuh yang merupakan lemak baik bagi kesehatan.

5. vitamin

Vitamin yang terkandung dalam buah belimbing selain vitamin C adalah vitamin A, dan vitamin B. Buah belimbing juga mengandung mineral seperti zat besi dan kalsium sehingga baik untuk kesehatan tulang dan gigi. Buah belimbing sering digunakan oleh orang terdahulu untuk mengatasi penyakit magh.

Dengan kandungan nutrisi dan mineral yang tinggi pada buah belimbing memberikan dampak yang sangat baik bagi kesehatan. Anda bisa mengonsumsi buah belimbing dalam porsi yang cukup setiap hari untuk memenuhi asupan nutrisi dan serat harian.

Terpenuhinya asupan nutrisi yang tepat dapat mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Manfaat belimbing bagi kesehatan adalah menurunkan kadar kolesterol jahat yang beresiko pada penyakit berbahaya dengan zat antioksidan pada buah belimbing.

Dapatkan berbagai tips menarik seputar kesehatan dan gaya hidup di aplikasi Ngovee. Download aplikasinya hanya di Playstore maupun Appstore sekarang juga!

Categories
Dunia Kesehatan

Berapa Dosis Vitamin B6 Untuk Ibu Hamil?

Vitamin B6 memang berguna sekali untuk para ibu hamil tetapi tidak boleh juga sampai berlebihan dosisnya sebab kalau sampai terlalu banyak dosisnya maka yang dirasakan oleh ibu hamil hanya dampak buruknya saja. Untuk dampak buruknya sendiri adalah kerusakan pada saraf, mati rasa dan juga gangguan-gangguan berbahaya lainnya. Untuk dosis maksimalnya sendiri itu hanya sampai 100 mg saja barulah terasa manfaat vitamin B6 bagi ibu hamil. Setiap harinya agar tidak mudah mual ibu hamil harus mengkonsumsi 10 sampai dengan 25 mg vitamin tersebut 3 kali sehari.

5 Manfaat Vitamin B6

Salah satu vitamin yang memang bermanfaat sekali untuk proses kehamilan adalah vitamin B6 maka tidak aneh kalau semua sayur dan juga buah-buahan yang mengandung vitamin tersebut pasti akan dicari terus dan  dikonsumsi. Kekurangan vitamin ini kalau sedang hamil bisa buruk sekali dampaknya dan salah satunya adalah bayi lahir tidak normal, baik bentuk tubuhnya atau juga berat badannya. Makanya ibu hamil itu disarankan sekali harus memenuhi kebutuhan vitamin ini setiap harinya agar nantinya bisa merasakan manfaat-manfaat seperti di bawah ini.

·         Mencegah Penyakit Jantung

Penyumbatan arteri dan juga penyakit jantung tidak akan diderita ibu hamil kalau vitamin B6 sudah tercukupi, memang salah satu manfaat vitamin B6 bagi ibu hamil itu mencegah terjadinya penyakit jantung. Kalau sampai terkena penyakit jantung tersebut jelas berbahaya karena bisa membuat kehilangan nyawa dan kalaupun tidak bisa membuat bayi lahir dengan penyakit yang sama juga. Menurut penelitian menyebutkan kalau ibu hamil yang kadar vitamin B6 rendah lebih beresiko terkena.

·         Membantu Pertumbuhan Otak

Janin lahir dengan saraf otak yang tidak sempurna atau gangguan otak lainnya bisa dikarenakan kurangnya asupan vitamin B6.  Bukan saja otak janin saja yang akan sehat tetapi saraf ibu hamil juga menjadi sehat. Agar otak ini bisa tumbuh dengan baik dan kinerja otak juga bisa meningkat maka perbanyak makan kacang almond atau kacang tanah saja karena kandungan vitamin B6nya ada banyak.

·         Membuat Bobot Bayi Ideal

Salah satu manfaat vitamin B6 bagi ibu hamil adalah akan membuat berat janin waktu lahir normal atau ideal. Masalah yang seringnya dialami oleh ibu hamil adalah ibu hamil berat badannya selalu bertambah tetapi berat badan janin malah tidak bertambah. Kalau berat badan sampai tidak bertambah pasti waktu lahir prematur salah satu penyebab hal tersebut terjadi karena kadar vitamin B6 itu tidak tinggi.

·         Merubah Lemak Menjadi Energi

Kebanyakan ibu hamil itu banyak sekali lemaknya alias gemuk, lemak dalam tubuh ini sampai menumpuk disebabkan kurangnya olahraga. Selain itu juga disebabkan asupan vitamin B6 juga kurang, kalau terpenuhi pasti tidak seperti itu karena fungsi dari vitamin tersebut adalah mengekstrak lemak jadi energi jadi tidak ada lemak di tubuh.

Inilah Buah Yang Penuh Vitamin B6!

