Month: April 2021

Categories
Uncategorized

Info Cara Sexting Yang Baik Dan Benar

cara sexting

Pernahkah Anda mendengar tentang sexting? Adalah sebuah kegiatan berkirim pesan singkat melalui HP yang memiliki konten seksual. Biasanya kegiatan ini dilakukan oleh pasangan suami istri yang memiliki hubungan jarak jauh karena suatu keadaan. Dan cara sexting dilakukan untuk menjaga agar hubungan tetap harmonis meski berjauhan.

Namun seiring dengan berjalannya waktu, sexting kemudian dikenal dengan konotasi yang negatif. Penyebabnya adalah karena ada beberapa pihak yang menggunakan sexting tidak pada tempatnya. Banyak yang melakukan hal yang melanggar privasi dalam sexting seperti misalnya mengirimkan foto tanpa izin pemiliknya atau kegiatan sexting yang dilakukan oleh usia di bawah umur.

Ketahui Cara Melakukan Sexting yang Aman dan Benar

Agar sexting bisa dilakukan dengan aman, baik dan benar maka akan lebih baik jika melakukannya dengan panduan yang terbaik. Berikut ini ada beberapa panduan untuk melakukan sexting sehingga bisa mendapatkan manfaat terbaiknya khususnya untuk pasangan menikah yang memiliki hubungan jarak jauh. Simak beberapa cara untuk melakukan sexting dengan baik dan benar berikut ini.

1. Diskusikan terlebih dahulu

Sebelum Anda melakukan cara sexting bersama pasangan, sebaiknya diskusikan terlebih dahulu bersama pasangan Anda. Tanyakan lebih dahulu apakah pasangan mau melakukan sexting atau tidak. Jika menghendaki, sekiranya sexting seperti apakah yang diinginkannya.

2. Ketahui apa isi teks dalam sexting

Dalam teks yang dikirimkan melalui kegiatan sexting, ada beberapa konten yang sebaiknya ditulis sesuai kesepakatan bersama pasangan. Isi dalam teks sexting biasanya berisi kata untuk memuji bagian fisik pasangan, atau memberikan komentar pada hubungan intim yang dilakukan beberapa waktu yang lalu.

Sexting juga bisa dilakukan untuk mengungkapkan keinginan yang ingin dilakukan pada hubungan berikutnya. Hal ini akan membuat fantasi seksual yang dimiliki pasangan bisa terwujud dengan baik.

3. Kirimkan foto untuk ekspresikan keinginan

Pada beberapa pasangan yang memiliki karakter pemalu, kegiatan sexting bisa digunakan untuk memberitahukan apa yang ingin dilakukan selama hubungan intim dilakukan. Beberapa pasangan bahkan menggunakan kegiatan sexting untuk memberitahukan hal yang tak disukainya yang dilakukan dalam hubungan intim yang lalu.

4. Fokus pada kegiatan sexting

Dan usahakan untuk bisa lebih fokus pada kegiatan sexting sehingga hasilnya bisa lebih maksimal. Hindari melakukan kegiatan sexting sambil melakukan kegiatan lainnya yang bisa mengganggu kenyamanan pasangan Anda. Itulah beberapa cara sexting yang dianjurkan dalam panduan sexting yang baik dan benar.

Perhatikan Hal Berikut Sebelum Lakukan Sexting

Jika Anda memutuskan untuk melakukan kegiatan sexting, sebaiknya perhatikan hal berikut agar sexting bisa berlangsung memuaskan. Hal pertama hindari mengirim sexting yang terlalu vulgar. Hanya mengirimkan foto bibir disertai ucapan yang menggoda saja sudah menjadi teks sexting yang sangat menggoda pasangan Anda.

Hal yang kedua adalah usahakan jangan kirim foto sexting dengan kondisi full wajah. Dan pastikan untuk hanya lakukan sexting dengan pasangan yang sah saja. Usahakan untuk tidak terlalu sering lakukan sexting dengan pasangan Anda. Buat jadwal yang sesuai dengan kesepakatan bersama pasangan.

Hal ini akan membuat hubungan Anda akan lebih menggelora. Usahakan untuk selalu hapus foto sexting Anda untuk hindari penyalahgunaan foto tersebut oleh pihak yang tak bertanggung jawab. Sekian ulasan singkat tentang cara sexting yang aman, baik dan benar.

Selalu update tren dan cara melakukan sexting yang terbaru. Simak info lengkapnya hanya di Ngovee. Download aplikasi Ngovee melalui Google Play Store maupun App Store untuk dapatkan referensi vitamin dan suplemen sekarang. Dapatkan vitamin paling bagus  hanya dari Ngovee. 

Categories
Vitamin

Blackmores Calcimag Multi Adalah Suplemen Apa?

Blackmores Calcimag Multi adalah suplemen

Mungkin banyak orang yang tidak begitu mengerti mengenai suplemen Blackmores Calcimag Multi, padahal sebenarnya ada banyak manfaat yang didapat. Blackmores Calcimag Multi adalah suplemen tulang yang diproduksi oleh  PT. Kalbe Blackmores Nutrition dengan formulasi yang sangat lengkap. Ada banyak sekali kandungan yang ada di dalam suplemen ini yang membuat suplemen ini menjadi sangat baik untuk tubuh kita. Nah berikut ini kami akan mencoba untuk menjelaskan mengenai suplemen ini secara jelas dan juga detail.

