Categories
Uncategorized

Vitamin C Dan Fungsinya Bagi Kulit Dan Rambut

Asam askorbat atau dikenal dengan namun vitamin C merupakan nutrisi yang telah lama dikenal bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Vitamin C berfungsi untuk pembentukan kolagen serta kandungan dari zat antioksidan yang dibutuhkan oleh kulit tubuh dan juga rambut. Vitamin C mengandung zat esensial berupa mikronutrien yang bermanfaat bagi tubuh. Oleh karena itu, asupan vitamin C perlu dilakukan setiap hari agar kesehatan dari kulit dan juga rambut senantiasa terjaga dengan baik. Cukup banyak makanan yang dapat dikonsumsi untuk menambah asupan vitamin C dalam tubuh, antara lain seperti buah-buahan dan sayuran. Lewat makanan kaya vitamin C yang dikonsumsi tersebut, diyakini mampu memberikan efek positif bagi kulit tubuh, yakni dengan memperbaiki kerusakan pada kulit.

Fungsi Vitamin C bagi Kulit Tubuh

Kulit merupakan salah satu organ penting yang ada dalam tubuh. Adanya kulit memiliki fungsi sebagai pelindung bagi jaringan yang ada dalam tubuh, sehingga tidak mudah luka yang dapat diakibatkan oleh mikroorganisme penyakit, paparan sinar UV maupun benturan. Hal tersebut dapat ditangani dengan konsumsi vitamin C yang cukup. Melalui konsumsi vitamin C yang cukup dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, yang mana fungsinya antara lain:

·         Memelihara kulit dari paparan sinar matahari

Vitamin C berfungsi untuk menangkal radikal bebas yang datang akibat dari sinar ultraviolet yang masuk dengan bebas dan dapat bereaksi pada DNA sehingga mampu mengakibatkan kerusakan pada sel. Antioksidan pada vitamin C juga perannya penting dalam mengurangi kerusakan karena sinar UV. Hal tersebut juga dapat berpengaruh pada mengurangi risiko terjadinya kanker kulit. Hal ini karena kandungan asam askorbat yang membantu dalam pembentukan kolagen yang dibutuhkan oleh kulit.

·         Memperbaiki jaringan tekstur kulit

Seiring dengan bertambah umur, maka kualitas dari kulit akan cenderung menurun. Vitamin C bertugas untuk membantu memelihara tekstur dari kulit. Hal ini karena kemampuan dari vitamin C yang membantu mencegah kehilangan kadar air pada kulit. Vitamin C juga berfungsi untuk membentuk kulit supaya tampil lebih elastis dengan cara menebalkan sel kulit sehingga membantu menahan dari kelembapan.

·         Membantu dalam proses menyembuhkan luka

Pada kulit yang terluka, vitamin C berfungsi untuk meningkatkan kolagen dan mengurangi inflamasi di bagian yang terluka tersebut. Zat antioksidan yang terkandung membantu dalam mengurangi kerusakan pada kulit yang terluka. Lebih lanjut, vitamin C menstimulus pertumbuhan sel kulit sehingga membantu proses penyembuhan berjalan dengan cepat.

·         Berpengaruh pada kesehatan rambut

Produksi vitamin C dapat mempengaruhi kesehatan dari rambut. Hal ini karena vitamin C merangsang pertumbuhan dari rambut, mencegah ketombe yang muncul karena kulit kepala yang kering, serta dapat menangkal tumbuhnya uban pada usia yang masih dini.

Makanan Tinggi Vitamin C

Mengetahui kandungan vitamin C yang cukup penting bagi tubuh, berikut beberapa makanan yang dapat dikonsumsi untuk meningkatkan vitamin C pada tubuh. Diantaranya:

·         Strawberry. Pada buah ini kandungan vitamin C cukup banyak yakni 60 mg vitamin C dan 33 kalori.

·         Jambu biji. Buah ini memiliki kandungan 225 mg asam askorbat pada ukuran 100 gram jambu biji.

·         Kiwi. Buah kiwi memiliki kandungan nutrisi yang beragam, seperti 100 mg vitamin C, magnesium dan kalium.

Demikian tadi informasi tentang vitamin C, di mana vitamin C berfungsi untuk memelihara kesehatan pada kulit dan rambut.

Tetap penuhi suplemen kesehatan anda dengan mengunduh aplikasi Jovee melalui Google Play Store maupun App Store sekarang. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee.

Categories
Obat

Mengenal Manfaat Obat Allopurinol

Salah satu penyakit yang memang sangat merugikan sekali adalah asam urat, penyakit ini bisa menyebabkan seluruh anggota tubuh terasa pegal dan nyeri makanya sulit melakukan kegiatan sehari-hari. Untuk mengobati asam urat ini bisa memakai obat herbal atau bisa juga menggunakan Allopurinol obat asam urat yang sudah terkenal ampuh. Obat ini bukanlah obat sembarangan karena termasuk obat yang keras dan kalau mau mendapatkannya juga harus dengan resep dokter. Cara kerja obat ini sendiri adalah mengurangi kadar asam urat yang dibuat tubuh, kalau asam urat sudah normal maka penyakit asam urat sudah bisa dikatakan sembuh.

Hal Yang Harus Diperhatikan Sebelum Konsumsi Obat Allopurinol

Jika akan mengonsumsi obat jelas harus bertanya kepada dokter dulu, apakah obat yang mau dikonsumsi tersebut bisa membahayakan badan atau tidak dan untuk menanyakan juga bagaimana cara penggunaan obat tersebut. Semua itu harus dilakukan supaya hasil nanti setelah konsumsi obat tidak mengecewakan dan tidak membuat penyakit bertambah parah.