Ibu hamil tidak semuanya suka dengan kacang-kacangan atau sayuran jadi susah mendapatkan vitamin B6, tetapi jangan takut sebab ada juga buah yang mengandung vitamin tersebut. Buah tersebut adalah buah pisang dan pepaya, buah ini selain sudah dari dulu banyak manfaat vitamin B6 bagi ibu hamil makanya setiap ada yang hamil pastinya mencari kedua buah tersebut.

Dapatkan suplemen dan vitamin sesuai kebutuhanmu di Jovee. Unduh juga aplikasi Jovee lewat Google Play Store dan bisa juga di App Store sekarang juga. Dapatkan pula vitamin terbaik di Jovee.

Categories
Dunia Kesehatan

Akibat Kelebihan Vitamin B Kompleks

Asupan vitamin B memang merupakan sebuah asupan yang sangat diperlukan oleh tubuh untuk bisa berjalan dengan baik. Namun kelebihan vitamin B kompleks pun akan menyebabkan bahaya yang juga tidak bisa disepelekan juga ya. Karena itu asupannya itu tidak boleh kurang dan juga tidak boleh lebih ya, itulah mengapa diperlukan adanya konsultasi dengan dokter gizi. Nah berikut ini kami akan informasikan apa saja sih dampak dari kelebihan dari vitamin B.

Efek Samping Vitamin B Kompleks

Vitamin B kompleks itu terdiri dari beberapa vitamin B ya seperti ada B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, dan juga B12. Setiap jenis memiliki efek samping yang berbeda-beda, karena kan fungsi dari setiap nutrisinya di dalam tubuh juga berbeda-beda ya. Nah kali ini kami akan jelaskan apa saja sih dampak dan juga efek samping kalau sampai kelebihan dalam mengonsumsi vitamin B ini.

1.     Vitamin B1

Overdosis B1 itu akan membuat orang merasa mudah lelah, berkeringat, bahkan sampai mual dan juga gelisah. Akan tetapi kalau sampai parah maka bisa sampai terjadi pusing, sesak napas, perubahan warna kulit.

2.     Vitamin B2

Sebenarnya kalau terlalu banyak mengonsumsi vitamin B2 itu akan membuat urine akan berubah menjadi kekuningan. Ini sih tidak berbahaya, akan tetapi kalau sudah parah maka bisa menyebabkan diare dan bisa jadi akan muncul sesak nafas. Itulah salah satu akibat kelebihan vitamin B kompleks.

3.     Vitamin B3

Efek samping penggunaan vitamin B3 terlalu tinggi adalah akan muncul diare, mual, pusing dan lain sebagainya. Bisa jadi sangat parah yang membuat penglihatan menjadi kabur dan juga akan bisa terkena nyeri sendi.

4.     Vitamin B5

Salah akibat overdosis vitamin B5 itu adalah terjadi diare yang sangat berat, sehingga mungkin akan membuat pasien jadi lemas.

5.     Vitamin B6

Efek berbahaya dari vitamin B6 yang terlalu besar adalah munculnya kesemutan, mengantung, kehilangan nafsu makan, dan sakit perut. Tapi kalau cukup parah bisa sampai adanya masalah otak dan juga masalah saraf.

6.     Vitamin B9

Salah satu efek dari konsumsi vitamin B9 itu adalah adanya serangan jantung terutama pada penderita gangguan jantung ya. Terlalu tinggi asam folat atau B9 ini akan membuat peningkatan risiko kanker paru ataupun prostat. Itulah beberapa dampak kelebihan vitamin B kompleks.

7.     Vitamin B12

Terlalu banyak vitamin B12 di konsumsi akan membuat orang itu mengalami diare, dan peningkatan risiko terjadinya pembekuan darah. Kasus lebih parahnya lagi adalah ada pembengkakan wajah, demam, menggigil, bahkan bisa sampai pendarahan. Itulah mengapa kalian harus waspada bila sampai berlebihan.

Saran Konsumsi Vitamin B Kompleks

Melihat beberapa bahaya dan dampak masalah kesehatan pada saat berlebihan konsumsi vitamin B kompleks, maka konsumsinya perlu dibatasi. Mengonsumsi bahan alami saja yang terkandung dalam makanan itu menjadi satu cara yang tepat untuk memenuhi asupan vitamin B kompleks. Karena dari makanan saja sudah banyak kok yang memiliki asupan vitamin B ini.

Bila memang memutuskan untuk menggunakan suplemen, maka disarankan untuk konsultasi ke dokter sebelum konsumsi suplemen. Sehingga dosis yang masuk itu tidak terlalu besar, dan menghindari kelebihan vitamin B kompleks dalam tubuh.

Kalian yang butuh konsultasi dokter soal asupan vitamin B kompleks bisa segera install aplikasi Ngovee, di sana kalian bisa konsultasi dokter. Nah kalian bisa mendapatkan rekomendasi suplemen juga. 

Categories
Makanan

Bagaimana Cara Yang Benar Mengkonsumsi Buah Bit?