Kandungan Dalam  Blackmores Calcimag Multi

Sebelum kita mengonsumsi suatu suplemen memang paling baik kalau kita mencoba mencari tahu dulu mengenai kandungannya. Karena kalau kandungannya tidak diketahui, maka bisa jadi itu malah akan meracuni tubuh kita dan membuat tubuh kita sakit. Jadi kita harus tahu pasti dulu kandungannya apa baru kita konsumsi, ini adalah cara yang paling aman. Berikut ini kami akan jelaskan kandungan yang ada pada suplemen tersebut.

1. Kalsium yang terdiri dari kalsium sitrat, kalsium fosfat, dan asam amino kalsium Chelate.

2. Magnesium yang terdiri dari magnesium fosfat dan juga magnesium oxide-heavy.

3. Vitamin D3

4. Asam Folat

5. Asam Amino Zinc

6. Asam Amino Mangan

7. Asam Askorbat

8. Vitamin K1

Kandungan ini jelas menunjukkan Blackmores Calcimag Multi adalah suplemen, bagi yang ingin membeli suplemen ini pastikan membelinya di Jovee.

Kegunaan Blackmores Calcimag Multi

Dari beberapa kandungan di atas terlihat ada beberapa vitamin untuk tulang yang terdapat pada suplemen ini. Sehingga sangat wajar kalau penggunaan dari suplemen ini memang untuk menjaga kesehatan tulang agar tetap kuat dan berfungsi dengan baik. Akan tetapi tentunya kita tidak tahu secara detail sebenarnya fungsi dari suplemen ini pada tubuh kita itu untuk apa. Berikut ini kami akan jelaskan beberapa detailnya kepada kalian.

1.     Memelihara Kesehatan Tulang

2.     Manfaat kedua didapat dari kandungan vitamin D3 yang meningkatkan penyerapan dan juga fungsi kalsium di dalam tubuh.

3.     Dengan bantuan dari magnesium dan vitamin K1 membuat suplemen ini mampu mencegah dan mengobati tulang yang rapuh.

4.     Manfaat Blackmores Calcimag Multi yang lain adalah menjaga kesehatan otot dan fungsi saraf dengan kandungan magnesium.

Dosis Yang Tepat

Memang benar kalau Blackmores Calcimag Multi adalah suplemen, akan tetapi tentu tidak bisa sembarangan juga dalam mengonsumsi. Karena kalau terlalu berlebihan bukannya mendapatkan manfaat malah mungkin kalian akan mendapatkan masalah kesehatan karenanya.

Kita harus tahu dengan pasti berapa dosis Blackmores Calcimag Multi yang tepat itu berapa. Rata-rata dosisnya itu adalah satu kali sehari, tapi tetap perhatikan anjuran dokter.  

Hal Yang Harus Diperhatikan

Ada beberapa hal yang harus diperhatikan dalam mengonsumsi suplemen ini agar supaya kita tidak mendapatkan efek yang berbahaya. Salah satunya adalah hindari konsumsi pada orang yang sedang menjalani pengobatan menggunakan Warfarin.

Selain itu sebaiknya konsumsi suplemen ini pada saat kalian sudah makan, ini supaya lebih aman untuk lambung. Beberapa hal tersebut harus diperhatikan untuk menghindari efek samping Blackmores Calcimag Multi.

Keunggulan Produk

Salah satu keunggulan yang paling mencolok dari suplemen ini adalah suplemen ini adalah sumber kalsium, magnesium, dan beberapa vitamin. Sehingga dalam satu tablet saja sudah bisa memaksimalkan kesehatan tulang sampai titik tertinggi. Meskipun Blackmores Calcimag Multi adalah suplemen, namun bisa dibilang sangat lengkap sekali.

Bila kalian bingung membeli suplemen dimana, maka datang ke Jovee. Di sana kalian akan bisa membeli dengan mudah.   

Categories
Tips Sehat

Cara Mudah Menjaga Peredaran Darah Tubuh Selalu Sehat

Sistem Peredaran Darah

Sangat penting untuk kita menjaga sistem peredaran darah tubuh tetap sehat. Karena sistem tubuh satu ini berfungsi mengedarkan oksigen yang tentu sangat penting dan termasuk juga mengedarkan zat gizi. Sehingga zat gizi tersebut bisa menuju setiap jaringan di dalam tubuh kita.

Tiap organ dan juga jaringan tubuh terhubung melalui pembuluh darah yang kecil sampai ke pembuluh darah yang utama. Maka dari itu, gangguan peredaran darah bisa turut memengaruhi juga fungsi tubuh lain.

