Categories
Penyakit

Apakah Nyeri Sendi Itu Berbahaya?

Hampir semua orang di Indonesia pasti sudah pernah merasakan nyeri sendi, nyeri sendi sendiri adalah gejala sebuah penyakit, contohnya seperti peradangan di bantalan sendi. Sebenarnya penyebab nyeri sendi tersebut bukan hanya itu saja, masih banyak penyebab lainnya dan untuk tiap orang berbeda-beda penyebabnya. Kalau bertanya berbahaya atau tidak nyeri sendi ini, jawabannya itu berbahaya sekali kalau tidak cepat ditangani.

Penyebab Utama Sendi Terasa Nyeri

Nyeri sendi itu bukan datang secara tiba-tiba tetapi ada yang menjadi penyebabnya, agar bisa mengatasi nyeri di persendian maka harus tahu dulu penyebabnya apa. Kalau ditarik secara garis besar, penyebab nyeri sendi cukup banyak sekali dan berikut penjelasannya.

  • Menderita penyakit asam urat
  • Tulang rawan pada belakang tempurung lutut rusak
  • Terkena penyakit Osgood Schlatter
  • Perdarahan di ruang sendi
  • Penyakit Autoimun
  • Psoriasis
  • Sarkoidosis
  • Peradangan jaringan ikat
  • Sindrom Bechet
  • Efek samping obat tertentu

Gejala Umum Nyeri Sendi

Untuk bisa mencegah nyeri sendi bertambah parah maka perlu tahu lebih awal kalau terkena nyeri sendi, tahu dan tidaknya terkena atau tidak itu bisa dari gejala nyeri sendi. Untuk gejala kondisi ini memang mudah sekali dikenal karena gejalanya berbeda dengan penyakit lainnya, untuk gejalanya bisa dilihat berikut ini.

  • Sendi terasa lebih hangat
  • Sendi kaku
  • Sendi bengkak
  • Sendi sakit kalau disentuh
  • Sendi bengkak
  • Sendi berwarna agak merah
  • Sulit bergerak
  • Terasa sakit kalau bergerak cepat

Kalau sudah terasa seperti itu maka harus cepat-cepat ditangani, untuk penanganan bisa mandiri dulu berdasarkan penyebab nyeri sendi. Tetapi kalau sudah cukup parah barulah ke dokter, penanganan dokter harus diberikan kalau sudah seperti ini kondisinya.

  • Bentuk sendi berubah bentuk
  • Demam
  • Anggota badan di area sendi sudah tidak dapat bergerak
  • Sendi membengkak dengan cepat
  • Berkeringat saat malam hari
  • Berat badan turun

Cara Mudah Mengatasi Nyeri Sendi

Kalau ada gangguan dalam tubuh khususnya pada persendian pastinya harus cepat diobati sebab kalau tidak akan mengganggu aktivitas sehari-hari. Kalau untuk cara mengatasi nyeri sendi itu cukup mudah dan tidak juga memerlukan obat untuk mengatasinya. Kalau penasaran dengan caranya baca dulu sedikit penjelasan berikut ini.

  • Hindari Gerakan Berulang

Aktivitas yang dilakukan setiap hari itu berpotensi menyebabkan nyeri sendi, apalagi kalau setiap harinya sendi digerakkan secara berulang-ulang. Jadi agar tidak terkena dan juga bisa meredakan nyeri sendi maka hindari gerakan tersebut, baiknya kalau sudah terasa nyeri istirahatkan badan saja.

  • Jaga Berat Badan

Untuk yang berat badannya itu melebihi batas normal lebih sering merasakan nyeri sendi pada lutut, hal tersebut disebabkan lutut tidak mampu menopang berat badan. Jadi untuk mencegahnya bisa dengan diet atau mengatur pola makan agar badan tidak terlalu berat.

  • Mengonsumsi Lemak Sehat

Untuk dapat meredakan nyeri sendi itu harus rutin mengonsumsi lemak yang sehat, minimal setiap harinya harus mengonsumsi lemak tersebut sampai 3000 mg agar rasa nyerinya cepat hilang. Lemak sehat ini mudah sekali diperoleh, cara memperolehnya bisa dengan mengonsumsi ikan salmon.

  • Istirahat Yang Cukup

Mengistirahatkan badan juga menjadi cara terbaik mengobat nyeri sendi terbaik. Dengan istirahat maka penyebab nyeri sendi seperti terlalu banyak beraktivitas jadi teratasi. Agar cepat sembuh tidur yang cukup saja, sehari 8 jam.

Ingin tahu cara lain mengobati nyeri sendi? Unduh langsung aplikasi Jovee! Dengan Jovee ini dapat tahu rekomendasi suplemen terbaik untuk kesehatan persendian. Dapatkan juga vitamin terbaik hanya di Jovee.