Category: Pengobatan

Categories
Dunia Kesehatan Makanan Minuman Pengobatan Tips Sehat

5 Kegunaan Menthol Bantu Jaga Kesehatan

Kegunaan Menthol

Banyak produk menthol yang dapat ditemui di sekitar. Ada yang berbentuk obat isap atau lozenge, obat minum, obat tempel atau koyo, obat topikal seperti salep, gel, krim maupun obat hirup atau inhaler. Namun tahukah Anda mengenai kegunaan menthol ini? Apakah hanya memberikan rasa sensasi dingin saja? Simak informasi berikut ini.

1. Meredakan Sakit Kepala

Pada umumnya, sakit kepala bisa disebabkan oleh berbagai hal. Termasuk hal sepele seperti rasa cemas, rasa khawatir, tingkat stres yang berlebih. Oleh karena itu, saat Anda mengalami hal tersebut, Anda bisa meradakannya dengan menthol. Anda bisa menggunakan produk menthol ini seperti obt topikal maupun obat tempel. Caranya juga cukup mudah. Tinggal Anda oleskan atau tempelkan di dahi maupun di daerah pelipis.

2. Merawat Kesehatan Kaki

Seringkali kesehatan kaki terabaikan. Akibatnya kaki sering mengalami kulit kering. Menthol dapat membantu mengatasi hal ini dengan cara Anda bisa mengolesi obat salep pada area kulit yang kering. Misalnya pada bagian tumit yang cenderung pecah-pecah. Setelah Anda mengolesi pada bagian tersebut, Anda bisa menutupnya dengan kaus kaki dan tinggal tidur. Pada pagi harinya, Anda bisa membilas kaki hingga bersih dan beri lotion agar kulit Anda terasa lebih lembab.

3. Meredakan Iritasi

Terkadang kulit yang kering juga dapat mengakibatan iritasi. Sebelum rasa iritasi semakin melebar dan luka iritasi semakin merebak, ada baiknya Anda mencoba merawat kulit dengan menthol. Pada saat kulit iritasi, menhtol dapat memberikan efek pendinginan dan dapat menenangkan rasa sakit akibat dari iritasi tersebut. Tak jarang, ada beberapa produk kecantikan yang juga digunakan untuk meredakan kulit yang meradang akibat iritasi tidak cocok produk tertentu ataupun jerawat bahkan terkena paparan sinar matahari.

4. Mengobati Jamur Kuku Kaki

Kegunaan menthol lainnya yaitu bisa mengobati jamur. Anda bisa mengaplikasikan obat topikal seperti salep, krim, ataupun gel yang mengandung menthol secukupnya pada kuku yang terkena jamur setiap malam. Setelah itu, Anda bisa gunakan kaos kaki agar obat cepat meresap dan mengobati secara efektif.

Pada pagi harinya Anda bisa mencuci kaki hingga bersih. Jangan lupa untuk membersihkan kuku kaki dan gunting kuku yang telah dipakai agar tidak terkena jamur. Ulangi perawatan seperti ini setiap malam hingga kuku Anda sembuh dan bersih.

5. Menghangatkan Badan

Pada saat Anda mengonsumsi menthol, pada mulanya Anda akan merasakan rasa sensasi dingin. Namun lambat laun, Anda akan merasakan badan atau tubuh Anda semakin terasa hangat. Gejala-gejala seperti perut kembung, bisa teratasi dengan produk yang mengandung menthol. Misalnya saja penggunaan obat topikal maupun obat lainnya.

Apabila Anda ingin mengggunakan obat yang mengandung menthol ini, ada baiknya Anda membaca aturan pakai yang ada pada kemasan. Hal ini dikarenakan dosis pengonsumsian mentol berbeda-beda pada setiap orang, tergantung dari usia dan kondisi kesehatan. Oleh karena itu, Anda juga bisa meminta saran tenaga medis di apotek atau di fasilitas kesehatan lainnya untuk mendapatkan aturan pemakaian yang tepat.

Demikianlah beberapa infromasi mengenai kegunaan menthol yang bisa Anda terapkan untuk menjaga kesehatan. Apabila Anda mengalami kondisi medis tertentu, jangan segan-segan untuk mengonsultasikannya dengan tenaga medis yang terdekat. Termasuk dalam penggunaan menthol terhadap kondisi medis Anda. Termasuk suplemen yang mengandung menthol.

Kami dapat membantu memenuhi kebutuhan suplemen anda. Unduh aplikasi Jovee melalui Google Play Store maupun App Store sekarang. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee

Categories
Pengobatan

Rekomendasi Obat Susah Tidur yang Kaya Akan Vitamin C

obat susah tidur
asian man in bed suffering insomnia and sleep disorder thinking about his problem at night

Selain berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh dari berbagai penyakit. Ternyata vitamin C juga berguna untuk obat susah tidur. Sebab, vitamin C juga berguna untuk mengurangi hormon penyebab stres dan meringankan gejala stres. Sehingga dapat meningkatkan kualitas tidur Anda. Jika Anda tertarik, berikut ini rekomendasi suplemen yang kaya akan kandungan vitamin C.