Beberapa Fakta Unik Seputar Peredaran Darah Manusia Dan Akibat Jika Peredaran Darah Terganggu

Tubuh manusia kurang lebih 60.000 mil panjangnya pembuluh darah jika diluruskan. Organ manusia seperti jantung, dan otot-otot manusia membentuk sistem aliran peredaran darah. Sementara jaringan pembuluh membawa tiap tetesan darah menuju tiap sudut tubuh.

Saat apa saja sistem peredaran darah manusia kita buruk, maka hal itu dapat memperlambat atau pun bahkan menghalangi darah yang mengalir. Sehingga sel-sel di dalam tubuh tak akan bisa mendapatkan oksigen dan juga nutrisi secara maksimal. Pada saat ada anggota tubuh tak bisa mendapatkan darah yang cukup, maka tangan atau pun kaki mungkin terasa dingin, bahkan bisa mati rasa. Jika berkulit terang, maka kaki mungkin terlihat biru.

Selain itu, sirkulasi sistem peredaran darah buruk juga bisa mengeringkan kulit, kuku menjadi rapuh, serta membuat rambut menjadi sering rontok. Selain itu, beberapa pria juga mungkin sulit mempertahankan ereksi. Jika sedang menderita penyakit diabetes, atau ada goresan luka, maka cenderung akan lebih lambat sembuhnya.

Beberapa Cara Untuk Menjaga Peredaran Darah Dalam Kondisi Tetap Sehat

Berikut ini ada beberapa cara atau kiat menjaga peredaran darah di dalam tubuh tetap sehat. Sehingga kita bisa jauh dari beragam macam penyakit atau gangguan kesehatan.

1. Jaga berat badan selalu ideal

Dengan berat badan ideal, maka bisa melindungi kamu terhadap risiko obesitas. Sementara obesitas sendiri bukan hanya bisa menghambat sistem peredaran darah manusia saja, tetapi obesitas juga bisa membuat penumpukan plak di pembuluh arteri. Hal ini akan memunculkan risiko lebih tinggi terkena serangan jantung termasuk jantung koroner dan stroke.

Agar kita bisa mendapat berat ideal, maka perlu sering konsumsi makanan yang bergizi dan seimbang. Hal yang penting untuk menghindari obesitas adalah menghindari makanan yang bisa meningkatkan kolesterol pada tubuh.

2. Hindari merokok

Jika kebiasaan merokok dihentikan, maka bisa menjadi salah satu kiat tepat membuat sistem peredaran darah tetap lancar dan sehat. Rokok mengandung bahan aktif berbahaya, salah satunya berbahaya ialah bahan nikotin.

Bahan nikotin ini ada pada semua merek atau jenis rokok. Jadi baik itu rokok yang tradisional, rokok tanpa keluar asap, dan rokok elektrik terdapat kandungan nikotin. Nikotin yang ada pada tubuh bisa merusak fungsi pembuluh darah serta mengentalkan darah. Hasilnya maka sirkulasi darah bisa terganggu.

3. Mengkonsumsi makanan pelancar peredaran darah

Ada beberapa jenis makanan yang bisa berpengaruh kepada peredaran darah. Misal saja seperti cabai, buah delima, sayuran daun hijau dengan kandungan nitrit oksida. Beberapa makanan tersebut bisa melebarkan pembuluh sehingga darah akan mengalir lebih lancar.

Sementara nitrit oksida sendiri bisa ditingkatkan dengan makanan lain seperti buah bit, kunyit,  dan kacang kenari. Agar bisa menyehatkan pembuluh darah serta mencegah penyumbatan kolesterol dan menyehatkan sistem peredaran darah, maka kamu bisa coba konsumsi ikan lemak omega-3 yang tinggi.

Ingin konsultasi lebih lanjut dengan dokter? Unduh Lifepack dan tebus resep obat, bebas antri. Aplikasi Lifepack tersedia melalui Google Play Store maupun App Store.

Categories
Obat

Mengenal Fungsi Obat Amlodipine Berno

Amlodipine Berno

Mungkin masih sedikit yang tahu obat Amlodipine Berno, obat Amlodipine Berno adalah obat yang dapat membantu penderita Hipertensi agar tekanan darahnya turun. Obat ini juga dapat menjadi obat pencegah penyakit stroke. Untuk dapat memperoleh obat ini harus periksakan diri ke dokter dulu sebab membeli obat ini harus dengan resep dokter.

Manfaat Mengonsumsi Obat Amlodipine Berno

Amlodipine Berno adalah salah satu obat golongan Dihdorpydrine yang disediakan oleh Lifepack. Obat ini seringnya dipakai untuk penderita tekanan darah tinggi atau Hipertensi dan dapat mencegah rasa nyeri dada timbul pada penderita Angina Pectoris. Cara kerja obat Amlodipine ini adalah menghalangi kalsium masuk ke sel-sel otot di dinding pembuluh darah jantung.

Kalsium memiliki peran dalam kontraksi otot, jadi kalau kalsium bisa dihambat maka pembuluh darah bisa menjadi lebih rileks dan juga melebar. Dengan melebarnya pembuluh darah maka pasokan darah dan juga oksigen ke jantung akan meningkat. Kalau sudah seperti itu tekanan darah bisa normal kembali dan itulah manfaat Amlodipine Berno.