Hal itu jugalah yang seharusnya dilakukan sebelum konsumsi Allopurinol, ada banyak sekali hal yang seharunya ditanyakan dulu ke dokter tentang obat tersebut dan bagaimana bagusnya kalau konsumsi obatnya. Untuk tahu apa saja yang harusnya diberitahukan ke dokter, maka ada baiknya bacalah dulu penjelasan berikut ini.

·         Memberikan Info Obat Yang Sedang Dikonsumsi

Kalau mau minum obat yang harus ada resep dokter itu jangan sembarangan karena salah minum bisa menyebabkan masalah baru. Jadi waktu sedang memeriksakan kondisi badannya jangan lupa memberitahukan saat ini sedang konsumsi obat apa saja. Sebab untuk Allopurinol obat asam urat kalau dikonsumsi dengan jenis obat lainnya bisa membuat komplikasi. Nantinya penyakitnya sembuh tidak malah akan bertambah parah makanya selalu ingat memberi info tersebut.

·         Memberi Tahu Kalau Alergi Obat

Semua orang pastinya ada yang cocok dengan obat dan juga ada yang alergi dengan obat, pasti dokter seringnya bertanya kepada pasiennya apakah ada alergi atau tidak. kalau memang ada alergi baiknya memberitahukan saja, sebab kalau tidak setelah mengonsumsi obatnya bisa berbahaya sekali karena mengancam nyawa. Tetapi kalau dokter sudah tahu alerginya pasti akan memilih obat yang sekiranya tidak memicu terjadinya alergi tersebut.

·         Jangan Berkendara Dulu Setelah Minum Obatnya

Untuk Allopurinol obat asam urat termasuk obat yang bisa menyebabkan seseorang merasakan ngantuk yang luar biasa, makanya disarankan bila mau minum hindari bepergian jauh. Sebab kalau berkendara nanti takutnya malah ketiduran, tidur waktu berkendara jelas berbahaya sekali. Karena bisa membuat terjadinya kecelakaan dan nanti yang rugi bukan diri sendiri saja tetapi orang lain juga. Jadi setelah minum baiknya beristirahat saja agar kondisi tubuhnya membaik.

Adakah Efek Samping Setelah Konsumsi Obat Asam Urat?

Meskipun termasuk obat mujarab, tidak berarti Allopurinol obat asam urat itu aman sebab ada juga efek yang buruk atau efek sampingnya untuk penderita asam urat tersebut. Untuk efek sampingnya sendiri adalah kulit akan mengelupas, sakit kepala yang parah, mengalami perdarahan waktu buang air dan mudah memar. Efek samping tersebut muncul kalau cara mengonsumsinya salah dan juga bisa karena obat jenis lainnya yang juga ikut dikonsumsi.

Mau konsultasi gratis dengan dokter juga ingin bisa beli obat rutin. Maka unduh saja aplikasi Lifepack di Playstore dan Appstore, apotek online khusus menebus resep obat tidak perlu antri.

Categories
Dunia Kesehatan

Bagaimana Caranya Menurunkan Gula Darah?

Semua yang terlalu banyak atau berlebihan pasti tidak bagus, contohnya saja adalah gula darah. Kalau sampai gula darah naik sama saja terkena diabetes dan penyakit ini sungguh berbahaya sekali makanya jangan sampai gula darahnya naik. Kadar gula bisa naik dikarenakan mengonsumsi makannya sembarangan, contohnya saja adalah makan makanan yang penuh dengan minyak dan juga lemak. Agar bisa menurunkan gula tersebut bisa saja dengan mengonsumsi suplemen penurun gula darah yang sudah banyak ditemukan di apotik.  

Dampak Buruk Kadar Gula Darah Naik

Kadar gula yang naik atau bisa disebut juga diabetes adalah penyakit yang umum sekali dialami oleh masyarakat di Indonesia, kalau dulu penyakit ini hanya menyerang orang dewasa saja. Tetapi sekarang sudah tidak lagi karena anak kecil pun sudah banyak yang menderita diabetes ini, melonjaknya penderita diabetes ini dikarenakan pola makan yang tidak sehat. Makanan cepat saji yang penuh minyak dan lemak adalah penyebab utamanya selain itu bisa disebabkan oleh minuman dengan banyak pemanis buatan. Pola makan yang seperti itu harusnya dihindari karena kalau kadar gulanya sampai naik bisa berbahaya sekali dan berikut adalah penjelasannya.

·         Terkena Penyakit Jantung

Penyakit jantung ada hubungannya dengan diabetes karena kalau sudah terkena diabetes juga bisa terkena penyakit jantung juga, makanya kalau penderita diabetes tidak memperhatikan kesehatannya pasti jantung menjadi tidak sehat. Penyakit jantung ini muncul karena tekanan darah yang menjadi tinggi dan nantinya menyebabkan gagal jantung. Jadi baiknya agar bisa jantungnya sehat rajinlah konsumsi suplemen penurun gula darah dan juga selalu berolahraga agar kadar gulanya bisa normal.

·         Menyebabkan Penuaan Dini

Gula darah sudah dikenal sebagai salah satu penyebab terjadinya inflamasi, kondisi tersebut jangan disepelekan karena bisa menyebabkan kulit cepat menua. Gula darah sendiri bisa memproduksi sebuah molekul yang bernama AGEs yang akan menyebabkan kulit jadi terlihat kusam dan juga jadi ada kerutan pada kulit. Jadi meskipun muda umurnya karena terkena diabetes jadi terlihat lebih tua.

