Categories
Dunia Kesehatan

3.

Kenali Suplemen Vitamin C Redoxon

Redoxon merupakan salah satu suplemen vitamin C yang bermanfaat dalam menjaga serta memelihara daya tahan tubuh. Suplemen ini mengandung vitamin C dan juga zinc yang dibutuhkan oleh tubuh. Redoxon juga dapat diminum oleh ibu hamil, dimana dosis redoxon untuk ibu hamil telah disesuaikan agar mampu memenuhi asupan kebutuhan vitamin C pada masa kehamilan. Konsumsi vitamin C yang pas akan mampu membantu dalam proses tumbuh kembang dari janin yang berada dalam kandungan ibu hamil.

Jenis Redoxon

Terdapat 3 jenis produk redoxon yang dapat dijumpai di pasaran, diantaranya:

1.     Redoxon Fortimun

Pada tablet redoxon fortimun ini mengandung sebanyak 1000 mg vitamin c dan 10 mg zinc. Selain itu, suplemen ini mengandung 400 IU vitamin D, 2.333 IU vitamin A, 45 mg vitamin E, 400 mcg asam folat, 6,5 mg vitamin B6, 9,6 mcg vitamin B12, 11o mcg selenium, 900 mcg tembaga serta 5 mg zat besi.

2.     Redoxon Double Action

Di setiap tablet dari redoxon double action ini mengandung 1000 mg vitamin C dan juga 10 mg zinc.

3.     Redoxon Triple Action

Pada tiap-tiap tablet dari redoxon triple action memiliki kandungan vitamin C sebesar 1000 mg, zinc sebesar 10 mg dan juga vitamin D sebesar 400 IU.

Dosis Pemakaian Redoxon

Pada penggunaannya, terdapat dosis pemakaian yang disesuaikan berdasar usia dan juga keadaan, seperti halnya dosis redoxon untuk ibu hamil. Berikut beberapa dosis dari redoxon:

·         Redoxon Double Action

Bagi dewasa 1 tablet per harinya, sedangkan untuk ibu hamil dosisnya yakni 85 gram.

·         Redoxon Triple Action

Bagi dewasa 1 tablet per harinya, sedangkan dosis bagi ibu hamil ialah 85 gram.

·         Redoxon Fortimun

Bagi dewasa 1 tablet per harinya, sedangkan untuk bagi ibu hamil dosisnya yaitu 85 gram.

Keterangan di atas dengan catatan bahwa dosis redoxon untuk ibu hamil perlu benar-benar diperhatikan takarannya agar tidak terjadi gangguan pada kelebihan vitamin C seperti kondisi persalinan yang prematur hingga terjadinya keguguran yang terjadi karena stimulus vitamin C dalam siklus menstruasi.

Cara Konsumsi Redoxon

Pada waktu mengonsumsi redoxon, perlu diperhatikan keterangan yang tertera pada bagian kemasan atau dapat mengikuti petunjuk dokter. Redoxon dapat diminum baik itu sebelum atau sesudah makan. Cara konsumsinya cukup mudah, tinggal larutkan tablet redoxon dalam segelas air. Tunggu beberapa menit dan tablet akan larut dalam air hingga air dalam gelas berubah warna. Setelah itu, minumlah suplemen vitamin C redoxon hingga habis. Konsumsi vitamin C yang cukup dapat membantu dalam menjaga daya tahan tubuh.

Redoxon dapat disimpan dalam tempat yang kering dan terhindar dari sinar matahari secara langsung. Hindari juga dari jangkauan anak-anak.

Interaksi Dengan Obat Lain

Konsumsi obat atau suplemen tentunya akan menimbulkan efek jika bersamaan dikonsumsi dengan obat lain. Seperti halnya redoxon yang dapat meningkatkan efektivitas pada saat konsumsi bersama obat kemoterapi seperti capecitabine. Peningkatan efek samping juga terjadi pada ginjal jika dikonsumsi bersamaan dengan obat dimercaprol.

Guna mencegah terjadinya hal tersebut, konsumsi suplemen secara normal dan juga dapat diimbangi dengan konsumsi vitamin C dari sayuran maupun buah-buahan seperti jeruk, paprika, brokoli, kentang, tomat, dan kubis.

Setelah mengetahui informasi menarik seputar redoxon dan dosis redoxon untuk ibu hamil tersebut, kiranya diketahui bahwa vitamin C sangat bermanfaat bagi kebutuhan nutrisi ibu hamil dan janin yang dikandungnya.

Ingin mengetahui berbagai pilihan suplemen menarik? Segera unduh aplikasi Jovee melalui Google Play Store maupun App Store sekarang.

Categories
Dunia Kesehatan

Suplemen Dopamin Dan Cara Meningkatkan Kesenangan Pada Tubuh

Sudah menjadi suatu hal yang wajar jika setiap manusia pasti pernah mengalami kebahagiaan atau rasa senang, baik itu datangnya melalui cinta, karena pujian atau kabar gembira yang lainnya. Studi menyebutkan bahwa kebahagiaan tersebut berasal dari hormon dopamin yang ada dalam tubuh. Sekarang ini, sudah terdapat juga suplemen dopamin yang juga mampu memberikan rangsangan untuk menstimulasi kebahagiaan pada perasaan manusia.

Melalui adanya hormon dopamin yang meningkat dalam tubuh, maka akan memberikan rangsangan kepada suasana yang bersifat positif. Hal tersebut juga akan berpengaruh pada aktivitas fisik yang dijalani, sehingga menjaga hormon dopamin membantu dalam kegiatan sehari-hari.

