Categories
Uncategorized

Cara Kreatif Agar Anak Berpaling Dari Gadget

Anak-anak saat ini terlalu asyik menggunakan gadget sehingga bukan pemandangan yang asing bagi kita. Namun tahukan anda bahwa anak yang terlalu sering bermain gadget dapat mengalami kecanduan? Kecanduan gadget sangat berbahaya bagi tumbuh kembang anak. Orang tua perlu mengetahui tips hindari gadget untuk anak.

Bahaya Gadget Bagi Anak-Anak Di bawah 12 Tahun

Orang tua sering mengalami kesulitan ketika anak mengalami tantrum, jalan pintas dan tercepat biasanya orang tua memberikan gadget kepada anak. Anak-anak diberikan gadget agar terhibur sehingga tidak lagi mengalami tantrum. Padahal hal tersebut adalah pemicu terjadinya kecanduan gadget pada anak.

Anak dapat menjadi lebih tantrum ketika ingin bermain dengan gadget. Kemudian anak menjadi kurang minat dalam memperhatikan lingkungan karena terlalu fokus terhadap gadget. Kemampuan otak dan tumbuh kembang anak menjadi terganggu dan mengalami penurunan.

Jika dibiarkan, anak mengalami tumbuh kembang yang terlambat dan juga kecanduan gadget. Kecanduan gadget pada usia anak-anak sulit untuk dihilangkan. Oleh sebab itu, orang tua harus membatasi penggunaan gadget pada anak-anak.

Tips Atasi Kecanduan Gadget Pada Anak

Tips hindari gadget untuk anak bisa dilakukan apabila orang tua ikut berperan. Orang tua harus bisa memberikan edukasi dan pengertian kepada anak bahwa gadget memiliki dampak negatif apabila digunakan secara berlebihan. Berikut ini beberapa tips yang bisa dilakukan oleh orang tua di rumah:

1. Ajak Anak Bermain Bersama

Orang tua terkadang terlalu sibuk dengan pekerjaan hingga kurang memperhatikan anak-anak. Padahal anak yang diajak bermain oleh orang tuanya cenderung lebih bahagia dimasa kecil. Ajaklah anak anda bermain bersama, bermain bersama anak juga dapat meningkatkan hubungan orang tua dengan anak.

Anda bisa mengajak anak anda memainkan permainan yang bisa dilakukan di rumah seperti petak umpet ataupun bermain boneka. Anak akan menjadi lebih bahagia dan melupakan gadget karena sibuk bermain bersama anda.

2. Hindari Penggunaan Gadget Di Depan Anak

Sebagai orang tua, gadget merupakan salah satu sarana komunikasi yang penting. Namun pentingnya menerapkan peraturan yang ketat agar anak terhindar dari gadget. Hindari penggunaan gadget ketika sedang berada dekat dengan anak atau saat sedang bersama anak-anak.

Anak usia di bawah 12 tahun belajar dengan cara meniru apa yang dilakukan oleh orang tuanya, sehingga apabila orang tua tidak menggunakan gadget maka anak juga tidak akan tertarik dengan gadget. Hal tersebut merupakan salah satu tips hindari gadget untuk anak dengan efektif.

3. Membuat Kegiatan Seru Di Luar Ruangan

Ajak anak anda untuk bermain di luar, agar anak terhindar dari gadget. Ketika berada di luar ruangan, anak dapat mempelajari lingkungan sekitar dengan lebih luas. Anda juga dapat membiarkan anda bermain bersama anak lain seusianya. Kemampuan sosial anak dapat berkembang ketika anda bermain bersama teman-temannya.

4. Batasi Penggunaan Gadget

Tidak semua hal dalam gadget yang memberikan efek negatif, anda bisa memberikan edukasi dan pengetahuan dari internet. Namun penggunaan gadget untuk anak perlu dibatasi dan diawasi oleh orang tua. Biasanya anak hanya akan fokus pada 1 jam pertama sehingga orang tua perlu memberikan batasan waktu dalam penggunaan gadget.

Tips hindari gadget untuk anak adalah dengan selalu memberikan pengertian kepada anak, awasi anak anda ketika bermain. Anak dapat terhindar dari kecanduan gadget apabila mendapatkan perhatian yang cukup dari orang tuanya.

Ingin mengetahui informasi kesehatan terpercaya? Daftarkan email anda di Jovee. Dapatkan suplemen dengan harga terbaik hanya di Jovee. Tersedia melalui Playstore maupun Appstore.

Categories
Uncategorized

4 Cara Tepat Penanganan Penyakit Epididimitis

Epididimitis adalah sebuah penyakit yang menyerang pria, dimana terjadi peradangan pada epididimitis yang merupakan saluran dan penyimpanan sperma yang sudah matang. Epididimitis letaknya tepat berada di bagian belakang testis yang menyambungkan testis bersama vas deferens sampai ke prostat, saluran ejakulasi, dan saluran kencing. Tanpa penanganan obat epididimitis yang tepat, akan terjadi pembengkakan dan menimbulkan rasa nyeri. Peradangan juga akan menyebar sampai testis. Pria yang umumnya bisa terserang penyakit epididimitis ini adalah dari usia 14-35 tahun.

Cara Tepat Menangani Penyakit Epididimitis

Saat penyakit epididimitis ini dialami seorang pria, harus benar – benar cepat ditangani agar tidak berdampak lebih parah. Berikut cara penanganannya :

·         Dengan menggunakan Antibiotik

Cara penanganan pertama yang bisa dilakukan seseorang yang terjangkit penyakit epididimitis adalah dengan menggunakan antibiotik. Banyak obat antibiotik yang bisa kamu dapatkan dan harganya juga cukup terjangkau.