1. Blackmores Bio C 1000 MG

Blackmores Bio C 1000 MG merupakan suplemen yang mengandung ekstrak citrus bioflavonoid dan vitamin C dari sumber alami yaitu acerola dan rosehip. Suplemen ini sangat berguna untuk meningkatkan dan menjaga daya tahan tubuh serta juga berguna untuk mengurangi gejala stres, agar tidur Anda lebih nyenyak. Formulanya dilapisi mineral askorbat sehingga aman untuk lambung. 

Suplemen ini juga memiliki manfaat lain sebagai berikut: Mengandung antioksidan untuk melawan radikal bebas. Membantu mengurangi intensitas dan durasi nyeri. Membantu mempercepat penyembuhan. Menjaga kekencangan dan elastisitas kulit dengan merangsang produksi kolagen. Serta menjaga kesehatan pembuluh kapiler.

2. Nature’s Way

Suplemen Nature’s Way dibuat dengan kandungan vitamin C yang sangat bagus untuk menjaga kesehatan kulit, menangkal radikal bebas dan juga obat susah tidur yang bagus karena mampu mengurangi hormon kortisol penyebab stres. Ekstrak rosehip yang ada di dalamnya juga berguna untuk memperkuat kolagen dan juga menjaga fungsi sel darah putih pada tubuh.

3. Nature Plus Super C Complex Sustained Release Tablets

Produk ini sangat cocok untuk Anda yang cukup peka terhadap beberapa bahan makanan. Super C Complex tidak mengandung bahan yang biasanya bisa memicu alergi seperti kedelai, susu, ragi dan gandum. Selain itu bahan-bahan dalam produk ini cocok untuk anda yang vegetarian.

Keunggulan lain dari produk ini adalah kemampuannya dalam menjaga daya tahan tubuh dalam waktu yang lama serta mengurangi gejala stres akibat hormon kortisol yang terlalu tinggi. Suplemen ini bertujuan untuk melepaskan vitamin di dalamnya secara bertahap agar Anda bisa merasakan manfaat baiknya dalam jangka panjang.

4. Vitalife C 500 MG

Vitalife C 500 Mg sangat berguna untuk memelihara daya tahan tubuh Anda. Selain itu juga bermanfaat dalam membantu agar tubuh Anda tetap dalam kondisi prima dalam menjalankan semua aktifitas sehari-hari. Tidak lupa juga kandungan vitamin C juga berguna untuk mengurangi resiko stres yang disebabkan oleh hormon kortisol.

5. Immu-Cea

Immu-cea adalah sediaan vitamin yang mengandung Echinacea purpurea, zinc picolinate dan vitamin C.Dimana Echinacea purpurea dapat menstimulasi sistem imun, membuatnya lebih kebal dan selalu dalam kondisi optimal untuk melawan serangan penyakit, dan zinc picolinate, yang merupakan bahan dalam tubuh yang membantu menjaga sistem kekebalan tubuh dan mempercepat penyembuhan luka. 

Vitamin C sudah sering digunakan sebagai suplemen untuk menjaga kesehatan. Oleh karena itu Immu-cea digunakan sebagai suplemen makanan untuk membantu menjaga dan memelihara daya tahan tubuh, serta sebagai suplemen untuk mempercepat proses pemulihan setelah sakit. Immu-cea bisa diminum oleh orang-orang dari segala usia. 

6. The Right C 300 MG

The Right C merupakan suplemen dengan bentuk vitamin C olahan yang mengandung kompleks metabolit unik atau yang sering disebut Riboperine. Suplemen ini memiliki sifat penyerapan yang lebih baik daripada bentuk konvensional vitamin C berkat teknologi EnterCell  dan MultiPath, sehingga lebih banyak vitamin C tersedia saat tubuh membutuhkannya. 

Seperti itulah 6 rekomendasi suplemen yang kaya kandungan vitamin C untuk obat susah tidur. Ingin tahu lebih banyak mengenai manfaat lainnya? Simak selengkapnya hanya di Ngovee. Untuk mendapatkan vitamin dan suplemen, download aplikasi Jovee lewat Google Play Store maupun App Store. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee.

Categories
Pengobatan

5 Obat Mengi Tradisional yang Ada di Rumah

obat mengi tradisional

Asma merupakan penyakit pernafasan yang bisa menyebabkan saluran udara menyempit dan meradang. Sehingga mengakibatkan mengi atau kesulitan saat menghirup dan menghembuskan nafas. Sebenarnya Asma tidak bisa disembuhkan, namun gejalanya bisa dikendalikan. Berikut ini 5 obat mengi tradisional yang bisa Anda gunakan untuk meredakan gejala Asma.

1. Kunyit

Kunyit merupakan salah satu obat tradisional yang dapat Anda coba untuk meredakan mengi. Kunyit memiliki sifat anti alergi. Kunyit dikenal efektif melawan penyakit pernapasan. Hal tersebut disebabkan senyawa kurkumin pada kunyit yang cukup banyak. Kurkumin adalah bahan aktif dengan efek anti-inflamasi yang kuat. 