Manfaat Dopamin

Sebagai neurotransmitter, dopamin ini tugasnya menyampaikan pesan antara sel saraf. Bersama dengan serotonin, oksitosin dan endorfin. Dopamin dikenal sebagai hormon yang memengaruhi rasa senang dalam tubuh, sehingga kehadiran dopamin diperlukan oleh tubuh. Beberapa manfaat lain adanya dopamin ini yakni:

  • Mampu memotivasi diri, karena memberikan pengaruh positif, maka dopamin dapat bermanfaat untuk memberikan motivasi pada diri.
  • Membangun suasana hati yang baik, melalui dopamin, suasana hati dapat senantiasa terbangun dengan baik.
  • Detak jantung, adanya dopamin juga memacu jantung untuk berdenyut secara teratur, karena efek bahagia dan senang yang dihasilkan.

Kurangnya dopamin dalam tubuh akan menimbulkan beberapa efek yang dapat membahayakan kesehatan tubuh, di antaranya:

  • Kurang berkonsentrasi akan sesuatu hal, dikarenakan kadar dopamin yang tidak seimbang.
  • Kurang adanya motivasi dari dalam diri, sehingga kurang mampu berkembang atau berubah menjadi lebih baik.
  • Kurang bergerak, karena suasana hati tidak memberikan rangsangan untuk bergerak.

Cara Meningkatkan Dopamin

Guna mencegah beberapa efek buruk yang ditimbulkan oleh kurangnya hormon dopamin dalam tubuh tersebut, berikut ada beberapa cara untuk meningkatkan dopamin dalam tubuh. Di antaranya:

  1. Menerapkan pola makan yang sehat,

Dalam hal ini dapat dilakukan dengan banyak mengonsumsi tirosin, yakni salah satu dari jenis asam amino. Dimana pada saat tirosin masuk ke dalam tubuh, maka asam amino akan mengalir ke otak dan melepaskan neuron yang mengubahnya menjadi dopamin. Pola makan yang sehat juga diperoleh dengan konsumsi protein yang tinggi. Hal ini karena pembentukan tirosin yang nantinya menjadi dopamin berasal dari zat yang bernama fenilalanina.

  1. Menerapkan pola hidup sehat.

Penerapan pola hidup sehat dapat dilakukan dengan memberikan waktu yang cukup bagi tubuh untuk terkena paparan sinar matahari, sehingga sensitivitas terhadap dopamin menjadi meningkat. Sinar matahari mampu memberikan kemampuan bagi tubuh untuk menyerap dopamin lebih banyak. Selain itu, penerapan meditasi juga diperlukan untuk merelakskan anggota tubuh, dimana dopamin akan merangsang tubuh untuk bergerak.

  1. Mengonsumsi suplemen.

Kini telah banyak dijumpai suplemen yang mampu meningkatkan hormon dopamin dalam tubuh. Lewat suplemen dopamin tersebut, maka kandungan hormon dopamin akan meningkat dan memberikan efek rasa senang dan juga kebahagiaan serta memberikan nuansa positif pada tubuh manusia.

Suplemen dopamin tersebut kini dapat diperoleh melalui online maupun melalui beberapa apotek yang tersedia. Dengan menggunakan suplemen, maka tubuh akan terstimulus menjadi positif dan senang.

Demikian tadi beberapa informasi yang terkait dengan dopamin, serta cara meningkatkannya dalam tubuh manusia. Lewat kehadiran suplemen dopamin tadi, dapat bermanfaat untuk meningkatkan perasaan senang dan juga positif yang ada dalam tubuh.

Unduh aplikasi Jovee melalui Google Play Store maupun App Store sekarang. Dan dapatkan suplemen dan juga vitamin terbaik hanya dari aplikasi Jovee.

Categories
Dunia Kesehatan

Mengenal Lebih Dalam Apa Itu Sexting

Kalau bertanya apa itu Sexting, jawabannya Sexting adalah kegiatan mengirimkan pesan yang berisikan kata-kata erotis dan juga sangat intim memakai smartphone dan yang melakukan adalah suami istri. Selain kata-kata juga bisa mengirimkan foto-foto yang sensual bahkan ada pula yang mengirimkan foto telanjang, biasanya kegiatan ini dilakukan oleh pasangan yang menjalani cinta jarak jauh. Tetapi tidak salah juga kalau Sexting ini dilakukan oleh pasangan yang tinggal serumah sebab tidak ada salahnya kalau melakukan ini karena dampaknya juga bagus sekali.

Trik Melakukan Sexting Agar Selalu Aman

Salah satu manfaat yang akan dirasakan kalau melakukan Sexting adalah bisa membuat hubungan lebih harmonis, apalagi kalau pasangan yang melakukan itu sedang berjauhan. Artinya adalah tidak selalu bisa bertemu pasti disarankan sekali untuk melakukan texting ini karena untuk bisa tetap menjaga hubungan dan meningkatkan rasa sayang dan cinta itulah cara yang paling tepat. Karena kegiatan mengirim pesan ini sifatnya sangat pribadi maka harus dilakukan dengan hati-hati, agar selalu aman waktu Sexting ini maka perlu lakukan trik-trik di bawah ini dulu.

·         Jangan Melakukan Kegiatan Lain

Kalau tidak tahu Sexting, Sexting adalah salah satu kegiatan wajib yang harusnya dilakukan oleh suami istri agar kehidupan rumah tangga makin mesra. Tetapi kalau Sexting ini harus benar-benar waspada karena bisa beresiko sekali, waktu sedang Sexting ini agar aman caranya adalah jangan pernah lakukan kegiatan lainnya waktu Sexting ini. Contohnya saja adalah jangan pernah mengirimkan pesan pada orang lain waktu mengirimkan Sexting ini pada pasangan sebab kalau sampai tidak fokus bisa-bisa salah kirim ke orang lain.