Saat penyakit sudah membaik, pengidap harus tetap menggunakan obat epididimitis yang berbahan antibiotik tersebut sampai habis. Tujuannya agar bisa memastikan bahwa infeksinya bisa dipastikan benar – benar hilang. Contoh dari obat antibiotik yang biasa direkomendasikan oleh dokter adalah ciprofloxacin dan doxycycline.

·         Dengan menggunakan Obat Pereda Nyeri

Selain obat antibiotik, bisa juga dengan menggunakan obat penghilang atau pereda nyeri. Karena saat seorang pria terjangkit penyakit epididimitis akan merasakan nyeri dan juga rasa sakit yang tidak tertahankan.

Beberapa resep dokter yang biasanya direkomendasikan untuk obat pereda nyeri ini adalah paracetamol dan ibuprofen.

Beberapa Upaya Meredakan Gejala Epididimitis

Selain dengan menggunakan obat antibiotik dan pereda nyeri, juga ada upaya yang harus dilakukan. Berikut ini beberapa upayanya :

·         Banyak – banyak berbaring di ranjang setidaknya dalam 2 hari. Posisi yang dianjurkan adalah skrotum terangkat dengan bantuan penopang.

·         Mengkompres area skrotum menggunakan air dingin.

·         Hindari mengangkat barang yang memiliki beban berat.

Di beberapa kasus epididimitis yang tidak dapat berhasil diatasi menggunakan obat, doktor akan menyarankan pasiennya untuk melakukan operasi. Prosedur operasi ini akan dilakukan dengan syarat jika terdapat nanah di bagian dalam epididim. Di kasus lainnya yang bisa lebih parah, pasien mau tidak mau harus menjalani epididimektomi atau disebut juga operasi pengangkatan saluran epididimis.

Pencegahan Penyakit Epididimitis

Jika belum pernah terjangkit penyakit epididimitis ini, ada baiknya mencegah jangan sampai terjangkit. Walaupun dengan mengkonsumsi obat epididimitis dan melakukan beberapa upaya mungkin bisa mengatasinya, namun ada baiknya mencegah terjangkit lebih dulu. Berikut beberapa pencegahan yang efektif untuk menghindari penyakit epididimitis :

·         Pantang melakukan hubungan seksual yang tidak bersih

·         Penggunaan alat kontrasepsi seperti kondom, karena bisa mengurangi infeksi sebesar 90 persen

·         Wajib melakukan hubungan seksual hanya dengan 1 pasangan saja yang tidak terinfeksi

·         Vaksin gondok

Khusus untuk pria yang usianya lebih dari 39 tahun, cara higienitas yang tepat disarankan harus disunat agar mencegah infeksi uretra dan juga kantung kemih.

Lebih Terapkan Hidup Bersih dan Sehat

Itu tadi beberapa obat dan juga penanganan tepat agar tidak terhindar dari penyakit epididimitis. Baik yang belum terjangkit dan yang sudah sembuh dari penyakit setelah konsumsi obat epididimitis ataupun operasi harus tetap terapkan hidup sehat dan bersih. Karena dengan begitu, akan terhindar dan tidak akan terkenal lagi penyakit epididimitis.

Bisa Konsultasi gratis dengan dokter umum dan beli obat rutin. Bisa download aplikasi Lifepack di Playstore dan Appstore, apotek online yang dapat tebus resep obat. Solusi berobat bebas antri.

Categories
Vitamin

Kegunaan Asam Askorbat/ Vitamin C Untuk Tubuh

Vitamin C ialah salah satunya vitamin dengan memiliki manfaat vitamin C 500 baik dalam menjaga tubuh selalu kuat dan juga menunjang kesehatan kulit. Selain itu, vitamin C atau juga asam askorbat mudah untuk bisa diperoleh, baik itu dari asupan konsumsi makanan maupun juga suplemen. Jadi vitamin C ini sering disebut asam askorbat serta termasuk vitamin larut di dalam air.

Sehingga asam askorbat tersebut tidak diproduksi dalam tubuh. Anda bisa mendapat sumber asupan vitamin C tersebut dari buah-buahan serta sayuran segar. Manfaat dari vitamin ini yaitu diperlukan untuk segi perkembangan serta bisa menjaga fungsi organ tubuh dalam bekerja. Sehingga memiliki peran yang penting asam askorbat untuk sisi kekebalan tubuh.

Beberapa Alasan Penting Untuk Konsumsi Vitamin C

Setiap manusia akan perlu konsumsi vitamin C ini setiap hari supaya bisa merasakan ragam manfaat dari vitamin C tersebut secara optimal. Lalu selain fungsi atau manfaat dari vitamin C memang banyak. Berikut ada beberapa jenis manfaat asam askorbat atau vitamin C ini bagi kesehatan dan juga kecantikan yang perlu diketahui.

·         Vitamin C Untuk Sebagai Antioksidan

Salah satu manfaat vitamin C 500 yaitu sebagai antioksidan sehingga yang akan bisa membantu sel tubuh terlindungi dari ragam kerusakan tertentu. Jadi kerusakan ini yang bisa disebabkan molekul berbahaya yaitu yang disebut juga radikal bebas. Termasuk juga asam askorbat bisa menghindari sel tubuh rusak dari bahan kimia yang beracun dan juga polutan seperti dari asap rokok. Tentu radikal bebas ini dapat saja menumpuk yang akan bisa menimbulkan ragam risiko seperti penuaan dini. Termasuk juga penyakit kanker, serta penyakit jantung.