Untuk bisa memperoleh manfaat kunyit, Anda bisa membuatnya sendiri di rumah. Larutkan seperempat sendok teh kunyit bubuk ke dalam segelas air hangat. Lalu aduk hingga tercampur dengan sempurna. Minum larutan kunyit ini dua kali sehari sampai mengi Anda membaik. Jika tidak ada perubahan, Anda bisa berkonsultasi ke dokter.

2. Daun Mint

Daun mint merupakan obat tradisional yang dapat digunakan untuk mengendalikan gejala asma seperti mengi. Manfaat daun mint sebagai pereda mengi berasal dari aroma menthol dan sifat anti-bakteri. Aroma menthol daun mint dapat membantu melancarkan saluran pernafasan karena memiliki sifat anti-inflamasi.

Sifat antibakteri pada daun mint berperan dalam mengobati infeksi akibat bakteri yang menyerang saluran pernafasan. Kandungan inilah yang membuat daun mint bermanfaat bagi penderita asma karena dapat melonggarkan saluran pernafasan. Untuk cara pemakaiannya, Anda dapat menghirup aroma daun mint atau meminumnya sebagai teh herbal.

3. Madu

Sebagai obat mengi tradisional, madu berfungsi mengencerkan lendir yang menyumbat saluran pernafasan. Untuk meredakan mengi dengan madu, Anda bisa mengkonsumsinya dengan air hangat. Hindari menggunakan air dingin karena akan memperburuk kondisi pernapasan Anda. Selain itu, hindari penggunaan air panas karena akan merusak nutrisi dalam madu. 

Campur 2-3 sendok makan madu dengan air hangat dan segera minum. Untuk hasil yang lebih maksimal, Anda bisa mencampurkan madu dengan bubuk kunyit. Tambahkan seperempat bubuk kunyit. Jika tidak ada bubuk kunyit, bisa menggunakan kunyit yang sudah dicuci bersih, dipotong-potong, lalu dimasukkan ke dalam campuran madu atau kunyit yang ditumbuk halus lalu diaduk.

4. Jahe

Obat tradisional lain untuk meredakan mengi adalah jahe. Bumbu dapur ini terkenal dengan khasiatnya untuk menghangatkan tubuh. Jahe juga bisa membantu meredakan peradangan pada saluran pernafasan. Jahe dapat membantu menghentikan pembentukan lendir di saluran pernafasan dengan melawan peradangan. 

Cara membuat obat tradisional dengan menyiapkan jahe secukupnya yang sudah dicuci bersih. Lalu, potong jahe menjadi potongan kecil, dan masukkan ke dalam panci berisi air dan rebus hingga mendidih. Setelah mendidih, Anda bisa meminumnya saat masih hangat. Agar rasanya lebih manis, Anda bisa menambahkan madu, yang juga bisa meredakan mengi. 

5. Kafein

Obat tradisional berikutnya adalah senyawa kafein. Kafein memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan mengi. Selain itu, kafein juga mampu mengendurkan otot pernapasan. Efek yang diperoleh dari kafein hampir serupa dengan yang diperoleh dari mengkonsumsi obat asma teofilin.

Kafein dapat ditemukan dalam kopi atau teh hitam. Dikarenakan kandungan dalam kopi atau teh, mengkonsumsinya tidak akan sama seperti minum obat asma. Namun, meski senyawa kafein baik untuk penderita asma, Anda tetap perlu membatasi jumlah konsumsi kopi dan teh yang Anda minum dalam sehari.

Seperti itulah 5 obat mengi tradisional yang bisa Anda temukan dengan mudah dirumah Anda. Penasaran dengan tips dan trik kesehatan lainnya? Simak selengkapnya hanya di Ngovee. Unduh aplikasi Jovee melalui Google Play Store maupun App Store. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee. 

Categories
Obat Pengobatan

Jangan Panik, Ini Cara Penanganan dan Obat Mimisan

obat mimisan

Mimisan atau epistaksis merupakan kondisi di mana terjadi kerusakan pada pembuluh yang terdapat di dalam hidung, sehingga menyebabkan pendarahan. Jika misalnya Anda mengalami mimisan, jangan langsung panik. Anda bisa ikuti cara penanganannya berikut ini, serta mengonsumsi obat mimisan yang dianjurkan berikut ini. 

Cara Penanganan Mimisan 

Jika Anda mengalami mimisan, segera duduk dan jepitlah bagian yang lunak pada hidung, yang berada di atas lubang hidung, selama 10 hingga 15 menit.  Kemudian, majukan tubuh ke arah depan dan bernapaslah dari mulut. Hal ini dilakukan untuk membuat darah mengalir dan kering di bagian hidung, serta tak mengalir ke arah tenggorokan. 

Selanjutnya, letakkan kantung berisikan es batu yang sudah dibalut dengan handuk di atas tulang hidung Anda. Bertahanlah dalam posisi ini untuk beberapa saat, agar tekanan pada pembuluh darah di hidung bisa berkurang dan pendarahan berhenti. Jika misalnya pendarahan tetap terjadi setelah cara penanganan ini dilakukan, maka berkonsultasi dengan dokter merupakan solusi terbaik. 