·         Gigi Menjadi Rusak

Gigi bisa saja rusak kalau terlalu banyak makanan manis, makanan inilah yang juga menyebabkan diabetes jadi kalau terkena bukan saja akan menjadi penderita diabetes saja tetapi gigi jadi tidak sehat. Rusaknya gigi ini dikarenakan bakteri yang ada di gigi mengubah gula jadi asam, kalau terlalu banyak gula pasti produksi asam jadi semakin banyak dan inilah yang menyebabkan gigi menjadi busuk.

·         Menjadi Depresi

Kalau sudah tahu kadar gulanya cukup tinggi baiknya segera saja beli suplemen penurun gula darah, sebab kalau dibiarkan tinggi bisa menyebabkan depresi. Menurut penelitian, seseorang yang menderita diabetes lebih mudah marah dan membuat tidak bisa tidur. Makanya sering depresi karena hal tersebut, kalau sudah parah bisa saja menyebabkan gangguan jiwa.

Berapa Kali Sehari Minum Suplemen Penurun Gula Darah?

Sekarang untuk memperoleh vitamin dan juga mineral bisa saja dengan mengonsumsi suplemen, hal tersebut juga berlaku kalau sedang tidak normal kondisi tubuhnya seperti gula darahnya selalu naik. Salah satu cara menurunkan gula darah memang bisa dengan suplemen penurun gula darah tetapi tidak boleh berlebihan juga, baiknya satu hari hanya satu kali saja tetapi kalau mau lebih jelas tanyakan saja ke dokter.

Penasaran dengan tips dan juga trik kesehatan yang lain? Simak saja hanya di Ngovee. Unduh langsung aplikasi Jovee di Google Play Store juga App Store. Dapatkanlah vitamin terbaik hanya di Jovee.

Categories
Uncategorized

5 Cara Hilangkan Stretch Mark

Stretch mark dapat menjadi pengganggu aktivitas sehari-hari karena mengurangi rasa percaya diri. Meskipun stretch mark lebih sering ditemukan pada bagian tubuh yang tertutup tetapi tetap mengganggu penampilan. Stretch mark yang tidak ditangani dengan baik dapat bertambah banyak oleh sebab itu pentingnya mengetahui tips hilangkan stretch mark.

Penyebab Munculnya Stretch Mark

Stretch mark lebih sering muncul pada bagian kulit yang terkonsentrasi lemak, seperti di bagian payudara, lengan bagian atas, paha bagian atas, pantat dan juga di daerah betis. Stretch mark dapat terjadi akibat kenaikan masa tubuh secara signifikan dalam waktu dekat sehingga menyebabkan penarikan pada kulit. Kulit yang mengalami penarikan dengan kondisi tidak elastis dapat menjadi retak yang akhirnya timbul stretch mark.

Cara Ampuh Hilangkan Stretch Mark

Stretch mark bukan penyakit yang berbahaya namun bila dibiarkan dapat mengganggu penampilan. Sehingga penting untuk mengetahui tips hilangkan stretch mark berikut ini.

1. Menggunakan lotion Vitamin E

Lotion atau gel yang mengandung vitamin E dengan kadar tinggi mampu mengurangi bekas stretch mark di kulit. Vitamin E mengandung antioksidan yang baik untuk mempercepat regenerasi dan pertumbuhan sel-sel kulit. Mengoleskan lotion atau gel yang mengandung vitamin E di area stretch mark dapat membantu menyamarkan garis-garis peregangan.

Stretch mark merupakan bagian kulit tengah yang mendapatkan tarikan hingga menjadi tipis, kemudian lapisan kulit di bawah muncul. Stretch mark dapat diobati dengan penggunaan lotion atau gel secara rutin pada area stretch mark. Vitamin E yang tercukupi pada kulit membantu proses penyembuhan dan perbaikan sel kulit yang pecah.

2. Eksfoliasi

Eksfoliasi adalah salah satu tips hilangkan stretch mark dengan cara mengangkat lapisan kulit mati. Kulit mati pada lapisan terluar kulit dapat dihilangkan sehingga memicu pembentukan sel kulit baru dan menyamarkan bekas stretch mark. Eksfoliasi sendiri terdiri dari dua cara yaitu pertama dengan menggosok kulit menggunakan sponge atau sikat agar sel kulit mati dapat terangkat.

Kedua, adalah dengan menggunakan lotion atau cairan yang memiliki kandungan asam hidroksi. Asam hidroksi mampu menghilangkan sel-sel kulit mati secara lembut.

3. Terapi Laser

Laser adalah alat yang biasa digunakan pada tempat-tempat perawatan kulit. Fungsi laser adalah untuk merangsang produksi kolagen pada kulit sehingga kulit menjadi lebih elastis dan kenyal. Terapi laser sangat efektif untuk memperbaiki struktur kulit dan juga merangsang regenerasi sel-sel kulit baru.

4. Mikrodermabrasi

Mikrodermabrasi memiliki prosedur yang sama dengan eksfoliasi yaitu dengan mengangkat sel-sel kulit yang telah mati. Mikrodermabrasi dilakukan oleh ahli atau dokter kulit dengan cara menyemprotkan butiran Kristal kecil pada permukaan kulit. Efek samping dari terapi mikrodemabrasi adalah membuat kulit terasa kencang, menjadi kering dan munculnya warna merah pada kulit.