·         Memperhatikan Perasaan

Kalau sedang tidak bagus mood atau perasaan itu jangan pernah Sexting sebab kalau dilakukan pada waktu sedang merasa tidak nyaman malah akan merasakan kesal saja. Jadi nantinya malah terkesan dilakukan karena paksaan dari pasangan, makanya kalau mau melakukan bertanya dulu pasangan itu sedang merasa senang atau malah sedang buruk moodnya. Kalau dilakukan sama-sama senang pastinya akan menambah harmonis hubungannya.

·         Menghapus Sexting

Sexting adalah kegiatan yang sifatnya itu sangat rahasia karena kalau sampai ketahuan bisa akan menyebabkan pasangan bisa merasa malu sekali karena foto atau pesan yang isinya erotis ketahuan orang lain. Jadi kalau setelah melakukan Sexting ini baiknya semua pesan yang sudah dikirimkan baik pesan tulisan atau pesan foto harus langsung dihapus saja agar tidak ada yang tahu.

·         Jangan Mengirim Foto Wajah

Kalau mau aman waktu Sexting baiknya hindari mengirimkan foto wajah sebab kalau ada foto wajahnya bisa-bisa ketahuan pengirimnya itu siapa. Lebih baik kalau Sexting mengirim foto bagian tubuh saja, kalau memang pasangan sendiri yang menerima pasti akan tahu itu siapa tanpa harus menyertakan foto wajah.

Dampak Buruk Kalau Ketahuan Melakukan Sexting

Sexting meskipun bisa membantu membuat hubungan percintaan yang tadinya renggang menjadi harmonis kembali tetapi ada dampak buruknya juga kalau melakukan ini dan ketahuan. Untuk dampaknya adalah menjadi depresi, seseorang sampai merasakan depresi dikarenakan fotonya itu tersebar di dunia maya jadi banyak orang yang akan melihat foto tersebut. Makanya perlu benar-benar tahu Sexting adalah apa agar tidak merasakan dampak seperti itu.

Ingin tahu informasi lain seputar Sexting? Daftarkan saja email Anda di situs Ngovee. Agar memperoleh banyak sekali informasi seputar kesehatan dan info-info penting lainnya, jangan lupa juga unduh aplikasi Jovee yang sudah tersedia di App Store dan juga Google Play Store. 

Categories
Dunia Kesehatan

Inilah Buah Yang Bisa Mengontrol Tekanan Darah

Tekanan darah pada tubuh tinggi pastinya sangatlah berbahaya untuk kesehatan, maka dari itu harus dapat mengontrol tingginya tekanan darah tersebut supaya sehat terus. Untuk cara yang termudah supaya tekanan darahnya bisa normal yaitu dengan makan banyak buah untuk hipertensi dan diabetes juga makanan yang sama sekali tidak mengandung gula dan garam. Jadi jika masak harus kurangi pemakaian garam, kalau satu garamnya itu tidak boleh sampai melebihi satu sendok. Kalau untuk buahnya sendiri ada banyak sekali, seperti pisang, kiwi, semangka dan masih banyak lainnya.

Inilah Penyakit Yang Muncul Karena Hipertensi!

Sekarang orang yang menderita hipertensi bukan hanya yang telah dewasa saja tapi anak kecil juga banyak sekali yang mengalami darah tinggi tersebut. Untuk penyebabnya sendiri adalah anak kecil tidak benar pola makannya, memang benar kalau makanan yang sudah dimakan dan masuk ke tubuh berpengaruh sekali kepada tekanan darah. Jika makannya sampai tidak diatur secara benar maka besar kemungkinan akan terkena hipertensi, kalau sudah terkena pasti ada kemungkinan akan terkena penyakit di bawah ini juga.

·         Kerusakan Otak

Pasokan oksigen bisa berkurang sangat banyak disebabkan hipertensi dan dapat juga menyebabkan pula penggumpalan darah yang nantinya akan mengganggu aliran darah dari jantung ke otak. Jika kondisi tersebut terjadi pasti menyebabkan otak rusak, kalau sudah rusak pasti akan terkena gangguan demensia vaskular, kognitif dan juga kerusakan otak yang lainnya. Kalau ini dialami anak muda pasti otak tidak akan berkembang lagi makanya perlu sekali makan buah untuk hipertensi dan diabetes.

·         Kardiovaskular

hipertensi akan membuat arteri dapat meregang dan bisa menyebabkan adanya kerusakan di jaringan jantung. Jika sampai kolesterol telah memblokir arteri berarti akan mudah terkena stroke dan terkena serangan jantung. Jika dibiarkan terus seperti itu maka membuat jantung akan bekerja lebih keras dan bisa mengakibatkan jaringan mati makanya kalau sudah hipertensi rajin memeriksakan kesehatan jantung ke dokter.

·         Disfungsi Ereksi

Hipertensi juga menyebabkan disfungsi ereksi pada pria dan juga pada pria. Jika pada pria bisa menyebabkan aliran darah yang masuk ke kelamin jadi terhambat, makanya susah kalau ereksi dan untuk dampak paling buruk adalah akan terkena impotensi. Kalau tidak mau sampai mengalami kejadian seperti itu maka perlu sekali rutin makan buah untuk hipertensi dan diabetes.