Obat untuk Mengatasi Mimisan 

Selain mengatasi mimisan dengan cara penanganan yang telah dipaparkan di atas, Anda juga bisa menggunakan obat khusus untuk mengatasinya. Obat dekongestan seperti oksimetazolin bisa Anda semprotkan ke arah lubang hidung. Setelah disemprotkan, jepit bagian lubang hidung, lalu bernapaslah melalui mulut selama 5 hingga 10 menit. 

Obat mimisan ini bekerja dengan cara menyusutkan pembuluh darah yang mengalami kerusakan dan juga pendarahan. Bagi orang dewasa, obat jenis spray ini bisa digunakan 1 hingga 2 kali sehari, sesuai dengan kebutuhan. Selain orang dewasa, anak-anak yang berusia di atas 6 tahun juga bisa menggunakannya dengan dosis yang sama. 

Efek Samping yang Ditimbulkan oleh Obat untuk Mimisan 

Sebelum memakai obat untuk mimisan ini, tentu baiknya Anda ketahui dulu efek samping yang mungkin ditimbulkannya.  Pemakaian obat semprot ini bisa membuat detak jantung jadi cepat dan tak beraturan. Kemudian, penglihatan pun bisa mengabur, disertai dengan sakit kepala, rasa kantuk, dan sakit kepala ringan. Tak jarang, penggunanya juga merasa gugup dan gemetar. 

Cara Mencegah Terjadinya Mimisan 

Mencegah tentu lebih baik dibandingkan dengan mengobati. Oleh sebab itu, ada baiknya jika Anda cegah mimisan sebelum hal itu terjadi. Pertama, pencegahan bisa Anda lakukan dengan menjaga kondisi di dalam hidung tetap lembap. Jika misalnya kondisi dalam hidung kering, Anda bisa oleskan petroleum jelly ke dalam lubang hidung menggunakan cotton bud. 

Kedua, Anda bisa gunakan pelembap udara atau air humidifier, agar kelembapan dalam lubang hidung Anda tetap terjaga. Selanjutnya, berhentilah merokok karena kebiasaan ini bisa membuat bagian dalam hidung mengalami iritasi, mengering, hingga terjadi pendarahan. Kemudian, jangan mengupil atau meniup hidung terlalu keras, karena bisa melukai pembuluh darah di dalamnya. 

Cara pencegahan terakhir yang disarankan adalah dengan mengonsumsi obat alergi sewajarnya saja dan tak terlalu sering, sesuaikan saja dengan anjuran dokter. Pasalnya, pengonsumsian obat ini terlalu sering akan bisa membuat bagian dalam hidung menjadi kering. Bahkan dalam beberapa kasus, obat-obatan jenis tertentu bisa memicu mimisan dan membuat kondisinya jadi tambah parah. 

Itulah tadi cara penanganan mimisan, obat mimisan, serta cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah terjadinya mimisan. Jika misalnya Anda mengalami mimisan, tetaplah tenang dan jangan panik, lalu terapkan penanganan yang telah dijelaskan di atas. Jika sekiranya mimisan tetap tak berhenti, langsung saja Anda berkonsultasi dengan dokter untuk bisa mengatasi dan mengobatinya.

Ingin berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter mengenai kesehatan? Unduh aplikasi Lifepack. Tebus resep obat, bebas antri. Tersedia melalui Google Play Store maupun App Store.

Categories
Pengobatan Penyakit Sehat Mental

Yang Perlu Diketahui tentang Agoraphobia

Agoraphobia adalah jenis gangguan kecemasan di mana penderita merasakan ketakutan dan menghindari tempat-tempat dan kondisi yang memicu kepanikan. Suatu tempat atau kondisi bisa membuat penderita merasa terjebak, tidak berdaya, dan gugup. Penderita merasa takut akan sesuatu yang tengah ia hadapi atau takut akan hal yang ia tunggu-tunggu, contoh takut saat sedang menunggu bus, kereta atau segala jenis transportasi umum, takut saat sedang berada di ruangan terbuka atau ruangan tertutup, takut saat sedang mengantre, atau takut saat sedang di dalam kerumunan. 

Penjelasan Mengenai Psikoterapi

Penderita agoraphobia merasa ketakutan karena ia tidak ada cara atau jalan untuk melarikan diri dari tempat tersebut. Penderita merasa di tempat tersebut ia tidak bisa melarikan diri, atau tidak bisa meminta bantuan saat serangan kecemasan semakin parah. Maka, yang biasa penderita agoraphobia lakukan adalah menghindari tempat dan kondisi tersebut agar serangan kecemasan tidak lagi terjadi. 

Ciri utama orang dengan agoraphobia adalah merasa tidak aman berada di tempat umum, terutama saat orang berkerumun. Penderita agoraphobia merasa butuh ditemani, misalnya oleh teman, saudara, atau keluarga. Rasa takut yang mereka alami bisa sangat berlebihan sehingga membuat mereka merasa tidak mampu pergi keluar rumah.