5. Mikroneeding

Mikroneeding adalah terapi menggunakan alat bantu serupa dengan dermaroller. Dermaroller sendiri merupakan sebuah alat yang memiliki jarum-jarum kecil dan tersusun seperti roda yang dapat menusuk secara halus ke dalam lapisan kulit. Terapi mikroneeding digunakan untuk membuat luka kecil pada permukaan kulit sehingga memicu produksi kolagen dan meningkatkan elastisitas kulit.

Anda pun juga bisa menghilangkan stretch mark dengan bahan-bahan alami seperti menggunakan gel dari tanaman lidah buaya. Mengatur pola hidup sehat dengan makanan tinggi nutrisi membantu meningkatkan elastisitas kulit sebagai salah satu tips hilangkan stretch mark.

Dapatkan vitamin terbaik hanya di Jovee. Unduh aplikasi Jovee dan dapatkan rekomendasi vitamin sesuai kebutuhan personalmu. Unduh melalui Playstore maupun Appstore.

Categories
Obat

Ketahui Dosis Dan Pemakaian Obat Benzalkonium Chloride

Benzalkonium klorida atau benzalkonium chloride merupakan zat amonium yang mana cukup banyak terkandung pada produk antiseptik dan desinfektan seperti halnya sabun maupun shampo. Zat tersebut juga jadi salah satu zat yang ikut dimasukkan dalam penyusunan produk obat yang manfaatnya untuk gangguan ringan pada mata dan juga preparat mulut.

Zat amonium tersebut bekerja dengan cara menghentikan pertumbuhan dari virus, bakteri maupun jamur yang nantinya dapat berkembang dan membahayakan tubuh manusia. Beberapa produk yang dijumpai di pasaran yang menggunakan zat amonium atau benzalkonium chloride dalam kandungannya antara lain seperti Y-Rins, Aloclair dan juga Rohto. Obat ini termasuk dalam kategori obat bebas, yang mana dapat dikonsumsi oleh anak-anak, dewasa dan juga kalangan lanjut usia.

Aturan Pakai

Penggunaan obat benzalkonium chloride pada anak haruslah perlu pengawasan yang ketat.

·         Tidak diperkenankan penggunaan obat benzalkonium chloride untuk membersihkan lensa kotak atau softlens.

·        Konsultasikan pada dokter mengenai kondisi, riwayat penyakit serta riwayat obat-obatan yang tengah digunakan, termasuk produk herba dan suplemen.

·         Bagi penderita gangguan metabolisme gula, penggunaannya perlu hati-hati.

·     Bila terjadi adanya reaksi alergi ataupun overdosis setelah pemakaian obat, segera datangi dokter atau layanan medis terdekat.

Cara Pemakaian

Pada saat menggunakan obat benzalkonium klorida ini haruslah mengikuti anjuran dari dokter. Selain itu, baca juga petunjuk yang tertera pada kemasan obat. Tidak diperkenankan untuk menambah ataupun mengurangi dari dosis yang telah diberikan oleh dokter tanpa adanya izin dari dokter terkait. Hal tersebut dikhawatirkan dapat mengakibatkan kondisi yang semakin memburuk nantinya.

Penggunaan obat juga harus dilakukan secara rutin dan teratur guna memperoleh hasil pengobatan yang maksimal. Bila tidak dijumpai adanya tanda-tanda gejala membaik setelah pemakaian obat yang sesuai dosis dan juga waktu yang telah ditentukan oleh dokter, maka dapat kembali menemui dokter dan berkonsultasi terkait hal tersebut.

Dosis Pemakaian

Adapun dosis pemakaian dari obat benzalkonium klorida ini antara lain:

·         Preparat untuk organ mata sebesar 0,01-0,02%

·         Preparat untuk rongga mulut sebesar 0,01-0,1%

·      Guna mengetahui keterangan terkait dosis lebih lanjut, pengguna dapat berkonsultasi kepada dokter terkait dengan dosis pemberian obat sesuai dengan kondisi dari tubuh.

Efek Samping Pemakaian

Seperti halnya obat bebas pada umumnya, benzalkonium chloride ini juga dapat menyebabkan timbulnya efek samping bila penggunaannya tidak sesuai dengan dosis yang telah ditentukan. Beberapa efek samping yang dimungkinkan timbul dari penggunaan benzalkonium chloride ini antara lain:

·         Pembengkakan pada bagian wajah, kaki dan juga tangan

·         Robeknya permukaan kornea

·         Iritasi pada kulit

·         Konjungtiva

·         Rasa gatal pada permukaan kulit

·         Gejala infeksi

Interaksi Obat

Pada saat penggunaan obat dibarengi dengan obat lain secara bersamaan, maka akan timbul reaksi yang dapat berdampak pada tubuh. Oleh karena itu, ketika ingin menggunakan obat secara bersamaan, hendaknya melakukan konsultasi pada dokter dan nantinya dokter akan memberikan alternatif dosis yang sesuai untuk penggunaan obat secara bersamaan.

Bila dilakukan konsumsi obat benzalkonium chloride secara bersamaan dapat mengakibatkan peningkatan risiko dari toksisitas kornea yang mana umumnya dijumpai pada penggunaannya secara bersamaan sebagai pengawet pada obat tetes mata anestesi. Pemakaian obat hendaknya mengikuti aturan dan juga resep dari dokter serta obat yang dikonsumsi juga perlu disetujui oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM)

Demikian tadi informasi mengenai obat benzalkonium klorida yang dapat bermanfaat sebagai antiseptik dan desinfektan untuk membunuh bakteri maupun jamur.