Buah bit memang tidak setenar buah-buah lainnya sebab untuk rasa buah bit ini tidak semanis buah lainnya. Sekarang ini yang mengkonsumsi malah ada banyak sebab manfaatnya banyak, agar bisa merasakan manfaat buah ini maka harus tahu dulu cara mengkonsumsi buah bit. Untuk cara mengkonsumsinya sendiri bisa dengan dipanggang, jadi buah bit harus dipotong dulu, setelah itu bisa ditambahkan lada dan garam lalu panggang selama 20 menit saja baru siap dikonsumsi.

Apa Saja Dampak Mengkonsumsi Buah Bit?

Dulu buah bit masih sulit sekali dicari karena tidak ada yang mau menjual karena tidak ada yang berminat dengan buah ini. Tetapi kalau sekarang berbeda sekali sebab buah ini sudah mudah sekali diperoleh. Sekarang toko buah saja sudah menyediakan buah ini, bertambahnya populer buah bit dikarenakan kalau mengkonsumsinya pasti dampaknya sangat bagus sekali untuk tubuh. Jadi tidak heran kalau yang mencari buah ini ada banyak sekali, untuk dampak yang jelas dirasakan setelah konsumsi buah bit ada di bawah ini.

·         Tekanan Darah Jadi Normal

Jika tekanan darah dalam tubuh sampai tinggi pastinya berbahaya sekali karena bisa menyebabkan terjadinya penyakit jantung, stroke dan juga pecah pembuluh darah. Agar tidak mengalami penyakit-penyakit tersebut maka perlu sekali menjaga tekanan darahnya agar selalu normal. Untuk cara termudah agar tidak lagi tinggi tekanan darahnya maka konsumsi saja buah bit secara rutin saja, sebab buah ini terbukti mampu membuat tekanan darah menjadi normal. Tetapi agar bisa merasakan dampak tersebut harus tahu dulu cara mengkonsumsi buah bit.

·         Radang Menjadi Sembuh

Kalau mengalami radang seperti halnya radang tenggorokan pastinya akan sangat sakit dan juga akan susah untuk menelan makanan.  Agar radang ini bisa teratasi maka minum saja obat yang terbuat dari ekstrak buah bit saja. Sebab di buah bit itu mengandung pigmen Betalain yang punya sifat antiperadangan jadi bisa mengatasi segala macam peradangan.

·         Pencernaan Menjadi Lancar

Pencernaan terganggu pastinya membuat tidak nyaman sebab perut jadi terasa tidak enak karena tidak bisa buang air besar. Pencernaan yang kurang bagus juga akan menyebabkan nafsu makan berkurang makanya berat badan tidak mudah bertambah. Biasanya setelah makan buah bit, pencernaan yang tadinya terganggu menjadi lancar karena buah ini mengandung banyak serat. Tetapi perlu diingat juga kalau cara mengkonsumsi buah bit harus benar supaya manfaatnya terasa.

·         Terhindar Dari Penyakit Kanker

Buah bit yang punya banyak kandungan Betalain ini bisa membuat sel kanker tidak berkembang jadi bagus sekali kalau dikonsumsi karena bisa membuat tidak terkena penyakit mematikan tersebut. karena bisa menghambat perkembangan sel kanker maka penderita penyakit kanker disarankan untuk setiap hari makan buah tersebut.

 Apakah Ada Efek Samping Mengkonsumsi Buah Bit?

Memang manfaat buah bit sangat banyak sekali dan itu bukanlah isapan jempol saja karena sudah dibuktikan melalui penelitian. Tetapi kalau mengkonsumsi juga harus dikontrol sebab kalau terlalu banyak juga tidak bagus karena bisa berbahaya juga. Salah satu efek samping yang tidak berbahaya adalah urine menjadi pink saja, agar tidak seperti itu konsumsinya harus dengan cara mengkonsumsi buah bit yang benar.

Temukan lebih banyak lagi info tentang buah bit pakai aplikasi Jovee saja. Unduh di Google Play Store dan App Store saat ini juga. Dapatkan pula vitamin terbaik di Jovee.

Categories
Penyakit

Mengenal Lebih Jauh Apa Itu Penyakit Bell’s Palsy

Kelumpuhan tak hanya bisa terjadi pada bagian badan saja tetapi juga bagian wajah juga bisa. Ada yang namanya penyakit bell’s palsy, yaitu kondisi lumpuhnya bagian saraf wajah yaitu lebih tepatnya saraf ketujuh/ saraf fasialis. Selain itu, penyakit ini sendiri akibat dari peradangan dan juga pembengkakan saraf. Di mana saraf ini mengontrol otot salah satu bagian sisi wajah. Umumnya kondisi penyakit tersebut dapat membuat bentuk salah satu area wajah berubah atau yang namanya terlihat perot. Lalu penyakit ini tentu cukup mengganggu ragam aktivitas sehari-hari, dan juga saat berkumur serta minum. 