Aturan Pemakaian Amlodipine Berno

Untuk yang memiliki penyakit Hipertensi memang harus beli Amlodipine Berno, pembelian obat ini tidak bisa sembarangan sebab harus ada resep dari dokter. Kalau tidak pasti pihak apoteker tidak akan memberikan obat ini kepada pembeli. Kalau akan mengonsumsi obat ini ada beberapa hal yang harus diperhatikan, jika sedang mengalami kondisi seperti di bawah ini harus berhati-hati kalau akan mengonsumsi.

  • Gagal ginjal
  • Wanita hamil atau menyusui
  • Gangguan fungsi hati
  • Anak-anak

Kalau kondisi penderita seperti tadi maka bandingkan dulu besar manfaat atau lebih besar efek sampingnya. Jika ternyata efek sampingnya yang lebih terasa maka sebaiknya jangan memakai obat ini meskipun harga Amlodipine Berno terbilang murah.

Dosis Pemakaian Amlodipine Berno

Amlodipine Berno merupakan obat keras jadi harus benar-benar memperhatikan dosis dan pemakaiannya, kalau dosis sampai salah maka jangan harap bisa merasakan manfaat obat ini. Sebab yang akan dirasakan setelah minum Amlodipine Berno adalah efek sampingnya saja. Agar hal tersebut tidak terjadi maka dosisnya harus seperti berikut ini.

  • Hipertensi

Penderita Hipertensi yang usianya antara 6 sampai 17 tahun, dosis Amlodipine Berno yaitu 2,5 mg kemudian bisa dinaikkan jadi 5 mg jika memang diperlukan. Untuk dewasa dosisnya 5 mg dan kalau belum ada perubahan bisa naik jadi 10 mg. Untuk lansia dosisnya sama seperti anak-anak dan diminum sekali saja dalam sehari.

  • Angina Pektoris

Kalau obat Amlodipine dijadikan obat penghilang nyeri dada maka dosisnya adalah 5 mg-10 mg untuk dewasa, kalau sudah lanjut usia dosisnya 2,5 mg satu kali per harinya.

Efek Samping Mengonsumsi Amlodipine Berno

Meskipun obat Amlodipine itu manfaatnya cukup banyak tetapi masih tetap ada efek sampingnya dan yang merasakan efek tersebut juga cukup banyak. Kalau mau tahu lebih jelas efek samping Amlodipine Berno  bacalah penjelasan singkat berikut ini.

  • Pusing
  • Mengantuk
  • Sakit kepala
  • Pergelangan kaki bengkak
  • Pembengkakan bagian tubuh karena penumpukan cairan tubuh
  • Mudah lelah
  • Jantung berdebar
  • Mual

Efek samping tersebut bisa saja hilang sendiri tetapi kalau tidak hilang dan bertambah parah, maka penanganan karena efek samping dari obat Amlodipine Berno adalah memeriksakan kondisi tubuh ke dokter. Dengan mendapatkan penanganan dari tenaga medis pasti efek sampingnya cepat hilang.

Ingin berkonsultasi dengan dokter tentang kesehatan? Unduh saja aplikasi Lifepack. Tebus obat cepat dan bebas antri. Tersedia di Google Play Store dan App Store.

Categories
Dunia Kesehatan

Apa Ada Makanan Peninggi Badan?

Makanan Peninggi Badan

Mau tinggi? Mudah caranya perhatikan saja asupan nutrisi yang masuk dalam tubuh, kalau asupan nutrisinya kurang maka tinggi badan tidak pernah akan bertambah. Jadi kalau sudah mencapai umur dimana tinggi badan sudah tidak bisa bertambah bukan berarti tidak ada jalan keluarnya. Karena ada cara yang bisa dipraktekan agar tinggi badan bisa bertambah, caranya adalah mengonsumsi makanan peninggi badan. Jenis makanan tersebut ada banyak sekali dan tinggal pilih mau mana yang akan dikonsumsi.

Konsumsi Makanan Ini Kalau Mau Tinggi Badan Bertambah!

Untuk orang yang tinggi badannya tidak ideal pastinya tidak percaya diri karena merasa penampilannya tidak menarik, untuk orang yang seperti itu tidak usah bingung karena sekarang meninggikan badan sudah mudah sekali. Untuk cara meninggikan yang jelas ampuh adalah dengan mengonsumsi makanan sehat seperti di bawah ini.

· Daging Ayam

Daging ayam sudah terkenal sebagai makanan peninggi badan karena makanan ini mengandung banyak protein dan juga nutrisi lainnya yang baik sekali untuk tubuh. Selain itu ada juga vitamin B12 yang merupakan jenis vitamin yang bisa larut di air, vitamin tersebutlah yang bisa membantu bertambahnya tinggi badan dan juga mempertahankan tingginya.

· Kacang Polong

Kacang polong tidak kalah dari daging ayam karena kandungan protein di kacang polong juga banyak. Protein pada kacang polong akan meningkatkan pertumbuhan Insulin 1 yaitu hormon yang punya peranan penting mengatur tumbuhnya badan anak kecil. Selain itu ada juga zat besi dan juga vitamin B yang membantu pertumbuhan jaringan sel.