Tertarik untuk berkonsultasi terkait kesehatan? unduh aplikasi Lifepack untuk tebus resep obat, bebas antri. Tersedia melalui Google Play Store maupun App Store.

Categories
Penyakit

Inilah Yang Menyebabkan Asam Lambung Selalu Naik!

Masalah asam lambung naik atau (GERD) sering jadi penyebab perut menjadi terasa panas. Sudah banyak yang menduga kalau perut panas ini karena terkena serangan jantung sebab waktu asam naik ada nyeri di dada yang sangat mirip sekali dengan penyakit jantung. Biarpun penyakit GERD tidak bahaya seperti halnya penyakit jantung, tapi harus tetap dilakukan juga penanganan khusus supaya GERD tidak menyebabkan komplikasi. Untuk penanganan pertama adalah konsumsi toge untuk asam lambung saja, sebab toge ini memang bagus dikonsumsi penderita toge karena GERD bisa berkurang kalau sudah rutin makan sayuran tersebut.

Apa Saja Gejala Yang Dialami Penderita GERD?

GERD atau biasa disebut penyakit karena naiknya asam di lambung ini bisa menyerang siapa saja, dari yang masih muda sampai yang sudah berumur pasti bisa saja terkena. Terkadang banyak yang tidak tahu terkena atau tidak setelah jadi parah, biasanya kalau sudah terkena biasanya mengalami gejala di bawah ini.

●      Mulut Terasa Aneh

Gejala yang umumnya dirasakan oleh penderita GERD adalah mulut jadi terasa aneh, aneh ini maksudnya adalah mulut terasa sangat asam. Padahal tidak makan makanan yang asam tetapi bisa merasakan itu semua, untuk penyebabnya jelas karena asam lambung yang sudah sampai di kerongkongan makanya ada rasa asam tersebut. Kalau mau mulut normal lagi makanan toge untuk asam lambung saja karena itulah obat GERD.

●      Waktu Bernafas Berbunyi

Adanya gangguan refluks bisa membuat saluran nafas bisa mengalami iritasi dan ini menyebabkan waktu bernafas jadi berbunyi dan gejala tersebut sangatlah mirip dengan gejala asma. Karena adanya kemiripan itulah yang menyebabkan salah mendiagnosa antara GERD dan juga asam. Tetapi sebenarnya ada sedikit perbedaan yaitu kalau yang asam lambung dada akan terasa sakit, jadi kalau ada bunyi dan ada rasa sakit ini berarti asam lambung.

●      Perut Kembung Dan Juga Sering Mual

Perut yang kembung bisa saja karena masuk angin tetapi perut yang kembung dan juga merasa mual pasti bukan karena masuk angin tetapi karena asam lambung atau GERD. Kalau mual pastinya ingin sekali muntah tetapi bukan itu saja karena selama masih kembung perutnya juga sering bersendawa. Kalau sedang seperti itu jangan malah kerokan karena tidak akan merubah apa pun tetapi baiknya makan saja toge untuk asam lambung.

●      Perut Terasa Panas

Kalau yang menderita GERD atau gangguan karena naiknya asam lambung akan merasakan perut seperti dibakar. Sensasi tersebut adalah gejala umum yang dialami oleh para penderita GERD, jadi kalau sampai perut sedang panas maka besar kemungkinan asam lambungnya sedang normal. Rasa panas ini bisa sampai dirasakan hingga kerongkongan karena asam lambungnya naik sampai kerongkongan juga.

Komplikasi Yang Terjadi Karena Asam Lambung Naik

Salah satu penyakit yang bisa menyebabkan adanya komplikasi adalah penyakit asam lambung atau GERD, penyakit ini bisa dialami siapa saja. karena untuk penyebabnya itu selalu dilakukan oleh banyak orang, salah satu penyebabnya adalah sering makan makanan asam. Sedangkan untuk komplikasi penyakit ini adalah terjadinya radang kerongkongan karena asam yang naik sampai kerongkongan bisa merusak kerongkongan tersebut. Kalau tidak ingin terjadi seperti itu segera saja makan toge untuk asam lambung.

Ingin tahu informasi mengenai asam lambung lebih banyak? Daftarkan saja email di Ngovee. Untuk memperoleh suplemen juga vitamin spesial, unduh saja aplikasi Jovee. Aplikasi tersebut tersedia di Google Play Store dan App Store. 

Categories
Makanan

Bagaimana Cara Memasak Telur Yang Sehat?

Masakan telur memang sudah tidak asing lagi untuk masyarakat Indonesia, dan cara memasaknya pun sangatlah beragam sekali ya. Namun cara memasak telur yang sehat itu mungkin tidak banyak diketahui, akan tetapi sebenarnya itu adalah hal yang penting. Proses memasak akan mempengaruhi gizi yang terkandung di dalamnya dan juga berbagai kandungan yang akan berpengaruh bagi tubuh. Mari kita pelajari lagi cara memasak telur supaya tetap sehat dikonsumsi dan mendapatkan manfaat yang maksimal.

Jenis Masakan Telur

Nah masakan telur di Indonesia sendiri memang ada banyak sekali jenisnya, dan tentunya kita sudah terbiasa memakan olahan tersebut. Ada beberapa jenis memang masakannya mulai dari yang dengan cara direbus sampai yang digoreng bahkan ada yang dipanggang. Untuk rebus sendiri ada dua jenis juga ya mulai dari rebus biasa ataupun merebus tanpa menggunakan cangkang. Keduanya menjadi salah satu cara yang paling sehat untuk memasak telur sepertinya karena tidak menambahkan minyak yang menjadi pusat kolesterol.