·         Tulang Rapuh

Tubuh pastinya akan butuh kalsium supaya tulang tetap sehat, tapi jika hipertensi membuat kebutuhan kalsium tidak akan pernah bisa terpenuhi. Sebab ginjal yang seharusnya bisa bekerja baik tetapi tidak bekerja dengan maksimal sebab tekanan darah terlalu tinggi. Kalau kinerja ginjal tidak bagus berarti banyak sekali kalsium yang bisa terbuang percuma lewat urine. Kalau kekurangan kalsium berarti tulang akan rapuh dan juga akan terkena osteoporosis.

Inilah Nutrisi Yang Bagus Untuk Penderita Darah Tinggi!

Jika ada yang terkena urine hipertensi berarti harus bisa menjaga pola hidupnya agar lebih sehat lagi, dengan cara rajin olahraga dan juga makan-makanan yang penuh dengan nutrisi. Untuk nutrisi yang jelas diperlukan sekali penderita hipertensi adalah asam folat, kalsium, magnesium, dan juga kalium. Nutrisi tersebut bisa ditemukan di buah untuk hipertensi dan diabetes makanya disarankan kalau setiap harinya harus makan buah.

Ingin tahu info lainnya mengenai hipertensi? Daftarkan saja email di Ngovee. Untuk memperoleh suplemen juga vitamin spesial untuk tubuh, maka download aplikasi Jovee saja yang tersedia di Google Play Store dan juga App Store.

Categories
Dunia Kesehatan

Ketahui Alasan Anda Harus Cuci Tangan Dengan Benar

Sebelum Corona datang banyak orang yang mengabaikan pentingnya cuci tangan. Setelah Corona datang dan mulai diberlakukan aturan wajib untuk cuci tangan di berbagai tempat umum, kemudian muncul pertanyaan yaitu mengapa Kita harus mencuci tangan? Bahkan ada ketentuan dan syarat cuci tangan yang baik yang harus dipatuhi.

Manfaat dari Mencuci Tangan Dengan Baik dan Benar

Bahwa mencuci tangan dengan baik dan benar memang sangat penting karena bisa memiliki manfaat yang sangat bagus untuk kesehatan Kita. Namun tentu saja mencuci tangan tak dilakukan dengan sembarangan. Tentu ada ketentuan yang menjamin proses cuci tangan dilakukan dengan baik dan benar agar supaya Kita bisa mendapatkan manfaat dari cuci tangan tersebut secara maksimal. Lalu apa saja alasan mengapa kita harus mencuci tangan?

1. Menghindari masuknya kuman

Dengan mencuci tangan maka Kita bisa menghindari dari masuknya kuman ke dalam tubuh Kita melalui permukaan tangan yang kotor. Kuman atau bakteri berbentuk sangat kecil yang tak mungkin terlihat oleh mata telanjang. Kita harus tetap waspada untuk membuat diri Kita tetap bersih dengan cara mencuci tangan setiap akan dan setelah melakukan sesuatu.

2. Mengurangi resiko sakit pencernaan dan infeksi pernafasan

Dengan mencuci tangan juga akan bisa mengurangi resiko sakit pencernaan seperti diare, biasanya hal itu terjadi ketika penderita makan dengan tangan yang kotor. Atau juga berpeluang menderita infeksi pernafasan karena tangan yang kotor menyentuh area mata, hidung dan mulut.

3. Mencegah terjadinya infeksi nosokomial

Ini adalah jenis infeksi yang terjadi pada saat menerima perawatan dari rumah sakit. Dan pencegahan ini berlaku untuk petugas penyedia layanan kesehatan, pasien hingga keluarga pasien. Dimana pada saat perawatan penyakit dilakukan di rumah sakit, pada saat berada di kamar rumah sakit banyak peluang untuk tertular dari mana pun infeksi tersebut berasal. Untuk itulah, baik petugas kesehatan, pasien maupun keluarga pasien harus tetap bisa menjaga protokol kesehatan saat berada di rumah sakit.

4. Mencegah penularan virus Corona

Dan alasan mengapa kita harus mencuci tangan dengan baik dan benar adalah karena hal itu bisa mencegah terjadinya penularan virus Corona pada Kita. Virus Corona diketahui bisa disebarkan melalui terkena droplet ludah pasien positif Corona, menyentuh benda yang sudah terkontaminasi virus dan berada satu ruangan yang sama dengan pasien tanpa pengaman masker.

Maka aturan protokol kesehatan seperti jaga jarak, cuci tangan dengan baik dan benar serta selalu gunakan masker harus tetap dilakukan dimanapun dan kapanpun untuk alasan kesehatan.

Ketahui Cara Untuk Cuci Tangan Yang Baik dan Benar

Seperti yang telah disebutkan di atas bahwa mencuci tangan tidaklah dilakukan dengan sembarangan. Namun ada aturan khusus yang menjamin prosesnya benar-benar dilakukan agar supaya bisa menghilangkan kuman atau bakteri yang menempel di tubuh Kita dengan benar. Diantaranya adalah dengan mencuci tangan menggunakan air yang mengalir. Jadi sangat tak disarankan mencuci tangan hanya dengan semangkuk air saja.

Kemudian aturan berikutnya adalah dengan mencuci tangan menggunakan sabun antiseptik. Agar supaya proses mencuci tangan benar-benar bisa menghalau kuman masuk ke dalam tubuh dengan baik. Dan pastikan proses cuci tangan dilakukan dengan benar yaitu dengan menggosok seluruh area tangan dan bersihkan sela jari dengan teliti. Itulah beberapa alasan mengapa kita harus mencuci tangan dan cara melakukannya dengan baik serta benar. 