Gejala Agoraphobia

  • Takut keluar rumah sendirian
  • Takut berada dalam antrean atau di kerumunan orang
  • Takut masuk ke ruangan tertutup, seperti bioskop, elevator dan took yang sempit
  • Takut berada di ruangan terbuka, seperti tempat parker, jembatan atau pusat perbelanjaan dan pasar
  • Takut menggunakan transportasi umum.

Hubungan agoraphobia dan gangguan panik atau gangguan kecemasan

Banyak orang mengalami gangguan panik atau kecemasan. Namun, gangguan panik atau gangguan kecemasan bisa dipicu lebih banyak hal, bisa di luar gejala agoraphobia di atas. Orang dengan gangguan kecemasan bisa mengalami serangan panic dan ketakutan ekstrem yang tiba-tiba. Kepanikan atau kecemasan ini bisa memuncak dalam beberapa menit saja sehingga memicu gejala fisik yang intens. Saat mengalami serangan kecemasan, orang merasa kehilangan kendali seluruhnya atas dirinya, merasa sekarat dan bahkan merasa seperti sedang mengalami serangan jantung. 

Jika seorang agoraphobia mengalami serangan kecemasan karena tidak tahan berada di tempat-tempat dan kondisi yang ditakutinya, maka gejala yang ditimbulkan sama seperti orang-orang dengan gangguan kecemasan ini, yaitu:

  • Detak jantung meningkat cepat
  • Sulit bernapas atau sesak napas
  • Dada sakit 
  • Pusing
  • Berkeringat berlebihan
  • Gemetar, kaku atau kesemutan
  • Menggigil tiba-tiba
  • Mual atau diare
  • Takut mati

Orang dengan gangguan kecemasa sering kali juga menderita agoraphobia. Penyebab gangguan psikologis ini, menurut Mayo Clinic, bermacam-macam, di antaranya, faktor genetik atau bawaan, kondisi kesehatan atau mengalami penyakit tertentu, temperamen, lingkungan, dan stress atau depresi.

Faktor Risiko

Agoraphobia biasanya mulai terjadi di masa remaja akhir atau dewasa awal, sebelum usia 30-an. Namun, tidak jarang agoraphobia juga dialami oleh orang yang lebih tua. Wanita lebih rentang mengalami phobia ini dibanding pria. Di bawah ini, faktor risiko yang menambah kemungkinan seseorang mengalami agoraphobia.

  • Menderita gangguan kecemasan atau menderita phobia terhadap hal atau benda lain
  • Bila mengalami serangan panik, gejala yang ditunjukkan berlebihan
  • Mengalami fase kehidupan yang penuh tekanan, stres, trauma, dan penganiayaan
  • Memiliki sifat mudah gugup atau cemas
  • Memiliki saudara atau orang tua yang menderita agoraphobia.

Komplikasi

Merasa takut bepergian sendirian ke luar rumah tentu saja sangat menghambat aktivitas sekaligus membatasi pergerakan seseorang. Bagi penderita agoraphobia parah, ia bisa sama sekali tidak mampu meninggalkan rumah. Tanpa pengobatan dan terapi, penderita agoraphobia ini akan terkurung di dalam rumah selama bertahun-tahun atau bahkan selama hidupnya. Tidak akan ada kunjungan ke rumah saudara, teman, bahkan pergi sekolah atau bekerja. Bila phobia ini tidak diatasi, maka penderita bisa berakhir dengan:

  • Depresi
  • Ketergantungan pada alkohol dan narkoba
  • Gangguan mental dan gangguan kepribadian

Pencegahan dan Pengobatan

Tidak ada cara pasti untuk mencegah agoraphobia. Kecemasan akan semakin meningkat bila penderita terus menghindari tempat atau situasi yang ia takuti. Bila saat ini rasa cemas atau takut yang dialami masih tergolong ringan, lebih baik terus latih keberanian dengan rutin mengunjungi tempat-tempat tersebut. Ini satu-satunya cara yang bisa dilakukan agar ketakutan anda akan sebuah tempat atau situasi tidak semakin berlebihan. Bila hal itu sudah dilakukan namun kecemasan anda tidak berkurang atau justru semakin meningkat, segera cari bantuan profesional.

Pengobatan agoraphobia melibatkan psikoterapi dan obat-obatan. Namun intinya, penderita gangguan kecemasan ini perlu menantang dirinya untuk menaklukkan ketakutan agar dapat menjalani hidup yang lebih menyenangkan. Pengobatan secara medis biasanya berupa pemberian obat antidepresan dan anticemas, seperti Serotonin Reuptake Inhibitor (SSRI) dan benzodiapines. Sementara, pengobatan secara psikoterapi melibatkan pertemuan rutin dengan terapis. Ada satu terapi yang umum diberikan, yaitu terapi perilaku kognitif yang berperan untuk mengubah pikiran-pikiran buruk yang menyebabkan penderita merasa ketakutan.