·         Vitamin C Untuk Meningkatkan Ketahanan Tubuh

Dari konsumsi asam askorbat vitamin C maka bermanfaat juga kepada beberapa macam keadaan, seperti misal batuk dan juga pilek. Jadi hal ini yang ternyata dapat dicegah dengan anda mencukupi kebutuhan asupan vitamin C di dalam tubuh. Lalu begitu pula pada saat kelelahan serta ketika akan hendak melakukan aktivitas yang berat.

Di samping itu dari vitamin C ini juga bisa berperan penting untuk penyerapan asupan zat besi yang berasal dari jenis makanan tertentu. Sehingga bisa asam askorbat membantu kekebalan tubuh terus bekerja dengan lebih baik. Hasilnya manfaat vitamin C 500 untuk bisa melindungi tubuh terhadap berbagai macam penyakit serta bisa membantu juga penyembuhan luka.

·         Vitamin C Dalam Merawat Kesehatan

Ada lagi manfaat dari mengonsumsi vitamin C yaitu yang juga dipercaya dapat membantu merawat gigi, kesehatan tulang dan sejenisnya. Bisa juga asam askorbat ini menjaga kesehatan organ jantung dan juga pembuluh darah. Dengan begitu, sehingga akan bisa mencegah potensi serangan jantung serta stroke. Tak hanya itu, dengan vitamin C dipercaya juga dapat mencegah katarak serta penyakit empedu.

·         Vitamin C Sebagai Sumber Produksi Kolagen

Bagi kulit sendiri, maka manfaat asam askorbat atau vitamin C bisa membantu tubuh memproduksi kolagen. Yaitu protein yang berfungsi untuk bisa membantu mencegah masalah keriput, penyembuhan luka, dan memperlambat penuaan. Bisa juga asam askorbat ini mampu dalam menjaga keremajaan, serta mencerahkan kulit dan manfaat vitamin C 500 lain.

Penasaran dengan tips dan trik kesehatan lainnya? Simak info selengkapnya hanya di Jovee. Unduh aplikasi Jovee melalui Google Play Store/ App Store. Dapatkan vitamin yang terbaik hanya dari Jovee.

Categories
Uncategorized

Manfaat Curcuma Itu Apa?

Curcuma atau biasa orang Indonesia bilang sebagai temulawak adalah salah satu tanaman yang sangat khas di Indonesia. Manfaat Curcuma itu apa? Kalau dilihat dari penggunaannya sejak jaman dahulu, maka bisa dikatakan kalau ini adalah salah satu tanaman obat. Berarti jelas ada banyak sekali manfaat yang bisa didapatkan dari tanaman temulawak ini bagi tubuh dan kesehatan tubuh. Informasi manfaatnya menjadi satu informasi menarik yang mungkin ingin nantinya akan bermanfaat juga untuk kalian.

Apa Itu Curcuma?

Sebelum masuk pada manfaatnya, mari kita pelajari lebih dulu soal apa sebenarnya Curcuma itu dan bagaimana sih cara untuk konsumsinya. Jadi Curcuma itu adalah salah satu zat ataupun kandungan yang sebenarnya merupakan zat kuning dari beberapa tanaman obat. Nah paling dekat di Indonesia itu Curcuma bisa didapatkan pada temulawak, namun bisa juga didapatkan pada suplemen. Di dalam Curcuma ada banyak sekali kandungan yang bermanfaat bagi tubuh.

Manfaat Dari Curcuma

Nah Curcuma yang ada di temulawak itu sudah dari sejak jaman dahulu kala menjadi salah satu jamu yang biasa dikonsumsi. Tentunya tujuannya meminum jamu ini adalah untuk menyehatkan tubuh secara alami, dan berarti temulawak itu memiliki khasiat yang baik. Nah manfaat dari Curcuma sendiri memang ada beberapa, dan memang sangatlah baik bagi kesehatan tubuh kita. Dan karena ini sudah dikonsumsi dari generasi ke generasi maka sudah pasti aman. Berikut ini kami akan jelaskan manfaat Curcuma itu apa saja sih.

1.     Mengobati Gangguan Pencernaan

Manfaat yang paling pertama adalah bisa digunakan sebagai obat apabila mengalami gangguan pencernaan yang berat. Sebab kandungan yang ada di dalam Curcuma ini akan bisa mempercepat proses penyembuhan radang di usus. Sehingga jelas sistem pencernaan akan jadi jauh lebih baik bila mengonsumsi Curcuma terutama yang ada di dalam temulawak. Curcuma juga berfungsi untuk memperlancar metabolisme makanan untuk dicerna di dalam tubuh.

2.     Meningkatkan Nafsu Makan

Manfaat yang kedua adalah dengan meningkatkan nafsu makan, dan ini memang sudah dipercaya dari jaman dahulu kala sampai sekarang. Banyak sekali suplemen penambah nafsu makan untuk anak itu mengandung Curcuma yang sangatlah tinggi. Ini memang karena kandungan dari dalam Curcuma membuat nafsu makan bertambah. Kebanyakan orang mengetahui Curcuma itu apa ya dari suplemen penambah nafsu makan ini yang banyak diperjualbelikan.