· Kacang Almond

Kacang almond juga penuh dengan vitamin dan juga mineral yang dibutuhkan oleh tubuh agar tubuh bisa terus tumbuh. Selain bisa membantu meninggikan badan, kacang almond ini juga mengandung vitamin E yang berperan jadi antioksidan. Dengan terpenuhinya vitamin E bukan saja tinggi badannya bertambah tetapi bisa juga mencegah gangguan pada persendian tulang.

·         Yoghurt

Yoghurt adalah jenis minuman yang kaya protein, selain itu ada juga bakteri baik dalam yoghurt yang dapat menjaga kesehatan usus. Probiotik atau bakteri baik ini juga dapat meningkatkan sistem imun tubuh dan juga mengurangi peradangan. Selain adanya bakteri tersebut ada juga kalsium, kalium, fosfor dan juga magnesium yang terkenal mampu memperlancar proses metabolisme tulang.

·         Sayuran Hijau

Sayuran hijau sudah pasti jadi makanan peninggi badan karena makanan ini kandungan nutrisinya banyak sekali. Setiap sayuran hijau memiliki kandungan nutrisi berbeda-bada, ada yang mengandung vitamin C, zat besi, kalsium, kalium dan juga magnesium. Selain kandungan tersebut ada juga vitamin K yang mampu membuat tulang makin padat dan juga mendukung pertumbuhan tulang.

Penyebab Tinggi Badan Tidak Bertambah

Badan tidak tumbuh secara wajar jelas menjadi masalah besar sebab dengan tidak tumbuhnya  badan tersebut akan bisa menyebabkan munculnya rasa tidak percaya diri. Apalagi kalau sudah remaja tetapi tingginya masih di bawah tinggi badan orang normal jelas akan merasa minder kalau bertemu orang lain.

Penyebab tidak tumbuhnya badan tersebut dikarenakan waktu kecil tidak mengonsumsi makanan peninggi badan yang kaya dengan nutrisi dan mineral. Jika sudah terlanjur dewasa masih bisa tinggi kalau mulai lakukan olahraga dan juga perhatikan makanan yang dikonsumsi saja.

Ingin tahu lebih makanan yang dapat meninggikan badan? Simak info selengkapnya di Ngovee. Untuk dapat vitamin dan juga suplemen, download saja aplikasi Ngovee yang ada di Google Play Store dan App Store. Dapatkan vitamin hanya dari Ngovee.

Categories
Obat

Apa Saja Manfaat Obat Concor?

Obat Concor

Concor adalah obat yang dapat digunakan untuk mengobati Hipertensi atau tekanan darah tinggi. Cara kerja obat ini adalah dengan melemaskan pembuluh darah dan juga memperlambat detak jantung sehingga tekanan darah yang tadinya tinggi bisa berangsur menurun.

Selain itu gejala yang muncul karena Hipertensi juga bisa hilang dengan mengonsumsi obat satu ini. obat ini juga sering digunakan oleh penderita penyakit COPD atau penyakit paru obstruktif kronis.

Dosis Obat Concor

Obat Hipertensi ini bisa saja berfungsi dengan baik kalau dosis Concor sudah benar, kalau dosisnya sampai kebanyakan atau kurang jumlahnya pasti Hipertensi tidak akan cepat turun. Untuk dosisnya sendiri dibedakan berdasarkan umur dan berikut penjelasannya.

  • Dewasa

Untuk yang dewasa obat Concor dosisnya itu hanya 5 sampai 10 mg saja untuk awal pemakaian. Kalau dosis pemeliharaan itu bisa mengonsumsi obat ini sesuai aturan yang dibuat oleh dokter, jika mau berhenti mengonsumsi konsultasi ke dokter dulu.

  • Anak-anak

Obat ini sebenarnya hanya untuk orang dewasa saja, jadi anak-anak belum bisa mengonsumsi obat Beta Blocker ini. Tetapi kalau anak sudah masuk usia 18 tahun ke atas barulah bisa mengonsumsi dan dosisnya itu sama seperti orang dewasa.

Aturan Pemakaian Obat Concor

Concor adalah obat yang cara mengonsumsinya dengan menelan obat tersebut. Obat ini dapat dikonsumsi setelah makan atau bisa juga sebelum makan, kalau mengonsumsi harus benar-benar mengikuti dosis agar obat ini bisa langsung bekerja dengan baik.

Kandungan Concor adalah bisopropol, agar kandungan obat ini bisa diserap tubuh maka setiap harinya harus mengonsumsi obat tersebut sekali saja. Kalau sampai berlebihan bisa-bisa kandungan obat ini akan menyebabkan efek samping jadi harus benar-benar berhati-hati.

Efek Samping Yang Dirasakan Setelah Mengonsumsi Concor

Pemakaian obat pastinya yang diharapkan adalah manfaat dari obat yang dikonsumsi, seperti halnya mengonsumsi Concor juga ingin bisa merasakan manfaat Concor. Kalau cara mengonsumsinya saja pasti yang akan dirasakan efek samping seperti berikut ini.

  • Pusing
  • Mual
  • Sesak nafas
  • Tekanan darah rendah
  • Diare
  • Sembelit
  • Muntah
  • Bradikardia
  • Tubuh lemas

Selain efek samping di atas tadi, obat Concor juga bisa memicu reaksi alergi, contohnya adalah wajah, bibir, lidah mengalami pembengkakan. Selain itu bisa juga timbul ruam pada kulit dan gatal-gatal, kalau sudah muncul reaksi seperti maka segera saja berhenti mengonsumsi obat ini.

Peringatan Saat Mengonsumsi Obat Concor

Mengonsumsi obat itu tidak boleh sembarangan apalagi kalau yang dikonsumsi adalah obat keras seperti Concor pasti harus lebih berhati-hati agar tidak merasakan efek buruk dari mengonsumsi obat tersebut. Agar tidak berbahaya untuk tubuh maka perhatikan peringatan di bawah ini.

  • Anak-anak yang usianya kurang dari 18 tahun tidak boleh mengonsumsi obat ini.
  • Ibu hamil dan menyusui harus konsultasi sebelum mengonsumsi obat.
  • Perhatikan obat yang sedang dikonsumsi apakah ada kontraindikasi atau tidak dengan obat ini.
  • Jangan mengonsumsi alkohol jika sedang minum obat ini.
  • Hindari makanan yang bertentangan dengan kandungan dalam obat Hipertensi ini.
  • Untuk yang alergi obat baiknya tes dulu apakah ada alergi dengan kandungan obat ini atau tidak.

Kalau sudah memperhatikan semua peringatan yang sudah dijelaskan tadi maka tidak akan terjadi masalah waktu mengonsumsi obat Concor yang bisa didapatkan di aplikasi Lifepack.

Tebus obat Hipertensi tanpa harus antri di apotek pakai saja aplikasi Lifepack. Unduh langsung aplikasi Lifepack di Google Play Store dan juga App Store secepatnya.

Categories
Dunia Kesehatan

Berapakah Tekanan Darah Normal Untuk Orang Dewasa?

tekanan darah normal

Pada umumnya, orang dewasa yang memiliki kondisi tubuh sehat punya tekanan darah normal sekitar 90/60 mmHg sampai 120/80 mmHg. Pada angka 120 dan juga 90 tersebut menunjukkan bahwa tingkat tekanan saat jantung memompa darah ke seluruh bagian tubuh atau biasanya juga disebut dengan tekanan sistolik.

Sedangkan pada angka 80 dan 60 mengartikan tinggi tekanan saat jantung beristirahat saat sebelum kembali memompa, atau biasa juga disebut dengan tekanan diastolik. Tekanan darah yang normal pada umumnya akan naik turun tergantung dari aktivitas yang dilakukan tubuh dan juga emosional orang tersebut.

Oleh karena itu tekanan darah pria dan wanita kadang sedikit berbeda. Jadi jangan sampai panik jika mendapati tekanan darah berbeda, asalkan angkanya konsisten ataupun tidak rendah dan tidak terlalu tinggi masih dalam tahap yang aman.

Gangguan kesehatan yang berhubungan dengan tekanan darah ada 2 macam, yaitu Hipertensi atau tekanan darah tinggi, dan juga Hipotensi atau tekanan darah rendah. Kedua gangguan kesehatan tersebut memiliki perbedaan dan gejalanya masing-masing.

Gejala Hipertensi dan Hipotensi

Berikut gejala umum saat seseorang mengalami Hipertensi dan Hipotensi antara lain :

  • Sakit Kepala
  • Lemas
  • Sesak Napas
  • Nyeri dada
  • Aritmia
  • Adanya darah dalam Urin
  • Pingsan
  • Mual dan Muntah

Tips Menjaga Tekanan Darah agar Tetap Normal

Adapun beberapa upaya atau tips agar bisa menjaga tekanan darah normal, tidak terlalu tinggi atau tidak terlalu rendah. Berikut tips untuk beberapa orang yang memiliki darah tinggi :

  • Berolahraga

Aktivitas fisik sangat baik untuk merangsang tubuh memproduksi asam nitrat. Zat tersebut membuat  pembuluh darah tetap terbuka sehingga bisa mengurangi tekanan darah. Olahraga juga menguatkan otot jantung, menghindari obesitas, mengurangi stres, yang merupakan pemicu hipertensi.

  • Penggunaan Garam yang Seimbang

Garam salah satu bumbu makanan yang perlu dikonsumsi tubuh secara seimbang, di mana tubuh hanya perlu 500 mg garam saja per hari. Batasi jumlah asupan garam maksimal hanya 2400 mg saja, atau setara dengan satu sendok teh.

  • Menerapkan Pola makan sehat dan gizi seimbang

Konsumsi makanan yang sehat supaya bisa menghindari hipertensi. Konsumsi makanan seperti sayuran, buah-buahan, daging unggas, ikan, susu rendah lemak, kacang, dan biji-bijian utuh. Serta hindari juga mengkonsumsi minuman beralkohol.