Categories
Pengobatan Penyakit Tips Sehat

Hubungan Cuaca Terhadap Penyakit Psoriasis

Setiap orang pasti pernah mengalami yang namanya masalah kulit. Salah satu masalah kulit yang mungkin pernah dialami adalah psoriasis. Psoriasis sendiri merupakan satu diantara macam masalah kulit yang bisa disebabkan oleh banyak hal. Biasanya, perawatan pada psoriasis ini sangat perlu untuk dilakukan dengan rutin.

Baca Ragam Gejala Psoriasis

Pasalnya, perawatan ini adalah untuk membantu menenangkan dan mengurangi peradangan pada kulit Anda dan agar psoriasis tidak menjadi lebih parah. Anda pun juga wajib tahu, bahwa ada salah satu hal yang dapat memengaruhi psoriasis sekaligus juga bisa membantu penyembuhan atau dapat membuat psoriasis Anda menjadi memburuk, yaitu faktor cuaca.

Pengertian Psoriasis Secara Umum

Sebelum Anda mengetahui lebih lanjut tentang bagaimana efek cuaca pada psoriasis, ada baiknya jika Anda mengenal terlebih dahulu tentang apa itu psoriasis yang sebenarnya. Bagi Anda yang mungkin belum tahu, psoriasis merupakan salah satu jenis penyakit autoimun yang dapat mengubah siklus hidup sel-sel pada kulit seseorang.

Orang yang mengalami psoriasis biasanya akan memiliki siklus pertumbuhan dan juga pergantian kulit yang lebih cepat dibanding orang biasa. Akibat dari siklus ini, sel-sel kulit akan menumpuk pada permukaan kulit dan membuat membuat kulit Anda menjadi lebih tebal serta timbul sisik yang berwarna keperakan.

Selain itu, terdapat juga bercak berwarna merah kering dan terkadang akan mati ketika disentuh. Bagian kulit yang biasanya sering terkena psoriasis adalah bagian siku luar, lutut, kulit kepala dan bahkan sampai kuku. Biasanya, psoriasis banyak diderita oleh orang dewasa, baik pria maupun juga wanita.

Hanya saja, untuk anak kecil terutama yang umurnya masih di bawah 10 tahun, biasanya tidak pernah mengalami psoriasis ini. Penderita bisa mengalami gejala ini selama beberapa hari atau bahkan sampai beberapa minggu. Lalu, gejala ini akan hilang untuk sementara waktu sampai akhirnya muncul kembali jika terpapar lagi dengan faktor pemicunya.

Seperti yang sudah disebutkan diawal, cuaca adalah salah satu faktor yang dapat membuat psoriasis Anda bertambah buruk atau sebaliknya dimana dapat membantu penyembuhan psoriasis Anda. Hal ini, juga berhubungan dengan sistem kekebalan tubuh Anda pada saat itu karena sistem kekebalan tubuh ini sangat memengaruhi kondisi Anda.

Bukan tanpa alasan, sistem kekebalan tubuh Anda ini nantinya bisa menunjukkan reaksi yang berbeda terhadap cuaca, di mana tempat Anda tinggal. Jadi, Anda pun dapat dengan mudah mengetahui kondisi kesehatan tubuh Anda dari cuaca atau kondisi Anda saat ini termasuk juga untuk mengetahui psoriasis Anda.

Pengaruh Cuaca Panas dan Cuaca Dingin Pada Psoriasis

Cuaca yang cenderung panas sebenarnya bisa membantu untuk penyembuhan psoriasis Anda bila Anda memanfaatkannya dengan baik. Adanya sinar matahari alami yang mengandung sinar UV serta vitamin D dan cuaca yang lebih hangat ini dapat membantu untuk meringankan gejala psoriasis yang Anda alami.

Pasalnya, sinar matahari dapat berguna sebagai imunosupresif yang akan menekan kerja sistem imun di dalam tubuh Anda. Sehingga, nantinya pertumbuhan kulit akan menjadi sedikit jauh lebih lambat dan secara tak langsung dapat membantu untuk menghambat agar psoriasis ini muncul pada kulit Anda.

Namun perlu Anda ingat, bukan berarti Anda harus secara terus-menerus meletakkan kulit Anda ke arah sinar matahari langsung. Hal itu karena jika Anda terlalu lama menghabiskan waktu di bawah sinar matahari, justru malah dapat membuat kerusakan pada sel kulit Anda menjadi bertambah parah.

Pasalnya, sinar UVA yang terdapat pada sinar matahari dapat menyebabkan kerusakan pada kulit seperti kulit keriput, kerusakan pembuluh darah, kulit yang tampak kendur dan muncul bercak pada kulit. Sedangkan untuk sinar UVB sendiri, dapat menyebabkan Anda mengalami kulit terbakar dan dapat meningkatkan risiko terkena kanker kulit melanoma.

Tentunya agar hal ini tidak terjadi, maka Anda pun disarankan untuk berjemur di bawah sinar matahari dalam waktu yang singkat setiap harinya. Cukup dengan waktu 5-10 menit saja sudah cukup untuk Anda lakukan dalam sehari. Jangan lupa juga untuk mengoleskan tabir surya di daerah kulit yang tidak terkena psoriasis sebelum Anda mulai untuk berjemur.