3.     Menjaga Kesehatan Hati

Manfaat yang ketiga adalah bisa juga untuk menjaga kesehatan dari organ hati yang berguna untuk menetralkan racun di dalam hati. Nah kandungan Curcuma ini akan mampu menjaga hati dari beberapa racun yang bisa membuat fungsi hati itu jadi berkurang. Berbagai racun dan juga zat kimia yang ada di dalam hati akan bisa dinetralkan dengan adanya Curcuma yang masuk ke tubuh.

4.     Meredakan Nyeri Radang Sendi

Curcuma juga memiliki kandungan zat anti inflamasi yang bisa membuat zat yang memicu peradangan itu akan bisa terhambat. Berarti Curcuma pun bisa untuk meredakan yang kemungkinan akan terjadi di dalam tubuh salah satunya adalah radang sendi. Dalam beberapa penelitian ada yang menunjukkan Curcuma bisa dipakai untuk menghilangkan rasa sakit. Jadi demikianlah manfaat Curcuma itu apa yang bisa kami sampaikan.

Menerapkan pola hidup sehat jadi lebih mudah dengan adanya beberapa tips dan trik dari Jovee, di sana banyak informasi termasuk soal Curcuma. Nah kalian pun bisa install aplikasinya itu ya. 

Categories
Uncategorized

Pentingnya Memberikan Vaksin Hepatitis B

Di Indonesia, salah satu vaksin yang direkomendasikan untuk diberikan adalah vaksin hepatitis B. Vaksin ini tentu saja memiliki fungsi untuk mencegah seseorang terkena penyakit hepatitis B. Tapi ada beberapa efek samping vaksin hepatitis B yang mungkin orang rasakan setelah mendapatkan suntikan untuk vaksin jenis ini. Tapi efek samping vaksin ini tidak akan berlangsung lama dan sangat mudah untuk ditangani.

Hepatitis B sebenarnya merupakan penyakit yang bisa hilang dengan sendirinya ketika menjangkiti tubuh, tapi beberapa orang mengalami kondisi kronis ketika terinfeksi virus hepatitis B dan inilah yang harus diantisipasi. Penularan yang cukup mudah membuat semua orang direkomendasikan untuk mendapatkan vaksin ini. Kecuali ada masalah kesehatan khusus yang membuat seseorang tidak bisa mendapatkan vaksin hepatitis B. Saat anda akan menyuntikkan vaksin ini lebih baik bertanya mengenai efek sampingnya.

Efek Samping Setelah Suntik Vaksin Hepatitis B

Setelah dilakukan penyuntikan vaksin hepatitis B, ada kemungkinan seseorang mendapatkan gejala efek samping yang diakibatkan oleh vaksin tersebut. Tapi ada juga orang yang tidak mengalami efek samping tersebut. Jika anda mengalami efek samping setelah vaksin maka anda tidak perlu terlalu khawatir. Berikut adalah beberapa efek samping dari penyuntikan vaksin hepatitis B ;

  • Ruam Kulit

Setelah dilakukan penyuntikan vaksin hepatitis B, biasanya akan terdapat ruam pada kulit. Jika anda mengalami ruam pada kulit setelah melakukan vaksin hepatitis B, anda tidak perlu khawatir karena hal tersebut merupakan sesuatu yang wajar terjadi dan memang salah satu efek samping dari pemberian vaksin hepatitis B ini. Ruam ini akan hilang dengan sendirinya setelah beberapa saat karena ruam kulit tersebut hanya efek samping vaksin hepatitis B.

  • Demam

Salah satu efek samping dari vaksin hepatitis B adalah membuat demam. Ketika suntik vaksin hepatitis B diberikan pada anak maka demam cukup banyak membuat anda khawatir. Sebenarnya efek ini merupakan sesuatu yang wajar, namun jika anda merasa suhu tubuh anak anda sudah terlalu panas maka anda bisa memberikan paracetamol yang biasanya diberikan oleh tenaga medis setelah melakukan pemberian vaksin hepatitis B.

  • Gatal

Merasa gatal yang tidak biasa setelah melakukan suntik vaksin hepatitis B adalah sesuatu yang sangat wajar. Gatal menjadi salah satu efek samping vaksin hepatitis B jadi tidak perlu terlalu panik ketika ada gatal yang timbul setelah mendapatkan suntik vaksin hepatitis B.

  • Rasa Lemas

Saat seseorang menerima vaksin hepatitis B pada tubuhnya, biasa akan ada reaksi rasa lemas. Lemas ini merupakan salah satu efek samping yang cukup sering dialami oleh penerima vaksin hepatitis B. Anda bisa memperbanyak asupan kalori agar tubuh anda bisa lebih segar dan tidak lagi merasakan lemas.

  • Mual

Merasakan mual juga merupakan salah satu efek samping ketika anda mendapatkan suntik vaksin hepatitis B.

  • Bengkak

Tidak perlu khawatir ketika muncul bengkak pada bagian tubuh bekas di suntik vaksin hepatitis B karena hal tersebut adalah sesuatu yang sangat wajar.

Perlukah Pergi Ke Dokter?

Saat anda mengalami beberapa gejala di atas, sebenarnya anda tidak perlu khawatir dan buru-buru untuk pergi ke dokter. Hal ini disebabkan karena efek samping vaksin hepatitis B yang anda terima. Tapi jika efek samping tidak segera mereda maka anda bisa menghubungi dokter untuk penanganan lebih lanjut.

Ingin berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter mengenai kesehatan dan vaksin hepatitis B? Unduh aplikasi Lifepack. Tebus resep obat, bebas antri. Tersedia melalui Google Play Store maupun App Store.

