Categories
Uncategorized

Obat Kuat Alami yang Mudah Didapatkan

Obat Kuat Alami

Hubungan seks sudah menjadi sebuah kebutuhan bagi manusia, terutama bagi Anda yang sudah menikah. Nah, salah satu masalah yang sering terjadi dalam hubungan seks adalah durasi hubungan yang terlalu sebentar, sehingga muncul ketidakpuasan dalam hubungan. Untuk mengatasi hal ini, Anda bisa menggunakan obat kuat alami di bawah ini.

1. Bawang Putih

Obat kuat pertama yang bisa Anda manfaatkan untuk meningkatkan stamina di ranjang adalah bawang putih. Ya, bawang putih memang biasanya digunakan untuk memasak. Namun, tahukah Anda jika bawang putih sangat ampuh dijadikan sebagai obat kuat lho.

Cara membuat obat kuat alami ini juga mudah banget lho. Anda hanya perlu mencampurkan bawang putih yang sudah dihaluskan dengan madu dan telur ayam kampung. Kemudian jika sudah aduk sampai rata dan segera minum secara teratur. Dijamin deh Anda akan lebih kuat di ranjang dan dapat puaskan pasangan.

2. Jahe

Selanjutnya adalah jahe, bumbu dapur yang satu ini memang sudah sangat terkenal bisa dijadikan sebagai obat kuat untuk pria. Untuk membuat obat kuat ini juga mudah banget lho, Anda bisa mencampurkan  jahe dengan ketumbar, lempuyang, temulawak dan madu.

Anda hanya perlu menghaluskan semua bahan di atas kemudian rebus dengan 250 ml air bersih. Jangan lupa disaring dan obat kuat ini bisa Anda minum dalam keadaan hangat. Dengan minum secara rutin, stamina Anda di ranjang akan lebih kuat dan tahan lama.

3. Ginseng merah

Tidak hanya bawang putih dan jahe, ginseng merah juga bisa Anda manfaatkan sebagai obat kuat alami lho. bahkan, tanaman yang satu ini juga bisa meningkatkan libido dan memperbaiki fungsi organ kejantanan Anda.

Selain itu, ginseng merah juga memiliki kandungan nitrit oksida yang mana dapat digunakan untuk melancarkan sirkulasi darah serta membantu otot penis menjadi lebih rileks. Hanya saja untuk Anda yang sering mengalami masalah terutama sakit kepala dan sakit perut tidak disarankan untuk mengonsumsi ginseng merah ini.

4. Jeruk purut

Obat kuat alami berikutnya yang aman dan bisa Anda coba adalah jeruk purut. Untuk menggunakan obat kuat ini, Anda bisa mencampurkan jeruk purut dengan telur ayam kampung. Jangan lupa untuk tambahkan sedikit garam lalu segera minum.

Anda bisa minum obat kuat ini beberapa jam sebelum melakukan hubungan seksual. Dijamin deh efeknya akan langsung terasa. Anda akan mendapatkan reaksi yang diharapkan dan bisa mendapatkan kepuasan yang diinginkan.

5. Kurma

Jangan salah, kurma juga memiliki peran sebagai obat kuat alami yang bisa Anda manfaatkan lho. sebuah penelitian mengatakan bahwa ekstrak pollen yang ada pada buah kurma memiliki manfaat untuk meningkatkan kualitas sperma lho. dengan demikian, kurma juga bisa meningkatkan kesuburan.

6. Pasak bumi

Pernahkah Anda mendengar istilah pasak bumi? Ini adalah tanaman herbal yang berguna untuk meningkatkan stamina pria lho. bahkan sebuah penelitian menyebutkan bahwa pasak bumi bisa meningkatkan durasi pria.

7. Saffron

Saffron saat ini sedang menjadi salah satu tanaman herbal yang sedang booming. Ya, manfaat putik bunga saffron memang luar biasa, salah satunya sebagai obat kuat. Namun, obat ini akan sangat bermanfaat dan terasa hasilnya jika digunakan bersamaan dengan orang yang sedang mengonsumsi obat anti depresan.

