Categories
Kecantikan Tips Sehat

Kulit Sensitif: Ciri dan Cara Merawat

Apakah kulit Anda pernah mengalami reaksi gatal-gatal susudah menggunakan produk wewangian atau produk perawatan kulit, besar kemungkinan, Anda mempunyai kulit yang sensitif. Untuk mengetahui penanganannya, Anda harus mengenal terlebih dulu apa ciri kulit yang sensitif serta apa yang menyebabkan iritasi agar tak terulang. Berikut ini penjelasan dari penirumasliusa. 

Penyebab Kulit Sensitif

Kulit sensitif merupakan sebuah kondisi kulit yang memberikan reaksi berlebihan karena faktor lingkungan. Reaksi yang berlebihan ini sering dialami ketika menggunakan sabun, sampo hingga kosmetik. Kondisi kulit yang sensitif dapat memburuk ketika terpapar udara yang dingin dan kering. Walaupun tanda dari iritasi tak terdeteksi, rasa tersengat, gatal dan perih biasanya selalu ada.

Baca: Aneka Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan

Setiap orang mempunyai pemicu reaksi kulit sensitif berbeda antara satu dengan yang lain. Contohnya, dapat disebabkan oleh perubahan suhu dan paparan polusi. Tak jarang juga bisa dipicu oleh kebiasaan seseorang menjalankan diet yang menyebabkan penurunan berat badan. 

Penyebab lain kulit menjadi sensitif ialah terlalu sering bergantung produk perawatan kulit secara berlebihan. Penggantian produk secara terus menerus dan terlalu sering menyebabkan pengelupasan kulit serta merusak pertahanannya. Sehingga, penggunaan produk ini bukannya membangun perlindungan untuk kulit, namun malah membuat kulit menjadi semakin lemah.

Sejumlah kondisi tersebut dapat melemahkan daya tahan kulit paling luar, sehingga kulit akan mengalami iritasi, mengelupas dan terasa panas. Oleh sebab itu, sangat disarankan menghindari suhu ekstrem, jika ingin melakukan pengelupasan kulit, lakukan sekali dalam seminggu.

Apa Saja Ciri Kulit Sensitif? 

Benda-benda yang sudah bersentuhan secara langsung dengan kulit dapat mempengaruhi kondisinya, gunakan produk yang lembut dan dapat menjaga kelembaban kulit. Berikut beberapa ciri kulit yang sensitif, antara lain:

  1. Ruam timbul dengan mudah

Jika kulit Anda mudah berubah menjadi ruam dan bercak karena menggunakan produk tertentu, bisa berarti ini menjadi tanda Anda memiliki kulit yang sensitif.

  1. Kulit tak bisa menyerap wewangian dengan maksimal

Produk yang mengandung wewangian biasanya tak bereaksi baik pada kulit sensitif wewangian yang kuat dapat membuat kulit berubah menjadi iritasi.

  1. Beberapa produk membuat wajah menjadi sakit menyengat atau memerah

Kulit yang berubah berwarna merah serta panas dapat menjadi ciri kulit sensitif karena reaksi alergi dari bahan kimia di dalam produk kecantikan. 

  1. Munculnya alergi

Ada kaitan yang kuat antara kulit sensitif dan alergi. Hin dari terburu-buru dalam mengganti produk perawatan wajah, apalagi jika wajah masih iritasi. Lebih baik hentikan terlebih dahulu penggunaan sama sekali beberapa saat. Bila kulit masih kering atau merah sesudah melakukan perawatan yang sama. Lebih baik Anda melakukan konsultasi terlebih dahulu pada dokter untuk memastikan jika ini adalah tanda reaksi alergi.

  1. Kulit mengelupas

Kulit yang mengelupas memberi tanda keganjilan pada kelembaban kulit, pengelupasan yang berlebihan bisa dikarenakan terlalu sering melakukan scrub. Tak hanya itu, kulit mengelupas dapat dikarenakan oleh kekeringan kulit yang parah. Anda bisa menggunakan pelembab yang memiliki kandungan hyluronic agar dapat mengatasinya.  

  1. Kulit terasa gatal

Kulit yang terasa gatal adalah gejala kulit kering yang sudah parah. Anda harus mengembalikan kelembaban kulit dengan menggunakan produk perawatan yang menghidrasi dan lembut untuk mengisi kelembaban.

  1. Kulit memerah

Bila kulit yang Anda miliki terus menerus memerah, ini bisa menjadi pertanda Anda memiliki rosacea. Ciri kulit ini dikarenakan peradangan serta benjolan kecil. Saat memperoleh kondisi kulit ini diskusikan kembali dengan dokter untuk memperoleh perawatan terbaik. 

Tips Merawat Kulit Sensitif Agar Tetap Cantik

Berikut beberapa cara untuk merawat kulit sensitif agar tetap terlihat cantik:

  1. Lakukan tes produk kecantikan sebelum melakukan pembelian

Jika Anda melakukan pembelian produk perawatan kulit di pusat perbelanjaan, hindari langsung melakukan pembelian. Anda dapat menguji produk perawatan kulit yang Anda beli terlebih dahulu sebelum melakukan pembelian. 

  1. Gunakan tabir surya

Kulit sensitif begitu rentan dengan sinar matahari dan kerusakan. Sinar matahari dapat membuat kulit menjadi radang serta muncul bercak berwarna merah. Agar bisa menghindari hal ini, pastikan kembali jika kulit sudah dioles tabir surya terlebih dulu sesudah mandi pagi. Usahakan menggunakan SPF 15 sehingga kulit bisa terhindar dari pancaran matahari secara maksimal.

  1. Gunakan toner

Toner dapat memberi efek menenangkan sehingga bagi Anda yang memiliki kulit sensitif harus menggunakannya. Manfaat dari toner yang adalah dapat memberi dorongan hidrasi untuk kulit sehingga kulit tak akan merasa kekeringan.

  1. Perlakukan kulit secara lembut

Sebenarnya, bukan hanya untuk si pemilik kulit sensitif yang harus memperlakukan kulitnya dengan lembut, namun semua jenis kulit juga harus diperlakukan dengan lembut. Anda dapat mengoleskan produk kecantikan secara lembut hingga ke seluruh wajah, karena bila Anda melakukannya secara kasar, kulit malah menjadi memerah dan gatal.

Oh Ini Ternyata Penyebab Siklus Mens Tidak Teratur

Categories
Tips Sehat

5 Ciri-Ciri Darah Rendah dan Darah tinggi

penirumasliusa.com – Masih banyak orang menganggap tekanan darah rendah dibawah 90/60 mmHg dan darah tinggi diatas 120/80 mmHg merupakan hal yang sangat diremehkan pada setiap orang. Akan tetapi bila dibiarkan begitu saja tanpa adanya pengobatan dan pencegahan tentunya dapat menimbulkan penyakit tertentu dan efek yang ditimbulkan bisa sangat berbahaya dan mengancam nyawa seseorang. Tentunya Anda tidak ingin terjadi seperti itu bukan?.

Anda harus mengetahui ciri-ciri orang yang memiliki tekanan darah rendah dan darah tinggi, serta tips yang dapat Anda lakukan untuk menghindarinya sebagai berikut :

  1. Ciri-ciri tekanan darah rendah
  2. Sering sakit kepala (pusing).
  3. Sering mengalami kebingungan dan sering menguap.
  4. Penglihatan kadang-kadang kabur ( berkunang-kunang) dan tampak pucat.
  5. Cepat merasa lelah saat beraktivitas dan denyut nadi lemah.
  6. Berkeringat dingin ( di telapak kaki dan tangan ).

Tips yang dapat Anda lakukan untuk menghindari dan mengatasi hipotensi atau tekanan darah rendah, yaitu :

  • Banyak minum air mineral

Bila Anda memiliki tekanan darah rendah sangat disarankan untuk minum 2-3 liter air per hari, bahkan perlu banyak saat cuaca panas. Cara ini bertujuan agar tubuh terhindar dari dehidrasi dan aliran darah mencadi lancar.

  • Perbanyak konsumsi sodium

Kandungan sodium banyak ditemukan pada makanan asin, khususnya garam. Cara ini bertujuan untuk menaikan tekanan darah dan menambah volume darah.

  • Jangan lewatkan sarapan

Sarapanlah dengan secukupnya untuk memberi energi yang cukup hingga siang hari, jangan sampai berlebihan karena tekanan darah akan turun saat proses pencernaan.

  • Hindari cuaca panas

Cuaca panas akan membuat kepala pusing untuk yang memiliki tekanan darah rendah, sehingga Anda harus menggunakan penutup kepala untuk menghindarinya.

  • Jangan konsumsi alkohol

Alkohol juga perlu dihindari oleh penderita darah rendah karena akan membuat dehidrasi dan juga menjadi penyebab tekanan darah rendah.

  • Lakukan gerakan ringan saat bangun

Saat Anda bangun tidur, jangan pernah langsung berdiri. Lakukanlah gerakan-gerakan ringan di tempat tidur untuk memperlancar tekanan darah di seluruh anggota tubuh.

  • Diet seimbang

Jika Anda merada punya tanda-tanda darah rendah, jangan pernah melakukan diet ketat karena tubuh akan kekurangan nutrisi. Lakukanlah diet seimbang untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang cukup.

  • Ciri-ciri tekanan  darah tinggi
  • Sakit kepala atau pusing
  • Mual dan mutah
  • Mimisan
  • Mati rasa dan kesemutan
  • Terdapat titik darah pada mata

Tips yang dapat Anda lakukan untuk menghindari dan mengatasi hipertensi atau tekanan darah tinggi, yaitu :

  • Perbaiki dan mulailah pola hidup sehat sejak dini, olahraga secara teratur.
  • Senantiasa menjaga pola makan, hindari menggunakan garam secara berlebih, pemanis (terutama pemanis buatan), lemak jenuh, dan lain-lain.
  • Berhentilah merokok dan minum alkohol.
  • Menjaga berat badan agar tetap ideal, karena hipertensi lebih sering terjadi pada seseorang yang obesitas.
  • Jagalah kondisi pikiran agar tetap tenang dan hindari kondisi stress.
  • Hindari mengkonsumsi secara berlebihan segala jenis minuman dan makanan yang mengandung kafein.

Setelah mengetahui berbagai macam ciri-ciri tekanan darah rendah dan tekanan darah tinggi, serta beberapa tips untuk menghindari dan cara mengatasinya. Kami berharap Anda dapat lebih bisa mewaspadai penyakit ini sejak dini. Dan jika Anda merasa sudah mengalami beberapa gejala seperti diatas dan semakin memburuk, sebaiknya sekarang segera periksakan kesehatan Anda ke dokter.

Baca: Waspadai Kanker Payudara

Dan semoga informasi yang kami sampaikan dapat bermanfaat untuk Anda.

Categories
Penyakit

Apa itu Hipotensi?

Hipotensi yang biasa disebut dengan tekanan darah rendah yaitu ketika kondisi tekanan darah berada dibawah 90/60 mmHg. Saat darah mengalir melalui arteri, darah memberikan tekanan pada dinding arteri, tekanan itulah yang dinilai sebagai ukuran kekuatan aliran darah atau disebut dengan tekanan darah. (Referensi Hipotensi baca di sini)

Bila tekanan darah terlalu rendah, kondisi tersebut bisa menyebabkan aliran darah ke otak dan ke organ vilal lainnya seperti ginjal menjadi terhambat atau berkurang. Sehingga orang yang mengalami tekanan darah rendah gejalanya akan pusing, lemas, dan tubuh akan terasa tidak stabil bahkan bisa membuat kehilangan kesadaran.

Baca: Jenis Stadium Kanker

Tekanan darah ada dalam dua angka, yaitu sistolik (bilangan atas) dan tekanan diastolik (bilangan bawah). Untuk ukuran tekanan darah normal berkisar antara 90/60 mmHg dan 120/80 mmHg. Bila bilangan mencapai lebih dari 120/80 mmHG itu bisa disebut Hipertensi orang yang memiliki tekanan darah tinggi.

Ciri-ciri darah rendah

Jika Anda mengalami tekanan darah rendah maka akan menunjukan ciri seperti berikut ini :

  • Lemah dan kepala melayang
  • Pusing
  • Sesak nafas
  • Mengalami nyeri dada
  • Kehilangan keseimbagan atau merasa goyah
  • Pandangan buram
  • Pucat dan badan dingin

Penanganan awal yang dapat Anda lakukan yaitu sebaiknya Anda duduk atau berbaring terlebih dahulu, minumair putih, dan hentikan kegiatan yang sedang Anda lakukan. Gejala ini akan segera hilang setelah beberapa saat, bila Anda sudah merasa baikan lebih baik Anda hubungi dokter bila sudah sering mengalami hipotensi.

Penyebab hipotensi

Umumnya tekanan darah rendah terjadi seperti berikut ini :

  • Kehamilan.
  • Riwayat penyakit jantung.
  • Kekurangan cairan tubuh.
  • Anemia.
  • Infeksi berat.
  • Reaksi alergi berat .
  • Kekurangan vitamin.
  • Ganguan endokrin seperti diabetes dan penyakit tiroid.
  • Efek samping obat seperti obat golongan diuretik, betabloker dan nitrogliserin.
  • Kehilangan banyak darah akibat kondisi tertentu seperti cedera dan syok yang menyebabkan pendarahan hebat.
  • Kekurangan nutrisi. Vitamin B12 dan asam folat berperan dalam produksi sel darag merah, jika kekurangan salah satu atau keduanya dapat menyebabkan hipotensi.
  • Usia 65 tahun keatas.

Diagnosis Hipotensi

Hipotensi akan diketahui melalui pemeriksaan tekanan darah oleh dokter, seperti :

  1. Tes darah

Pemeriksaan ini dilakukan dokter untuk memeriksa kadar gula dan kadar hormon di dalam darah pasien.

  • Elektrokardiografi (EKG)

Elektrokardiografi bertujuan untuk mendeteksi struktur jantung yang tidak normal dan detak jantung yang tidak beraturan.

  • Ekokardiogram

Tes ini dilakukan untuk memeriksa fungsi jantung dan mendeteksi kelainan yang terjadi pada jantung.

  • Uji latih jantung ( stress test)

Tes ini dilakukan untuk menilai fungsi jantung saat melakukan aktivitas, dengan cara mmbuat jantung bekerja lebih keras, misalnya dengan meminta pasien berjalan atau berlari di atas treadmil atau memberikan obat tertentu yang meningkatkan kerja jantung.

  • Manuver valsalva

Tes ini dilakukan dengan meminta pasien mengambil napas panjang, kemudian menutup hidung dan membuang melalui mulut. Bertujuan untuk meriksa kondisi saraf dalam sistem pernapasan.

  • Tilt table test

Untuk pasien hipotensi ortostatik untuk melihat perbedaan tekanan darah saat berbaring dan berdiri.

Pengobatan hipotensi

Penanganan hipotensi yang utama adalah merubah pola makan dan gaya hidup, seperti :

  • Mengonsumsi garam dengan kadar yang tinggi.
  • Memperbanyak minum air putih.
  • Berolahgara teratur.
  • Menggunakan stoking khusus (stoking kompresi) untuk memperlancar aliran darah.

Pencegahan hipotensi

Anda harus menghindari minuman yang berkafein pada malam hari dan minuman beralkohol, setelah menyelesaikan makan untuk tidak langsung berdiri, posisi tidur kepala lebih tinggi sekitar 15 cm, hindari mengangkat beban yang berat, dan berdiri secara perlahan saat Anda sedang berbaring atau duduk.

Categories
Penyakit

Ini Gejala dan Penyebab Epilepsi Yang Terjadi Pada Tubuh

penirumasliusa com – Penyakit epilepsi tentunya tidak asing bukan? Seringkali penyebab epilepsi adalah faktor dari genetik itu sendiri bahkan bisa jadi kondisi kesehatan tubuh sendiri. Penyakit ini dikenal oleh masyarakat melalui reaksi kejang pada seseorang yang terkena epilepsi yang terjadi secara tiba-tiba.

Baca: Tips Cepat Atasi Asam Lambung

Bisa juga seseorang yang terkena ini akan mengalami perilaku yang tidak seperti biasanya dan hilang sadar. Kejang ini tentunya menjadi tanda epilepsi yang bermula dari impuls listrik yang dimiliki otak menjadi kelebihan sehingga mengakibatkan reaksi ke otot tubuh dan menimbulkan kejang.

Gejala Penyakit Epilepsi

Dalam kasus ini terkadang reaksi yang ditimbulkan juga bisa jadi berbeda-beda seperti pandangan kosong maupun gerakan lengan maupun kaki. Untuk gejalanya sendiri dapat dilihat dari sebagai berikut :

1. Kondisi Kebingungan

Dalam hal ini seseorang yang mengalami gejala epilepsi akan terasa mengalami gejalanya yaitu menjadi kebingungan sementara. Sehingga tatapan menjadi kosong dan terdiam, seperti kehilangan arah.

2. Terjadi Kejang- Kejang

Dalam hal ini seseorang akan menjadi kejang-kejang serta menimbulkan gerakan pada lengan serta pergelangan pada kaki yang tidak terkendali kemudian menjadi kehilangan kesadaran setelah itu dan jatuh pingsan.

3. Mengalami Gangguan Gejala Psikologis

Perihal dalam kasus penyakit ini menjadikan seseorang mengalami rasa takut bahkan cemas yang berlebihan bahkan juga seseorang menjadi dejavu sebab penyakit epilepsi ini yang terjadi pada seseorang tersebut.

Penyebab Terjadinya Penyakit Epilepsi

Dalam hal ini akan dibahas apa saja penyebab epilepsi sehingga bisa terjadi pada tubuh manusia. Berikut Penjelasannya :

1. Genetik Pada Seseorang

Pada pernyataan ini penyebab terjadinya epilepsi bisa juga dipengaruhi oleh faktor genetik dalam tubuh seseorang. Hal ini menjadi sebagian penyebabnya, karena dengan terdapatnya gen tertentu dalam tubuh dapat menimbulkan keadaan dimana seseorang menjadi tingkat sensitif untuk kondisi lingkungan tertentu bahkan ada yang berasal dari keluarganya sendiri.

2. Trauma Maupun Cedera Di Bagian Kepala

Tentunya seorang yang pernah mengalami trauma di bagian kepala sebab jatuh dalam berkendara maupun terbentur sesuatu yang keras dapat menjadi penyebabnya. Dalam kasus ini diharapkan seseorang lebih berhati-hati dalam beraktifitas yang bisa jadi mencederai kepala. Contohnya saja saat berkendara maupun bermain ski dengan memakai helm.

3. Pengaruh Usia

Dalam hal ini dapat dilihat dari penyebab penyakit epilepsi, hal ini terjadi biasanya pada usia kanak-kanak maupun terjadi pada usia lansia. Namun tentunya penyakit ini tidak hanya pada anak-anak saja dan lansia, akan tetapi dalam kondisi tersebut penyakit epilepsi juga bisa menyerang di berbagai usia.

4. Mempunyai Penyakit Stroke dan Pembuluh Darah

Untuk seseorang yang memiliki riwayat kesehatan stroke dan pembuluh darah juga harus berhati-hati. Sebab penyakit yang dapat menjadi kerusakan otak dan bisa juga menjadi penyakit epilepsi. Oleh sebab itu yang memiliki penyakit ini diharapkan bisa tidak mengkonsumsi seperti alkohol dan tidak merokok serta melakukan rutinitas olahraga yang baik.

Dari penyebab epilepsi ini masih ada penyebab lainnya seperti terdapat infeksi serta adanya gangguan yang terjadi pada otak, demensia maupun gangguan perkembangan pada tubuh seseorang. Namun dalam kebanyakan kasus epilepsi ini akan mengalami kejang yang sama sehingga terlihat serupa dalam kejadiannya.

Baca: Jenis Tingkatan Kanker Tubuh

Sehingga dalam kasus ini diperlukan penanganan yang tepat dalam menghadapi kondisi tersebut. Sehingga penyebab epilepsi ini bisa ditangani secara baik. Karena hal ini bisa terjadi oleh siapapun tanpa membedakan ras maupun latar belakangnya sendiri.

Categories
Penyakit

Kenali Tingkatan Kanker dan Kondisi Stadiumnya

https://penirumasliusa.com/– Penyakit kanker memiliki tingkatan (grade) dan stadium (stage). Kalau tingkatan kanker diketahui dari penilaian terhadap sifat sel kanker. Sementara itu, stadium sebagai gambaran yang digunakan untuk mengukur pertumbuhan dan penyebaran sel kanker sejauh mana. Pemahaman tentang keduanya sangat penting karena dapat membantu deteksi kanker sejak dini.

Tingkatan Sel Kanker

Dai triliunan sel dalam tubuh manusia, terdapat kondisi tertentu dimana sel tumbuh secara abnormal (sel yang tidak teratur, sel baru yang tidak dibutuhkan, sel lama yang masih bertahan, dan sel yang membelah tak terkendali). Sel dalam kategori abnormal ini dapat membentuk jaringan tumor/benjolan, baik tumor jinak maupun tumor ganas (kanker).

Baca: Cara Tahu Gejala Kanker Payudara

Dalam menilai tingkatan sel kanker, harus dilakukan pemeriksaan kondisi sel kanker di bawah mikroskop. Apabila pertumbuhan sel kanker lebih lambat, tingkatannya juga lebih rendah. Sebaliknya, apabila pertumbuhan sel kanker semakin cepat, artinya berada pada tingkatan yang lebih tinggi. Penjelasan lebih lanjut, simak tingkatan sel kanker yang perlu diketahui berikut ini.

  • Tingkat 1 – Pada kondisi ini, sel kanker masih tampak seperti sel dengan pertumbuhan sel yang masih normal. Disini, belum tampak tanda-tanda sel kanker seperti sel abnormal.
  • Tingkat 2 – Sel kanker pada tingkat ini mulai menunjukkan tanda-tanda yang berbeda. Sel kanker tumbuh lebih cepat daripada pertumbuhan sel normal.
  • Tingkat 3 – Disini sudah lebih jelas bahwa sel kanker itu sel abnormal. Kemungkinan tumbuh dan menyebar juga sangat tinggi, apalagi sel ini termasuk sel aktif.

Stadium Kanker

Pertumbuhan sel abnormal tentu saja dapat membuat fungsi kerja organ-organ tubuh manusia menjadi terganggu. Dengan begitu, pemeriksaan terhadap tingkat sel kanker, ukuran tumor dan penyebarannya perlu dilakukan untuk mengetahui gambaran stadium kanker.

Bagi dokter, gambaran stadium kanker akan sangat membantu dalam mengetahui seberapa parah kanker yang diderita dan juga peluang hidupnya. Tidak hanya itu, hal ini juga berkaitan pada pertimbangan dokter dalam upaya penanganan terbaik dan tepat. Diantara tahapan atau stadium kanker yang perlu diketahui adalah sebagai berikut.

1. Stadium 0

Kondisinya masih berada di tempat awal kemunculannya, itu berarti belum ada penyebaran ke jaringan tubuh lain. Pada tahap awal, peluang keberhasilan dalam pengobatan bisa dibilang cukup efektif. Itulah mengapa deteksi kanker sejak dini memang sangat penting. Tindakan medis yang bisa dilakukan yaitu operasi pengangkatan jaringan sel kanker.

2. Stadium 1

Pada tahap ini seringkali disebut kanker stadium awal karena jaringan kanker masih berada di satu area dan berukuran kecil. Diantara upaya pengobatan yang bisa dilakukan adalah operasi, kemoterapi, dan radioterapi. Namun sayangnya terkadang stadium 1 tidak terdeteksi padahal jika sejak awal terdeteksi tentunya akan lebih mudah untuk diobati.

3. Stadium 2

Tahap selanjutnya adalah stadium 2 yang tentu saja sudah harus menerima penanganan. Disini ukurannya tumbuh lebih besar dari kanker stadium 1. Pada tahap ini, kanker masih berada ditempat awal muncul dan belum ada penyebaran ke jaringan lain.

4. Stadium 3

Kalau tahap ini, sel kanker mulai menyebar ke jaringan tubuh lebih dalam dan rasa sakit akan lebih terasa sehingga lebih terdeteksi. Tetapi, tidak sampai menyebar pada bagian tubuh lainnya. Ada yang telah memulai persebarannya di sekitar kelenjar getah bening.

5. Stadium 4

Tahap selanjutnya, pertumbuhan dan penyebaran kanker telah sampai pada bagian tubuh yang lain. Setelah menyebar, pengendalian kanker akan lebih sulit. Upaya yang umumnya dilakukan paling tidak yaitu menghambat pertumbuhan sel kanker atau menghentikannya dan mengurangi keluhan yang dirasakan oleh penderita kanker.

Cari Obat Kanker Ampuh Sekaligus Konsultasi Online

Demikian pengenalan tingkatan kanker dan kondisi stadium. Berbagai upaya pengobatan kanker dapat dilakukan supaya bisa sembuh atau mengurangi rasa sakit yang diderita. Sebaiknya penanganan lebih awal segera dilakukan jika sudah didiagnosa kanker. Kalau penyakit kanker mencapai kondisi kritis atau stadium 4, pengendaliannya akan lebih sulit.

Categories
Tips Sehat

Waspadai Efek Onani Sebelum Menyesal

Teruntuk para pria, apakah selama ini suka melakukan kegiatan onani? Jika iya, coba pikir-pikir apabila hendak melakukannya. Mengapa? Karena ternyata efek onani sangat tidak baik untuk tubuh dan kesehatan, terutama untuk pria muda.

Onani merupakan kegiatan mengeluarkan sel sperma pada pria secara paksa hanya untuk memenuhi kesenangannya sendiri. Biasanya cenderung dilakukan oleh orang yang gila akan seks serta tidak kuat menahan hasrat nafsunya.

Baca: Tips Tahu Gejala Kanker Payudara

Perlu diketahui bahwa akibat dari seringnya melakukan kegiatan tersebut dapat menyebabkan berbagai efek samping dikemudian hari. Sehingga sangat perlu kiranya agar terlebih dahulu mengetahui apa saja efek onani bagi tubuh sebelum menyesal nantinya, berikut diantaranya:

1. Penurunan Kualitas Sperma

Akibat terlalu seringnya mengeluarkan sperma secara paksa (onani) dampak yang bisa dirasakan adalah menurunnya kualitas pada sperma. Mengapa dikatakan demikian? sebab ketika melakukan onani secara berlebih, maka sel sperma yang mulanya belum siap diproduksi, akhirnya keluar secara paksa. Atau bisa jadi sel sperma tidak lagi bisa membuahi ovum.

2. Mengalami Impotensi

Efek onani berikutnya adalah berupa gangguan impotensi. Hal tersebut berupa adanya gangguan pada saraf parasimpatik yang mengganggu sampainya rangsangan seksual dari otak. Sehingga seorang pria tidak bisa ereksi alat vitalnya sekalipun telah terangsang.

3. Kebocoran Katup Air Mani

Akibat terlalu seringnya melakukan onani mengakibatkan rusaknya saraf. Sehingga kemudian mempengaruhi katup yang mengatur saluran keluar masuknya air mani. Kerusakan tersebut membuat cairan mani keluar tiba-tiba sekalipun penis tidak sedang ereksi.

4. Menyebabkan Rasa Nyeri Punggung Dan Selangkangan

Tidak mengherankan jika seorang pria kerap kali merasakan rasa nyeri di bagian punggung atau selangkangan adalah yang gemar melakukan onani. Efek tersebut bisa dirasakan apabila terlalu sering melakukannya, bahkan hampir setiap harinya.

5. Kebotakan

Apabila tidak ingin rambut cepat rontok maka sebaiknya hindari onani apabila tidak dibutuhkan. Efek onani paling umum dan banyak dirasakan oleh pria muda maupun dewasa adalah botak di usia dini. Hal ini disebabkan karena kegiatan tersebut sangat berpengaruh pada hormon rambut.

6. Mudah Merasa Letih

Pengalaman orgasme memang menjadi suatu hal yang ditunggu-tunggu dalam hubungan seksual, sehingga terkadang diperlukan onani untuk membantu memunculkannya. Akan tetapi, jika onani terlalu sering dilakukan dampaknya adalah otot-otot akan mudah lelah sekalipun tidak melakukan pekerjaan berat.

7. Ejakulasi Dini

Salah satu penyebab terjadinya ejakulasi dini pada pria adalah karena otot-otot pada penis tidak bisa menstimulasi respon sentuhan dengan baik. Sehingga apabila pasangan menyentuhnya, sekalipun hasrat seksual berkata ingin, namun Mr. P tidak bisa terangsang.

8. Dihantui Rasa Bersalah

Sangat perlu diketahui bahwa dalam agama mana saja onani sangat keras ditentang apabila tidak dilandasi dengan sebab-musabab yang kuat. Mengapa? karena kegiatan tersebut lebih banyak memberikan dampak negatif daripada positifnya. Setelah mengetahuinya, maka seorang pria akan merasa berdosa dan bersalah.

9. Masturbasi Kronis

Masturbasi kronis merupakan akibat lain dari kegiatan onani secara berlebihan. Dimana Masturbasi kronis membuat pelaku onani mendapatkan senyawa kimia dari otak yang mengakibatkan penyakit-penyakit kronis dengan mudah dapat menyerang tubuh.

10. Varikokel

Efek dari melakukan onani yang terakhir dan cukup bahaya adalah pria akan mengalami gangguan varikokel. Gejalanya seperti varises yang muncul pada penis. Hal ini diakibatkan pelaku onani terlalu bergairan menjepitkan penisnya secara ekstrim.

Baca: Kok Bisa Mens Tidak Teratur?

10 efek onani di atas semoga bisa menjadikan para pria sadar dan sebisa mungkin menghindarinya. Apalagi yang masih berusia muda, jangan sampai gagal memiliki keturunan karena sel sperma melemah akibat terlalu sering melakukan onani.

Categories
Penyakit

Cara Mengenali Gejala Kanker Payudara Sejak Dini

Cara mengenali gejala kanker payudara masih banyak wanita yang belum mengetahuinya. Padahal penyakit tersebut sudah termasuk dalam penyakit pembunuh wanita kedua setelah  kanker serviks. Kanker payudara ini sudah banyak dialami oleh wanita-wanita bahkan terkadang yang masih remaja pun bisa terkena.

Resiko yang dimiliki penyakit ini sangatlah besar. Untuk itu sangat penting untuk wanita tahu gejala-gejalanya. Setidaknya, ada satu tanda atau gejala yang bisa dikenali dan bisa dilakukan tindakan untuk mengurangi resiko kematian. Bagaimana cara mengenali gejala kanker payudara  secara dini? Simak ulasan berikut ini:

1. Adanya Benjolan yang Tumbuh di Payudara

Terkadang wanita menyepelekan yang namanya benjolan pada payudara. Bahkan terlintas pikiran bahwa itu hanya berupa benjolan biasa yang tidak berdampak bahaya bagi tubuh. Biasanya ini merupakan pertanda utama kanker payudara, meskipun benjolan tersebut tidak menimbulkan rasa sakit.

Meski tak semua benjolan bisa dikatakan gejala awal payudara, tapi kalau sudah berada di area sekitar payudara, ama wanita patut waspada. Sebaiknya , sekecil apapun benjolannya segera periksakan diri ke dokter. Ini dilakukan sebagai bentuk pencegahan dini sebelum hal yang tidak diinginkan terjadi.

2. Terasa Nyeri Pada Bagian Payudara Utama

Nyeri pada bagian utama payudara bisa menjadi pertanda bahwa kemungkinan terkena kanker payudara. Terkadang nyeri pada bagian payudara terjadi saat perempuan akan mengalami menstruasi. Apabila rasa nyeri itu berlangsung setiap bulan dan durasi dan rasa sakitnya berlebihan segera periksa ke dokter.

Baca: Siklus Mens pada Remaja

Jangan anggap sepele rasa nyeri pada payudara, terlebih lagi jika ada benjolan dan membuat seseorang merasa terganggu akan kehadirannya. Pasalnya, benjolan ini semakin lama akan semakin berkembang ukurannya. Tak hanya itu saja, benjolan ini juga sering kali berpindah tempat dari sisi kanan ke sisi kiri payudara.

3. Adanya Perubahan Pada Warna Payudara

Warna payudara biasanya tergantung pada warna kulit masing-masing wanita. Perubahan warna terkadang diartikan sebagai iritasi. Namun, perlu di ketahui  bahwa selain adanya benjolan sekitar payudara, perubahan warna payudara juga menjadi pertanda bahwa ini merupakan benar kanker payudara.

Perbedaan warna yang terjadi yaitu berubah menjadi kemerah-merahan, seperti saat iritasi memakai bra yang tidak cocok bahannya. Perbedaan warna antara iritasi dan gejala kanker  adalah saat warna berubah juga ditandai dengan tekstur yang bisa dikatakan seperti kulit jeruk. Area yang terkena kanker akan terlihat seperti berlekuk-lekuk dan kulit terlihat lebih tambah tebal.

4. Terasa Nyeri Pada Bagian Puting

Selain gejala di atas, cara mengenali gejala kanker payudara yang menyerang wanita adalah saat puting payudara  terasa nyeri saat disentuh. Tanda ini terkadang terjadi saat wanita akan mengalami menstruasi. Apabila kedua tanda diatas sudah jelas dan putting pun juga sudah terasa sakit, maka sudah bisa dipastikan ini merupakan kanker payudara yang berbahaya.

Disamping rasa nyeri yang dirasakan pada puting,  juga mengeluarkan cairan yang bukan seperti susu. Putting juga akan cenderung melesak ke dalam. Gejala tersebut sudah patut diwaspadai dan segera di periksakan diri ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.

5. Munculnya Benjolan di Area Ketiak

Tidak hanya benjolan pada area payudara saja, benjolan yang muncul bisa juga pada area ketiak wanita. Meskipun  dinamakan kanker payudara tetapi jaringan kanker itu bisa melebar sampai ke bagian ketik. Jadi, bukan berarti benjolan pada ketiak bukan merupakan kanker payudara. Benjolan ini dapat menyerang kelenjar getah bening yang ada pada ketiak.

Guna mengetahui lebih lanjut kebenaran terjangkit kanker payudara atau bukan, sebaiknya lakukan pengecekan pada diri sendiri setiap satu bulan sekali. Rajinlah mengenali bagaimana jaringan dan tekstur payudara diri sendiri. Jika terjadi perubahan akan mudah untuk  mengenalinya.

Baca: Mudah Beli Obat Online

Itulah tadi beberapa cara mengenali gejala kanker payudara yang secara umum dan mudah untuk di cek secara mandiri. Sebagai wanita, sebaiknya lebih berhati-hati dan lebih teliti, karena mencegah lebih baik dari pada mengobati. Jaga kesehatan dengan menerapkan pola hidup sehat.

Categories
Tips Sehat

Penyebab Siklus Menstruasi Pada Remaja yang Tidak Teratur

Masa remaja merupakan masa dimana seorang gadis mengalami berbagai perubahan pada tubuhnya. Perubahan ini terjadi di masa remaja terutama yang berusia 12 tahun biasanya ditandai dengan adanya menstruasi. Siklus menstruasi pada remaja biasanya dialami sebelum berusia 12 tahun. Bahkan lebih dari 12 tahun tergantung kesuburan dari masing-masing anak.

Baca: Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan

Siklus Menstruasi yang dialami remaja berbeda-beda. Ada yang lancar setiap satu bulan sekali, ada yang tidak sampai satu bulan sudah menstruasi lagi. Terdapat juga kasus dimana siklus menstruasi baru terjadi setelah 3 bulan. Apakah hal tersebut wajar? Berikut ini beberapa penyebab siklus menstruasi pada remaja yang tidak teratur:

1. Masalah Hormon 

Hormon yang ada pada remaja  tentunya beda-beda pada setiap individunya. Hal yang  dapat mempengaruhi lamanya waktu menstruasi seseorang adalah jumlah hormon yang dimiliki remaja itu sendiri. Penyebab hormon yang mempengaruhi siklus haid ini biasa datang dari banyaknya beban pikiran.

Terlalu banyak pikiran akan sangat mempengaruhi hypothalamus. Salah satu bagian dari otak ini yang akan sangat mempengaruhi  hormon siklus haid. Saat seorang sedang dalam kondisi stress, maka siklus haid seseorang bisa jadi terjadi lebih cepat maupun menjadi lebih lambat dari biasanya.

2. Pengaruh Obat

Selain  hormon yang dimiliki, pengaruh obat-obatan yang dikonsumsi  juga dapat mempengaruhi siklus menstruasi pada remaja. Sebagai contoh remaja mengkonsumsi obat seperti halnya antidepresan  dengan maksud menghilangkan depresi malah berdampak buruk pada tubuh. 

Obat antidepresan  ini bisa mempengaruhi siklus haid seseorang. Bukan hanya obat antidepresan saja, tetapi obat  untuk diet juga dapat mempengaruhi siklus haid seseorang. Sebaiknya jika ingin mengkonsumsi obat tertentu konsultasikan kepada dokter  mengenai  efek sampingnya pada tubuh.

3. Perubahan Berat Badan

Siklus menstruasi pada remaja yang terhambat kelancarannya juga bisa disebabkan oleh  perubahan berat badan. Perubahan badan baik naik maupun penurunan yang drastis ternyata turut menjadi penyebab kurang lancarnya siklus menstruasi. Penurunan berat badan yang biasanya diet akan sangat drastis sehingga bisa mempengaruhi dan menghambat proses produksi hormone estrogen.

Sementara kelebihan berat badan atau biasa disebut dengan obesitas juga dapat menghasilkan estrogen yang terbilang berjumlah banyak. Kedua pemicu ini yang dapat mempengaruhi proses pelepasan pada sel telur (ovulasi) yang terjadi pada setiap bulan. Ketika proses pelepasan telur terhambat maka otomatis siklus menstruasi pun menjadi tidak lancar.

4. Olahraga yang Berlebihan

Olahraga memang menyehatkan untuk tubuh, tetapi jika dilakukan secara berlebihan juga kurang baik. Bagi remaja yang dalam masa pertumbuhan, olahraga yang berlebihan memiliki dampak yang kurang bagus. Terkhusus untuk siklus menstruasinya. Kegiatan olahraga yang berlebihan pun justru tidak memberikan manfaat pada tubuh.

Saat olahraga yang berlebihan energi yang ada pada tubuh akan terkuras dan tubuh akan mengeluarkan yang disebut dengan rescue mode. Kondisi ini membuat tubuh memaksa menyimpan energi agar aktivitas dalam tubuh dapat tetap berjalan lancar. Ketika dalam kondisi tersebut, tubuh mulai menutup fungsi pada reproduksi sehingga menstruasi menjadi tidak lancar

5. Pola Makan yang Salah

Remaja biasanya identik dengan cita-cita kurus. Tak sedikit yang kemudian mencoba berbagai diet ketat  tanpa memperhatikan  pola makannya. Diet ketat yang dilakukan  biasanya  makan dalam jumlah sedikit  serta tidak teratur. Terlebih lagi makanan yang dikonsumsi bukan makanan yang menyehatkan dan menyuburkan.

Pola makan yang baik adalah dengan makan teratur dalam jumlah yang wajar. Tubuh pun butuh energi untuk bisa beraktivitas dengan normal. Melakukan pola makan yang salah dengan tujuan diet akan sangat membahayakan tubuh serta siklus menstruasi pada wanita.

Ulasan di atas  merupakan beberapa contoh penyebab siklus menstruasi pada remaja yang tidak lancar. Mari mulai untuk memperbaiki pola hidup sehat dan atur pola makan agar menstruasi tetap lancar. Masa remaja sangatlah penting, untuk itu pandailah dalam menjaga kesehatan tubuh.

Categories
Tips Sehat

Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan Dan Mempercantik Diri

penirumasliusa.com– Sejak jaman dahulu manfaat lidah buaya tidak lagi diragukan, baik untuk kecantikan maupun kesehatan. Bahkan menariknya, ternyata aloe vera bisa juga dikonsumsi sebagai obat herbal, guna menyembuhkan beberapa penyakit tertentu.

baca: Makanan yang Berguna untuk Pencernaan

Apalagi saat ini telah banyak bermunculan para beauty vlogger berlomba membuat konten yang berisikan informasi seputar manfaat aloe vera itu sendiri. Lantas, bagi siapa saja yang belum mengetahui apa saja manfaatnya, segera simak ulasan di bawah ini:

1. Mempercepat Proses Penyembuhan Luka

Manfaat lidah buaya yang pertama bagi kesehatan adalah bisa mempercepat proses penyembuhan luka. Caranya adalah dengan memotong bagian permukaan kulit aloe vera, kemudian ambil dagingnya yang masih berlendir. Oleskan lendir tersebut pada permukaan luka. Ulangi secara rutin agar penyembuhan semakin cepat.

2. Melancarkan Pencernaan

Sedang mengalami sembelit dan susah mengeluarkan angin? Segera cari lidah buaya, kemudian cuci menggunakan air mengalir sampai bersih. Kupas kulit permukaan, ambil dagingnya, potong dadu dan rebus bersama gula. Seduh selagi hangat, niscaya sembelit akan pergi dan pencernaan semakin lancar.

3. Membantu Menurunkan Kadar Gula Merah

Sejauh ini tidak banyak orang tahu bahwa mengkonsumsi jus dari daging lidah buaya asli mendatangkan manfaat. Apabila diminum setiap 2 sendok makan sehari, niscaya dapat membantu menurunkan kadar gula merah. Hal tersebut dibuktikan dengan adanya sebuah penelitian dari para ahli.

4. Obat Ampuh Meredakan Sariawan

Selain menimbulkan efek bau mulut, ternyata sariawan juga sangat mengganggu proses mengunyah makanan maupun saat berbicara.Oleh karena itu, demi meredakannya segera oleskan lendir aloe vera di atas permukaan sariawan dengan tipis, ulangi sehari min 3x.

5. Mencegah Tumbuhnya Ulkus di Lambung

Aloe vera memiliki kandungan vitamin C tinggi dan antiradang yang bermanfaat untuk berbagai jenis keluhan kesehatan. Salah satunya yakni mencegah timbulnya ulkus di lambung. Cara mengkonsumsinya yakni bisa diseduh menggunakan air hangat atau meminumnya sebagai jus.

6. Ramuan Penurun Berat Badan

Mengalami obesitas dan merasa tidak percaya diri menggunakan pakaian ketat? Itu artinya seseorang tengah mengalami kelebihan berat. Untuk itu konsumsi jus lidah buaya setiap pagi dan malam hari, seimbangkan dengan olahraga pembakaran lemak demi mempercepat proses turunnya berat badan.

7. Menghilangkan Stretch Mark

Seorang wanita yang baru saja melahirkan pasti menginginkan tubuhnya kembali mulus dan ideal bukan? Ternyata tanpa disadari lidah buaya bisa menjadi alternatif khusus untuk membantu menghilangkan stretch mark. Oleh karenanya kini begitu banyak produk kecantikan berbahan dasar aloe vera diperjual belikan.

8. Menghilangkan Jerawat

Siapa saja pasti tidak akan percaya diri apabila permukaan wajah bersemayam banyak jerawat, kan? Apabila itu terjadi, maka sebaiknya jangan terburu menghabiskan banyak uang untuk membeli berbagai jenis produk mahal. Sebaiknya coba gunakan lidah buaya.

Caranya yakni dengan mengambil lendirnya, dan kemudian oleskan seperti mengenakan masker ke seluruh permukaan wajah yang berjerawat. Diamkan selama kurang lebih 10 menit atau sampai benar-benar meresap, lantas basuh menggunakan air hangat.

9. Menghilangkan Rambut Bercabang

Bagi perempuan yang seringkali memodifikasi rambut menggunakan pewarna ataupun hairdryer, maka rambutnya lebih rentan bercabang. Apabila sudah begitu, dampaknya adalah rambut terlihat mengembang dan kasar. Untuk menghilangkannya, segera oleskan lidah buaya ke seluruh rambut, diamkan selama 10 menit, lalu bilas sampai bersih.

Cara Mengatasi Radang Tenggorokan

Manfaat lidah buaya sebenarnya masih banyak lagi, bahkan bisa juga dijadikan alternatif bilamana terjadi berbagai gangguan kesehatan. Kini tunggu apa lagi? segera rawat dan percantik diri sendiri dengan memanfaatkan aloe vera.

Categories
Pengobatan Tips Sehat

Makanan yang Dapat Mengatasi Masalah Sistem Pencernaan

Pencernaan yang bermasalah tentu akan mengganggu aktivitas, badan pun lemas tak berenergi. Masalah sistem pencernaan yang umum terjadi seperti diare, sembelit, maag atau kembung. Hal tersebut bisa terjadi jika seseorang mengonsumsi makanan berbumbu tajam dan asam, terlalu pedas, kurang serat atau sekedar kurang minum air putih.

Ada beberapa cara mudah mengatasi masalah pencernaan ini dengan mengonsumsi obat-obatan alami yang tentu minim efek samping. Selain itu juga ada tips untuk mengobati asam lambung. Berikut cara mudah yang dimaksud:

1. Makanan Ber Fermentasi

Bahan-bahan makanan yang diolah dengan cara fermentasi mengandung probiotik. Hal ini baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh dari infeksi termasuk melindungi pencernaan. Makanan fermentasi yang paling murah dan mudah ditemukan yaitu tempe dan oncom. Selain itu, bisa menambah pula dengan mengonsumsi yogurt dan kefir yang termasuk probiotik alami.

2. Makanan Berserat

Jika tak suka dengan makanan berfermentasi, maka cobalah dengan makanan berserat. Makanan ini mampu menjaga usus mengolah makanan yang masuk dengan lebih lembut dan bekerja secara optimal. Masalah pencernaan seperti diare sangat dianjurkan untuk mengonsumsi makanan berserat tinggi contohnya sayuran hijau sawi, bayam, biji-bijian, buah atau yang lain. Adanya surat ini membantu pertumbuhan bakteri baik dalam usus yang membuat sistem pencernaan lebih lancar.

3. Teh Chamomile

Masalah pencernaan seperti mulas, diare, kolik atau kram perut bisa diatasi hanya dengan meminum teh chamomile. Kandungan anti kejang yang terdapat pada chamomile mampu merilekskan dan mengendurkan otot-otot halus seperti irritable bowel syndrome atau IBS. Rasa sakit akibat kram pun akan mereda berkat kandungan anti kejang tersebut.

4. Teh Jahe

Punya masalah perut kembung, mulas atau sakit perut lainnya? Cobalah konsumsi campuran irisan jahe dengan air hangat atau teh sekaligus. Jahe memiliki kandungan fenol yang ampuh meredakan kontraksi lambung, melancarkan pencernaan dan mencegah asam lambung. Selain itu, jahe pun bisa meningkatkan produksi air liur dan menghilang kembung. Namun, teh jahe tidak disarankan untuk wanita hamil karena panas pada jahe beresiko menggugurkan kandungan.

5. Minyak Kelapa

Banyak yang mengatakan minyak kelapa memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi. Namun disisi lain, minyak kelapa termasuk trigliserida rantai menengah atau MCT yang diolah lebih cepat, efisien dan tanpa tekanan pada kandung empedu sehingga usus mudah mengolah bahan ini. Hal tersebut cocok untuk menangani masalah sembelit atau konstipasi. Selain itu, asam laurat yang dimiliki ampuh melawan bakteri jahat sehingga pencernaan lebih kebal dan sehat.

6. Minum Air Putih

Air putih memiliki banyak manfaat salah satunya melancarkan proses pencernaan di dalam usus. Kegunaannya yg memudahkan makanan masuk ke lambung atau usus tidak bisa tergantikan oleh bahan lainnya. Manusia setidaknya membutuhkan air putih sebanyak 8 gelas sehari atau dua liter. Air juga menghindari seseorang dari dehidrasi atau kekurangan cairan pada tubuh.

7. Kaldu

Kaldu memiliki mineral termasuk asam proline dan glycine yang dapat mempercepat penyembuhan pada pencernaan. Selain itu asam amino glutaminnya pun mampu menjaga pencernaan tetap sehat dan bekerja secara optimal. Jadi, meski hanya kaldu yang berupa rebusan tulang atau jaringan ikat sapi atau ayam pun baik untuk kesehatan saluran pencernaan.

Baca: Penjelasan Obat Lansoprazole

Jadi, itulah makanan yang bisa mengatasi masalah sistem pencernaan. Selain mengonsumsi makanan yang baik untuk usus ada baiknya ditambah dengan hidup sehat seperti menjaga jarak waktu makan dan tidur. Setelah makan usahakan duduk agar makanan masuk dengan lancar ke lambung dan seterusnya. Dokter menyarankan makan setidaknya 3-4 jam sebelum tidur karena jika tidak asam lambung akan naik meski telah mengonsumsi makanan-makanan di atas.