Mengenal Gejala Serta Faktor Terjadinya Bell’s Palsy

Penting bagi kita untuk tahu gejala dari penyakit saraf kulit ini seperti apa agar dapat menangani penyakitnya secara cepat serta tepat. Berikut akan diulas seputar gejala penyakit bells palsy tersebut dengan tepat. Dengan begitu, maka tidak akan menimbulkan efek yang negatif bagi tiap pembaca info kesehatan ini. Selain itu, pastikan info seputar kesehatan berasal dari sumber berita terpercaya dan juga anti hoax. Setiap info seputar kesehatan biasanya ada beragam memang dan ada juga yang telah diverifikasi dokter. Dengan kualitas bahasan kesehatan terbaru tersebut, maka sehingga masyarakat tak akan perlu ragu lagi. Termasuk jika ingin mendapat informasi seputar bell’s palsy

Gejala penyakit bell’s palsy

Berikut ini sejumlah gejala dari penyakit pada saraf kulit ini yang patut untuk diwaspadai. Misal saja salah satu bagian sisi wajah akan melemah dari area dahi hingga sampai dagu. Gejala dari penyakit saraf kulit satu ini yang lainnya ialah terjadinya perot wajah, dan sulit tersenyum atau pun sulit untuk mengangkat alis. Selain itu, penyakit satu ini juga membuat anda sulit untuk menutup mata.  Lalu pendengaran juga menjadi lebih sensitif lebih tepatnya pendengaran telinga bagian wajah tersebut yang lumpuh lebih keras. 

Lalu lidah terasa lebih kebal atau juga kurangnya kemampuan dalam mengecap rasa. Sering kali penderitanya penyakit bell’s palsy juga akan mengalami keluhan yaitu seperti mata yang kering dan mulai memerah. Hal ini karena dari penyakit tersebut maka bisa membuat pelumasan area mata tidak bisa optimal. Jika dari gejala penyakit yang dialami memang masih ringan, maka penyakit satu ini tak terlalu berbahaya serta dapat disembuhkan sempurna. Tetapi jika gejalanya penyakit tersebut memang berat dan juga terlambat ditangani maka tentu bisa berakibat pada sisi kelemahan wajah yang permanen. 

Beberapa faktor terjadinya penyakit bell’s palsy

Penyakit ini rentan juga dialami sekelompok orang berdasarkan faktor risiko penyakit  tertentu. Misal antara lain yaitu mereka para penderita diabetes. Lalu penderita infeksi pada saluran pernapasan, yaitu seperti influenza serta flu. Faktor risiko penyakit pada kulit ini juga termasuk ibu hamil, yang terutama pada saat trimester terakhir atau minggu yang pertama setelah waktu melahirkan. Jika termasuk faktor bells palsy, maka Anda perlu tentu lebih berhati-hati dikarenakan kemungkinan terkena penyakit saraf kulit satu ini lebih tinggi. Ada berbagai hal yang harus anda pahami tentunya seputar bell’s palsy tersebut.

Selain itu, Beli obat sekarang ini tanpa perlu anda harus antri di apotek jika dengan Lifepack. Unduh aplikasi Lifepack melalui Google Play Store maupun App Store sekarang. Itu saja uraian kesehatan kali ini seputar penyakit saraf pada area sebagian kulit wajah. 

Categories
Penyakit

Apa Saja Bahaya Penyakit TBC?

Tuberkulosis atau yang biasa dikenal dengan nama TBC adalah sebuah penyakit yang menyerang paru-paru. Penyakit tersebut disebabkan infeksi bakteri mycobacterium tuberculosis. Salah satu bahaya penyakit TBC adalah penderita akan mengalami batuk yang berkepanjangan, batuk yang diderita orang yang terinfeksi bakteri ini biasanya akan disertai dengan dahak atau darah.

Seperti pada umumnya batuk, TBC akan mudah sekali menular melalui cairan yang dikeluarkan oleh penderita atau droplet. Penyakit ini merupakan penyakit yang cukup tinggi tingkat penderitanya di Indonesia. Pemerintah belum cukup sukses menanggulangi penyakit TBC yang terjadi di sekitar masyarakat. Orang-orang dengan tingkat imunitas rendah akan sangat mudah tertular dengan penyakit TBC ini.

Apa Saja Gejala Yang Dialami Penderita TBC?

Seseorang kalau menderita TBC pasti mengalami beberapa gejala. Gejala tersebut akan ditimbulkan waktu bakteri mycobacterium tuberculosis mulai merusak sistem di tubuh penderitanya. Untuk gejalanya sendiri bisa dilihat penjelasannya berikut ini.

  • Batuk Berkepanjangan

Gejala yang paling mudah dikenali adalah penderita TBC akan mengalami batuk berkepanjangan. Biasanya batuk ini akan berlangsung lebih dari tiga minggu. Tingkat batuk yang diderita penderita TBC bisa dimulai dari batuk ringan hingga batuk berat sampai mengeluarkan darah. Jika sedang batuk dan merasa bahwa batuk sudah terlalu lama maka perlu melakukan pemeriksaan lebih lanjut. Apalagi ketika kalau sering berinteraksi dengan orang yang memiliki riwayat TBC.