Penasaran dengan tips dan trik kesehatan lainnya? Simak selengkapnya hanya di Jovee. Download aplikasi kesehatan  Jovee melalui Google Play Store atau App Store. Dapatkan rekomendasi vitamin terbaik hanya dari Jovee.

Categories
Dunia Kesehatan

Beta Carotene Untuk Apa? Apa Saja Manfaatnya?

Kalian pasti sudah sering lah mendengar yang namanya beta carotene baik di televisi, di radio, ataupun mungkin di kehidupan sehari-hari. Manfaat beta carotene untuk apa pun mungkin sudah sering didengar, akan tetapi mungkin tidak terlalu familiar dan jelas. Sebenarnya beta carotene ini adalah bentuk awal sebelum menjadi vitamin A yang memang sangat dibutuhkan untuk tubuh. Nah mengenali beta carotene dan manfaatnya ini tentu menjadi satu hal yang penting demi kesehatan tubuh kita.

Sumber Dari Beta Carotene

Sebenarnya sih kalau di Indonesia sendiri memang jarang sekali ditemui kasus pasien yang kekurangan beta carotene. Ini sih sebenarnya karena beta carotene sendiri banyak sekali ditemui di berbagai makanan yang memang biasa dikonsumsi di Indonesia. Beberapa jenis sayuran dan juga buah-buahan itu memang banyak ditemui di Indonesia, dan tanpa disadari kita sering konsumsi lho. Namun ada juga sih kasus dengan penyakit tertentu yang mengharuskan orang memakai suplemen beta carotene dengan dosis tertentu.

Ada beberapa sumber beta carotene yang memang bisa dijumpai dengan mudah di beberapa makanan yang biasa kita makan. Berikut ini beberapa makanan dengan kandungan beta carotene yang dengan melihat informasi beta carotene untuk apa menjadi sangat penting.

1.     Sayuran hijau yang biasa dimakan seperti bayam, kangkung, brokoli

2.     Sayuran umbi berwarna oranye seperti wortel, labu

3.     Cabai dan juga parsley

4.     Buah-buahan seperti blewah, tomat yang berwarna oranye

Manfaat Beta Carotene

Berbicara soal manfaat dari kandungan beta carotene sendiri memang menjadi salah satu hal yang mungkin sering diperbincangkan. Karena memang sebenarnya ada cukup banyak manfaat yang bisa didapatkan dari beta carotene itu sendiri untuk tubuh. Beberapa kandungan dari beta carotene sendiri memang memiliki manfaat yang sangat baik dalam tubuh. Nah berikut ini beberapa manfaat dan kegunaan dari beta carotene.

1.     Melawan Radikal Bebas

Kegunaan beta carotene yang sekarang ini tengah viral dan jadi pusat perhatian adalah adanya anti oksidan pada beta carotene. Anti oksidan ini akan bisa melawan dan mengurangi radikal bebas yang terjadi di dalam tubuh dan berfungsi memelihara membran sel pada tubuh. Sehingga terbukti bisa mengurangi adanya kemungkinan terjadi kanker di beberapa organ tubuh. Dan memang yang jadi viral itu beta carotene untuk apa? Ya bisa untuk mencegah adanya kanker.

2.     Menjaga Kesehatan Mata

Karena beta carotene itu adalah cikal bakal vitamin A di dalam tubuh, maka ini tentunya akan berpengaruh untuk menjaga mata. Seperti kita ketahui kalau vitamin A itu salah satunya menjaga fungsi mata tetap prima untuk dipakai oleh tubuh kita. Jadi konsumsi beta carotene tentu bisa menjaga mata kalian tetap sehat dan menangkal degenerasi makula akibat penuaan.  

3.     Menjaga Kesehatan Paru-Paru

Bila ada pertanyaan mengenai manfaat beta carotene, maka kalian bisa menjawab untuk menjaga kesehatan paru-paru. Karena adanya anti oksidan dan vitamin A yang menjaga membran sel dan sel epitel tentu berpengaruh pada paru. Namun kalau terlalu banyak akibat suplemen malah bisa mengancam paru-paru kalian. Jadi kalian sudah bisa menjawab beta carotene untuk apa kan?

Informasi soal manfaat dari beta carotene ataupun juga beberapa resep obat suplemen dari beta carotene yang pas dosisnya bisa didapat di Lifepack. Ada aplikasi smartphone juga yang bisa kalian install dengan mudah di Playstore dan Appstore, jadi tunggu apa lagi segera download. 

Categories
Dunia Kesehatan

Bahayanya Gula Darah Tinggi

Gula darah tinggi menjadi salah satu penyakit yang begitu serius dan sangat membutuhkan penanganan tepat. Bahaya gula darah tinggi bisa saja menyebabkan berbagai penyakit seperti diabetes dan penyakit lain. Karena itu, gula darah yang tinggi harus segera diambil tindakan agar bisa normal kembali.