Hal ini dimaksudkan agar Anda terhindar dari berbagai macam kerusakan kulit lain dan juga kanker kulit. Selain itu, pakailah pakaian yang terbuat dari kain katun agar lebih mudah menyerap keringat dan mencegah Anda mengalami gatal pada kulit. Hindari memakai pakaian yang berwarna gelap agar tidak menyerap panas yang berlebihan.

Pada cuaca dingin sendiri, justru malah dapat membuat psoriasis Anda menjadi makin memburuk. Pada saat cuaca cenderung dingin, akan terjadi penurunan kelembaban dan suhu menjadi lebih dingin. Akibatnya, kulit Anda pun akan menjadi lebih kering. Hal ini lah yang dapat membuat psoriasis bisa menjadi makin memburuk.

Apa Ciri Kulit Sensitif?

Agar psoriasis Anda tidak menjadi semakin buruk pada saat cuaca dingin, maka sebaiknya Anda menjaga kelembaban kulit dengan baik. Pakailah krim pelembab kulit yang dapat bermanfaat untuk mencegah kulit Anda dari berbagai macam kekeringan. Kelembaban kulit ini akan sangat penting untuk menenangkan kulit yang mengalami psoriasis.

Referensi:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/psoriasis/symptoms-causes/syc-20355840
https://lifepack.id/psoriasis-penyakit-kulit-perlu-diwaspadai/
https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/psoriasis/understanding-psoriasis-basics

Categories
Pengobatan Tips Sehat

Makanan yang Dapat Mengatasi Masalah Sistem Pencernaan

Pencernaan yang bermasalah tentu akan mengganggu aktivitas, badan pun lemas tak berenergi. Masalah sistem pencernaan yang umum terjadi seperti diare, sembelit, maag atau kembung. Hal tersebut bisa terjadi jika seseorang mengonsumsi makanan berbumbu tajam dan asam, terlalu pedas, kurang serat atau sekedar kurang minum air putih.

Ada beberapa cara mudah mengatasi masalah pencernaan ini dengan mengonsumsi obat-obatan alami yang tentu minim efek samping. Selain itu juga ada tips untuk mengobati asam lambung. Berikut cara mudah yang dimaksud:

1. Makanan Ber Fermentasi

Bahan-bahan makanan yang diolah dengan cara fermentasi mengandung probiotik. Hal ini baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh dari infeksi termasuk melindungi pencernaan. Makanan fermentasi yang paling murah dan mudah ditemukan yaitu tempe dan oncom. Selain itu, bisa menambah pula dengan mengonsumsi yogurt dan kefir yang termasuk probiotik alami.

2. Makanan Berserat

Jika tak suka dengan makanan berfermentasi, maka cobalah dengan makanan berserat. Makanan ini mampu menjaga usus mengolah makanan yang masuk dengan lebih lembut dan bekerja secara optimal. Masalah pencernaan seperti diare sangat dianjurkan untuk mengonsumsi makanan berserat tinggi contohnya sayuran hijau sawi, bayam, biji-bijian, buah atau yang lain. Adanya surat ini membantu pertumbuhan bakteri baik dalam usus yang membuat sistem pencernaan lebih lancar.

3. Teh Chamomile

Masalah pencernaan seperti mulas, diare, kolik atau kram perut bisa diatasi hanya dengan meminum teh chamomile. Kandungan anti kejang yang terdapat pada chamomile mampu merilekskan dan mengendurkan otot-otot halus seperti irritable bowel syndrome atau IBS. Rasa sakit akibat kram pun akan mereda berkat kandungan anti kejang tersebut.

4. Teh Jahe

Punya masalah perut kembung, mulas atau sakit perut lainnya? Cobalah konsumsi campuran irisan jahe dengan air hangat atau teh sekaligus. Jahe memiliki kandungan fenol yang ampuh meredakan kontraksi lambung, melancarkan pencernaan dan mencegah asam lambung. Selain itu, jahe pun bisa meningkatkan produksi air liur dan menghilang kembung. Namun, teh jahe tidak disarankan untuk wanita hamil karena panas pada jahe beresiko menggugurkan kandungan.

5. Minyak Kelapa

Banyak yang mengatakan minyak kelapa memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi. Namun disisi lain, minyak kelapa termasuk trigliserida rantai menengah atau MCT yang diolah lebih cepat, efisien dan tanpa tekanan pada kandung empedu sehingga usus mudah mengolah bahan ini. Hal tersebut cocok untuk menangani masalah sembelit atau konstipasi. Selain itu, asam laurat yang dimiliki ampuh melawan bakteri jahat sehingga pencernaan lebih kebal dan sehat.

6. Minum Air Putih

Air putih memiliki banyak manfaat salah satunya melancarkan proses pencernaan di dalam usus. Kegunaannya yg memudahkan makanan masuk ke lambung atau usus tidak bisa tergantikan oleh bahan lainnya. Manusia setidaknya membutuhkan air putih sebanyak 8 gelas sehari atau dua liter. Air juga menghindari seseorang dari dehidrasi atau kekurangan cairan pada tubuh.

7. Kaldu

Kaldu memiliki mineral termasuk asam proline dan glycine yang dapat mempercepat penyembuhan pada pencernaan. Selain itu asam amino glutaminnya pun mampu menjaga pencernaan tetap sehat dan bekerja secara optimal. Jadi, meski hanya kaldu yang berupa rebusan tulang atau jaringan ikat sapi atau ayam pun baik untuk kesehatan saluran pencernaan.

Baca: Penjelasan Obat Lansoprazole

Jadi, itulah makanan yang bisa mengatasi masalah sistem pencernaan. Selain mengonsumsi makanan yang baik untuk usus ada baiknya ditambah dengan hidup sehat seperti menjaga jarak waktu makan dan tidur. Setelah makan usahakan duduk agar makanan masuk dengan lancar ke lambung dan seterusnya. Dokter menyarankan makan setidaknya 3-4 jam sebelum tidur karena jika tidak asam lambung akan naik meski telah mengonsumsi makanan-makanan di atas.

Categories
Pengobatan Tips Sehat

Cara Alami Atasi Asam Lambung

Asam lambung menjadi salah satu komponen yang cukup penting dalam sistem pencernaan. Apalagi, dalam riset Penirumasliusa, asam lambung dibutuhkan untuk mencerna makanan yang masuk ke tubuh. Kebutuhan asam lambung pun harus dalam jumlah yang normal. Jika jumlahnya berlebihan maka akan menimbulkan penyakit asam lambung dan Anda pun harus mengonsumsi obat asam lambung.

baca: Cara Ampuh Mengobati Herpes


Sakit asam lambung ini bisa cukup berbahaya karena perut akan terasa sangat sakit dan perih. Apabila hal ini terus dibiarkan maka dapat mengganggu aktivitas Anda. Jika sakit asam lambung ini sudah sangat parah, malah bisa membuat Anda tidak bisa bergerak bebas. Maka dari itu, Anda pun harus tahu beberapa obat untuk mengatasinya dengan cepat.

baca: Fungsi Dexamethasone

Obat Alami Penyakit Asam Lambung


Walau sekarang sudah ada banyak obat asam lambung yang beredar, namun kebanyakan obat itu adalah obat kimia. Konsumsi obat kimia berlebihan pun juga tidak terlalu baik untuk kesehatan Anda. Maka dari itu, Anda pun bisa mengonsumsi obat alamai untuk atasi sakit asam lambung yang dijamin akan sangat efektif untuk meredakannya.


Obat alamai yang pertama untuk atasi masalah asam lambung adalah timun. Nah, timun ini dipercaya bisa mengurangi rasa sakit yang diakibatkan oleh asam lambung yang berlebihan. Jika timun dikonsumsi dengan teratur, maka bisa menyembuhkan sakit asam lambung dengan sangat signifikan dan Anda pun dapat kembali beraktivitas dengan lancar.


Cara mengolah timun sebagai obat ini pun juga mudah. Anda hanya perlu mengupas timun dan buang biji timun itu. Lalu Anda iris tipis timun memanjang dan timun pun bisa Anda konsumsi sebanyak 2 potong setiap 2 jam sekali. Agar makin nikmat, Anda pun juga bisa menambahkan yogurth tawar untuk menambah rasa nikmat dari timun ini.


Bila biasanya lidah buaya sering dijadikan sebagai nata de coco atau jelly, ternyata lidah buaya juga bisa dijadikan sebagai obat asam lambung. Hal ini karena lidah buaya memiliki dapat Anda manfaatkan untuk meredam inflamasi yang terjadi di lambung akibat naiknya asam lambung sehingga bisa meredam rasa sakit yang Anda alami.


Untuk cara pemanfaatannya pun mudah, Anda hanya perlu menjadikan lidah buaya ini sebagai jus. Kemudian, Anda konsumsi jus lidah buaya ini ketika bangun tidur atau saat pagi hari serta malam hari sebelum tidur. Jus lidah buaya ini bisa menjadi obat alami untuk asam lambung yang paling ampuh jika dikonsumsi secara rutin setiap hari.


Berikutnya, Anda juga bisa memanfaatkan kunyit yang merupakan bumbu dapur untuk membantu meredakan masalah pada lambung dan meredakan sakit akibat asam lambung itu. Anda pun hanya perlu untuk memotong cincang kunyit lalu merebusnya bersama dengan 1,5 gelas air putih hingga mendidih. 


Kemudian, saring air tersebut dan tambahkan sedikit madu untuk memberi rasa manis pada wedang kunyit yang telah Anda seduh. Wedang kunyit ini bisa Anda konsumsi setiap pagi dan malam hari. Usahakan untuk melakukan ini secara rutin sampai penyakit asam lambung sembuh dan Anda dapat beraktivitas dengan baik lagi.


Dengan Anda mencoba membuat obat asam lambung alami ini, dijamin tidak hanya dapat mengatasi sakit asam lambung, tapi juga menyehatkan tubuh Anda. Tentunya, bahan obat ini sangat mudah ditemukan serta sangat praktis untuk membuatnya. Praktikkan langsung di rumah Anda sebagai solusi terbaik atasi asam lambung yang lebih alami.