  • Demam

Seseorang yang mengidap TBC juga akan mengalami gejala demam. Hal ini disebabkan karena imun mencoba untuk melawan bakteri mycobacterium tuberculosis yang ada pada tubuh. Demam pada penderita TBC bisa berlangsung lama tergantung seberapa besar bakteri yang masuk dalam tubuh. Untuk bahaya penyakit TBC adalah jika imun tidak cukup kuat maka bakteri bisa menginfeksi tubuh dengan parah.

  • Merasa Lemas

Batuk yang berkepanjangan maka penderita TBC akan merasakan lemas. Rasa lemas sering menjadi indikator penderita TBC, namun lemas ini juga harus disertai dengan gejala lain yang mendukung ciri dari orang yang terkena TBC.

  • Berat Badan Menurun

Memiliki berat badan ideal adalah sesuatu yang mustahil bagi para penderita TBC. Biasanya berat badan para penderita TBC akan terus turun sampai penderita benar-benar terlihat kurus seperti menyisakan tulang dan kulit saja. Jadi bahaya penyakit TBC ini bisa membuat penderitanya kehilangan berat badannya.

  •   Tidak Bernafsu makan

Turunnya berat badan penderita TBC dikarenakan hilangnya nafsu makan penderita. Jika hal ini terus dibiarkan maka penderita akan semakin kehilangan berat badan dan akan terlihat sangat kurus seperti penderita anoreksia.

  • Terasa Nyeri Di Dada

TBC akan menyerang paru-paru penderitanya sehingga penderita TBC akan merasakan nyeri di dada mereka. Nyeri ini bisa berada pada level ringan hingga nyeri dengan level berat tergantung tingkat infeksi yang disebabkan oleh bakteri mycobacterium tuberculosis.

Bagaimana Cara Untuk Mengobati TBC?

Jika dengan beberapa rangkaian tes yang dilakukan dan menghasilkan hasil positif terkena TBC maka harus cepat mengkonsumsi obat sesuai resep yang telah diberikan oleh dokter. Biasanya bagi penderita TBC akan diwajibkan untuk mengkonsumsi obat selama enam bulan berturut-turut dan tidak boleh putus. Gaya hidup sehat juga dapat mencegah bahaya penyakit TBC.

Kalau ingin memperoleh tips gaya hidup yang sehat supaya tidak terkena TBC? Bisa mendapatkannya hanya di Ngovee. Unduh langsung aplikasi Jovee agar melihat rekomendasi suplemen yang dibutuhkan oleh tubuh. Dapatkan juga vitamin terbaik hanya dari Jovee.

Categories
Uncategorized

Mengapa Kulit Bersisik Parah?

Seseorang terkadang mengalami kulit bersisik yang sangat parah. Kondisi ini cukup langka tapi memang ada orang-orang yang mengalami kelainan kulit seperti ini. Kelainan pada kulit ini disebut dengan iktiosis. Iktiosis terjadi karena adanya masalah pada proses regenerasi kulit. Proses pengelupasan dan pergantian kulit tidak seimbang sehingga kulit tidak lembab dan akhirnya kering dan bersisik.

Keluhan semacam ini bisa terjadi di area punggung, perut, area tulang kering, tungkai, kulit kepala, siku hingga wajah penderitanya. Gejala ini akan terus memburuk ketika sedang musim dingin, namun gejala akan sedikit membaik jika kondisi udara lebih hangat. Gejala ini bisa diatasi jika anda melakukan treatment yang tepat.

Gejala Iktiosis Yang Muncul

Selain kulit terasa kering, mengeras hingga bersisik ada lagi beberapa gejala yang dirasakan ketika orang mengalami kelainan pada kulit yang dikenal dengan nama iktiosis. Berikut gejala yang mungkin dirasakan penderita iktiosis ;

●  Kulit Merah Dan Gatal

Gejala jika seseorang mengalami iktiosis maka orang tersebut biasanya memiliki gejala kulit yang kemerah-merahan dan terasa sangat gatal. Kondisi ini akan parah ketika cuaca menjadi dingin namun gejala akan sedikit membaik ketika cuaca terasa lebih hangat. Gatal pada bagian kulit yang terkena iktiosis biasanya akan sangat mengganggu karena membuat rasa yang sangat tidak nyaman. Biasanya penderita akan mengambil solusi dengan mengoleskan krim anti gatal atau bedak tabur untuk meredakan gejala gatal yang timbul.

●  Kulit Mudah Mengelupas

Orang yang memiliki kelainan kulit iktiosis cenderung memiliki kulit yang sangat mudah terkelupas dibandingkan dengan orang yang sehat. Hal ini terjadi karena memang masalah pengelupasan kulit menjadi isu utama para penderita iktiosis.

●  Kulit Kaku

Ketika orang mengalami kondisi iktiosis, kulit akan kehilangan kelembabannya. Ketika ini terjadi maka kulit akan terasa sangat kaku, kencang dan sulit untuk digerakkan. Kelembaban kulit menjadi faktor utama yang menyebabkan hal tersebut terjadi.