Batas Kadar Gula Normal

Kadar gula memiliki batasan. Jika berlebih maka akan menyebabkan penyakit diabetes. Sedangkan dalam istilah kedokteran disebut dengan hiperglikemia. Agar tidak mengalami kelebihan gula darah, batas yang sudah ditentukan oleh World Health Organization (WHO). Sedangkan seseorang mengalami hiperglikemia jika:

1. Kadar glukosa darah lebih dari 7,0 mmol/L (126 mg/dl) saat puasa.

2. Kadar glukosa darah lebih dari 11,0 mmol/L (200 mg/dl) 2 jam sehabis makan.

Gejala dan Bahaya Penyakit Gula Darah

Berbagai gejala bisa saja muncul pada seseorang yang memiliki penyakit gula darah tinggi. Karena itu, agar penanganan bisa diproses cepat maka harus tahu apa saja tanda-tanda dari penyakit tersebut. Beberapa gejala yang timbul antara lain:

·         Lebih mudah lapar

·         Kesemutan pada kaki dan sering mati rasa

·         Penglihatan kabur

·         Merasa lebih haus

·         Infeksi dan luka tidak lekas sembuh

Gejala seperti itu harus segera ditangani agar tidak mengakibatkan penyakit yang lebih berbahaya lagi. Bahaya gula darah tinggi sangatlah mengancam. Bahaya yang ditimbulkannya antara lain:

1. Meningkatnya Depresi

Tingginya gula darah bisa meningkatkan depresi seseorang. Jika sering mengonsumsi makanan manis maka akan meningkatkan kadar gula darah yang nantinya bisa memperburuk kondisi mental seseorang. Tidak hanya meningkatkan depresi saja, tapi juga susah tidur dan memperburuk suasana hati.

2. Merusak Gigi

Kadar gula yang berlebih juga bisa merusak gigi. Gula yang ada di dalam mulut dan tidak segera dibersihkan bisa menimbulkan bakteri. Bakteri tersebut akan merubah gula menjadi asam sehingga merusak lapisan email di gigi. Selain itu, bisa juga memicu pertumbuhan jamur yang membuat mulut lebih sensitif.

3. Menyebabkan Impotensi

Pada pria, bahaya gula darah tinggi bisa menyebabkan impotensi. Impotensi adalah penurunan aktivitas seksual. Gula yang masuk ke dalam tubuh bisa mempengaruhi sistem peredaran darah. Jadi aliran darah yang menuju ke alat vital akan terganggu dan harus bekerja lebih agar bisa berereksi.

4. Terjadi Inflamasi

Inflamasi bisa terjadi karena kadar gula tinggi yang menyebabkan penuaan dini. Gula yang akhirnya melekat pada protein yang ada dalam bisa bisa menciptakan molekul berbahaya yang disebut Advanced Glycation end Products (AGEs). Molekul berbahaya satu ini bisa menyerang kolagen kulit yang menyebabkan keriput dan akhirnya terjadi penuaan dini.

Berbagai Komplikasi Penyakit Gula Darah

Penyakit gula darah yang sudah parah bisa menyebabkan komplikasi. Berbagai penyakit komplikasi yang ditimbulkannya antara lain:

·         Masalah kulit

·         Penyakit jantung

·         Kerusakan ginjal

·         Kerusakan mata

Berbahayanya penyakit gula harus segera diketahui. Jika sudah terlanjut maka akan sulit untuk diatasi. Selagi masih sehat maka sudah seharusnya menjaga apa yang ada dalam tubuh. Kendalikan kadar gula agar tidak mengalami berbagai penyakit berbahaya dan juga komplikasi.

Itulah berbagai bahaya gula darah tinggi yang harus diketahui. Kendalikan gula darah sehingga hidup akan selalu sehat. Pola makan dan juga olahraga teratur harus selalu dilakukan agar tubuh tetap sehat.

Dapatkan kebutuhan suplemen di Jovee. Download aplikasinya lewat Play Store dan App Store sekarang juga. Kemudian dapatkan informasi kesehatan hanya dari Jovee.

Categories
Dunia Kesehatan

Minyak Eucalyptus Dengan Ragam Macam Manfaat

Banyak orang yang memakai minyak kayu eucalyptus. Jadi eucalyptus oil adalah merupakan salah satunya bahan herbal yang ampuh untuk berbagai macam kebutuhan. Terutama minyak kayu putih akan bisa diandalkan untuk keperluan kesehatan. Banyak aspek kesehatan yang bisa diatasi dengan minyak kayu eucalyptus tersebut. Sehingga wajar saja kalau ada banyak orang yang mencari minyak eucalyptus oil. Pada info kali ini akan diulas apa saja manfaat dari minyak kayu putih tersebut untuk kesehatan anda sehari hari.

Manfaat Penggunaan Minyak Kayu Eucalyptus Sebagai Penunjang Kesehatan Harian

Sebenarnya bisa dibilang kegunaan dari minyak eucalyptus oil sangat banyak dan beragam. Maka dari itu, akan diulas beberapa manfaat minyak kayu putih tersebut sehingga bisa menjadi panduan anda.

Dengan minyak kayu eucalyptus maka akan bisa meredakan pilek

Bahan eucalyptol di dalam minyak eucalyptus oil maka dapat mengurangi yang namanya gejala pilek yaitu seperti hidung yang tersumbat. Termasuk eucalyptus oil adalah bisa bermanfaat untuk, sakit tenggorokan, serta sakit kepala. Yaitu fungsi dari minyak kayu eucalyptus akan bisa mengurangi peradangan serta penumpukan lendir. Eucalyptus ini merupakan salah satu bahan umum terkandung di dalam produk obat pilek. Termasuk juga minyak eucalyptus oil bisa menjadi bahan obat flu batuk.

Fungsi kerja minyak kayu putih yakni yang akan bisa mengurangi tingkat volume lendir lalu memperluas bronkus serta bronkiolus paru-paru.  Selain itu, Eucalyptol, atau dikenal cineole, bisa mengurangi gejala lainnya dengan kemampuan minyak kayu eucalyptus yaitu mengurangi peradangan. Ketika merasa gejala pilek, maka anda bisa hirup minyak eucalyptus oil dengan melalui hidung anda. Bisa juga dioleskan pada bagian leher serta dada agar bisa aromanya minyak kayu putih ini dapat tercium. Namun juga bisa hindari mengonsumsi langsung karena dari dosis kecil minyak kayu eucalyptus tertelan akan bisa menjadi sebuah racun.