  • Hindari Stres Berlebih

Agar tekanan darah normal, coba untuk belajar untuk menenangkan pikiran dengan teknik pernapasan, mediasi, relaksasi otot, supaya bisa mengatasi stres yang berlebih.

Sedangkan untuk orang yang memiliki tekanan darah rendah, berikut tips supaya bisa meningkatkan tekanan darah agar kembali normal :

  • Perbanyak Minum Air Putih

Tidak hanya mencegah dehidrasi, air putih dapat meningkatkan tekanan darah. Cukupi kebutuhan cairan setiap hari sangat baik bagi orang yang memiliki tekanan darah rendah.

  • Tambahkan Garam

Bila penderita tekanan darah tinggi harus mengurangi atau konsumsi garam secukupnya, pada penderita tekanan darah rendah bisa menambahkan garam lebih banyak. Namun ada baiknya, konsultasi dengan dokter mengenai jumlah penambahan garam yang tepat sebelum dikonsumsi.

  • Menggunakan Stoking

Stoking yang berbahan elastis dapat mengurangi nyeri dan juga pembengkakan akibat karena adanya varises yang membuat pengurangan pengumpulan darah di area kaki.

Agar bisa mendapatkan tekanan darah normal pada orang dewasa, kunci utama sebenarnya adalah dengan menerapkan pola hidup sehat teratur agar tidak Hipertensi maupun Hipotensi.

Kami dapat membantu Anda memenuhi kebutuhan dan beli obat untuk penyakit kronis. Unduh aplikasi Lifepack melalui Google Play Store maupun App Store sekarang untuk konsultasi dokter online terbaik di Indonesia. 

Categories
Uncategorized

Apakah Sulit Mendapatkan Bahan Membuat Masker Kain?

bahan membuat masker kain

Saat ini ada benda yang sangat dibutuhkan masyarakat dan nama benda tersebut adalah masker kain, masker kain dibutuhkan karena dengan menggunakan masker tersebut akan melindungi tubuh dari serangan virus mematikan. Karena yang membutuhkan banyak maka sulit memperoleh masker tersebut, jika memang tidak bisa beli bisa juga membuat sendiri. Untuk proses pembuatannya mudah sebab bahan membuat masker kain juga tidak sulit diperoleh.

Jenis-Jenis Bahan Yang Bagus Untuk Masker Kain

Untuk yang membutuhkan masker kain memang lebih baik buat sendiri sebab kalau beli tidak tahu bahan apa yang digunakan apakah memang mampu menghalangi virus masuk saluran pernafasan atau tidak. Jika tertarik untuk membuat masker ini baiknya siapkan bahan kain berikut ini dulu.

  • Nilon

Bahan nilon sudah diuji di lab dan terbukti mampu menahan 77% partikel besar dan juga 12% partikel kecil. Kalau memanfaatkan bahan membuat masker kain ini juga tidak akan menyulitkan pemakainya saat bernafas. Untuk jenis nilon ini ada dua, pertama 70D dan juga 40D, kalau yang jenisnya 40D jika dipakai sulit untuk bernafas jadi lebih baik pakai yang 70D saja.

  • Katun

Bahan katun inilah yang paling populer dijadikan masker, bahan katun bisa sampai populer dikarenakan bahan inilah yang mampu mencegah infeksi virus mematikan. Kemampuan bahan ini ada karena serat kain katun itu lebih kecil dari pada bahan lainnya, sehingga virus tidak mungkin bisa menembus masker kain ini.

Untuk tahu serat katun itu kecil atau tidak mudah caranya tinggal arahkan bahan ini ke lampu, nanti akan terlihat besarnya serat katun. Pemilihan katun sebagai bahan utama bukan saja karena seratnya yang kecil saja tetapi karena masker kain katun itu tidak mempersulit seseorang kalau bernafas.

  • Tisu Kertas

Kalau mau masker kain yang tidak mahal bisa dibuat dari bahan tisu kertas saja, tisu kertas yang dipakai adalah tisu yang seringnya digunakan membersihkan bekas minyak. Tisu ini selain bagus sebagai perlindungan dari virus juga kalau dipakai itu mudah bernafasnya karena tisu kertas tidak terlalu tebal. Masker tisu ini hanya bisa dipakai sekali saja jadi setelah dipakai buang saja.

  • Gabungan Kain Katun Dan Kain Lainnya

Kalau memakai kain katun memang bagus tetapi kalau kain tersebut digabungkan dengan kain jenis lainnya maka akan lebih bagus lagi masker yang telah dibuat. Jadi bahan membuat masker kain bukan saja bukan saja satu lapisan tetapi akan ada beberapa lapisan bahan makanya tidak aneh kalau masker dari bahan ini disukai.

Cara Mudah Membuat Masker Kain

Untuk yang baru pertama kali akan membuat masker makanya perlu sekali untuk mempelajari cara pembuatannya dulu. Tata cara pembuatan maskernya ada di bawah ini.

  • Pertama potong dulu kain dengan ukuran 10×6 inci sebanyak 2 buah, kemudian tumpuk kedua buah potongan kain tersebut dan jahit agar masker ada dua lapisan.
  • Kedua sisi kain yang ukurannya ¼ inci dan lipat sisi lebarnya ½ inci dan juga jahit sampai bagian bawah.
  • Ketiga masukan tali elastis lewat celah yang ada di pinggiran kain, tali inilah yang jadi loop di telinga.
  • Keempat tarik tali sampai bahan membuat masker kain bisa menutupi tali elastis dan bisa menutupi wajah dengan baik.

Ingin tahu tips membuat masker lainnya? Simak saja di Ngovee. Unduh Ngovee di Google Play Store juga App Store agar dapat rekomendasi suplemen. Dapatkan pula vitamin terbaik dari Ngovee.

Categories
Obat Vitamin

Obat Yang Harus Dikonsumsi Saat Batuk

imboost force

Batuk tentunya sering kita alami tapi jangan sampai dibiarkan begitu saja agar tidak mengganggu kesehatan. Jika mengalami batuk maka kita membutuhkan obat yang ampuh dan juga  cocok. Jika sedang batuk maka kita perlu mengatasinya dengan obat yang salah satunya adalah Imboost Force. Obat ini dapat kita andalkan untuk mengobati batuk yang kita derita.

Tanda-Tanda Batuk Yang Membahayakan Kondisi Anak

Jangan pernah meremehkan batuk yang terjadi pada anak dan juga jangan ragu untuk segera membawa anak ke dokter jika mengalami batuk. Ada beberapa tanda-tanda batuk yang membahayakan kondisi anak, yaitu

  • Batuk Kering

Batuk kering yang dialami oleh anak dan disertai dengan suara yang serak harus diwaspadai oleh orang tua. Bisa jadi batuk tersebut menandakan anak mengalami penyakit Croup. Penyakit ini disebabkan oleh infeksi dari virus yang menyerang saluran pernafasan. Jika tidak segera diobati maka akan menimbulkan peradangan dan akan menyebabkan kesulitan bernafas pada anak.

  • Batuk Rejan

Batuk jenis ini bisa dimulai dengan gejala yang ringan hingga yang parah. Pada anak dan bayi batuk ini akan mengakibatkan bayi mengalami muntah dan kesulitan bernafas. Jika terus berlanjut maka tubuh pada bayi dan anak akan mengalami kebiruan Karena kurangnya oksigen. Ciri khas dari batuk ini adalah ada jeda pada saat batuk dan suara yang terasa sangat berat pada saat menghela nafas. Jangan tunggu sampai kondisi memburuk segera bawa si kecil ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat dan dapat Imboost Force.

  • Batuk Dengan Disertai Sesak Nafas

Jika si kecil mengalami batuk yang disertai dengan sesak nafas bisa jadi si kecil mengalami pneumonia. Pada Pneumonia memiliki gejala yaitu sesak nafas, dan juga batuk yang tidak kunjung sembuh. Selain pneumonia bisa juga anak mengalami gejala Asma dan juga Bronkitis. Jika Pneumonia maka anak juga kan mengalami demam dan juga sesak nafas. Penyakit ini menjadi salah satu penyebab kematian terbanyak pada bayi. Jadi harus waspada kalau pada Asma dan Bronkitis maka ketika batuk akan terdengar juga bunyi ngik ngik atau mengi segeralah minum Imboost Force.

  • Batuk Disertai Lemas

Batuk yang mengganggu pada anak akan membuat anak merasa lemas Karen frekuensi batuk yang sering. Jangan sampai anak juga kehilangan cairan, karena akan berakibat fatal. Anak harus tetap terpenuhi gizi dan juga cairan dalam tubuhnya agar terhindar dari dehidrasi.

  • Batuk Lebih Dari 14 Hari

Batuk yang dialami anak jika lebih dari 14 hari bisa jadi pertanda bahwa anak mengalami penyakit paru-paru seperti Tuberkulosis. Batuk yang telah diobati dan tidak ada perubahan setelah dua minggu ada baiknya jika kita periksa kondisi anak ke dokter spesialis paru-paru agar mengetahui apakah anak terkena bakteri TB ataukah yang lainnya. Setelah diperiksa dokter akan melakukan serangkaian tes darah dan juga tes dahak serta rontgen.

Kontraindikasi Obat Imboost Force

Penggunaan obat Imboost Force sama seperti obat yang lain pada umumnya. Ada kontraindikasi dari obat ini yaitu sebelum menggunakannya kita perlu mengonsultasikan dengan dokter terlebih dahulu. Juga pada saat menggunakannya jangan bersamaan dengan obat yang lain karena akan menimbulkan interaksi obat dalam tubuh. Obat ini juga tidak boleh diberikan kepada wanita hamil dan menyusui serta orang dengan gangguan fungsi hati, ginjal serta jantung dan penyakit kronis lainnya.

Ingin berkonsultasi dengan dokter kalau sedang batuk? Unduh saja aplikasi Lifepack. Tebus resep obat batuk tidak antri. Tersedia di Google Play Store juga App Store untuk konsultasi dokter online terbaik di Indonesia.