●  Kulit Pecah-pecah

Karena kulit kurang lembab atau kehilangan kelembabannya maka kulit akan terlihat pecah-pecah yang tentu saja tidak enak dilihat. Selain itu kulit akan terasa sangat kasar.

●  Sulit Berkeringat

Pada bagian kulit yang mengalami iktiosis akan sangat sulit mengeluarkan keringat. Pori-pori yang ada pada bagian kulit yang terkena iktiosis akan mengecil bahkan menutup rapat. Hal ini tentu saja bisa membuat keringat tidak menemukan jalan untuk keluar.

Perlukah Mendapatkan Pengobatan?

Kelainan kulit seperti iktiosis bisa memerlukan pengobatan secara intensif karena bisa menyebabkan komplikasi lain. Sebaiknya bagi penderita iktiosis untuk memeriksakan kondisi penyakitnya secara rutin agar tahu perkembangan penyakitnya. Pengobatan menjadi sangat penting untuk dilakukan ketika penderitanya adalah seorang bayi atau anak-anak. Kelainan pada kulit ini harus segera diredakan gejalanya.

Apakah Iktiosis Bisa Sembuh?

Sampai sekarang belum ada ilmu kedokteran yang benar-benar bisa menyembuhkan iktiosis. Pengobatan hanya dilakukan agar gejala yang timbul bisa diredakan dan mencegah komplikasi yang timbul. Namun untuk iktiosisnya sendiri belum bisa benar-benar disembuhkan. Jadi usaha yang bisa anda lakukan adalah dengan terus mengobati gejala yang ditimbulkan saja. Jika anda melakukan pengobatan untuk meredakan gejala yang ditimbulkan maka kelainan kulit seperti iktiosis ini bisa sangat diminimalisir resiko bahayanya. Anda bisa berkonsultasi dengan dokter spesialis untuk mendapatkan penanganan terbaik.

Ingin berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter spesialis mengenai kondisi iktiosis? Unduh aplikasi Lifepack. Tebus resep obat, bebas antri. Tersedia melalui Google Play Store maupun App Store.

Categories
Tips Sehat

Tips Menghindari Sepatu Bau Kaki Berkeringat

Banyak sekali orang mengalami sepatu bau kaki berkeringat di masa sekarang ini, tentu karena penggunaan sepatu itu sendiri ya. Seperti kita ketahui sekarang ini orang memakai sepatu itu seperti seharian memakainya dan itu memang cukup lama. Ini membuat sepatu itu jadi mudah bau dan akhirnya membuat kaki juga jadi bau juga, dan itu adalah masalah. Karena itu kami akan berikan dulu beberapa tips supaya kalian bisa menghindari hal itu terjadi di hidup Anda.

Mengerti Penyebab Sepatu Bau

Pertama kalian harus tahu dulu penyebabnya, supaya nanti kalian tahu konsep berpikir untuk bisa menghindari hal tersebut terjadi. Nah salah satu penyebabnya sudah pasti adalah karena bakteri yang menumpuk yang bercampur dengan keringat yang ada di kaki. Ketika muncul keringat yang cukup banyak, memang sangat mungkin akan muncul bakteri di kaki dan juga sepatu. Karena sepatu juga tidak ada udara sehingga akhirnya akan menjadi lembap dan bakteri pun berkembang di sepatu itu.

Nah bayangkan kalau ternyata di sepatunya pun sudah ada bakteri, maka penumpukan bakteri akan terjadi dan membuat bau tidak sedap. Asal mula adanya bau ya karena ada bakteri ini, dan bisa saja menempel di sepatu dan menempel pada kaki. Itu yang akhirnya membuat bukan hanya sepatunya yang bau tapi juga kakinya pun akan ikut berbau tidak sedap. Karenanya sepatu bau kaki berkeringat harus diatasi supaya tidak membuat kaki kalian bau.

Tips Menghindarinya

Ada beberapa tips yang bisa kalian gunakan supaya sepatu kalian tidak berbau dan juga kaki kalian tidak berbau meski memakai sepatu. Tentu akan sangat malu kalau sampai kaki kalian bau ataupun sepatu kalian bau pada saat di kantor atau di tempat lain. Berikut ini beberapa tips yang bisa membuat kalian bisa lebih mudah menghindari bau kaki.

1.     Menggunakan Sepatu Dan Kaos Kaki Yang Tepat

Tips pertama adalah kalian itu harus memilih sepatu yang tepat dan juga kaos kaki yang tepat supaya tidak menimbulkan bakteri. Jangan pakai sepatu yang terlalu ketat, karena itu akan meningkatkan kelembapan di dalam sepatu dan menyebabkan sepatu menjadi bau. Lalu kaos kaki juga harus yang bisa menyerap keringat dengan baik. Itulah tips menghindari sepatu bau kaki berkeringat.