Categories
Uncategorized

Vitamin C Dan Fungsinya Bagi Kulit Dan Rambut

Asam askorbat atau dikenal dengan namun vitamin C merupakan nutrisi yang telah lama dikenal bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Vitamin C berfungsi untuk pembentukan kolagen serta kandungan dari zat antioksidan yang dibutuhkan oleh kulit tubuh dan juga rambut. Vitamin C mengandung zat esensial berupa mikronutrien yang bermanfaat bagi tubuh. Oleh karena itu, asupan vitamin C perlu dilakukan setiap hari agar kesehatan dari kulit dan juga rambut senantiasa terjaga dengan baik. Cukup banyak makanan yang dapat dikonsumsi untuk menambah asupan vitamin C dalam tubuh, antara lain seperti buah-buahan dan sayuran. Lewat makanan kaya vitamin C yang dikonsumsi tersebut, diyakini mampu memberikan efek positif bagi kulit tubuh, yakni dengan memperbaiki kerusakan pada kulit.

Fungsi Vitamin C bagi Kulit Tubuh

Kulit merupakan salah satu organ penting yang ada dalam tubuh. Adanya kulit memiliki fungsi sebagai pelindung bagi jaringan yang ada dalam tubuh, sehingga tidak mudah luka yang dapat diakibatkan oleh mikroorganisme penyakit, paparan sinar UV maupun benturan. Hal tersebut dapat ditangani dengan konsumsi vitamin C yang cukup. Melalui konsumsi vitamin C yang cukup dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, yang mana fungsinya antara lain:

·         Memelihara kulit dari paparan sinar matahari

Vitamin C berfungsi untuk menangkal radikal bebas yang datang akibat dari sinar ultraviolet yang masuk dengan bebas dan dapat bereaksi pada DNA sehingga mampu mengakibatkan kerusakan pada sel. Antioksidan pada vitamin C juga perannya penting dalam mengurangi kerusakan karena sinar UV. Hal tersebut juga dapat berpengaruh pada mengurangi risiko terjadinya kanker kulit. Hal ini karena kandungan asam askorbat yang membantu dalam pembentukan kolagen yang dibutuhkan oleh kulit.

·         Memperbaiki jaringan tekstur kulit

Seiring dengan bertambah umur, maka kualitas dari kulit akan cenderung menurun. Vitamin C bertugas untuk membantu memelihara tekstur dari kulit. Hal ini karena kemampuan dari vitamin C yang membantu mencegah kehilangan kadar air pada kulit. Vitamin C juga berfungsi untuk membentuk kulit supaya tampil lebih elastis dengan cara menebalkan sel kulit sehingga membantu menahan dari kelembapan.

·         Membantu dalam proses menyembuhkan luka

Pada kulit yang terluka, vitamin C berfungsi untuk meningkatkan kolagen dan mengurangi inflamasi di bagian yang terluka tersebut. Zat antioksidan yang terkandung membantu dalam mengurangi kerusakan pada kulit yang terluka. Lebih lanjut, vitamin C menstimulus pertumbuhan sel kulit sehingga membantu proses penyembuhan berjalan dengan cepat.

·         Berpengaruh pada kesehatan rambut

Produksi vitamin C dapat mempengaruhi kesehatan dari rambut. Hal ini karena vitamin C merangsang pertumbuhan dari rambut, mencegah ketombe yang muncul karena kulit kepala yang kering, serta dapat menangkal tumbuhnya uban pada usia yang masih dini.

Makanan Tinggi Vitamin C

Mengetahui kandungan vitamin C yang cukup penting bagi tubuh, berikut beberapa makanan yang dapat dikonsumsi untuk meningkatkan vitamin C pada tubuh. Diantaranya:

·         Strawberry. Pada buah ini kandungan vitamin C cukup banyak yakni 60 mg vitamin C dan 33 kalori.

·         Jambu biji. Buah ini memiliki kandungan 225 mg asam askorbat pada ukuran 100 gram jambu biji.

·         Kiwi. Buah kiwi memiliki kandungan nutrisi yang beragam, seperti 100 mg vitamin C, magnesium dan kalium.

Demikian tadi informasi tentang vitamin C, di mana vitamin C berfungsi untuk memelihara kesehatan pada kulit dan rambut.

Tetap penuhi suplemen kesehatan anda dengan mengunduh aplikasi Jovee melalui Google Play Store maupun App Store sekarang. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee.

Categories
Uncategorized

5 Cara Hilangkan Stretch Mark

Stretch mark dapat menjadi pengganggu aktivitas sehari-hari karena mengurangi rasa percaya diri. Meskipun stretch mark lebih sering ditemukan pada bagian tubuh yang tertutup tetapi tetap mengganggu penampilan. Stretch mark yang tidak ditangani dengan baik dapat bertambah banyak oleh sebab itu pentingnya mengetahui tips hilangkan stretch mark.

Penyebab Munculnya Stretch Mark

Stretch mark lebih sering muncul pada bagian kulit yang terkonsentrasi lemak, seperti di bagian payudara, lengan bagian atas, paha bagian atas, pantat dan juga di daerah betis. Stretch mark dapat terjadi akibat kenaikan masa tubuh secara signifikan dalam waktu dekat sehingga menyebabkan penarikan pada kulit. Kulit yang mengalami penarikan dengan kondisi tidak elastis dapat menjadi retak yang akhirnya timbul stretch mark.

Cara Ampuh Hilangkan Stretch Mark

Stretch mark bukan penyakit yang berbahaya namun bila dibiarkan dapat mengganggu penampilan. Sehingga penting untuk mengetahui tips hilangkan stretch mark berikut ini.