Jenis masak yang kedua adalah menggoreng, dan di goreng sendiri pun ada beberapa jenis masakan telur juga ya kan. Ada yang memasang dengan cara ceplok atau mata sapi dan ada juga yang menggunakan telur dadar. Telur dadar itu berarti telur itu di kocok terlebih dahulu baru nanti akan digoreng, bisa berbentuk atau asal di orak arik saja. Di sini penggunaan minyak yang membuat ini bukan salah satu cara memasak telur yang sehat.

Tips Memasak Telur Supaya Sehat

Nah sebenarnya cara apa pun untuk memasaknya itu tetap bisa saja sehat apabila memperhatikan beberapa hal yang sangat penting. Sebab pada dasarnya ada beberapa dasar dan faktor yang bisa membuat sebuah masakan telur itu akan tetap lebih sehat. Oleh karena itulah sangat penting memperhatikan beberapa faktor tersebut agar supaya masakan telur itu sehat. Dan berikut ini kami akan jelaskan beberapa tips masak supaya olahan telur kalian tetap bisa jadi sehat.

1. Gunakan Minyak Yang Sehat Bila di Goreng

Yang pertama sudah pasti gunakanlah minyak yang sehat supaya tidak terlalu banyak kolesterol yang masuk ke dalam olahan telur. Bisa juga menggunakan minyak zaitun sebagai pilihan untuk memasak telur sehingga kadar kolesterol yang masuk juga tidak terlalu banyak. Pemilihan minyak memang menjadi hal yang utama bila kalian menggoreng telur. Karena cara memasak telur yang sehat itu ya pakai minyak yang sehat ya.

2. Padukan Dengan Sayuran

Lalu yang kedua adalah kalian harus memadukan masakan telur ini dengan menggunakan sayuran, ini adalah langkah penting. Dengan adanya sayuran, maka masakan telur kalian akan memiliki lebih banyak vitamin dan juga nutrisi yang baik bagi tubuh. Karena pada sayuran itu lebih banyak vitamin yang terkandung yang bisa kalian ikut konsumsi yang bisa lebih bermanfaat dan lebih sehat.

3. Jangan Memasak Terlalu Matang     

Terakhir jangan juga memasak terlalu matang, kalau setengah matang pun memang kurang sehat tapi kalau terlalu matang juga kurang baik. Karena bahan apa pun juga semakin lama dimasak akan mengeluarkan beberapa nutrisi yang mungkin saja baik untuk tubuh kita. Jadi jangan terlalu matang juga menjadi cara memasak telur yang sehat.

Gaya hidup menjadi satu hal yang penting terutama dalam konsumsi makanan termasuk makanan olahan telur ini. Nah kalian bisa install Jovee, di sana banyak tips yang akan bisa membantu kalian. 

Categories
Obat

Kontradiksi Dan Efek Samping Serius Acarbose

Acarbose adalah sebuah obat dengan khasiat khusus untuk mengatasi penyakit diabetes tipe 2. Setelah mengkonsumsi acarbose, maka penderita penyakit diabetes tipe 2 bisa mengendalikan kandungan gula yang ada di dalam tubuhnya. Dengan memperlambat perubahan karbohidrat menjadi zat gula selama proses pencernaan berlangsung, nantinya kandungan gula di dalam tubuh akan menurun. Karena proses inilah kadar gula dalam tubuh bisa lebih terkendali dan kondisi tubuh dari penderita diabetes tipe 2 juga akan tetap terjaga. Sejauh ini ada beberapa kontradiksi dalam penggunaan acarbose.

Kontradiksi Dalam Penggunaan Acarbose

Ada beberapa kondisi khusus yang membuat seseorang tidak boleh mengkonsumsi acarbose yaitu :

·         Penyakit Radang Usus

Kontradiksi pertama dari acarbose adalah penyakit radang usus. Jika seseorang memiliki penyakit radang usus maka seharusnya dia tidak mengkonsumsi acarbose. Jika tetap memaksa mengkonsumsi acarbose untuk pengobatan, maka bisa saja nantinya kondisi penyakit yang dideritanya akan semakin memburuk atau bahkan bisa mengancam keselamatannya.

·         Gangguan Ginjal

Jika seseorang memiliki gangguan ginjal maka seharusnya dia tidak mengkonsumsi acarbose. Jika tetap memaksa mengkonsumsi acarbose untuk pengobatan, maka bisa saja nantinya kondisi penyakit yang dideritanya akan semakin memburuk atau bahkan bisa mengancam keselamatannya.

·         Gangguan Hati

Jika seseorang memiliki gangguan hati maka seharusnya dia tidak mengkonsumsi acarbose. Jika tetap memaksa mengkonsumsi acarbose untuk pengobatan, maka bisa saja nantinya kondisi penyakit yang dideritanya akan semakin memburuk atau bahkan bisa mengancam keselamatannya.

·         Penyakit Sistem Pencernaan Kronis

Kontradiksi terakhir dari acarbose adalah penyakit pada sistem pencernaan dalam kategori kronis. Jika seseorang memiliki penyakit pada sistem pencernaan dalam kategori kronis, maka seharusnya dia tidak mengkonsumsi acarbose. Jika tetap memaksa mengkonsumsi acarbose untuk pengobatan, maka bisa saja nantinya kondisi penyakit yang dideritanya akan semakin memburuk atau bahkan bisa mengancam keselamatannya.