Manfaat minyak eucalyptus oil untuk bisa mencegah serangga menyerang

Selain minyak kayu putih bisa terbukti untuk mencegah gigitan dari nyamuk dan juga serangga, dengan minyak kayu eucalyptus juga akan bisa menjadi cara alternatif untuk mengusir kutu di rambut juga. Meski pun demikian, kegunaan minyak eucalyptus oil ini masih juga membutuhkan penelitian yang lebih lanjut. Penggunaan minyak kayu putih ini bisa menjadi bahan yang sangat efektif untuk bisa mencegah gigitan dari nyamuk. Di Afrika, maka eucalyptus oil adalah bisa menjadi obat ampuh tradisional dan juga sebagai pencegahan malaria. Hal ini karena dari minyak eucalyptus oil tersebut sangat efektif memang menghalau gigitan dari nyamuk.

Mirip juga minyak kayu putih dengan serai/ sereh, maka minyak kayu eucalyptus ini juga mempunyai aroma yang sangat kuat. Sehingga aroma minyak eucalyptus oil yang akan dapat mengganggu kemampuan indera penciuman si nyamuk. Hal ini bermanfaat sehingga minyak kayu putih bisa mempersulit mereka menemukan mana sumber makanannya.

Selain nyamuk, dengan minyak eucalyptus bisa juga untuk mengusir berbagai jenis serangga lain. Penggunaan minyak kayu eucalyptus bisa mencegah kutu, lalat dan juga hama. Penelitian tertentu telah menunjukkan mengoleskan minyak eucalyptus oil pada kulit akan efektif untuk menangkal nyamuk serta serangga lainnya. Bahkan efek eucalyptus oil adalah bisa sampai delapan jam dari setelah pengaplikasian.

Kami dapat membantu memenuhi kebutuhan suplemen anda. Unduh aplikasi Ngovee melalui Google Play Store maupun juga App Store sekarang. Dapatkan produk vitamin terbaik hanya dari Jovee.

Categories
Dunia Kesehatan

Atasi Kondisi Kurang Gizi Pada Orang Dewasa

Seperti apakah kondisi kurang gizi atau kurang nutrisi yang dialami banyak orang di luar sana? Kondisi tubuh yang kurus keringkah? Atau kondisi tubuh yang terlihat sakit-sakitan? Apa akibatnya jika tubuh kita kekurangan gizi dan nutrisi? Apakah harus segera ditangani dengan cepat atau bisa diobati secara mandiri?

Hal Yang Terjadi Jika Tubuh Kekurangan Gizi

Ada beberapa kondisi tubuh yang bisa terjadi jika mengalami kekurangan gizi dan nutrisi. Dan sayangnya hal ini tak langsung bisa disadari oleh semua orang sehingga sering kali justru diremehkan oleh banyak orang. Berikut ulasan tentang apa akibatnya jika tubuh kita kekurangan gizi?

 1.  Sulit konsentrasi

Orang yang mengalami kekurangan gizi dan nutrisi sangat mungkin untuk alami kesulitan berkonsentrasi. Hal ini tentu saja akan sangat merugikan Anda bukan? Terutama jika pekerjaan Anda membutuhkan konsentrasi tinggi. Maka harus segera ditangani dengan cara memberikan asupan makanan yang lengkap gizi dan nutrisinya.

 2.  Nafsu makan menurun

Salah satu gejala kekurangan nutrisi dan gizi adalah dimana berkurangnya nafsu makan. Dan akibatnya berat badan pun akan menurun secara drastis. Penderita akan dengan cepat kehilangan lemak dan massa otot sehingga akan membuat tubuhnya terlihat kurus kering.

 3.  Mudah lelah

Padahal tak sedang melakukan aktivitas berat namun tubuh justru menjadi lebih mudah lelah. Akibatnya tubuh pun menjadi kurang produktif meski masih berusia yang seharusnya bisa lebih produktif lagi. Penyebabnya adalah karena banyak organ dalam tubuh yang mengalami gangguan fungsi karena kekurangan gizi dan nutrisi yang dibutuhkan.

 4.  Mudah sakit

Apa akibatnya jika tubuh kita kekurangan gizi yang selanjutnya? Tubuh Anda pun akan rentan untuk terkena berbagai macam penyakit karena kekurangan nutrisi dan gizi bisa menyerang sistem kekebalan tubuh yang dimiliki. Alhasil yang terjadi adalah Anda akan sering sakit dan setiap menderita sakit selalu dalam waktu yang cukup lama.

Cara Atasi Kondisi Kesehatan Kekurangan Gizi dan Nutrisi pada Orang Dewasa

Jika kekurangan gizi dan nutrisi dialami oleh anak-anak maka mungkin akan terasa lebih mudah untuk mengatasinya. Kita tinggal memberikan asupan makan yang bergizi dan memiliki nutrisi yang cukup serta menganjurkannya untuk lebih banyak beristirahat. Namun bagaimana jika yang mengalami kekurangan gizi dan nutrisi adalah orang dewasa?