1. Menggunakan lotion Vitamin E

Lotion atau gel yang mengandung vitamin E dengan kadar tinggi mampu mengurangi bekas stretch mark di kulit. Vitamin E mengandung antioksidan yang baik untuk mempercepat regenerasi dan pertumbuhan sel-sel kulit. Mengoleskan lotion atau gel yang mengandung vitamin E di area stretch mark dapat membantu menyamarkan garis-garis peregangan.

Stretch mark merupakan bagian kulit tengah yang mendapatkan tarikan hingga menjadi tipis, kemudian lapisan kulit di bawah muncul. Stretch mark dapat diobati dengan penggunaan lotion atau gel secara rutin pada area stretch mark. Vitamin E yang tercukupi pada kulit membantu proses penyembuhan dan perbaikan sel kulit yang pecah.

2. Eksfoliasi

Eksfoliasi adalah salah satu tips hilangkan stretch mark dengan cara mengangkat lapisan kulit mati. Kulit mati pada lapisan terluar kulit dapat dihilangkan sehingga memicu pembentukan sel kulit baru dan menyamarkan bekas stretch mark. Eksfoliasi sendiri terdiri dari dua cara yaitu pertama dengan menggosok kulit menggunakan sponge atau sikat agar sel kulit mati dapat terangkat.

Kedua, adalah dengan menggunakan lotion atau cairan yang memiliki kandungan asam hidroksi. Asam hidroksi mampu menghilangkan sel-sel kulit mati secara lembut.

3. Terapi Laser

Laser adalah alat yang biasa digunakan pada tempat-tempat perawatan kulit. Fungsi laser adalah untuk merangsang produksi kolagen pada kulit sehingga kulit menjadi lebih elastis dan kenyal. Terapi laser sangat efektif untuk memperbaiki struktur kulit dan juga merangsang regenerasi sel-sel kulit baru.

4. Mikrodermabrasi

Mikrodermabrasi memiliki prosedur yang sama dengan eksfoliasi yaitu dengan mengangkat sel-sel kulit yang telah mati. Mikrodermabrasi dilakukan oleh ahli atau dokter kulit dengan cara menyemprotkan butiran Kristal kecil pada permukaan kulit. Efek samping dari terapi mikrodemabrasi adalah membuat kulit terasa kencang, menjadi kering dan munculnya warna merah pada kulit.

5. Mikroneeding

Mikroneeding adalah terapi menggunakan alat bantu serupa dengan dermaroller. Dermaroller sendiri merupakan sebuah alat yang memiliki jarum-jarum kecil dan tersusun seperti roda yang dapat menusuk secara halus ke dalam lapisan kulit. Terapi mikroneeding digunakan untuk membuat luka kecil pada permukaan kulit sehingga memicu produksi kolagen dan meningkatkan elastisitas kulit.

Anda pun juga bisa menghilangkan stretch mark dengan bahan-bahan alami seperti menggunakan gel dari tanaman lidah buaya. Mengatur pola hidup sehat dengan makanan tinggi nutrisi membantu meningkatkan elastisitas kulit sebagai salah satu tips hilangkan stretch mark.

Dapatkan vitamin terbaik hanya di Jovee. Unduh aplikasi Jovee dan dapatkan rekomendasi vitamin sesuai kebutuhan personalmu. Unduh melalui Playstore maupun Appstore.

Categories
Uncategorized

Informasi Lengkap Obat Escitalopram

Mungkin tidak banyak orang yang tahu mengenai obat yang bernama Escitalopram, karena ini memang obat yang tidak biasa. Hanya orang-orang yang pernah terkena penyakit depresi yang akut saja yang mengerti dan memahami mengenai obat apa ini sebenarnya. Karena pada dasarnya ini adalah obat yang digunakan untuk mengatasi depresi dan juga gangguan kecemasan dan juga fobia. Tentu ada beberapa hal yang harus diperhatikan sehubungan dengan obat ini, berikut penjelasannya.

Manfaat Obat ini

Ini sebenarnya adalah obat yang dibuat untuk meredakan depresi yang mungkin sudah sangat akut dan juga fobia ataupun serangan panik. Cara kerja dari obat ini sebenarnya adalah mengembalikan serotonin di dalam otak, yang bisa mengendalikan suasana hati. Dengan cara kerja seperti itu akan membuat depresi, fobia dan kepanikan akan jauh mereda dan suasana hati akan jadi lebih baik. Jadi manfaat utama adalah meredakan depresi, gangguan Obsesif Kompulsif, dan sejenisnya.

Hal Yang Harus Diwaspadai

Ada beberapa hal yang harus diperhatikan dan merupakan hal yang sangat penting ketika mengonsumsi obat seperti ini. Karena kalau sampai salah konsumsi, malah akan berdampak efek samping yang jauh lebih besar lagi dan mungkin buruk bagi tubuh. Berikut beberapa hal yang harus diperhatikan.

1.     Tidak boleh konsumsi alkohol

2.     Jangan diteruskan bila muncul adanya tanda alergi pada obat ini

3.     Setelah konsumsi sebisa mungkin jangan berkendara terlebih dahulu

4.     Jangan hentikan konsumsi Escitalopram tanpa konsultasi dokter

5.  Beri tahu dokter kalau ada penyakit berbahaya seperti ginjal, hati, stroke, tiroid, dan beberapa penyakit bahaya lainnya.