Itulah beberapa kontradiksi dalam penggunaan acarbose. Dengan mematuhi kontradiksi tersebut maka penggunaan acarbose akan lebih aman. Selanjutnya mari kita pahami mengenai efek samping serius dalam penggunaan acarbose.

Efek Samping Serius Acarbose

Berikut adalah efek samping serius dalam penggunaan acarbose :

·         Diare Berdarah

Pada sebagian kasus yang terjadi, ada orang yang mengalami diare berdarah setelah mengkonsumsi acarbose untuk pengobatannya. Diare berdarah termasuk ke dalam efek samping serius dalam penggunaan acarbose. Maka dari itu jika memang seseorang mengalami diare berdarah setelah mengkonsumsi acarbose, seharusnya segera dibawa ke rumah sakit terdekat supaya tidak terjadi keadaan yang lebih buruk.

·         Penyakit Kuning

Pada sebagian kasus yang terjadi, ada orang yang mengalami penyakit kuning setelah mengkonsumsi acarbose untuk pengobatannya. Penyakit kuning termasuk ke dalam efek samping serius dalam penggunaan acarbose. Maka dari itu jika memang seseorang mengalami penyakit kuning setelah mengkonsumsi acarbose, seharusnya segera dibawa ke rumah sakit terdekat supaya tidak terjadi keadaan yang lebih buruk.

·         Beberapa Bagian Tubuh Mudah Memar

Pada sebagian kasus, ternyata yang terjadi setelah seseorang mengkonsumsi acarbose adalah mudah memar pada beberapa bagian tubuhnya. Mudah memar pada beberapa bagian tubuh termasuk ke dalam efek samping serius dalam penggunaan acarbose. Maka dari itu jika memang seseorang beberapa bagian tubuhnya mudah memar setelah mengkonsumsi acarbose, seharusnya segera dibawa ke rumah sakit terdekat supaya tidak terjadi keadaan yang lebih buruk.

Kamu ingin beli obat penyakit kronis dengan mudah dan cepat? Unduh aplikasi Lifepack sekarang juga melalui Google Play Store maupun App Store.

Categories
Dunia Kesehatan

Bagaimana Caranya Memenuhi Kebutuhan Beta Karoten?

Masyarakat masih kurang tahu apakah harus memenuhi kebutuhan Beta Karoten per hari atau tidak. Jelas Beta Karoten tersebut harus dipenuhi karena zat ini manfaatnya banyak dan juga yang bisa merasakan manfaat  bukan orang dewasa saja tetapi anak kecil juga akan merasakannya. Untuk bisa memenuhi kebutuhan zat tersebut dapat dengan makan makanan-makanan bergizi juga dapat mengonsumsi suplemen. Jika suplemen yang dipilih maka perlu mengetahui dulu berapakah kira-kira kebutuhan sehari-harinya agar dosisnya tidak berlebihan. Kalau kelebihan itu tidak membuat sehat badan tetapi malah membuat kondisi badan memburuk makanya perlu hati-hati.

4 Manfaat Beta Karoten Untuk Kesehatan Tubuh

Beta Karoten adalah salah satu zat yang bisa masuk tubuh dan akan diubah oleh tubuh menjadi salah satu vitamin yang dibutuhkan tubuh yaitu vitamin A. Jadi dapat disimpulkan jika Beta Karoten adalah vitamin A yang masih belum diaktifkan kalau belum diproses di dalam tubuh. Tubuh sangatlah memerlukan Beta Karoten karena tubuh memerlukan juga vitamin A supaya tubuh akan tetap sehat. Tubuh sendiri membutuhkan asupan vitamin A sampai 900 mg setiap harinya, untuk bisa memenuhinya jelas makan saja buah atau sayuran saja. Jika kebutuhannya sudah terpenuhi barulah merasakan manfaat seperti di bawah ini.

●      Memperbaiki Fungsi Liver

Liver merupakan organ terpenting yang ada di tubuh dan wajib dijaga kondisinya supaya liver ini fungsinya masih normal. Tetapi yang namanya organ tubuh pastinya tidak selalu sehat, itu juga berlaku untuk liver yang juga sering mengalami gangguan. Kalau sampai liver bermasalah jelas akan membahayakan tubuh karena liver ini ada hubungannya dengan organ tubuh lainnya. Kalau memang ingin liver selalu sehat maka penuhi saja kebutuhan Beta Karoten per hari.

·         Terhindar Dari Hipertensi

Zat yang bisa membuat tekanan darah selalu dalam keadaan normal adalah Beta Karoten. Tekanan darah kalau sampai naik itu berbahaya sekali karena dampaknya adalah terkena stroke, kalau strokenya sampai parah pasti tubuh akan mengalami kelumpuhan. Jelas kejadian tersebut tidak ada yang mengharapkan makanya harus bisa mengontrol tekanan darah agar tetap normal dengan memanfaatkan zat Beta Karoten ini.

●      Menyembuhkan Gangguan Pencernaan

Tubuh mendapatkan asupan gizi dan juga mineral itu tergantung dari saluran pencernaannya, kalau pencernaannya bagus pasti tubuh akan memperoleh asupan gizi yang cukup. Tetapi pencernaan ada gangguan maka bisa jadi kebutuhan gizi tidak akan terpenuhi, makanya kalau ada gangguan harus cepat ditangani. Caranya adalah kebutuhan Beta Karoten per hari harus terpenuhi.

●      Menghalangi Sel Kanker Dalam Tubuh

Kalau mau panjang umurnya itu jangan sampai terkena kanker, sebab penyakit inilah yang bisa menyebabkan nyawa melayang. Agar kanker ini tidak ada di dalam tubuh maka cara mencegahnya adalah asupan Beta Karoten harus selalu terpenuhi sebab zat ini bisa mencegah sel kanker tumbuh.

Apa Saja Makanan Yang Banyak Mengandung Beta Karoten?

Mendapatkan asupan gizi dan zat penting lainnya memang sangat penting, karena kalau kekurangan gizi dan juga zat mineral pastinya membuat cepat sakit. Salah satu zat yang penting adalah Beta Karoten, kebutuhan Beta Karoten per hari ini harus bisa dipenuhi dan cara memenuhinya adalah dengan mengonsumsi telur secara rutin. Sebab telur ini penuh dengan kandungan Beta Karoten.

Ingin tahu manfaat Beta Karoten lainnya? Simak di Ngovee saja. Untuk dapat vitamin juga suplemen, download saja aplikasi Jovee di Google Play Store dan App Store. Dapatkan vitamin hanya di Jovee.

Categories
Makanan

Ini Asupan Makanan Dan Minuman Untuk Perkuat Tulang

Ada beragam macam gangguan tulang. Salah satunya yaitu osteoporosis yaitu pengeroposan tulang karena menurunnya tingkat kepadatan mineral. Jadi hal ini bisa karena seiring dengan bertambahnya usia. Oleh karena itu, kamu akan perlu menjaga tentu kesehatan dan juga jaga padatnya tulang supaya bisa terhindar dari masalah osteoporosis. Dengan makanan untuk kepadatan tulang misal yang merupakan salah satu solusinya.

Nutrisi untuk bisa mencegah osteoporosis ialah utamanya kalsium dan juga vitamin D. Jenis makanan dan minuman yang terkandung kalsium ini berguna untuk bisa memperkuat tulang. Sementara vitamin D sendiri bisa membantu penyerapan kalsium. Berikut ini beberapa macam asupan untuk bisa perkuat tulang tersebut.

Kacang Kedelai & Tahu

Salah satunya ialah kacang kedelai yang kaya vitamin dan bisa berguna menjaga sehatnya tulang. Kandungan dalam kedelai ini antara lain seperti vitamin B, lalu vitamin D, serta vitamin E. Ada pun kandungan dari susu kedelai lain adalah seperti isoflavon dan juga phytoestrogen. Jenis makanan untuk kepadatan tulang bisa juga seperit tahu. Jadi tahu ini mengandung unsur kalsium, magnesium, zat besi, fosfor, dan ragam vitamin. Ada vitamin D, vitamin A, vitamin B 6, dan vitamin C. Kandungan tersebut bisa berperan penting menjaga tulang bisa tetap sehat dan juga mencegah osteoporosis.

Susu & Produk Olahan Susu

Sudah jelas tentu susu ini adalah sumber asupan kalsium yang terbaik dan yang berguna menguatkan tulang. Jika anda teratur meminum susu maka dapat membuat tulang agar bisa tetap kuat dan sehat. Terkadang asupan Vitamin D ditambahkan juga dalam ragam produk susu. Dengan Vitamin D maka dipercaya untuk membantu meningkatkan proses pertumbuhan tulang. Jadi risiko akan terkena osteoporosis bisa dikurangi.

Sayur Hijau

Ada lagi makanan untuk kepadatan tulang lain yaitu sayuran hijau karena banyak sekali mengandung kandungan vitamin C. Yaitu yang akan bisa berguna untuk memproduksi sel-sel yang bertugas untuk sebagai pembentuk tulang. Di samping vitamin C, makanan sayuran hijau ini juga terkandung vitamin K serta B kompleks. Di samping bisa berperan pada pembekuan darah, dengan vitamin B dan K ini juga akan bisa meningkatkan kekuatan dan kesehatan tulang. Jika kekurangan unsur vitamin B dapat maka melemahkan tulang anda sehingga penting memenuhi asupan tipe vitamin B tersebut. Supaya kepadatan tulang bisa tetap terjaga.

Roti

Jadi roti ini mengandung karbohidrat tinggi sehingga akan bisa menahan lapar dengan lebih lama. Di samping karbohidrat, roti mengandung juga vitamin B 1, vitamin B 2, kalium dan zat besi. Sehingga yang akan bisa berguna menjaga tulang kita untuk selalu tetap sehat.

Ikan

Misal saja ikan sarden dan juga ikan salmon yang mengandung asupan vitamin D serta asam omega-3. Jika anda mengonsumsi ikan tersebut maka bisa makin menguatkan tulang serta menjaga juga kepadatan tulang. Hal ini akan bisa meminimalkan risiko terkena osteoporosis. Selain anda menjaga pola konsumsi makan, dari aktivitas fisik berperan untuk mencegah risiko terkena osteoporosis juga. Para pengidap osteoporosis akan diresepkan juga suplemen kalsium serta vitamin D selain mengkonsumsi makanan untuk kepadatan tulang di atas.

Ingin mendapat tips menarik mengenai gaya hidup sehat? Simak selengkapnya di Jovee. Unduh atau download aplikasi Jovee untuk melihat rekomendasi produk suplemen sesuai dengan kebutuhan personalmu. Dapatkan vitamin yang berkualitas terbaik hanya dari Jovee.