2.     Rutin Menjemur Sepatu

Tips kedua adalah kalian harus rutin menjemur sepatu, ini adalah salah satu langkah untuk menghilangkan bakteri di sepatu. Pada saat kalian jemur, maka bakteri yang mungkin ada di dalam sepatu lama kelamaan akan hilang karena sinar matahari. Jadi kemungkinan untuk bau pun akan sangat kecil ya.

3.     Rutin Mengganti Kaos Kaki

Tips ketiga adalah secara rutin mengganti kaos kaki, karena kaos kaki kan menjadi tempat menyimpan keringat selama pakai sepatu. Nah sudah pasti sangat banyak bakteri yang ada di kaos kaki, sehingga harus rutin menggantinya ya. Sebisa mungkin sehari sekali ya.

4.     Sering Membersihkan Kaki Setelah Memakai Sepatu

Tips terakhir adalah kalian harus rajin membersihkan kaki setelah kalian memakai sepatu supaya bakteri yang menempel pun akan hilang. Sepatu bau kaki berkeringat membuat bakteri menempel di kaki, sehingga harus dibersihkan sampai benar-benar bersih.

Bila kalian ingin menerapkan gaya hidup bersih, maka kalian itu bisa mencari informasi tips dan juga trik di aplikasi Jovee. Kalian tinggal install saja aplikasinya.  

Categories
Dunia Kesehatan

Mengatasi Bahaya Radikal Bebas

Bahaya radikal bebas sudah menjadi bahasan masyarakat selama bertahun-tahun. Radikal bebas adalah sebuah senyawa yang terdiri dari molekul-molekul yang bergerak secara liar. Pergerakan liar dari molekul radikal bebas dikarenakan molekul tersebut tidak memiliki pasangan. Jadi nantinya molekul dari radikal bebas akan bergerak secara liar untuk menemukan molekul lain yang bisa dijadikan sebagai pasangannya. Radikal bebas ini tidak ikut terurai ketika terjadi reaksi oksidasi. Pada ilmu kesehatan radikal bebas ini bisa menyebabkan berbagai permasalahan pada tubuh manusia dan juga bisa menyebabkan berbagai penyakit yang mengancam keselamatan seseorang.

Bahaya Dari Radikal Bebas

Permasalahan pada tubuh manusia disebabkan oleh radikal yang merusak setiap sel di dalam tubuh manusia. Seperti yang kita tahu bahwa sel adalah penyusun setiap bagian tubuh manusia. Maka dari itu jika sel mengalami kerusakan maka nantinya akan berdampak kepada berbagai bagian tubuh manusia. Selain merusak sel di dalam tubuh manusia radikal bebas juga bisa membentuk sel baru yang sifatnya tidak normal di dalam tubuh manusia. Sel baru yang tidak normal inilah yang menjadi penyebab utama timbulnya penyakit yang berbahaya di dalam tubuh manusia. Itulah mengapa hingga saat ini radikal bebas ini dianggap sangat berbahaya. Mari kita bersama-sama memahami cara untuk mengatasi radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh manusia.

Cara Mengatasi Radikal Bebas

Kita bisa mengatasi bahaya radikal bebas dengan cara mengkonsumsi makanan dan minuman yang memiliki kandungan anti radikal bebas. Beberapa kandungan makanan yang mampu menangkal radikal bebas adalah :

1.     Mineral Zinc

Kandungan zinc di dalam makanan bisa membantu tubuh kita dalam melawan ancaman radikal bebas. Mineral ini termasuk antioksidan yang bagus untuk mengatasi radikal bebas. Tak hanya menangkal radikal bebas saja, ternyata mineral zinc juga akan membantu manusia dalam meningkatkan sistem imun tubuhnya supaya penyakit-penyakit yang berbahaya tidak akan bisa mengancam kesehatan tubuh manusia. Kamu bisa memakan kacang tanah, makanan laut, dan meminum susu sapi untuk memenuhi kebutuhan mineral zinc.

2.     Mineral Selenium

Kandungan selenium di dalam makanan bisa membantu tubuh kita dalam melawan ancaman radikal bebas. Mineral ini termasuk antioksidan yang bagus untuk mengatasi bahaya radikal bebas. Tak hanya menangkal radikal bebas saja, ternyata mineral selenium juga akan membantu manusia dalam mencegah terjadinya kanker prostat yang mengancam keselamatan seseorang. Kamu bisa memakan ikan tuna segar dan juga daging sapi untuk memenuhi kebutuhan mineral selenium.

3.     Beta Karoten

Beta karoten adalah sebuah senyawa yang merupakan awal mula dari vitamin A. Tak hanya menangkal radikal bebas saja, ternyata beta karoten juga akan membantu manusia dalam memperlambat penurunan fungsi otak dan juga menjaga kesehatan dari paru-paru manusia. Kamu bisa memakan wortel, ubi jalar, dan juga labu untuk memenuhi kebutuhan beta karoten kamu.