Jika kondisi malnutrisi yang diderita sudah terlihat sangat parah, yaitu dengan penderita yang menunjukkan gejala sangat lemas dan sulit untuk bergerak maka akan diberikan cairan infus untuk mengembalikan tenaga dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Nah jika kondisi kekurangan gizi dan nutrisi masih bisa dibawa beraktivitas maka biasanya akan diberikan konsumsi makanan yang mengandung gizi lengkap dan mencukupi kebutuhan tubuh. Selain itu, bagi penderita akan sangat dianjurkan untuk makan dengan jumlah sedikit namun sering untuk mengantisipasi terjadinya mual muntah jika makanan  dipaksakan masuk.

Untuk beberapa penderita yang alami kekurangan gizi dan nutrisi dengan kondisi  penyakit tertentu maka biasanya pemberian makanan bernutrisi akan dilakukan dengan cara yang lebih khusus. Diantaranya adalah dengan menggunakan tabung khusus yang dipasang di bagian usus atau perut penderita yang berfungsi untuk memasukkan zat gizi secara langsung ke saluran pencernaan penderita malnutrisi. Sekian ulasan tentang apa akibatnya jika tubuh kita kekurangan gizi beserta cara mengatasinya jika terjadi pada orang dewasa.

Jovee dapat membantu memenuhi kebutuhan gizi dan nutrisi harian mu. Unduh aplikasi Jovee melalui Google Play Store maupun App Store sekarang juga. Dan dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee.

Categories
Dunia Kesehatan

Masalah Obesitas Dan Pengaruhnya Untuk Kesehatan

Obesitas adalah kondisi dimana seseorang memiliki berat badan yang berlebih karena banyaknya tumpukan lemak dalam tubuh. Tumpukan lemak ini disebabkan karena orang tersebut mengkonsumsi kalori yang sangat banyak namun tidak dibarengi dengan aktivitas untuk membakar kalori yang dikonsumsi tersebut. Hal ini membuat berat badan ideal tidak tercapai dan akhirnya terjadi penumpukan lemak yang membuat obesitas.

Ketika seseorang mengalami obesitas maka akan ada masalah kesehatan yang mengikutinya. Obesitas menjadi salah satu pintu masuk untuk beberapa penyakit baik itu ringan maupun kronis. Obesitas saat ini sudah menjadi masalah yang melanda seluruh negara di dunia. Penderita obesitas semakin hari semakin bertambah dan sulit untuk dikendalikan pertumbuhannya.

Faktor Yang Menyebabkan Obesitas

Obesitas tidak terjadi karena terlalu banyak makan saja, biasanya ada faktor lain yang menyebabkan seseorang mengalami obesitas. Jika faktor utama penyebab obesitas ini tidak ditemukan dan dikendalikan maka berat badan akan terus naik. Mengobati obesitas harus dengan mengetahui faktor apa yang menjadi penyebabnya. Berikut adalah faktor yang menyebabkan obesitas ;

●  Gangguan Metabolisme

Seseorang yang mengalami obesitas bisa disebabkan karena gangguan metabolisme pada tubuh mereka. Metabolisme adalah proses menguraikan makanan menjadi energi yang dibutuhkan tubuh. Ketika metabolisme anda terganggu maka makanan tidak bisa terurai dengan baik menjadi energi tapi justru menjadi lemak. Gangguan metabolisme tubuh menjadi salah satu faktor utama yang menjadi penyebab orang mengalami gangguan obesitas. Sangat jarang sekali orang yang mengalami gangguan metabolisme tubuh mendapatkan berat badan ideal. Selain menyebabkan obesitas, gangguan metabolisme tubuh juga membuat tubuh kekurangan energi.

●  Genetik

Seseorang yang memiliki garis keturunan penderita obesitas memiliki peluang lebih besar mengalami masalah yang sama. Obesitas bisa menurun melalui genetik seseorang. Jika anda memang memiliki garis keturunan dengan orang yang menderita obesitas maka anda sangat disarankan untuk menjaga pola makan dam olahraga anda. Jika anda abai dengan hal ini maka anda akan sangat mudah mengalami obesitas.

●  Malas Bergerak

Salah satu faktor yang cukup banyak membuat obesitas adalah malas bergerak. Dalam istilah zaman sekarang malas bergerak disebut dengan mager. Mager menjadi faktor penyebab obesitas karena kalori yang kita makan tidak digunakan dan akhirnya menjadi lemak. Setiap anda melakukan aktivitas maka anda membutuhkan kalori dan kalori ini akan menumpuk menjadi lemak ketika anda konsumsi dan tidak anda gunakan. Jangan bermimpi mendapatkan berat badan ideal ketika hobi anda adalah mager.

●  Pola Makan

Buruknya pola makan sudah pasti menjadi bagian yang paling berpengaruh pada obesitas. Jika anda mengkonsumsi terlalu banyak makanan yang mengandung kalori maka sudah pasti akan terjadi penumpukan lemak jika anda malas bergerak. Kendalikan pola makan anda agar obesitas tidak mengintai anda.

●  Hamil Dan Menopause

Seseorang yang hamil sangat berpotensi mengalami obesitas, hal ini sangat wajar karena adanya perubahan hormon. Selain itu seseorang yang sudah masuk ke dalam masa menopause memiliki peluang lebih besar mengalami obesitas.

Cara Mencegah Obesitas

Kesulitan untuk mendapatkan berat badan ideal dan justru mengalami obesitas banyak disebabkan karena gaya hidup yang tidak sehat. Cara yang paling efektif untuk mencegah obesitas adalah dengan menerapkan pola hidup sehat.

Ingin mendapat tips menarik mengenai gaya hidup sehat agar terhindar dari obesitas? Simak selengkapnya hanya di Ngovee. Unduh aplikasi Jovee untuk melihat rekomendasi suplemen sesuai dengan kebutuhan personalmu. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee.