Categories
Uncategorized

Apakah Sulit Mendapatkan Bahan Membuat Masker Kain?

Saat ini ada benda yang sangat dibutuhkan masyarakat dan nama benda tersebut adalah masker kain, masker kain dibutuhkan karena dengan menggunakan masker tersebut akan melindungi tubuh dari serangan virus mematikan. Karena yang membutuhkan banyak maka sulit memperoleh masker tersebut, jika memang tidak bisa beli bisa juga membuat sendiri. Untuk proses pembuatannya mudah sebab bahan membuat masker kain juga tidak sulit diperoleh.

Jenis-Jenis Bahan Yang Bagus Untuk Masker Kain

Untuk yang membutuhkan masker kain memang lebih baik buat sendiri sebab kalau beli tidak tahu bahan apa yang digunakan apakah memang mampu menghalangi virus masuk saluran pernafasan atau tidak. Jika tertarik untuk membuat masker ini baiknya siapkan bahan kain berikut ini dulu.

  • Nilon

Bahan nilon sudah diuji di lab dan terbukti mampu menahan 77% partikel besar dan juga 12% partikel kecil. Kalau memanfaatkan bahan membuat masker kain ini juga tidak akan menyulitkan pemakainya saat bernafas. Untuk jenis nilon ini ada dua, pertama 70D dan juga 40D, kalau yang jenisnya 40D jika dipakai sulit untuk bernafas jadi lebih baik pakai yang 70D saja.

  • Katun

Bahan katun inilah yang paling populer dijadikan masker, bahan katun bisa sampai populer dikarenakan bahan inilah yang mampu mencegah infeksi virus mematikan. Kemampuan bahan ini ada karena serat kain katun itu lebih kecil dari pada bahan lainnya, sehingga virus tidak mungkin bisa menembus masker kain ini.

Untuk tahu serat katun itu kecil atau tidak mudah caranya tinggal arahkan bahan ini ke lampu, nanti akan terlihat besarnya serat katun. Pemilihan katun sebagai bahan utama bukan saja karena seratnya yang kecil saja tetapi karena masker kain katun itu tidak mempersulit seseorang kalau bernafas.

  • Tisu Kertas

Kalau mau masker kain yang tidak mahal bisa dibuat dari bahan tisu kertas saja, tisu kertas yang dipakai adalah tisu yang seringnya digunakan membersihkan bekas minyak. Tisu ini selain bagus sebagai perlindungan dari virus juga kalau dipakai itu mudah bernafasnya karena tisu kertas tidak terlalu tebal. Masker tisu ini hanya bisa dipakai sekali saja jadi setelah dipakai buang saja.

  • Gabungan Kain Katun Dan Kain Lainnya

Kalau memakai kain katun memang bagus tetapi kalau kain tersebut digabungkan dengan kain jenis lainnya maka akan lebih bagus lagi masker yang telah dibuat. Jadi bahan membuat masker kain bukan saja bukan saja satu lapisan tetapi akan ada beberapa lapisan bahan makanya tidak aneh kalau masker dari bahan ini disukai.

Cara Mudah Membuat Masker Kain

Untuk yang baru pertama kali akan membuat masker makanya perlu sekali untuk mempelajari cara pembuatannya dulu. Tata cara pembuatan maskernya ada di bawah ini.

  • Pertama potong dulu kain dengan ukuran 10×6 inci sebanyak 2 buah, kemudian tumpuk kedua buah potongan kain tersebut dan jahit agar masker ada dua lapisan.
  • Kedua sisi kain yang ukurannya ¼ inci dan lipat sisi lebarnya ½ inci dan juga jahit sampai bagian bawah.
  • Ketiga masukan tali elastis lewat celah yang ada di pinggiran kain, tali inilah yang jadi loop di telinga.
  • Keempat tarik tali sampai bahan membuat masker kain bisa menutupi tali elastis dan bisa menutupi wajah dengan baik.

Ingin tahu tips membuat masker lainnya? Simak saja di Ngovee. Unduh Ngovee di Google Play Store juga App Store agar dapat rekomendasi suplemen. Dapatkan pula vitamin terbaik dari Ngovee.

Categories
Obat Vitamin

Obat Yang Harus Dikonsumsi Saat Batuk

Batuk tentunya sering kita alami tapi jangan sampai dibiarkan begitu saja agar tidak mengganggu kesehatan. Jika mengalami batuk maka kita membutuhkan obat yang ampuh dan juga  cocok. Jika sedang batuk maka kita perlu mengatasinya dengan obat yang salah satunya adalah Imboost Force. Obat ini dapat kita andalkan untuk mengobati batuk yang kita derita.

Tanda-Tanda Batuk Yang Membahayakan Kondisi Anak

Jangan pernah meremehkan batuk yang terjadi pada anak dan juga jangan ragu untuk segera membawa anak ke dokter jika mengalami batuk. Ada beberapa tanda-tanda batuk yang membahayakan kondisi anak, yaitu

  • Batuk Kering

Batuk kering yang dialami oleh anak dan disertai dengan suara yang serak harus diwaspadai oleh orang tua. Bisa jadi batuk tersebut menandakan anak mengalami penyakit Croup. Penyakit ini disebabkan oleh infeksi dari virus yang menyerang saluran pernafasan. Jika tidak segera diobati maka akan menimbulkan peradangan dan akan menyebabkan kesulitan bernafas pada anak.

  • Batuk Rejan

Batuk jenis ini bisa dimulai dengan gejala yang ringan hingga yang parah. Pada anak dan bayi batuk ini akan mengakibatkan bayi mengalami muntah dan kesulitan bernafas. Jika terus berlanjut maka tubuh pada bayi dan anak akan mengalami kebiruan Karena kurangnya oksigen. Ciri khas dari batuk ini adalah ada jeda pada saat batuk dan suara yang terasa sangat berat pada saat menghela nafas. Jangan tunggu sampai kondisi memburuk segera bawa si kecil ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat dan dapat Imboost Force.

  • Batuk Dengan Disertai Sesak Nafas

Jika si kecil mengalami batuk yang disertai dengan sesak nafas bisa jadi si kecil mengalami pneumonia. Pada Pneumonia memiliki gejala yaitu sesak nafas, dan juga batuk yang tidak kunjung sembuh. Selain pneumonia bisa juga anak mengalami gejala Asma dan juga Bronkitis. Jika Pneumonia maka anak juga kan mengalami demam dan juga sesak nafas. Penyakit ini menjadi salah satu penyebab kematian terbanyak pada bayi. Jadi harus waspada kalau pada Asma dan Bronkitis maka ketika batuk akan terdengar juga bunyi ngik ngik atau mengi segeralah minum Imboost Force.

  • Batuk Disertai Lemas

Batuk yang mengganggu pada anak akan membuat anak merasa lemas Karen frekuensi batuk yang sering. Jangan sampai anak juga kehilangan cairan, karena akan berakibat fatal. Anak harus tetap terpenuhi gizi dan juga cairan dalam tubuhnya agar terhindar dari dehidrasi.

  • Batuk Lebih Dari 14 Hari

Batuk yang dialami anak jika lebih dari 14 hari bisa jadi pertanda bahwa anak mengalami penyakit paru-paru seperti Tuberkulosis. Batuk yang telah diobati dan tidak ada perubahan setelah dua minggu ada baiknya jika kita periksa kondisi anak ke dokter spesialis paru-paru agar mengetahui apakah anak terkena bakteri TB ataukah yang lainnya. Setelah diperiksa dokter akan melakukan serangkaian tes darah dan juga tes dahak serta rontgen.

Kontraindikasi Obat Imboost Force

Penggunaan obat Imboost Force sama seperti obat yang lain pada umumnya. Ada kontraindikasi dari obat ini yaitu sebelum menggunakannya kita perlu mengonsultasikan dengan dokter terlebih dahulu. Juga pada saat menggunakannya jangan bersamaan dengan obat yang lain karena akan menimbulkan interaksi obat dalam tubuh. Obat ini juga tidak boleh diberikan kepada wanita hamil dan menyusui serta orang dengan gangguan fungsi hati, ginjal serta jantung dan penyakit kronis lainnya.

Ingin berkonsultasi dengan dokter kalau sedang batuk? Unduh saja aplikasi Lifepack. Tebus resep obat batuk tidak antri. Tersedia di Google Play Store juga App Store untuk konsultasi dokter online terbaik di Indonesia.

Categories
Uncategorized

Tanda-Tanda Melahirkan Yang Perlu Bunda Pahami

Proses persalinan menjadi sebuah tanda akhir kehamilan. Lalu hal ini sendiri yang bisa membuat ibu menjadi bahagia sekaligus juga merasa gugup. Tiap ibu yang melahirkan pun maka wajar jika merasa khawatir tentang proses persalinan. Maka dari itu, mencari tanda-tanda atau ciri melahirkan penting untuk mendapatkan ragam gambaran kapannya persalinan dimulai.

Meski pun HPL atau hari perkiraan kelahiran bisa ditentukan oleh pihak dokter kandungan, tetapi bisa saja sang ibu hamil tersebut mengandung janin lebih lama. Bisa bahkan cepat dari waktu perkiraan. Meski pun persalinan tepat tersebut sulit untuk kita prediksi, namun beberapa tanda bisa menunjukkan apakah ibu melahirkan sehari, dua hari, seminggu, atau pun beberapa minggu. Berikut ini ada beberapa tanda umum akan melahirkan.

Bayi lebih terasa khususnya di area bawah panggul

Pada saat beberapa jam sampai beberapa hari atau minggu sebelum proses persalinan dimulai untuk kehamilan yang pertama kali, ibu akan merasa bayinya jatuh pada posisi lebih rendah. Yaitu di bagian panggulnya. Dari tanda ini maka berarti Hock bayi tersebut telah memasuki area posisi kepala pada persiapan kelahiran. Hal ini berlaku pada perempuan yang sudah pernah melahirkan, maka kemungkinan telah memahami ciri melahirkan tersebut.

Pada saat bayi sudah berada pada posisi rendah, maka hal ini bisa memudahkan kondisi tekanan diafragma si ibu. Sehingga membuatnya bisa lebih mudah lagi bernapas. Tapi hal ini akan memberi juga tekanan yang lebih besar di panggul dan juga kandung kemih. Maka keinginan berkemih lebih sering juga. Selain itu, bagian perut perempuan tampak lebih menonjol dan juga lebih rendah. Tentunya ada masih banyak lagi tanda akan melahirkan lainnya.

Pecahnya air ketuban

Ada lagi tanda lain yaitu pecahnya air ketuban. Janin yang berkembang dan tumbuh di dalam rahim seorang perempuan maka dikelilingi cairan ketuban tentunya. Saat kantung yang memiliki cairan pelindung tersebut pecah, maka hal ini merupakan sebuah tanda ciri melahirkan yang penting dipahami bahwa seseorang hendak melahirkan.

Jika memang ini terjadi, hubungi pihak dokter kandungan serta jika memungkinkan bisa segera ke rumah sakit atau bidan terdekat. Agar bisa menentukan kapannya bayi tersebut akan lahir. Lalu setelah air ketubannya pecah, maka bayi otomatis tak lagi dikelilingi cairan pelindung serta bisa berisiko juga terkena infeksi. Hal ini yang bisa menyebabkan bidan atau dokter menentukan bayi lahir pada satu atau pun dua hari lagi ke depan.

Nyeri punggung di bagian bawah

Ada lagi tanda lain yaitu nyeri punggung yang sering selama kehamilan. Hal ini karena persendian serta ligamen secara alami menjadi mengendur untuk sebagai persiapan persalinan. Tapi meski pun si ibu hamil merasakan nyeri pada saat kehamilan, nyeri bagian punggung ini sebelum persalinan akan berbeda dan juga terasa tidak nyaman.

Pada saat persalinan 24 hingga 48 jam ke depan, maka rasa sakitnya mungkin makin memburuk di area punggung bawah. Bisa juga bahkan menyebar ke bagian panggul. Dengan memindahkan posisi tubuh tak bisa memberikan rasa yang nyaman dan juga akan terus nyeri ini terasa sampai seusai melahirkan. Bagi anda para bunda yang tengah hamil, maka lebih baik pahami berbagai macam ciri melahirkan di atas.

Jangan sampai ketinggalan tren dan informasi terbaru. Anda bisa simak info selengkapnya hanya di Ngovee. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Ngovee.

Categories
Uncategorized

Apa Khasiat Obat Actifed Plus?

Actifed Plus adalah jenis obat yang digunakan untuk meredakan batuk kering. Ada beberapa kandungan yang ada pada obat ini yang mampu mengobati batuk kering. Obat ini bisa dijumpai di apotek dan tidak memerlukan resep dokter. Manfaat obat ini adalah dengan meredakan dan mengurangi iritasi yang terjadi pada tenggorokan yang diakibatkan oleh batuk.

Jenis-Jenis Penyakit Yang Ditandai Dengan Batuk

Batuk sering kali dialami oleh dalam kegiatan sehari-hari tapi batuk yang diderita pasti memiliki sebab tersendiri. Setiap batuk mempunyai pemicunya masing-masing. Namun tidak boleh menyepelekan jika batuk, bisa jadi itu adalah tanda kalau menderita suatu penyakit tertentu. Lalu jenis-jenis penyakit apa saja yang ditandai dengan batuk?

  • Pneumonia

Batuk yang dialami jika dalam jangka waktu yang lama dan tidak kunjung sembuh itu bisa dijadikan kewaspadaan kalau ada penyakit lain yang kita derita. Contohnya adalah Pneumonia, penyakit ini memiliki gejala batuk yang akan parah di malam hari. Jika batuk yang dirasakan tidak sembuh dalam jangka waktu 10 hari maka sebaiknya segera periksakan ke dokter spesialis paru. Nanti akan diperintahkan untuk melakukan serangkaian tes baik itu Rontgen, dan tes darah untuk mengetahui apakah ada penyakit dalam tubuh dan diberitahukan juga manfaat Actifed Plus.

  • Kanker Paru

Jika orang terkena kanker paru maka akan ditandai batuk. Batuk yang ini pasti dengan intensitas yang tinggi dan sering yang tidak kunjung sembuh meskipun sudah diobati. Kanker paru tidak hanya berpotensi bagi yang menjadi perokok saja tetapi bagi yang bukan perokok juga memiliki resiko terkena kanker paru.

  • TB Atau Tuberkulosis

Jika mengalami gangguan paru maka akan memunculkan gejala batuk. Contohnya saja adalah penyakit TBC. Penyakit ini ditandai dengan batuk yang tidak sembuh lebih dari 14 hari. Batuk yang dirasakan adalah batuk berdahak. Batuk yang berdahak ini bisa berlangsung sepanjang hari tidak hanya malam saja. Segera datang ke dokter untuk melakukan pemeriksaan diri seperti tes dahak untuk mengetahui apakah ada bakteri TB yang menjangkit paru-paru.

  • PPOK

Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK) penyakit ini terjadi di paru-paru. Lebih sering dialami bagi mereka yang merupakan perokok aktif. Penyakit ini ditandai dengan batuk dan kesulitan bernafas. Batuk yang ini disertai dengan lendir dan disertai dengan susah bernafas makanya butuh obat Actifed Plus sebab berkhasiat untuk meredakan batuk.

  • Pertusis

Pertusis merupakan salah satu penyakit yang menyerang paru-paru yang diakibatkan infeksi bakteri. Jika menderita Pertusis maka akan ditandai dengan batuk terus menerus yang tidak mereda. Gejalanya juga hampir sama seperti flu yaitu disertai dengan pilek dan bersin-bersin. Jika tidak diobati maka akan menimbulkan penyakit yang lebih serius. Tapi sekarang sudah ada vaksin Pertusis untuk bayi, meskipun belum setenar dengan vaksin-vaksin lainnya.

Hal Yang Dilarang Saat Mengonsumsi Obat Actifed Plus

Obat ini memang dijual tetapi dalam penggunaannya harus sesuai aturan. Jika akan menggunakan obat ini maka sebaiknya konsultasikan dengan apoteker di apotek agar dosis yang digunakan tepat. Jangan melebihkan juga mengurangi dari dosis yang dianjurkan. Dan jika dalam kondisi hamil dan menyusui maka harus konsultasikan dengan bidan ataupun dokter apakah obat ini aman dikonsumsi ini karena tidak merasakan manfaat Actifed Plus.

Beli obat ini tanpa perlu antri di apotek pakai Lifepack. Unduh langsung Lifepack di Google Play Store dan App Store sekarang juga untuk konsultasi dokter online gratis.

Categories
Uncategorized

Manfaat Dan Efek Samping Multivitamin

Multivitamin adalah suplemen makanan yang berfungsi untuk membantu mencukupi kebutuhan gizi harian. Multivitamin diproduksi dengan berbagai merek dagang dalam bentuk yang beragam seperti tablet, kapsul, bubuk, cairan, hingga injeksi. Multivitamin mengandung beragam jenis vitamin dan mineral dalam jumlah tertentu sesuai kebutuhan gizi harian.

Manfaat Multivitamin Bagi Orang Tertentu

1. Bagi Anak-anak

Bagi anak-anak, khususnya anak yang mengalami kesulitan makan atau sangat pemilih dalam makanan. Multivitamin sangat diperlukan untuk menjaga asupan vitamin dan nutrisi pada anak. Sehingga proses tumbuh kembang anak dapat berjalan dengan optimal.

2. Bagi Orang Dewasa

Bagi orang dewasa maupun lansia yang menderita osteoporosis, sangat membutuhkan asupan vitamin D yang baik dan tercukupi setiap harinya. Namun makanan dan minuman yang dikonsumsi terkadang tidak dapat memenuhi kebutuhan vitamin D harian sehingga memerlukan asupan multivitamin.

3. Bagi Lansia

Multivitamin adalah suplemen makanan yang penting bagi lansia, pasalnya vitamin C yang terkandung dalam multivitamin dapat mencegah gangguan penglihatan pada lansia. Nutrisi lainnya seperti vitamin E dan Zinc dapat diperoleh dari suplemen multivitamin.

Efek Samping Konsumsi Multivitamin

Multivitamin juga dapat memberikan efek samping kepada kelompok orang tertentu atau pada kondisi tertentu. Berikut ini beberapa efek samping yang dapat terjadi pada penderita kelompok penyakit tertentu yang perlu diketahui:

1. Penderita Penyakit Jantung

Berdasarkan hasil riset selama 10 tahun belakangan, tidak ditemukan efek samping penurunan resiko pada penyakit jantung dan stroke setelah mengonsumsi multivitamin. Multivitamin mungkin dapat membantu menjaga kesehatan jantung apabila diimbangi dengan pola hidup sehat seperti berolahraga secara rutin.

2. Penderita Kanker

Pria yang mengonsumsi multivitamin secara rutin memiliki resiko penyakit kanker yang lebih rendah hingga 30 persen dibanding pria yang tidak mengonsumsi multivitamin. Namun beberapa penelitian lain menyebutkan tidak adanya efek samping dalam penyembuhan penyakit kanker dengan mengonsumsi multivitamin.

3. Menjaga Fungsi Otak

Multivitamin adalah suplemen yang tinggi akan berbagai jenis vitamin dan mineral. Kebutuhan mineral dan vitamin tertentu mampu menjaga kesehatan dan fungsi otak agar lebih baik. Sehingga dapat meningkatkan daya ingat dan mengurangi gejala stres pada orang dewasa dengan konsumsi multivitamin secara teratur.

4. Kesehatan Mata

Beberapa penelitian juga mengungkapkan bahwa konsumsi multivitamin memberikan efek samping terhadap degenerasi makula. Antioksidan yang terdapat pada multivitamin mampu menurunkan resiko terjadinya degenerasi makula yang menyebabkan katarak dan penyakit mata pada lansia.

Asupan Multivitamin Dari Makanan

Tidak semua orang dapat mengonsumsi multivitamin karena beberapa kandungan vitamin tidak cocok bagi kelompok orang tertentu. Adapun sebagian orang mengalami reaksi alergi ketika mengonsumsi multivitamin karena kandungan nutrisi yang tidak cocok bagi tubuhnya. Oleh karena itu, Anda perlu mengetahui multivitamin yang aman dari makanan seperti berikut ini:

  • Buah dan sayuran memiliki kandungan nutrisi dan vitamin alami yang baik untuk kesehatan sehingga tidak memiliki efek samping.
  • Produk olahan susu juga memiliki kandungan mineral dan vitamin yang baik untuk kesehatan.
  • Protein hewani dan protein nabati, Anda bisa mengonsumsi daging untuk mendapatkan protein hewani, dan juga kacang-kacangan untuk mendapatkan protein nabati.
  • Asupan protein dapat membantu tubuh memenuhi kebutuhan omega-3 dan asam lemak yang baik bagi kesehatan otak.

Jika Anda ingin mendapatkan tubuh yang sehat, maka konsumsi multivitamin adalah pilihan yang tepat. Sebaiknya ikuti anjuran dan dosis aman dalam mengonsumsi multivitamin atau konsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Ingin dapatkan informasi menarik lainnya? Simak selengkapnya hanya di Jovee. Unduh aplikasinya melalui Playstore maupun Appstore sekarang.

Categories
Uncategorized

Mengenal Lebih Lanjut Mengenai Aktivitas Vaping

Vaping adalah sebuah aktivitas yang dilakukan oleh kebanyakan anak muda yaitu merokok dengan menggunakan alat rokok elektronik. Pada awalnya rokok elektronik dibuat untuk menjadi sarana bagi para perokok yang ingin berhenti merokok secara efektif. Namun lambat laun penggunaan Vape ternyata semakin mengkhawatirkan. Apa saja yang harus diketahui dari aktivitas vaping?

Membandingkan Antara Vaping dan Rokok Tembakau

Merokok dengan menggunakan rokok elektronik memang diklaim jauh lebih aman ketimbang merokok dengan menggunakan rokok tembakau. Digadang-gadang bisa membantu agar tak terjadi ketergantungan nikotin tapi ternyata saat ini justru membuat kekhawatiran baru. Berikut beberapa hal yang harus Anda ketahui dari aktivitas vaping.

 1.  Kandungan rokok elektronik

Kandungan yang bisa Anda hirup saat Anda melakukan vaping adalah beberapa senyawa yang terkandung di dalam cairan Vape yang Anda hisap. Rokok elektronik memang mengandung lebih sedikit bahan kimia ketimbang rokok biasa. Namun ada ancaman lainnya yaitu logam berat seperti senyawa organik yang mudah menguap, timbal serta agen yang bisa menyebabkan kanker.

2. Target sasaran anak dan remaja

Memang betul bahwa inisiasi yang dilakukan dalam sosialisasi Vape adalah kalangan anak-anak dan remaja. Hal itu dilakukan untuk mencegah mereka kecanduan rokok tembakau sehingga berakibat pada ketergantungan pada bahan nikotin yang membahayakan kesehatan tubuh.

3. Meminimalkan resiko

Bisa mencegah kerusakan paru-paru serta melindungi anak serta remaja dari ketergantungan nikotin. Karena banyak ditemukan kasus dimana anak-anak dan remaja yang alami ketergantungan nikotin hanya karena sering melihat orang tua mereka merokok sehingga meniru hal tersebut tanpa berpikir dahulu. Untuk alasan itu, maka Vape digunakan juga agar supaya kesehatan paru-paru generasi muda Indonesia bisa terjaga dengan baik.

Bahaya Mengintai Dibalik Penggunaan Vape pada Anak dan Remaja

Namun sayangnya justru rokok elektronik banyak dipakai oleh kalangan anak-anak dan remaja belajar merokok dengan alasan menggunakan bahan yang lebih aman. Banyak orang tua yang juga menganggap aktivitas vaping adalah lebih aman dilakukan ketimbang merokok tembakau biasa. Padahal sudah banyak ditemukan kasus dimana terjadi kerusakan paru-paru akibat terlalu banyaknya cairan Vape yang masuk ke dalam organ pernafasan sehingga membuatnya harus alami gangguan kesehatan. Melihat fenomena ini maka perlu adanya pencegahan agar supaya tak menjadi hal yang berakibat lebih fatal.

Dalam hal ini media sosial turut membuat penggunaan dan penyebar luasan Vape lebih mudah di kalangan remaja. Untuk itu solusi dari permasalahan ini adalah yang pertama dengan memberikan edukasi pada anak dan remaja terkait dengan penggunaan rokok elektronik yang aman dan tanpa efek samping.

Selanjutnya adalah harus ada regulasi yang jelas mengenai penggunaan dan aktivitas jual beli Vape atau rokok elektronik agar supaya tak disalahgunakan. Beberapa negara sudah mengajukan peraturan pelarangan iklan Vape yang mana selaras dengan aturan penjualan dan penggunaan rokok biasa pada anak di bawah umur.

Solusi yang terakhir adalah harus adanya pengawasan ketat dari orang tua untuk penggunaan Vape oleh anak mereka di rumah. Meski mungkin terlihat sulit namun dengan niat dan tekad yang kuat dari orang tua serta anak remaja maka dampak buruk penggunaan Vape bisa lebih diminimalisir lagi.   Sekian ulasan tentang informasi tentang vaping adalah aktivitas merokok dengan menggunakan rokok elektronik dan dampaknya.

Update terus tips dan trik seputar kesehatan lainnya. Simak informasi lengkapnya hanya di Ngovee. Download layanan aplikasi Ngovee melalui Google Play Store maupun App Store untuk mendapatkan informasi tentang referensi suplemen. Dapatkan rekomendasi vitamin terbaik hanya dari Ngovee.

Categories
Uncategorized

Cara Melakukan Program Hamil Pria Alami

Tahukah kalian kalau program hamil itu tidak hanya untuk wanita saja, akan tetapi ada juga program yang harus dilakukan pria. Ada beberapa cara melakukan program hamil pria, salah satunya adalah dengan menggunakan cara yang alami dan juga sehat. Karena cara yang alami itu sudah pasti akan jauh lebih aman dan tidak memiliki efek samping yang mungkin terlalu berbahaya bagi tubuh kita. Nah kali ini kami akan jelaskan mengenai cara yang harus pria lakukan untuk melakukan program hamil.

Memakan Makanan Penuh Vitamin Dan Mineral

Cara yang paling pertama yang biasanya akan dilakukan pria tatkala sedang melakukan program kehamilan itu adalah dengan makanan. Biasanya pria itu harus mengonsumsi beberapa makanan yang memiliki kandungan vitamin dan mineral tertentu dalam program kehamilan tersebut. Intinya adalah untuk menaikkan vitalitas dari pria dan juga meningkatkan kualitas dari sperma pria itu sendiri. Berikut ini beberapa asupan yang mestinya dikonsumsi para pria dalam sebuah program kehamilan yang baik dan benar.

1. Vitamin C

Vitamin C menjadi salah satu asupan yang harus dipenuhi oleh para pria untuk bisa meningkatkan kesuburan reproduksinya. Karena memang sudah ada beberapa penelitian yang menunjukkan adanya hubungan antara vitamin C ini dengan motilitas sperma. Ada beberapa makanan mengandung vitamin C seperti brokoli, jeruk dan juga apel yang harus dikonsumsi untuk menjaga kesuburan pria. Itulah beberapa makanan yang harus dikonsumsi sebagai cara melakukan program hamil pria untuk cepat mendapatkan anak.

2. Vitamin E

Selain dari Vitamin C ada juga vitamin E yang juga bisa mendukung kesuburan reproduksi pada pria untuk lebih cepat memperoleh kehamilan. Vitamin E di sini konsepnya hampir sama dengan vitamin C, ditambah lagi efek radikal bebas. Dengan adanya vitamin E maka akan bisa mengurangi dampak radikal bebas yang mungkin akan berpengaruh juga pada reproduksi pria. Dan itulah mengapa perlu untuk mengonsumsi vitamin E ini sebagai langkah dalam program untuk memperolah kehamilan.

3. Asam Folat

Selain itu pria juga harus memenuhi kebutuhan asam folat juga yang sudah pasti akan berpengaruh pada kualitas sperma. Ternyata kandungan asam folat ini tidak hanya untuk ibu hamil saja, akan tetapi untuk pria pun diperlukan untuk meningkatkan kualitas sperma. Intinya asam folat ini merupakan nutrisi yang diperlukan dalam memproduksi sperma agar jadi lebih berkualitas. Itulah mengapa cara melakukan program hamil pria adalah memenuhi asupan asam folat di dalam tubuh. 

4. Zinc

Zinc menjadi salah satu mineral yang sangat diperlukan dan juga sangat baik untuk motilitas sperma pada pria. Bahkan ada penelitian mengenai kandungan Zinc ini yang bisa dipakai untuk meningkatkan kualitas sperma yang dimiliki oleh pria. Dan dengan kualitas yang meningkat itu, maka sudah pasti meningkatkan kemungkinan keberhasilan dari program kehamilan.

Menerapkan Pola Hidup Sehat

Cara yang kedua adalah dengan menerapkan pola hidup yang sehat dengan melakukan olahraga secara rutin untuk kebugaran tubuh. Selain itu juga perlu menghindari yang namanya rokok yang seperti kita tahu bisa merusak sistem reproduksi manusia. Jadi kalau menghindarinya sudah pasti kualitas sperma akan meningkat dan kemungkinan hamil lebih tinggi. Itulah cara melakukan program hamil pria yang benar.

Untuk keberhasilan dalam melakukan program hamil bukan hanya dengan hidup secara sehat saja, tapi juga butuh suplemen. Kalian bisa mengunjungi Ngovee untuk membeli dan berkonsultasi dengan dokter.

Categories
Uncategorized

Mengenali Cara Donor Sperma

Memang di dunia medis sekarang ini sudah ada yang namanya teknologi donor sperma, akan tetapi mungkin ini belum banyak dipahami. Banyak orang yang mungkin tidak mengerti mengenai cara donor sperma yang benar itu seperti apa, karena mungkin kurangnya pengetahuan. Cara ini merupakan satu cara yang paling terakhir untuk pasangan yang mungkin tidak bisa memiliki buah hati setelah banyak usaha dilakukan. Mari kita kenali mengenai donor sperma ini sebenarnya seperti apa dan juga bagaimana.

Hukum Donor Sperma Di Indonesia

Untuk di negara Indonesia sendiri sebenarnya sih bisa saja dilakukan yang namanya donor sperma, namun itu adalah ilegal. Jadi hukum di Indonesia sudah menyatakan bahwa tidak boleh adanya donor sperma di Indonesia dengan alasan apa pun juga. Sehingga mungkin untuk pasangan yang sudah mentok tidak bisa memiliki pasangan tentu tidak bisa menggunakan metode donor sperma untuk memiliki anak. Jadi kalau mau melakukan hal ini tentu harus keluar negeri terlebih dahulu untuk melakukannya.

Metode Donor Sperma

Nah untuk metode donor sperma sendiri adalah dengan cara pria yang ingin menyumbangkan air mani yang mengandung sperma ke rumah sakit. Jadi sperma tersebut nanti akan digunakan untuk membantu seorang wanita untuk hamil dengan menggunakan inseminasi buatan. Caranya adalah dengan memasukkan wadah kecil yang berisi sperma ke dalam vagina wanita yang ingin hamil tersebut. Pemberiannya ini akan diberikan pada saat wanita sedang dalam masa subur supaya bisa terjadi pembuahan. Ini adalah cara donor sperma.

Persyaratan Donor Sperma

Yang bisa mendonor sperma itu tidak bisa sembarang orang, ada beberapa persyaratan yang harus dipenuhi untuk bisa melakukannya. Karena hasil spermanya itu akan berpengaruh pada keturunannya nanti yang mungkin saja bisa membawa penyakit dan lain sebagainya. Sehingga untuk meminimalisir hal tersebut terjadi, maka ada beberapa persyaratan yang mesti dipenuhi untuk seseorang bisa melakukan donor sperma. Nah berikut ini beberapa aturan dasar yang berlaku di luar negeri untuk seorang pria donor sperma.

1. Tes Cairan Mani

Syarat yang pertama adalah cairan mani yang akan didonorkan itu harus dilakukan pengetesan terlebih dahulu sebelum didonorkan. Ini berkaitan dengan jumlah sperma yang ada dan juga dengan kualitas dari sperma yang akan didonorkan tersebut. Jadi akan dilakukan penelitian mengenai kuantitas, pergerakan dan juga kualitas dari sperma tersebut seperti apa. Ini adalah tes awal dalam cara donor sperma yang benar agar supaya bisa membantu pasangan yang tidak bisa memiliki anak.

2. Kesehatan Fisik

Syarat yang kedua adalah harus diperiksa dulu pria yang akan mendonorkan spermanya itu, apakah dalam kondisi sehat atau tidak. Kesehatan dari orang yang akan mendonorkan itu sangat penting untuk diperhatikan supaya nantinya hasil spermanya benar berkualitas. Selain itu juga tidak sedang dalam penyakit menular yang mungkin akan malah membahayakan bagi wanita yang ingin hamil itu.

3. Riwayat Pribadi Dan Perilaku Seksual

Syarat ketiga adalah pemeriksaan terhadap riwayat pribadi terutama soal kesehatannya beberapa bulan yang lalu. Selain itu pemeriksaan keluarga untuk mengetahui adanya penyakit turunan yang mungkin akan terbawa kepada anaknya nantinya. Dan kemudian perilaku seksual untuk menghindari penyakit HIV. Jadi itulah cara donor sperma yang benar.

Memang banyak orang yang tidak mengerti mengenai informasi donor sperma di Indonesia, karena itu kalian bisa kunjungi Ngovee. Di sana info kesehatan yang tersedia sangat lengkap.

Categories
Vitamin

Jenis Vitamin Yang Dibutuhkan Oleh Ibu Hamil

Ibu hamil itu membutuhkan banyak sekali nutrisi sebab kondisi tubuh ibu hamil lebih rentan dari pada orang normal yang tidak hamil, kalau sampai ibu hamil tidak sehat juga akan mempengaruhi kesehatan janin juga. Ibu hamil dan janin bisa saja sehat kalau vitamin ibu hamil untuk otak janin itu sudah terpenuhi, banyak jenis vitamin yang akan ibu hamil butuhkan dan salah satunya adalah vitamin B6. Vitamin B6 ini bisa saja diperoleh dari suplemen atau bisa juga dari makanan-makanan bergizi, seperti kacang-kacangan, buah-buahan dan sayuran.

Kenapa Ibu Hamil Membutuhkan Vitamin B6?

Vitamin B6 bisa menjadi alat bantu untuk meningkatkan produksi sel darah khususnya darah merah. Sel darah merah di dalam tubuh itu harus banyak sebab kalau sel darahnya tidak banyak pasti tubuh akan kekurangan oksigen. Terbentuknya sel darah merah ini sebenarnya bisa secara alami karena metabolisme tubuh juga setiap harinya membentuk sel tersebut. Tetapi untuk ibu hamil kadang proses pembentukan tersebut terganggu sehingga kekurangan sel darah merah, agar bisa banyak selnya maka penuhi saja vitamin B6. Selain itu manfaat vitamin ini ada yang lainnya dan berikut manfaatnya.

  • Mengurangi Potensi Anemia

Ibu hamil juga sering sekali mengalami anemia dan kalau sampai anemia itu akan membuat tubuh lemas dan kepala jadi pusing. Kalau sudah tidak ingin lagi merasakan anemia tersebut maka butuh vitamin B6, sebab vitamin tersebut berfungsi membentuk hemoglobin. Jika kadar hemoglobin sudah cukup maka pengiriman oksigen ke sel dalam tubuh bisa lancar jadi tidak mengalami anemia lagi. Selain itu vitamin ini juga termasuk vitamin ibu hamil untuk otak janin jadi jangan sampai kekurangan.

  • Membantu Perkembangan Otak Janin

Janin harus selalu berkembang, semua anggota tubuh dan juga organ tubuh janin itu tidak boleh lambat perkembangannya sebab kalau lambat bisa-bisa waktu lahir akan cacat. Salah satu organ yang harus berkembang terus adalah otak, agar otak ini perkembangannya bisa cepat maka butuh sekali vitamin B6 sebab vitamin tersebut adalah vitamin ibu hamil untuk otak janin.

  • Menghilangkan Rasa Mual

Kalau hamil pastinya merasakan yang namanya mual, kondisi seperti ini memang wajar sekali dialami apalagi kalau masih muda umur kehamilannya. Kalau sudah merasa mual pasti akan sulit makan sebab melihat atau mencium bau makanan sudah merasa mual. Kalau kondisi ini berlangsung terus pasti janin tidak memperoleh asupan nutrisi karena tidak ada makanan yang dikonsumsi ibu hamil. Untuk meredakan rasa mual ini maka vitamin B6 adalah jawabannya.Mencegah Terjangkit Penyakit

Ibu hamil memang mudah terinfeksi virus, kalau terinfeksi virus bisa menyebabkan keguguran atau janin akan lahir tidak sempurna. Jelas tidak ada yang sampai menginginkan hal tersebut terjadi makanya tubuh harus bisa melawan serangan virus tersebut. Agar tubuh tidak mudah terkena virus maka perlu sekali vitamin B6, sebab vitamin ibu hamil untuk otak janin ini bisa menangkal berbagai macam virus.

Gaya Hidup Yang Harus Dijalani Ibu Hamil

Gaya hidup selama hamil tidak boleh sama seperti gaya hidup sebelum hamil sebab yang harus diperhatikan bukan kesehatan badan ibu hamil saja tetapi kesehatan janin juga harus diperhatikan. Untuk sehat bisa melakukan senam ibu hamil dan juga olahraga kecil lainnya jangan lupa juga penuhi kebutuhan vitamin ibu hamil untuk otak janin.

Ingin tahu vitamin ibu hamil? Simak di Ngovee. Unduh aplikasi Jovee! Dengan Jovee dapat melihat rekomendasi vitamin untuk kebutuhan ibu hamil.

Categories
Uncategorized

Daftar Kandungan Mineral Dan Nutrisi Pada Cuka Apel

Cuka apel adalah bahan masakan yang terbukti bermanfaat untuk tubuh, makanya saat ini yang mencari bahan masakan ini ada banyak karena ingin merasakan manfaat cuka apel tersebut. Cuka apel ini bermanfaat disebabkan ada banyak kandungan cuka apel yang sangat bagus untuk tubuh, misalnya saja senyawa pektin, garlic, folat, fosfor , dan kalium. Selain kandungan tersebut ada juga banyak vitamin contohnya vitamin B, vitamin A vitamin B6, vitamin B2 dan vitamin E. Meskipun banyak kandungannya tidak berarti bisa asal mengonsumsinya sebab kalau asal mengonsumsi malah berbahaya.

Apa Saja Manfaat Yang Dirasakan Minum Cuka Apel?

Dari dulu kala sebenarnya cuka sudah banyak yang mengenal karena cuka memang sudah dikonsumsi dan dijadikan bahan masakan. Tetapi saat ini cuka lebih terkenal sebab semakin banyak masyarakat yang tahu manfaat cuka. Agar merasakan manfaat dari cuka ini jangan pernah asal konsumsi saja sebab ada tata cara mengonsumsinya. Pastikan kalau mau mengonsumsi itu harus benar takarannya dulu agar bisa mendapatkan kandungan di cuka apel ini. Kalau takarannya tidak benar maka yang dirasakan adalah rasa tidak nyaman karena cuka sendiri asamnya tinggi sekali, tetapi kalau sudah benar barulah merasakan manfaat di bawah ini.

  • Membunuh Bakteri Dan Kuman

Makanan yang biasa dikonsumsi setiap hari jelas tidak bersih, pasti ada kuman atau bakteri di makanan tersebut. Kalau makanan tersebut sampai masuk ke tubuh pastinya tubuh bisa terkena infeksi, agar makanan tersebut tidak ada lagi kumannya makan campur dengan cuka apel saja. Sebab kandungan cuka apel ada asamnya dan asam inilah yang bisa membuat kuman mati, kalau makanan sudah bebas dari kuman jelas aman dikonsumsi dan membuat sehat.

  • Menghilangkan Kerak Dan Kuning Gigi

Kalau gigi sampai ada kerak atau berwarna kuning pasti tidak akan percaya diri kalau bertemu dengan orang lain, gigi yang kondisinya seperti itu bisa berubah bagus kalau memanfaatkan cuka apel. Cuka apel ini harus dijadikan sebagai obat kumur, jadi setiap harinya harus berkumur memakai cuka tersebut. Berkumur memakai cuka sudah terbukti mampu membuat gigi jadi putih dan bersih dari karang, hilangnya karang dan bersihnya gigi ini dikarenakan kandungan asam di cuka.

  • Memperindah Kulit

Kulit kalau mau indah dan cantik ada cara yang bisa dilakukan yaitu memakai produk kecantikan yang terbuat dari cuka, pastinya tidak banyak yang mengira cuka ini bisa mempercantik kulit. Tetapi itulah kenyataannya sebab cuka sendiri ada kandungan AHA atau Alpha Hydroxy Acid yang dapat menjaga kulit agar tetap sehat dan cantik.

  • Menormalkan Gula Darah

Gula darah yang tidak normal bisa menyebabkan diabetes dan yang sudah mengalami diabetes ini banyak, agar tidak terkena diabetes ini maka konsumsi cuka saja. Sebab kandungan cuka apel membuat tubuh lambat menyerap gula jadi kadar gula tidak akan meningkat.

Inilah Yang Tidak Boleh Dilakukan Kalau Minum Cuka!

Minum cuka memang diperbolehkan tetapi ada satu hal yang tidak boleh dilakukan kalau mau meminum cuka tersebut. Hal tersebut adalah minum cuka sebelum tidur, hal tersebut sampai dilarang karena cairan cuka ini bisa masuk ke kerongkongan lagi.  Lebih baik kalau mau minum itu di pagi hari saja agar tubuh mudah menyerap kandungan cuka apel.

Ingin tahu manfaat cuka apel lainnya? Simak selengkapnya di Ngovee. Untuk dapat vitamin juga suplemen, maka download aplikasi Jovee lewat Google Play Store juga App Store.