6.     Segera ke dokter kalau muncul tanda ingin menyakiti diri ataupun bunuh diri

7.     Jika ingin merawat atau operasi gigi, perlu beritahukan dokter kalau konsumsi obat ini

8.     Jangan lupa juga beri tahu dokter kalau kalian konsumsi suplemen dan produk herbal

Dosis Penggunaan Obat

Dosis yang dipasang pada obat ini sangat bergantung pada kondisi dari pasien itu seperti apa dan juga bagaimana. Itulah mengapa perlu ada konsultasi dokter terlebih dahulu kalau ingin menggunakan obat ini supaya tidak terlalu berlebihan dosisnya. Berikut informasi dosisnya.

1.     Depresi, Gangguan kecemasan dan obsesif kompulsif

Untuk dewasa 10mg dan satu kali sehari, untuk lansia 5 mg sekali sehari. Penggunaan Escitalopram bisa ditingkatkan dua kali lipat dari sebelumnya setelah 7 hari atau saran dokter.

2.     Fobia Sosial

Untuk dosisnya sebenarnya sama saja dengan sebelumnya, untuk dewasa 10mg sekali sehari dan lansia 5 mg sehari sekali. Bisa ditingkatkan dan diturunkan sesuai dengan kondisi pasien seperti apa.

3.     Serangan Panik

Untuk penggunaan pada serangan panik, baik dewasa dan juga lansia itu takarannya adalah 5mg untuk satu hari sekali. Dan penggunaannya biasanya hanya 7 hari namun tetap melihat kondisi dari pasien seperti apa.

Cara Konsumsi Obat

Sebaiknya konsumsi obat itu dilakukan di waktu yang sama terus setiap harinya, apakah pagi ataukah malam hari. Kalau kalian mengalami gangguan tidur, maka kalian sebaiknya konsumsi pada waktu pagi hari saja di setiap harinya. Nah sebaiknya juga kalian itu selalu rutin periksa ke dokter untuk mengetahui respons dari penggunaan obat Escitalopram.

Apabila kalian ingin membeli obat sesuai resep, maka kalian bisa install aplikasi Lifepack yang merupakan apotek online. Di sana kalian bisa tebus obat dan konsultasi langsung ke dokter. 

Categories
Uncategorized

Mengapa Kulit Bersisik Parah?

Seseorang terkadang mengalami kulit bersisik yang sangat parah. Kondisi ini cukup langka tapi memang ada orang-orang yang mengalami kelainan kulit seperti ini. Kelainan pada kulit ini disebut dengan iktiosis. Iktiosis terjadi karena adanya masalah pada proses regenerasi kulit. Proses pengelupasan dan pergantian kulit tidak seimbang sehingga kulit tidak lembab dan akhirnya kering dan bersisik.

Keluhan semacam ini bisa terjadi di area punggung, perut, area tulang kering, tungkai, kulit kepala, siku hingga wajah penderitanya. Gejala ini akan terus memburuk ketika sedang musim dingin, namun gejala akan sedikit membaik jika kondisi udara lebih hangat. Gejala ini bisa diatasi jika anda melakukan treatment yang tepat.

Gejala Iktiosis Yang Muncul

Selain kulit terasa kering, mengeras hingga bersisik ada lagi beberapa gejala yang dirasakan ketika orang mengalami kelainan pada kulit yang dikenal dengan nama iktiosis. Berikut gejala yang mungkin dirasakan penderita iktiosis ;

●  Kulit Merah Dan Gatal

Gejala jika seseorang mengalami iktiosis maka orang tersebut biasanya memiliki gejala kulit yang kemerah-merahan dan terasa sangat gatal. Kondisi ini akan parah ketika cuaca menjadi dingin namun gejala akan sedikit membaik ketika cuaca terasa lebih hangat. Gatal pada bagian kulit yang terkena iktiosis biasanya akan sangat mengganggu karena membuat rasa yang sangat tidak nyaman. Biasanya penderita akan mengambil solusi dengan mengoleskan krim anti gatal atau bedak tabur untuk meredakan gejala gatal yang timbul.

●  Kulit Mudah Mengelupas

Orang yang memiliki kelainan kulit iktiosis cenderung memiliki kulit yang sangat mudah terkelupas dibandingkan dengan orang yang sehat. Hal ini terjadi karena memang masalah pengelupasan kulit menjadi isu utama para penderita iktiosis.

●  Kulit Kaku

Ketika orang mengalami kondisi iktiosis, kulit akan kehilangan kelembabannya. Ketika ini terjadi maka kulit akan terasa sangat kaku, kencang dan sulit untuk digerakkan. Kelembaban kulit menjadi faktor utama yang menyebabkan hal tersebut terjadi.

●  Kulit Pecah-pecah

Karena kulit kurang lembab atau kehilangan kelembabannya maka kulit akan terlihat pecah-pecah yang tentu saja tidak enak dilihat. Selain itu kulit akan terasa sangat kasar.

●  Sulit Berkeringat

Pada bagian kulit yang mengalami iktiosis akan sangat sulit mengeluarkan keringat. Pori-pori yang ada pada bagian kulit yang terkena iktiosis akan mengecil bahkan menutup rapat. Hal ini tentu saja bisa membuat keringat tidak menemukan jalan untuk keluar.

Perlukah Mendapatkan Pengobatan?

Kelainan kulit seperti iktiosis bisa memerlukan pengobatan secara intensif karena bisa menyebabkan komplikasi lain. Sebaiknya bagi penderita iktiosis untuk memeriksakan kondisi penyakitnya secara rutin agar tahu perkembangan penyakitnya. Pengobatan menjadi sangat penting untuk dilakukan ketika penderitanya adalah seorang bayi atau anak-anak. Kelainan pada kulit ini harus segera diredakan gejalanya.