4.     Vitamin C

Kandungan vitamin C di dalam makanan bisa membantu tubuh kita dalam melawan radikal bebas. Tak hanya menangkal radikal bebas saja, ternyata vitamin C juga akan membantu manusia dalam meningkatkan sistem imun tubuhnya supaya penyakit-penyakit yang berbahaya tidak akan bisa mengancam kesehatan tubuh manusia. Kamu bisa memakan tomat, jeruk, dan juga pepaya untuk memenuhi kebutuhan vitamin C dan melawan bahaya radikal bebas.

Jangan sampai melewatkan informasi terbaru seputar kesehatan. Simak selengkapnya hanya di Ngovee. Unduh aplikasi Jovee melalui di Google Play Store maupun App Store untuk rekomendasi vitamin terbaik sesuai kebutuhanmu. Dapatkan vitamin paling bagus di Jovee.

Categories
Dunia Kesehatan

Penuhi Kebutuhan Vitamin K Tubuh Dengan Suplemen

Vitamin K merupakan nutrisi yang penting diperlukan tubuh untuk berbagai proses termasuk yang utama adalah pembekuan darah. Sebenarnya vitamin K adalah terkandung dengan secara alami pada berbagai macam makanan. Tetapi vitamin K juga tersedia pada bentuk suplemen. Sumber utama dari vitamin K ialah sayuran dan juga buah-buahan. Sementara jenis sayuran mengandung unsur vitamin K yaitu antara lain seperti kangkung, bayam, lobak, brokoli, sawi, dan juga kubis. Beberapa buah yang juga mengandung vitamin satu ini adalah seperti alpukat, kiwi, buah ara, anggur dan delima. Anda bisa juga memakai ragam macam produk suplemen vitamin yang akan dibahas berikut ini.

Ini Beberapa Suplemen Pendukung Asupan Vitamin K

Dengan info seputar kesehatan, maka kehidupan sehari hari setidaknya bisa dalam jalan sehat yang tepat. Kebutuhan akan bahasan kesehatan terbaru memang bisa dibilang salah satu kebutuhan penting. Di mana dari informasi seputar kesehatan ini, maka kita bisa selalu update seputar berita kesehatan penting. Banyak informasi tentang kesehatan tentu yang penting bagi kita. Agar vitamin K tetap terjaga, anda bisa memakai beberapa suplemen vitamin di bawah ini.

·         Life Extension D 3 Vitamin 5000 IU

Salah satu suplemen vitaminnya yang bisa anda coba ialah Life Extension D 3 5000 IU Vitamin. Jadi produk suplemen vitamin K adalah memiliki khasiat mendukung kesehatan serta kekebalan tubuh. Lalu selain itu suplemen vitamin tersebut juga akan dapat mendukung proses kepadatan tulang. Kalau ingin merasakan manfaat atau khasiat dari suplemen vitamin ini, maka Anda bisa konsumsi berkala sesuai dosis.

·         Protecal Osteo

Ada juga suplemen vitamin Protecal Osteo yaitu adalah suplemen yang selain tinggi akan kalsium juga yang tinggi akan vitamin D. Dengan suplemen vitamin tersebut, maka akan bisa menjaga kesehatan gigi dan juga kesehatan tulang Anda. Tak hanya itu saja, manfaat lain suplemen vitamin Osteo Protecal ini juga bisa menurunkan kemungkinan Anda akan terserang osteoporosis.

·         Wagner Calcium Vitamin K & Vitamin D

Ada juga Wagner Vitamin Calcium yaitu adalah vitamin K adalah yang sesuai namanya, menyediakan asupan vitamin yang juga mengandung kalsium. Dengan Kalsium dari suplemen ini maka dapat membantu mencegah osteoporosis. Lalu selain itu, suplemen ini mengandung juga vitamin D serta vitamin K yang bisa mendukung pengembangan serta pemeliharaan tulang. Sehingga agar tetap bisa sehat dan juga kuat, dan memiliki nutrisi untuk mendukung proses mineralisasi tulang serta kepadatan tulang. Suplemen satu ini juga tidak mengandung kandungan gluten, gandum, telur, dan produk susu. Termasuk juga tidak terdapat perasa buatan, pengawet, dan pemanis buatan.

Kesehatan sendiri tentu dari berbagai macam aspek. Sehingga wajar saja kalau ulasan tentang kesehatan itu ada berbagai macam. Sementara kebutuhan terhadap info kesehatan terbaru juga bisa beragam sesuai dengan anda sendiri. Tiap insan biasanya berbeda dalam membutuhkan info seputar kesehatan. Apa pun itu bahasan kesehatan terbaru yang anda cari, pastinya mudah untuk mendapatkan bahasan kesehatan terbaru tersebut. Termasuk untuk mengenal info vitamin K adalah penting bagi setiap orang. Bergabunglah dan mulai bisa hidup lebih sekarang.

Unduh aplikasi Jovee melalui Google Play Store maupun App Store. Dengan Jovee anda dapat melihat rekomendasi suplemen sesuai dengan kebutuhan personalmu. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee. Demikian info kali ini dan semoga bermanfaat bagi anda.