Bagaimana? Tertarik untuk mencoba obat kuat alami di atas? Cara membuatnya mudah kok, Anda juga tidak perlu mengonsumsi obat kuat kimia lagi. Tentunya, obat kuat ini aman dan bisa dibuat sendiri di rumah.

Ingin berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter mengenai kesehatan? unduh aplikasi Lifepack. Tebus resep dokter, bebas antri. Tersedia melalui Google Play maupun App Store.

Categories
Penyakit Uncategorized

7 Bahaya Penyakit TBC yang Perlu Diketahui

Bahaya Penyakit TBC

Tuberkulosis (TB), juga dikenal dengan istilah TBC, adalah penyakit menular yang  disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis. Tuberkulosis sendiri dapat menyerang bagian tubuh manapun, tetapi yang paling umum dan umum adalah tuberkulosis paru. Lalu seberapa bahaya penyakit TBC untuk tubuh manusia?

Cara Penularan TBC

Seseorang yang menderita TBC dapat menyebarkan kuman dahak melalui udara saat batuk atau bersin. Dalam satu kali batuk, penderita TBC dapat mengeluarkan sekitar 3.000 percikan dahak. Bakteri tuberkulosis di udara dapat bertahan hidup berjam-jam, terutama jika ruangan gelap dan lembab, sebelum terhirup oleh orang lain.

Penularan umumnya terjadi di ruangan dimana percikan dahak bertahan lama. Orang yang berisiko tinggi terkena tuberkulosis adalah orang yang sering bertemu atau tinggal di tempat yang sama dengan penderita tuberkulosis, misalnya keluarga, teman di tempat kerja, atau teman sekelas.

Namun pada dasarnya penularan tuberkulosis tidak semudah yang dibayangkan. Dalam kebanyakan kasus, bakteri yang Anda hirup tinggal di paru-paru tanpa menyebabkan penyakit. Bakteri tersebut tetap berada di dalam tubuh, menunggu waktu yang tepat untuk terinfeksi, yaitu saat sistem kekebalan tubuh sedang lemah.

Bahaya Penyakit TBC untuk Tubuh

TBC tergolong penyakit paling berbahaya nomor 2 di dunia tidak hanya karena penyebarannya saja yang mudah. Nyatanya penyakit ini juga bisa menyebabkan berbagai kondisi kritis untuk kesehatan tubuh, bahkan jika dibiarkan lebih parah bisa berakibat kematian. Untuk lebih lengkapnya berikut ini bahaya penyakit TBC yang harus Anda ketahui.

1. Meningitis

Meningitis merupakan inflamasi atau peradangan yang terjadi pada lapisan yang menyelubungi saraf tulang belakang dan otak atau yang biasa disebut meninges. Sistem imun yang lemah akibat terserang TBC bisa menjadi faktor penyebab dari meningitis. Untuk bisa mencegah penyakit ini, Anda bisa melakukan vaksinasi untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh.

2. Kerusakan Hati dan Ginjal

Secara umum TBC memang menyerang paru-paru. Namun dalam berbagai kondisi, TBC juga bisa menyebar ke berbagai organ yang ada dalam tubuh Anda, misalnya pada hati dan ginjal. Hati dan ginjal tidak akan mampu menyaring kotoran dalam aliran darah apabila kedua organ tersebut sudah terinfeksi TBC.

3. Kerusakan Sendi dan Tulang

Nyeri punggung dan kerusakan sendi dapat terjadi ketika infeksi tuberkulosis menyebar dari paru-paru ke jaringan tulang. Dalam banyak kasus, tulang rusuk juga bisa terinfeksi dan menyebabkan nyeri di area tersebut.

4. Kerusakan Otak

Bakteri tuberkulosis yang menyebar ke otak bisa menyebabkan meningitis atau radang selaput otak. Peradangan menyebabkan pembengkakan selaput otak dan seringkali berakibat fatal dan mematikan.

5. Kerusakan Jantung

Jaringan di sekitar jantung juga dapat terinfeksi bakteri tuberkulosis. Akibatnya bisa berupa peradangan dan penumpukan cairan atau cardiac tamponade. Sehingga membuat jantung tidak efektif dalam memompa darah, dan akibatnya bisa fatal.

6. Resistensi Bakteri

Pengobatan jangka panjang seringkali membuat pasien tidak disiplin, bahkan ada yang putus pengobatan karena merasa bosan. Pengobatan yang tidak tuntas atau tidak disiplin membuat bakteri akan kebal atau resisten. Sehingga harus diganti dengan obat lain yang lebih kuat dengan efek samping yang lebih parah.

7. Gangguan Mata

Bakteri tuberkulosis juga bisa menginfeksi bagian mata. Seringkali mata yang sudah terinfeksi bakteri ini akan menyebabkan iritasi pada retina mata. Sehingga retina akan membengkak dan terlihat merah.

Dengan mengetahui bagaimana penularan dan bahaya penyakit TBC. Anda bisa melakukan upaya untuk menghindari penyakit TBC. Bahkan, jika Anda sudah didiagnosa positif TBC, Anda bisa melakukan segala cara agar tidak menularkan ke orang-orang terdekat Anda. Misalnya saja dengan menggunakan masker saat beraktivitas.

Ingin tahu tips dan trik seputar kesehatan lainnya? Simak selengkapnya hanya di Ngovee. Unduh aplikasi Jovee melalui Google Play Store maupun App Store untuk mendapatkan rekomendasi suplemen. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee

Categories
Obat Uncategorized

Manfaat Infundibulum yang Penting untuk Diketahui

Manfaat Infundibulum

Alat reproduksi wanita terdiri dari berbagai bagian dan tentu saja saling berkaitan. Tentu saja, hal ini membuat proses reproduksi berjalan lancar dan tidak mempengaruhi kesehatannya. Salah satu bagian sistem reproduksi wanita adalah tuba fallopi. Tuba fallopi terdiri dari berbagai macam bagian, salah satunya adalah infundibulum. Lalu apa saja bagian tuba fallopi dan manfaat infundibulum?

Infundibulum

Infundibulum merupakan salah satu bagian tuba fallopi yang terletak pada ujung dan dekat dengan ovarium. Infundibulum mempunyai struktur seperti jari-jari yang disebut dengan fimbria. Struktur infundibulum tersebut berfungsi untuk menangkap, menyapu dan mendorong sel telur untuk masuk dari ovarium ke dalam saluran tuba fallopi atau oviduk.

Ampulla

Ampula juga termasuk bagian oviduk atau tuba fallopi yang memiliki peran penting. Ampulla memiliki panjang sekitar 2 sampai 3 panjang tuba fallopi. Struktur ampula memiliki dinding yang sangat tipis dan saluran yang lebar. Struktur ini memiliki fungsi untuk melancarkan organ reproduksi melakukan tugasnya sehingga sistem reproduksi wanita berjalan lancar tanpa menimbulkan penyakit yang tidak diinginkan.

Isthmus

Tidak seperti ampula, isthmus merupakan bagian tuba fallopi yang memiliki diameter sempit. Namun, isthmus memiliki dinding yang dilengkapi dengan lapisan otot yang cukup tebal sehingga tidak menimbulkan masalah saat terjadi pembuahan embrio menjadi janin.

Intramural

Intramural merupakan bagian tuba fallopi yang terakhir. Organ ini memiliki saluran yang sempit dan dapat menembus dinding uterus. Hal ini bermanfaat untuk memudahkan serangkaian organ reproduksi melakukan tugasnya dengan baik dan membantu wanita untuk memiliki anak.

Gangguan Kesehatan yang Menyerang Tuba Fallopi

Seperti organ tubuh yang lain, tuba fallopi juga dapat mengalami berbagai macam gangguan kesehatan. Berikut ini merupakan beberapa gangguan kesehatan yang bisa terjadi pada tuba fallopi.

1. Kehamilan Ektopik

Kehamilan ektopik adalah kehamilan yang terjadi saat sel telur yang sudah dibuahi menanamkan dirinya di luar rahim dan biasanya terjadi di salah satu tuba fallopi. Nah, jika begini maka telur yang sudah dibuahi tidak dapat berkembang menjadi janin dan tidak dapat dipertahankan karena dapat mengganggu kesehatan Anda. 

Biasanya, wanita yang mengalami kehamilan ektopik tidak memperlihatkan gejala namun gejala akan muncul biasanya di usia kehamilan sekitar 12 minggu. Gejala-gejala yang biasanya muncul adalah nyeri perut di satu sisi, keputihan berwarna coklat atau perdarahan dan rasa tidak nyaman saat buang air kecil.

2. Tuba Falopi Tersumbat

Tuba falopi yang tersumbat dapat menghalangi jalannya sperma sampai ke sel telur serta jalan kembali ke rahim untuk sel telur dibuahi. Hal ini dapat mengakibatkan manfaat infundibulum menjadi terganggu. Biasanya sumbatan pada tuba falopi terjadi karena adanya jaringan parut, adhesi panggul atau adanya infeksi pada tuba falopi.

Biasanya orang yang mengalami sumbatan pada tuba falopi tidak menunjukan gejala apapun. Namun, akan diketahui setelah mereka mengalami kesulitan untuk hamil. Masalah ini bisa diatasi dengan cara melakukan operasi untuk menghilangkan bagian tuba falopi yang rusak dan menghubungkan kembali jaringan yang sehat.

Namun, apabila sumbatan tuba falopi terjadi karena jaringan parut maka akan dilakukan laparoskopi untuk menghilangkan sumbatan dan membuka tuba falopi. Tak hanya itu saja, tuba falopi juga dapat mengalami gangguan kesehatan seperti infertilitas, klamidia dan peradangan yang disebabkan oleh penebalan tuba falopi.

Itulah manfaat infundibulum pada reproduksi wanita, dan masalah yang biasanya terjadi pada saluran tuba falopi pada wanita. Maka dari itu, sebaiknya Anda menjaga fungsi tuba falopi dengan menjaga kebersihan organ intim dan menghindari perilaku yang dapat menyebabkan gangguan pada sistem reproduksi.

Ingin tahu lebih banyak mengenai manfaat lainnya? Simak selengkapnya hanya di Ngovee. Untuk mendapatkan vitamin dan suplemen, download aplikasi Jovee lewat Google Play Store maupun App Store. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee

Categories
Dunia Kesehatan Uncategorized

5 Sumber Makanan Vitamin B12 yang Mudah Ditemukan

sumber makanan vitamin b12

Vitamin merupakan senyawa organik yang dibutuhkan  tubuh. B12 merupakan salah satu vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. B12 bermanfaat untuk memproduksi sel darah merah,  menjaga kognitif, mencegah kerusakan sel dan menunjang berbagai proses biologis. Perlu diingat tubuh tidak bisa memproduksi vitamin B12 sendiri. Nah ini beberapa sumber makanan vitamin B12. 

1. Ikan Salmon

Ikan salmon juga merupakan salah satu makanan sumber vitamin B12 yang juga mengandung asam lemak omega-3 yang baik untuk menjaga kesehatan pembuluh darah saja, setiap 3 ons ikan salmon mengandung vitamin B12 dua kali lipat jumlah yang dibutuhkan orang dewasa dalam sehari. 

Anda juga bisa mendapatkan asupan vitamin B12 dengan jumlah yang kurang lebih sama dari ikan tuna. Meski demikian Anda perlu berhati-hati saat memilih ikan tuna. Pasalnya jenis ikan yang satu ini sering ditemukan memiliki kadar merkuri yang tinggi. 

2. Hati

Jenis makanan ini cukup mudah didapatkan dan mampu menjadi makanan favorit beberapa keluarga Indonesia. Hati merupakan salah satu sumber vitamin B12 terbaik yang bisa Anda pilih. Setiap 3 ons hati Sapi mengandung 60 mikrogram vitamin B12. Sedangkan setiap 3 ons hati ayam mengandung sekitar 18 mikrogram vitamin B12. 

Sebagai alternatif lain, Anda juga bisa mengonsumsi 3 ons daging sapi sirloin yang mengandung 1,4 mikrogram vitamin B12 atau 3 ons dada ayam panggang yang mengandung 0,3 mikrogram vitamin B12. Jenis makanan ini merupakan alternatif lain yang bisa Anda pilih untuk memenuhi asupan harian vitamin B12 Anda.

3. Kerang

Di antara makanan laut lainnya,  kerang mengandung vitamin B12 yang paling tinggi. Tak hanya itu saja kerang juga kaya akan protein tanpa lemak dan zat besi yang baik untuk menunjang fungsi tubuh manusia. Kerang merupakan sumber makanan vitamin B12 terbaik yang bisa Anda pilih. Sebab kerang lebih sedikit tercemar racun seperti merkuri dan polutan. 

4. Susu

Tak hanya kaya akan kandungan mineral dan kalsium saja. Susu juga memiliki kandungan vitamin B12 yang cukup tinggi dan baik untuk kesehatan Anda. Setiap satu gelas susu mampu memasok hingga 18% kebutuhan nutrisi vitamin B12 harian. Bila Anda tidak suka susu, Anda juga bisa mencoba produk olahan susu lainnya seperti keju atau yoghurt.

5. Serealia

Saat ini kebanyakan sajian makanan serealia yang dijual di pasaran sudah difortifikasi dengan berbagai jenis vitamin B. Termasuk jenis vitamin B12. Misalnya saja serealia kering instan yang banyak dijual di pasaran sudah mengandung hingga kurang lebih 15% dari kebutuhan vitamin B12 harian Anda. 

Selain beberapa menu makanan sumber vitamin B12 di atas, serealia merupakan pilihan terbaik bagi Anda yang sedang diet atau mengurangi konsumsi daging. Jadi meski Anda sedang diet, dengan mengonsumsi serealia Anda juga tetap bisa mendapatkan asupan harian vitamin B12 yang cukup. 

Jadi manakah sumber makanan vitamin B12 yang menjadi favorit Anda? Meski baik untuk tubuh, Anda juga harus tetap membatasi porsi saat mengonsumsinya agar tidak berlebihan. Jika Anda mengalami kondisi yang membuat Anda terhalang untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin B12. Jangan lupa konsultasikan pada dokter agar kebutuhan vitamin B12 tetap terpenuhi. 

Ingin tahu apakah makanan yang anda konsumsi sudah memenuhi kebutuhan vitamin harianmu? Unduh aplikasi Jovee! Dengan Jovee anda dapat melihat rekomendasi suplemen sesuai dengan kebutuhan personalmu. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee

Categories
Uncategorized

4 Fungsi Vitamin A Bantu Jaga Daya Tahan Tubuh

fungsi vitamin a

Tubuh memerlukan berbagai macam asupan gizi dan nutrisi yang lengkap dan seimbang. Salah satunya adalah kebutuhan terhadap vitamin A. Kebutuhan terhadap vitamin A harus dipenuhi melalui sumber makanan. Hal ini dikarenakan vitamin A tidak bisa diproduksi sendiri oleh tubuh. Berikut ini ada beberapa informasi mengenai fungsi vitamin A yang baik untuk daya tahan tubuh.

1. Meningkatkan Sistem Imun

Sistem imun dalam tubuh manusia dapat bekerja apabila memiliki kandungan yang bisa dijadikan sebagai ‘bahan bakar’. Salah satunya adalah vitamin A. Beberapa sel yang juga berperan di sini sangat dipengaruhi oleh vitamin A. Oleh karena itu vitamin A memiliki peranan penting untuk mempertahankan kondisi tubuh termasuk penyakit berat misalnya kanker, autoimun ataupun flu.

Peranan vitamin A ini juga bisa mempertahankan sistem imun tubuh terhadap penyakit lainnya terutama menjaga sistem pencernaan. Apabila kekurangan vitamin A, terutama pada masa anak-anak dapat mengakibatkan masalah. Misalnya saja gangguan pencernaan, diare hingga masalah lebih serius seperti campak.

2. Mencegah Penuaan Dini

Setiap orang pasti ingin terlihat segar, sehat dan awet muda. Ternyata salah satu rahasianya adalah rutin mengonsumsi vitamin A. Di dalam vitamin A ada kandungan yang bernama antioksidan yang berperan penting dalam mencegah proses penuaan dini. Antioksidan ini akan membantu sel-sel dalam proses regenerasi kulit dari yang sudah mati agar bisa terlepas dan terbuang. Kemudian akan digantikan dengan sel-sel kulit yang baru.

Selain itu juga dari proses ini, vitamin A akan membantu untuk meningkatkan produksi kolagen pada kulit agar kulit terlihat lebih kenyal dan tetap awet. Dengan begitu kulit tidak mudah keriput, bahkan terasa perih seperti iritasi hingga menyebabkan luka-luka maupun timbulnya jerawat.

3. Menjaga Kekebalan Tubuh

Apabila tubuh kurang asupan nutrisi yang cukup dapat menyebabkan terjangkitnya berbagai macam penyakit. Salah satu kandungan nutrisi tersebut adalah vitamin A. Vitamin A juga ikut berperan dalam menjaga kekebalan tubuh terhadap serangan berbagai macam penyakit. Mulai dari menjaga kesehatan mata, sistem pernapasan, maupun organ lainnya.

Cara kerja vitamin A ini adalah membantu memproduksi sel darah putih. Adapun tugas sel darah putih ini adalah menghalang segala macam aktivitas atau benda asing yang mencoba masuk ke dalam tubuh. Jika sel darah putih ini dalam jumlah yang tepat atau tidak kekurangan, maka dapat menyerang benda asing tersebut. 

4. Menjaga dari Radikal Bebas

Vitamin A juga bisa menangkal tubuh dari radikal bebas yang bisa membahayakan kesehatan. Di dalam vitamin A ada kandungan yang disebut betakaroten. Betakaroten inilah yang berfungsi dan berperan melawan radikal bebas yang ada disekitar tubuh Anda. 

Baik itu dari polusi udara maupun dari faktor-faktor pemicu radikal bebas lainnya. Pasalnya radikal bebas ini termasuk yang cukup membahayakan karena dapat merusak pada RNA ataupun DNA atau genetika manusia.

Oleh karena itu, pada saat sel darah putih sedang melaksanakan tugasnya, reaksi tubuh biasanya adalah demam. Saat demam inilah tubuh memerlukan beberapa asupan nutrisi yang baik, salah satunya adalah vitamin A, di sinilah fungsi vitamin A.

Itulah beberapa informasi mengenai fungsi vitamin A yang bisa Anda pahami. Dengan begitu Anda bisa lebih aware lagi terhadap peran vitamin A. Jangan lupa juga untuk mencari dan memasukkan kandungan vitamin A di setiap menu makanan Anda. Pasalnya vitamin A ini merupakan nutrisi yang tidak bisa diproduksi sendiri, namun harus dipenuhi melalui sumber-sumber vitamin A.

Ingin tahu apakah gaya hidup Anda sudah sehat? Unduh aplikasi Jovee! Dengan Jovee Anda dapat melihat rekomendasi suplemen sesuai dengan kebutuhan personal Anda. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee.

Categories
Uncategorized

5 Fungsi Vitamin D yang Membuat Tulang lebih Kuat

fungsi vitamin d

Peran vitamin untuk tubuh tentu sangat penting sekali. Masing-masing dari setiap vitamin memiliki peran yang berbeda-berbeda. Salah satu vitamin yang sangat penting untuk tubuh adalah Vitamin D. Secara umum, vitamin ini berfungsi untuk membantu penyerapan kalsium ke dalam tubuh. Lebih lengkapnya, berikut adalah beberapa fungsi Vitamin D untuk tubuh. 

1. Menunda Penuaan

Sudah bukan hal baru bahwa Vitamin D sangat bagus untuk kesehatan kulit. Sehingga, dengan konsumsinya yang pas, tidak kurang dan tidak lebih, akan sangat berperan untuk menunda penuaan dini. Tua adalah pasti, namun Anda bisa melakukan banyak hal untuk tetap memiliki tubuh yang sehat dan bugar, salah satunya adalah dengan memenuhi kebutuhan Vitamin D.

Kemampuan utama dari vitamin ini adalah untuk menunda adanya degenerasi macula. Beberapa orang yang menginjak usia 50 tahun ke atas sangat rentan sekali dengan masalah kesehatan yang satu ini. Jadi, sebelum itu terjadi Anda bisa mencegahnya dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung Vitamin D.

2. Menjaga Tulang agar Tetap Sehat

Selain bagus untuk kulit, Vitamin D ternyata juga memiliki peran yang sangat bagus untuk menjaga kesehatan tulang. Fungsi Vitamin D dalam point ini adalah untuk mengatur kadar kalsium dalam darah. Sebenarnya tidak hanya kalsium, Vitamin D juga berperan untuk mengatur kadar fosfor dalam darah. 

Fungsi kalsium dan fosfor tentu sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang dan membuat gigi menjadi lebih kuat. Khususnya untuk anak-anak yang masih dalam fase pertumbuhan. Bahaya yang didapat saat kekurangan vitamin D salah satunya adalah tulang menjadi rapuh dan mudah patah, jadi jangan sampai itu terjadi dengan memenuhi asupan Vitamin D.

3. Mencegah Diabetes

Diabetes adalah salah satu penyakit yang juga ditakuti. Selain dengan pola makan yang sehat, Anda bisa mencegahnya dengan mengkonsumsi makanan-makanan dengan kandungan Vitamin D, khususnya diabetes tipe 2. Kekurangan Vitamin D akan mengakibatkan sekresi insulin dan toleransi glukosa.

Sehingga, selalu penuhi kebutuhan vitamin keluarga Anda agar kesehatan selalu terjaga untuk saat ini dan nanti. Ada banyak sekali varian makanan yang mengandung Vitamin D. Selain dari makanan, tentunya Anda juga harus menjaga pola hidup sehat, misalnya dengan olahraga rutin dan tidur yang cukup.

4. Mengontrol Berat Badan

Terdapat beberapa orang yang sulit untuk mengontrol berat badan mereka, seperti terlalu berlebihan atau justru kurang dari berat ideal. Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung Vitamin D, kemungkinan Anda bisa mendapatkan berat badan yang ideal akan sangat besar.

Vitamin D sangat cocok untuk orang-orang yang sedang dalam proses diet. Beberapa orang yang kekurangan vitamin ini akan mengalami kenaikan berat badan dalam beberapa periode. Hal tersebut dapat dicegah dengan konsumsi Vitamin D yang cukup, karena vitamin ini memiliki kemampuan dalam memperlambat proses kenaikan berat badan.

5.  Mencegah Kanker

Penyakit mematikan ini pasti menjadi hal yang sangat menakutkan. Jangan khawatir, risiko tersebut ternyata masih bisa dinetralisir dengan mengkonsumsi Vitamin D. Adanya hormone calcitriol dalam Vitamin D diduga dapat mengurangi perkembangan sel kanker, dan bahkan bisa membunuh sel kanker yang ada dalam tubuh.

Itulah dari beberapa fungsi Vitamin D untuk tubuh. Selain beberapa fungsi di atas, vitamin ini juga memiliki fungsi untuk mencegah Multiple Sclerosis (MS), mencegah depresi, dan mencegah sakit jantung. Jadi, jangan sampai lupa untuk selalu penuhi kebutuhan Vitamin D keluarga Anda, agar selalu sehat sampai tua.

Ingin tahu apakah gaya hidup Anda sudah sehat? Unduh aplikasi Jovee! Dengan Jovee Anda dapat melihat rekomendasi suplemen sesuai dengan kebutuhan personal Anda. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee.

Categories
Uncategorized

Tanda-Tanda dan Gejala Asam Urat yang Harus Diwaspadai

gejala asam urat

Asam urat sering dianggap sebagai penyakit orang tua atau orang yang sudah berusia lanjut. Namun sebenarnya penyakit ini juga bisa diderita oleh semua orang tanpa memandang usia. Baik pria maupun wanita sama-sama memiliki risiko penyakit ini. Nah sebelum itu penting bagi Anda untuk mengetahui tanda dan gejala asam urat yang harus diwaspadai. 

Rasa Nyeri yang Parah Pada Area Sendi

Rasa nyeri sendi merupakan salah satu gejala asam urat yang umum terjadi ketika kadar asam urat dalam darah tinggi. Kondisi ini disebabkan karena ginjal sudah tidak mampu mengolah asam urat yang terlalu banyak. Asam urat yang tidak terolah nantinya akan menumpuk di persediaan dan mengeras sehingga menjadi kristal. 

Kristal inilah yang menyebabkan sendi mengalami peradangan dan rasa nyeri yang hebat. Bagian sendi yang sering mengalami nyeri hebat akibat kadar asam urat yang tinggi adalah lutut, jempol kaki, siku, pergelangan kaki dan ibu jari. Nyeri ini bisa terjadi secara tiba-tiba. Nyeri akibat asam urat umumnya terjadi pada malam hari ketika tidur. 

Bagian Sendi Menjadi Bengkak dan Lunak

Ciri-ciri nyeri akibat kadar asam urat yang tinggi juga bisa dilihat dari penampilan persendian yang mengalami masalah. Sendi yang mengalami masalah karena kadar asam urat yang tinggi adalah terlihat bengkak dan terasa lunak ketika ditekan. Kondisi yang satu ini juga bisa disebabkan karena dua alasan. 

Alasan pertama yakni karena jaringan pelapis sendi yang bernama sinovium menjadi membengkak. Alasan kedua yakni karena cairan sinovial atau pelumas sendi jumlahnya menjadi meningkat. Kedua kondisi tersebut menandakan sedang terjadinya proses peradangan aktif di mana sel-sel darah putih masuk banyak dalam sendi

Kulit Pada Bagian Sendi yang Sakit Berwarna Kemerahan

Bagian sendi yang mengalami masalah tak hanya bengkak dan nyeri saja, namun kulit pada bagian tersebut juga akan berubah warna menjadi merah terang. Kondisi yang satu ini juga bisa menjadi salah satu tanda gejala asam urat tinggi yang harus diwaspadai. 

Dalam jumlah yang normal asam urat akan dibuang melalui air kencing. Namun ketika tubuh terlalu banyak menghasilkan asam urat, ginjal akan kesulitan memprosesnya. Kelebihan dan penumpukan asam urat nantinya akan membentuk kristal di persendian. Hal inilah yang menyebabkan peradangan dan rasa nyeri yang hebat pada area tersebut. 

Ketika terjadi peradangan pada area sendi tersebut, darah akan meningkat dan berjalan menuju ke bagian sendi yang terkena. Hal ini sering disebut sebagai vasodilatasi. Pada akhirnya kulit pada bagian sendi yang mengalami peradangan tersebut akan berubah warna menjadi kemerahan. 

Rasa Panas Pada Area Sendi yang Terasa Nyeri

Gejala masalah asam urat yang tinggi juga bisa menyebabkan persendian menjadi bengkak, kemerahan, dan terasa panas. Sensasi panas yang muncul pada area persendian ini terjadi karena efek dari proses peradangan. Proses peradangan akan memicu sistem imun tubuh untuk melepaskan protein kecil ke jaringan lunak di sekitar sendi. 

Tak hanya itu saja zat penyebab peradangan juga akan mengakibatkan cairan di sekitar sendi menjadi berkumpul. Kondisi yang satu ini tentu akan membuat aliran darah menjadi meningkat sehingga sendi menjadi bengkak dan terasa hangat atau bahkan terasa terbakar. 

Nah itu dia beberapa gejala asam urat yang umum dirasakan. Jika Anda mengalami beberapa gejala di atas pastikan untuk segera memeriksakan diri ke dokter sebelum kondisinya semakin parah. Nantinya dokter akan mendiagnosis dan memberi pengobatan yang tepat sebelum kondisinya semakin parah. 

Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee. Untuk mengetahui rekomendasi vitamin harianmu, anda juga bisa mengunduh aplikasi Jovee. Jovee adalah aplikasi yang dapat merekomendasikan suplemen sesuai dengan kebutuhan personal. Aplikasi Jovee tersedia melalui Google Play Store maupun App Store