Apakah Iktiosis Bisa Sembuh?

Sampai sekarang belum ada ilmu kedokteran yang benar-benar bisa menyembuhkan iktiosis. Pengobatan hanya dilakukan agar gejala yang timbul bisa diredakan dan mencegah komplikasi yang timbul. Namun untuk iktiosisnya sendiri belum bisa benar-benar disembuhkan. Jadi usaha yang bisa anda lakukan adalah dengan terus mengobati gejala yang ditimbulkan saja. Jika anda melakukan pengobatan untuk meredakan gejala yang ditimbulkan maka kelainan kulit seperti iktiosis ini bisa sangat diminimalisir resiko bahayanya. Anda bisa berkonsultasi dengan dokter spesialis untuk mendapatkan penanganan terbaik.

Ingin berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter spesialis mengenai kondisi iktiosis? Unduh aplikasi Lifepack. Tebus resep obat, bebas antri. Tersedia melalui Google Play Store maupun App Store.

Categories
Uncategorized

6 Makanan Penghilang Bau Mulut Alami

Bau mulut sering kali mengurangi kepercayaan diri hingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Bau mulut dalam istilah medis disebut juga halitosis yang dapat disebabkan oleh bakteri yang bersarang pada rongga mulut bagian bawah. Cara menangani bau mulut yang tak kunjung hilang meski telah menyikat gigi adalah dengan mengonsumsi makanan tertentu.

Makanan Penghilang Bau Mulut

Bau mulut dapat disebabkan oleh beberapa hal seperti salah satunya adalah gigi berlubang, rokok, hingga masalah pencernaan. Beberapa makanan memiliki kandungan alami yang dapat mengurangi dan menghilangkan bau tak sedap pada mulut bila dikonsumsi. Berikut makanan-makanan penghilang bau mulut.

1. Yoghurt

Indonesia merupakan Negara kaya akan rempah sehingga kebanyakan makanan mengandung rempah-rempah yang kuat. Makanan tersebut memiliki aroma menyengat dan sering kali sulit dihilangkan hanya dengan menyikat gigi. Yoghurt kaya akan kandungan probiotik (bakteri baik) yang bisa mengurangi bakteri jahat dalam mulut.

2. Daun Sirih

Daun sirih dikenal sebagai tumbuhan herbal, banyak digunakan untuk berbagai pengobatan termasuk juga cara menangani bau mulut alami. Orang-orang jaman dahulu mengunyah daun sirih agar kesehatan mulut terjaga dan terhindar dari bau mulut. Sebab daun sirih memiliki efek anti bakteri dan anti radang bila digunakan secara teratur.

3. Apel

Apel merupakan salah satu buah yang tinggi akan antioksidan, dan memiliki banyak manfaat. Antioksidan dalam sebuah apel memberikan efek anti bakteri pada rongga mulut. Apel juga mengandung polifenol yang tinggi. Polifenol bekerja mengurangi gas berbau atau senyawa sulfur pada rongga mulut, sehingga bau mulut berkurang.

Rajin mengonsumsi apel juga dapat meningkatkan produksi air liur. Karena air liur merupakan senyawa alami yang dapat membersihkan rongga mulut dari bakteri jahat.

4. Buah dan Sayur Tinggi Vitamin C

Sayur dan buah-buahan yang tinggi vitamin c sangat baik untuk mengatasi bau mulut. Buah-buahan seperti jeruk, strowberi dan kiwi memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, begitu pula dengan sayuran seperti brokoli dan kubis. Kandungan vitamin c pada sayur dan buah dapat meningkatkan produksi asam pada rongga mulut sehingga mengurangi bakteri penyebab bau mulut.

Buah-buahan yang tinggi vitamin C juga memiliki rasa yang segar sehingga membuat nafas menjadi lebih segar setelah dikonsumsi. Perbanyak konsumsi buah dan sayur meningkatkan metabolisme dalam tubuh dan merupakan cara menangani bau mulut secara alami.

5. Permen Karet

Mengunyah permen karet tanpa gula dapat meningkatkan produksi air liur yang baik untuk membersihkan mulut. Selain itu, kotoran dan bakteri akan tertempel pada permen karet sehingga bakteri jahat berkurang. Permen karet cocok untuk mengurangi bau mulut secara alami.

6. Daun Mint

Daun mint dikenal sebagai pemberi efek menyegarkan pada minuman, tak heran jika daun mint juga dapat mengurangi bau mulut. Mengunyah daun mint akan membuat nafas menjadi lebih segar dan kandungan anti bakteri yang baik untuk rongga mulut.

Mencegah Bau Mulut Dengan Air Mineral

Selain makanan yang telah disebutkan, cara menangani bau mulut alami dengan perbanyak konsumsi air mineral. Air mineral mampu membersihkan mulut dari sisa-sisa makanan yang tertinggal di celah gigi dan rongga mulut. Selain itu, minum air dalam jumlah yang cukup dapat menjaga tubuh terhidrasi dengan baik sehingga kelembaban rongga mulut terjaga.

Ingin tahu tips dan trik seputar kesehatan lainnya? Simak selengkapnya hanya di Jovee. Unduh aplikasi Jovee hanya di Google Play Store dan App Store untuk mendapatkan rekomendasi suplemen sesuai dengan kebutuhan personalmu. Dapatkan vitamin terbaik hanya di Jovee.